Algunas personas hacen comentarios negativos, pero a mi me gustó mucho sus recetas hoy día la gente quiere adelgazar de milagros. La alimentación es importante y el ejercicio algo que pocos hacen. Gracias!

Amigos: Cuánta gente ignorantes!!! Estoy luchando con un diabetes pésima y esta señora es la primera que veo hacer resetas saludables. Señores escojan lo mejor y saquen aquellos ingredientes que saben que no les convienen. A usted qué diseño estás deliciosas recetas qué mí Dios Jehovah me la bendiga!!! Siga adelante !! La crítica siempre va estar de gente que no está bien informada . En mi caso le doy mil gracias !!! Para mí salud será muy beneficiosa. Cómo dije no pondré el ingrediente que no nesecite. Pues estás resetas son sólo ejemplos . Por supuesto ay qué hacer ejercicios 👌🙋‍♀️💋💐 Bendiciones!!💋

Agradable voz, recetas, explicación, todo, justo lo q buscaba. Gracias

Dios les agradezca a todas estas personas que nos comparten sus recetas saludables y además gratis!!!!, están muy rucas sencillas y no caras!!!!,tengo un poco de sobrepeso porque es muy fácil comer comida chatarra, me voy a primer a comer esto,bendiciones!!!!

Muchas gracias!!! Dios me la bendiga. Es justo lo que andaba buscando. Dicen desayunen como un rey y por el tiempo no alcanzaba ni a desayunar.👍❤❤❤😃👏👏👏👏👏👏

Wow no m pude esperar terminar el video para suscribirme y darle 👍 esto es pura ricura y sobre todo muy saludable. Felicidades!!! Gracias!!

deberia de hacer un libro de recetas !! me encantan 👌👌👌

Esto si es cocina real, me encantan tus rectas.

Señora ud es mi heroína, no sabía que recetas preparar de sándwich con vegetales. Ahora ya tengo las ideas, gracias por compartir

Primera vez y realmente muy sano y prácticos para uno que vive 🤾🏼‍♀️

Tan sencillo que hasta me dieron ganas de hacerlos mañana en la mañana. Gracias por el aporte. Lo de las tostadas francesas... jamas imagine que podían ir con queso untable y fruta. La felicito mucho y espero ver en su canal mas recetas así de sencillas y ricas.

Las recetas tan sencillas y nutritivas además usted explica tan bonito, gracias

Desayunar mucho es lo mejor. Es impresionante. No se salten el desayuno. Excelente video Addy

A mi punto de vista no son ultraaaa light y eso es maravilloso porque cuando la comida está súper insípida uno la termina mandando al carajo, con ejercicio y tesito verde o rojo acompañado de este tipo de recetas para una mortal como yo la vida saludable podría ser muuuy sostenible. Muchas gracias por compartirlos, me encantaron!

Muy buenas recetas, yo e aprendido mucho a usar ingredientes que antes no usaba, pero gracias a sus recetas ya tengo más ideas para cocinar. felicidades Sra.

MUCHAS GRACIAS POR TU TIEMPO DE ENSEÑARNOS NUEVAS RECETAS 👍🏻 Y GRACIAS TAMBIÉN POR TU PACIENCIA QUE TIENES CON TANTAS GENTES MALAGRADECIDA E TÓXICA!!!

Son ideas, ya ustedes las acoplan a sus necesidades.Por cierto, prefieran la avena en hojuelas a granel ya que las de sobrecito generalmente vienen altas en azúcares añadidos y sodio.

Me encantó...primera vez que llego a tu canal...lo bueno es que son practicas las recetas y los ingrediebte no son nada fuera de lo común. Felicitaciones 😍😍🤩

Me encantaron sus opciones, me da mucho gusto que comparta con nosotros, ya que también con nuestros hijos nos hacen falta recetas diferentes. Bendiciones para usted.

excelentes desayunos y la rapidez de prepararlos y muy sanos. no es necesario que critiquen, por las calorias ella dice saludables no que son dieteticos ni veganos. a mi en lo personal se me hacen de desayunos buenicimos es exactamente lo que el cuerpo nesecita . gracias cocina de addy por compartirnos estas delicias sanas y saludables, saludos

me gusta como explicas, sencillo y facil y economico...gracias

Muy bien felicitaciones!... me encanta la comida saludable ..Gracias por sus videos saludos.

felicitaciones, soy una personas con problemas para alimentarse saludables y tengo que adelgazar por salud. tus recetas están super y las comenzare a aplicar mañana mismo....

