4 Desayunos saludables con Huevo para llevar (Keto Diet)

No video

4 Desayunos saludables con Huevo para llevar (Keto Diet) | Cocina de Addy

Рет қаралды 405,009

Күн бұрын

#DesayunosSaludables #DesayunosKeto #DesayunosConHuevo #RecetasConHuevo
Los Huevos son un alimento completo desde el punto de vista nutricional, contrario a lo que se cree los huevos no aumentan el colesterol si su consumo es moderado y si la manera de cocinarlos en saludable.
Una pieza de huevo contiene 6 gr de proteína vitaminas del grupo B12, vitamina D, fósforo, Zinc y Selenio, es un alimento de costo accesible y combinado con vegetales hacen una comida completa y saciante.
Las 4 opciones que diseñé pueden ser para un desayuno o incluso almuerzo, aquí les comparto los INGREDIENTES
TORTITAS DE HUEVO Y CALABACIN
4 huevos
1/2 calabacin o zucinni
hojas de menta o hierbabuena
3 cdas de harina de garbanzo
sal y pimienta
TOSTADAS FRANCESAS
2 huevos
1/4 de taza de leche de almendra o de tu preferencia
1/4 cdita de canela
aceite de coco
TORTILLA DE CLARAS Y QUINOA
2 claras de huevo
sal y pimienta
de media a una taza de quinoa ya guisada
_________________________________________________________________
AQUI PUEDEN ENCONTRAR LA ¨CINTURA¨PARA HACER LAS TORTITAS.
www.banggood.com/
_____________________________________________________________
LOS INVITO A VISITAR MI SITIO WEB
ADDY, RECETAS, SALUD Y FAMILIA
www.addy.mx/
____________________________________________________________
TAMBIEN PUEDEN SEGUIRME EN MIS REDES SOCIALES
FACEBOOK E INSTRGRAM : COCINA DE ADDY
__________________________________________________________
GRACIAS POR VISITAR MI CANAL

Пікірлер: 411

@fannymejia855 Жыл бұрын

Buen día Addy muchas gracias están buenísimas las recetas bendiciones 👼🙏❤

@CocinadeAddy Жыл бұрын

saludos

@aidaaureliagonzalez6037 4 жыл бұрын

Aida Aurelia Gonzalez Hace 1 segundo Hola Addy!!!! Soy Aida Aurelia desde Puerto Madryn,Argentina. Hace ya un tiempo que no me comunicaba, lo que no significa que no te siga viendo,escuchando y "aprendiendo". Pasé por una candidiasis por comer con exceso de azúcar (creo que me servía de companía ya que vivo sola y no tengo familia). Mi desesperación,es que todos te dicen los no y los sí, pero las recetas tienen ingredientes desconocidos para mí o "difísiles de "gustar". Y como te gusta decir a vos..."te voy a sorprender"...con estas recetas ¡vaya que lo lograste!. Tanto el huevo como el resto de los ingredientes que usaste, son perfectos...No tengo cómo agradecer tu trabajo y dedicación (ponés amor a lo que haces) mas que diciendote GRACIAS ADDY y que DIOS TE BENDIGA POR AYUDARNOS. Aida Aurelia Gonzalez 24 de Junio del 2020 Leer más RESPONDER

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Hola Aurelia, me da mucho gusto leer tus líneas y saber que ya te encuentras mejor. A veces me es difícil conocer la gran variedad de vegetales que existen en otros países y pues como sabes, vivo en México y hago recetas con los ingredientes que tengo de fácil acceso. Agradezco mucho tus palabras y tu tiempo para escribirme. Saludos cordiales de vuelta y que sigas mejorando

@fiordalisasanchez4896 9 ай бұрын

Hola señora addy, gracia por darnos sus recetas saludable que el les bendiga esas manos, la veo hace tiempo y hago algunas de sus recetas , muchas gracias.