Hermoso... y fácil.. me encantaron. Super super bellos

La receta de la ensalada de pollo con manzana se ve deliciosa! Gracias por tan lindas receta

00:28 Parfit 03:29 Ensalada de Pollo con Manzana 05:55 Sandwich con Humus 07:20 Tostada Francesa con Fruta 09:40 Sandwich con Zanahoria

Mi encantan las recetas vejetarianas y las guiero aprender a hacer muy bien muchas gracias a todas las personas gue ayudan y enseñan esto es muy importante para la salud de las personas y de todos gracias

Adyacente estoy muy agradecida con tus recetas,llevo tres meces preparando tus desayunos y almuerzos ,los resultados excelentes logr que mi hermana bajara 14 kilos de peso , desde luego con ejercicio Nutricionales Wellness y con un sueño reparador .Estoy muy feliz y me encanta todo lo que enseñas .

Que oportuno y hermoso video! Muy bien explicado. Justo buscaba estos tipos de desayunos, nutritivos. Saludos

Muchas gracias, llevo unos meses comiendo mas sano y esto me ayudara mucho definitivamente. MUY DELICIOSO TODO!!

Muchas gracias linda señora. Y gracias por el amor con el que nos comparte sus deliciosas y saludables recetas. Muchas bendiciones y saludos desde República Dominicana.

Excelente aporte,te felicito ,me encantó tanta variedad y muy saludable.Bendiciones.

Excelentes, es usted muy buena en la cocina saludable, la estaba buscando en instagran y no la encontré

La receta de la ensalada me gustó para acompañar mis pescados y carnes fritas

Para variar un poco el menú, cuando uno ya no sabe qué hacer !!! Se ven buenísimas esas recetas y se antojan además 😘 felicitaciones 🍾

Los mejores desayunos saludables,ya los hice todos y están deliciosos,no busquen más estos son definitivamente los mejores de todos los que he buscado en la red.

Me encanta como dice " una pieza generosa" saludos de argentina 🇦🇷. Me suscribo

Justo lo que estaba buscando desayunos saludables para miiiii gracias por compartir tus recetas ... Me gusta comer saludable y me hace feliz al utilizar ingredientes fáciles de encontrar ....

Muy ricas resetas y muy saludables todo se me antojo 😋 aparte muy rapidas de hacer

Estas recetas me caen como anillo al dedo, me encantaron todas, muchas gracias por enseñarnos.

Muy ricas todas las opciones! En cuanto termine de ver el video,me prepare la ensalada pero con jamon de pavo,tenia todos los ingredientes y el pan redondito que pones ahi....soy fanatica de las ensaladas y las comidas nutritivas!Queda riquisima!...hoy para la cena preparare esas tostadas francesas. Gracias por compartir! Saludos desde Guadalajara Jalisco!

me parece sanos ya que llevan una buena cantidad de verduras ademas que bueno en mi caso personal no me gusta la mayonesa así que la cambiaria por aguacate de ahi en fuera muy rico y sano. felicidades por este canal

Gracias x compartir.... gracias!!! Todo se ve delicioso y nutritivo🙏🙏

Me ha encantado tu video con las propuestas de desayuno saludable. Ingredientes que siempre tenemos en casa y ejecución fácil y todo muy apetecible para todos en casa. Muy buenas combinaciones.

Caray!! Ya se me antojo 😋 mañana mismo me preparo un desayuno !!! Gracias 😊

Gracias son las mas fáciles y las mejores 😘❤💕

Se ven deliciososos!🙂 también me gustaría ver desayunos saludables para el tiempo de invierno. Gracias🤗.

Espectacular! Excelente! Gracias! Dios te bendiga mucho! No hay excusas para no desayunar bien, nutritivo, y sabroso!