@CocinadeAddy 9 ай бұрын

Hola Flor, muchas gracias y saludos para ti

@catalinatorres5265 4 ай бұрын

Delicioso se ve saludable Dios la bendiga.🕊

@rosamariaguerrerogranados4668 3 жыл бұрын

Me encanto tus receta y me gustaría que mandaras mas recetas para bajar la glucosa y colesterol y los clirisedos te lo voy a gradecer me gustan todas las recetas que pasas en tu canal gracias

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Hola, con todo gusto, puedes ver más opciones de este tipo de recetas en la página principal de mi canal. recetas para bajar de peso, recetas sin carne y recetas para diabetes, saludos

@judyanaya4933 7 ай бұрын

Muy rico y saludable muchas gracias ☺️ Addy

@CocinadeAddy 7 ай бұрын

Saludos 🤗 y gracias por ver mis recetas

@saydapatricia3228 3 жыл бұрын

Se ve riquisimo yummy yummy 🤤🤤🤤🤤🤤🤤😋😋😋😋😋😋😋 bendiciones

@chivishernandez2822 10 ай бұрын

Simplemente geniales . Gracias Ady

@lesbiaandreadioniciosalaza3735 4 жыл бұрын

Felicitaciones Addy, además de ser una gran cocinera y muy práctica, eres una dama muy bella, gracias por compartir tus conocimientos.

@elnegritoggg745 3 жыл бұрын

Ya e hecho varias y a mi y a mis hijos nos encantan tus vídeos

@berthaisabelhernandez5082 4 жыл бұрын

Muy rico a felicito Dios la bendiga por pensar en nosotros

@mimitorres3640 2 жыл бұрын

Se ven deliciosos, gracias por compartir

@liduvinahernandez7755 2 жыл бұрын

Si se antojan todas, graciass por compartir

@CocinadeAddy 2 жыл бұрын

Gracias a ti y saludos

@inesitaemail29moya61 3 жыл бұрын

Riquisimos todos Los desayuno gracias x compartir

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Con mucho gusto, saludos

@mariadelosangelesaguilar3186 2 жыл бұрын

Gracias por compartir sus recetas

@mariarosa1934 2 жыл бұрын

Exquisitos y lo más importante por lo que yo prefiero su cocina accesible para todos los presupuestos

@marciaalemeida2920 3 жыл бұрын

Muy bueno recetas y saludables gracias

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias, saludos

@leticiarussell2702 Жыл бұрын

Me enchanting tus recetas!

@elenamartinez9075 9 ай бұрын

Gracias por compartir, tan ricas recetas 😋

@CocinadeAddy 9 ай бұрын

Saluditos y excelente semana

@elnegritoggg745 3 жыл бұрын

Me encantan tus recetas

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Muchas gracias 😊

@lupeaguilera8567 3 жыл бұрын

Me encantan tus recetas. Gracias por compartir.

@adrianaronsisvalle4323 6 ай бұрын

Buenísimo. Gracias

@mariatobar5323 3 жыл бұрын

Wow interesante me encanta comer saludable

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias por ver, saludos

@marthapatylaureano7770 4 жыл бұрын

Todavía no termina el video y ya todo se me antojo 😋😋😋bendiciones

@avelinalopez8582 2 жыл бұрын

TODO MUY SABROSO Y NUTRITIVO. GRACIAS ADY

@CocinadeAddy 2 жыл бұрын

Saludos Avelina

@claudiapatriciacallebotero3406 3 жыл бұрын

Dios te pague Addy x todo lo q nos enseñas , no me canso de verte cocinar 🤗

@marycarmenfriassoto4512 4 жыл бұрын

Tengo unas semanas siguiendo su canal y haciendo sus recetas semanales. Ya soy fan y en casa han sido todo un éxito. Gracias, por que ahora comemos mas saludable mi esposo mi mamá y yo.

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Hola, muchas gracias por compartirme tu experiencia con mis recetas, que gusto me da :) y sobre todo me motiva a seguir. Les mando saludos a todos en casa, nos leemos en la siguiente receta.