Se ven riquísimas y nutritivas sobretodo. Bendiciones y muchas gracias x compartir 🤗

Michisimas gracias Nena .m encantan tus opciones ya ke luego no save uno k mas darles alos niños

Para mostrar nuestro punto de vista no es necesario desgastarnos emocionalmente como lo vi en varios comentarios, algunos de ellos dirigidos a de defender la KZfaqr y otros a criticarla. No hay necesidad de que se sientan ofuscados por los comentarios de las demás personas ¿saben por qué? Porque nadie puede dar lo que no tiene, es difícil dar a los demás lo que no se posee en el corazón. Cuando una persona, para nuestro concepto consideramos que es desagradable, grosera, malgeniada, inmadura, etc, realmente no hay por que enojarnos u ofuscarnos con ella, dado que esta persona carece amor, tolerancia, comprensión, amor propio, creame que una persona así, "no es feliz". Por ello es que siento que no estamos en la posición de criticar a nadie, lo que realmente podemos hacer por una persona así, es sentir una profunda compasión y comprensión de ver la escasez de amor que hay en su corazón. Y recuerda que cada quien ve la vida de acuerdo a lo que posee en su corazón. Un abrazo.

Muy privilegiados estamos con lo fácil que hoy día se puede mejorar la alimentación hay personas menores que yo con serios problemas de salud...

Hola, veo que hay muchos comentarios en contra de lo de la mayonesa 🤔 , quizás si no es tan sano que digamos, pero si que se ven antojables sus recetas.Por otro lado ,es usted una excelente persona, ya que a cada comentario responde de una manera educada ,aunque sea un comentario hostil, mis respetos ante su humildad 👍.

Me encantó, muchas gracias por compartir tus sanas y deliciosos recetas... Ya tienes una suscriptora mas... Saludos y bendiciones desde Tijuana BC México 🇲🇽

Este canal de verdad es una joya. Muchas gracias señora hermosa por su tiempo. Estoy vatayando. con mis trigliseridos me gustaria tanto que nos regalara un video de como preparar platillos por que no se mucho de el tema muchas gracias espero mire mi mensaje💖🥀❤️🌸🌺🥰

Muchas gracias por esas recetas tan deliciosas. Gracias por su tiempo que nos dedica y sobre todo una delicia. Bendiciones.

Deliciosas recetas q ricas ! Trataré de hacerlas poco a poco , las tostafas francesas es laq más me gustó se me hizo agua la boca 🍴👍🌷

Que rico😋 ya me dió hambre!!! Dios te bendiga Ady

A mi me parecen muuuuyyyy ricaas las recetas....tienen de todo un poco para complementar la dieta diaria....uuummmm sabroso!!!! Gracias...Bendiciones!!

M.José HP Hay muchos canales de este tipo pero el tuyo es magnífico, fácil, sano, variado y accesible a todos los ingredientes a la par de fáciles de elaborar. Como casi vegana que soy, me encantan todos los expuestos aquí. Te seguiré pq debe de estar riquísimo todo. Gracias.

Muy buenas ideas de desayunos! luego no se que preparar...Fácil y rápido y las que comentan de la mayonesa simplemente que no se la pongan y listo!

Gracias ,,súper fácil y se ven muy muy ricos

Muchas gracias por compartir, estás recetas que son saludables y lo que yo busco que sean económicas, que Dios la bendiga siempre

Que ricas se ven todas. Lamentablemente las vi en estos momentos de cuarentena. Y en Venezuela. Pero son espectaculares. Dígame la primera de yogur 😋 y frutas. bueno todas... Dios le siga Bendiciendo.

Me encantaron todos, muchas gracias por Los tips

Me encantaron los voy hacer todos!!

WAUUU con estas recetas si se me acaba la panza, gracias Addy tus recetas son muy saludables para bien de la humanidad Bendiciones

Súper rico todo 😋. 👏🏻👏🏻.

Qué rico todo y que agradable voz muchas gracias por estas recetas

Addy mil felicidades todo lo que has logrado porque tus consejos o propuestas son saludables y tú sugues siendo sencilla sin ser presuntuosa. Bravo muchísimas bendiciones..

HOLA ÉL ETERNO TE BENDIGA, MUCHAS GRACIAS POR ESAS RICAS Y SALUDABLES RECETAS, EXELENTE VARIEDAD PARA APRENDER A DESAYUNAR SALUDABLE, SIEMPRE HE QUERÍA CAMBIAR MIS DESAYUNOS EN MÍ HOGAR.MUUY AGRDECIDA.

Hola! Es primera vez que te veo! Y me encanto tu propuesta! Por fin! Alguien que come como humano!!! Tu forma de explicar excelente! Tus propuestas!! Me encantó!! Ya me suscribí!! Saludos

Muy rico y sano, gracias por compartir👋👋👋

Gracias Addy tus recetas me ayudan mucho a mi salud.

Que ricas y saludables se ven todas las opciones. Graciad!. Voy aprovechar que no he echo mi desayuno y voy hacer unas tostadas francesas con frutas 😋

Gracias señora y bendiciones por compartir estas recetas deliciosas con tanta gente loca. Recuerde que de todo hay en la viña de Dios. Mis respetos para usted.

Me encantó tu video! Hablas muy claro y explicas muy bien, tu nueva suscriptora! Saludos!

Increíble, se ven super ricos. Los voy a preparar. Gracias por las recetas. Muy nutritivos.

Excelente muchas gracias bella, Dios te bendiga 🙏🙏😘

De ven riquísimas, muchísima felicidades

Acabo de encontrar estas deliciosas recetas, voy a modificarlas en ciertos ingredientes para que sean bajas en calorías. Pero las ideas son muy buenas. Saludos desde Ecuador 🥰 Felicidades!

Cada vez, amo más tus recetas, a veces nos estancamos en lo mismo, pero con tus recetas descubro otras deliciosas alternativas, gracias, Dios te bendiga.

Muchas gracias señora muy delicioso y saludable todo que dios la bendiga!!!

Muy rico sebe todo gracias 🍌🍋🥒🥕🍓☺ muy saludable

Muy buenas recetas y muy fáciles ♡ se las haré a mi mami ya que quiere comenzar a comer saludable (de paso las como yo también xd) muchas gracias por compartilas ♡

Riquisimos!!! Mucho mejor y mas saludable que la tradicional torta de tamal para desayunar. Gracias!!

Muchas Gracias por compartirnos tan saludables recetas es lo que necesitamos, buen siempre lo hemos necesitado pero preferimos comer comidas ricas pero en grasa en carbohidratos y lo más malo de esto es que no hacemos ejercicio ,bueno no todos, y ahí es de las enfermedades, bueno al caso es ponernos las pilas y complementar estas recetas tan ricas y saludables. Me encantaron las haré Muchas Gracias por compartirnolas saludos Bendiciones

😍 que delicia , y todo muy saludable , te felicitos

Sabes estoy luchando con una diabetes pésima y lo peor es que ni tan siquiera soy gorda. Soy una diabética baja de peso. Aún me estoy esforzando por aprender a comer bien. Gracias !😊

Espectacular ,lo voy hacer porque se me hace agua la boca,riquisimo,muchas gracias por compartir,

Excelente y además quedas satisfecho y eso te hace no estar picando!!!

su voz me transmite demasiada tranquilidad o m g

qUE DELICIOSA PREPARACIÓN. GRACIAS POR COMPARTIR..

Sencillamente maravillosos desayunos, el pan Ezequiel es el yo tengo en casa, y con esos trucos amiga me los haré, Dios te bendiga, se trata de comidas saludables y no de morir en el intento.

Muuuy ricos desayunos saludables !!!!... Felicidades !! Gracias x compartir !!!

Gracias por las recetas, hay mucha gente hablando mal de que usa pan, que la mayonesa, que combinar varias frutas no es bueno... pues bueno... tal vez en este momento estas recetas o este canal no es el adecuado porque tal vez sus necesidades no son las mismas en este momento Pero creo que se trata de saber medir cantidades y conocer nuestro cuerpo más que llamarlos “alimentos prohibidos “ y así vivir sin someter a nuestro a un estrés a nuestro cuerpo que finalmente eso es lo que nos lleva a subir de peso

me parecieron faciles rapidos de hacerlo y son saludables

Yo lo encuentro muy buenos lo que pasa es que no sabemos comer y es bueno que hallan personas que se atrevan a compartirlo ,no se preocupe por los malos comentarios olvidemos preocupece mejor a los que ayudó gracias de nuevo.

M encantaron!! Y los tendré en cuenta👌🏼 jente la salud es muy importante. Tenemos q comer lo mejor saludable q se pueda. Recuerden es el $80 por ciento de alimentación y el $20 de ejercicio así q si se puede 💪🏻

Yo creo que es mucho mejor desayunar de este modo que simplemente café y un cigarro.