@celiaaliciagamezgalavizgam1711 3 жыл бұрын

Muy rico Adyy gracias Saludos los haré

@mariasolis1097 2 жыл бұрын

Me facinan tus recetas👍

@dayanaperaza8479 2 жыл бұрын

Que ricos desayunos y fáciles saludos

@CocinadeAddy 2 жыл бұрын

Gracias y saludos

@margaritacaballero9577 2 жыл бұрын

Hola sra Addy se ven muy ricas estás recetas, q tenga buen día, gracias 😋 🌷

@CocinadeAddy 2 жыл бұрын

Igualmente, saludos

@anardgz7872 3 жыл бұрын

Me gusta además de ricos

@ceciliaburbano1862 Жыл бұрын

Me encantan tus recetas sobre todo los desayunos .tengo ideas para prepararlos mil gracias

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias a ti!! linda semana

@sarahguzman6906 4 жыл бұрын

Bendiciones, muy buenas cómo siempre me gustan todas,gracias Dios le bendiga

@moraimaliendomichinel3805 4 жыл бұрын

Hola buenas tardes me encantan tus recetas, super saludables ricas, ya he hecho varias😋

@marthamiguelmartinez9351 4 жыл бұрын

Grasias addi muy buenas sus resetas

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Gracias, saludos

@sandramenchaca8790 4 жыл бұрын

justo acundo ya no se que hacer llegas y me salvas la vida😘😘 gracias addy

@carmendiaz5404-i5z 3 жыл бұрын

👏✌💯EXCELENTE fácil de sabor y rrapida....luse bien..y con AMOR luse más.. 💐💐🌷🌷

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Muchas gracias 🤗 saludos

@esthefanygarciaarce267 3 жыл бұрын

Esto si que me encanto

@mariacampos6654 4 жыл бұрын

Gracias Sra. Divina por compartirnos sus recetas que de antemano le digo que he hecho varias de sus recetas dios la siga bendiciendo

@rosdanyamaya6320 4 жыл бұрын

Gracias por esas excelentes recetas Addy soy diabetica y me han sido de gran ayuda. Saludos desde Venezuela.

@jesusherrero7355 4 жыл бұрын

Felicidades muy buenos desayunos y gracias por compartir estás recetas

@isabelfuentes216 4 жыл бұрын

Maravilloso, me encanta. Gracias

@anamariagaray950 Жыл бұрын

Muchas felicidades gran cocinera me encantó las receta gracias por ayudarnos

@mariamartinez314 Жыл бұрын

Buenísimos!

@adis8984 4 жыл бұрын

Que 😋 Rico gracias 🙏🏼 las trataré de hacer se ve delicioso 😋 gracias sra Addy!😀

@myrnagarcia7051 4 жыл бұрын

Me encanta todas recetas hechas con huevos. Lo como siempre en las mañanas. Gracias

@carmenespinosa789 3 жыл бұрын

Muy ricos y fasiles gracias por explicar que Dios la bendiga

@dalilamoreno4448 4 жыл бұрын

Riquisimo mi doña linda dios la bendiga.

@mariaguadalupemaldonado7577 4 жыл бұрын

Muy delicioso sus desayunos gracias por su tiempo bendiciones

@lupitalopez6673 3 жыл бұрын

Excelente addy quiero mas recetas saludables y facil de prerar👍👍👍🙏🙏😘😘🤩

@lauramontesinos5920 4 жыл бұрын

Addy supongo que estudiaste gastronomia, me gusta como te expresas, tu lenguaje es el correcto, eres directa y explicas muy bien, te felicito, me gustan tus recetas.

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Hola, fíjate que en todos estos años que llevo cocinando me he preparado tomando clases, pero yo estudie otra carrera universitaria. Mi pasión por la cocina me llevó hasta aquí, te voy a compartir un video reciente donde hablo de 50 cosas acerca de mi :) jeje gracias por tus lindas palabras. saludos kzfaq.info/get/bejne/grp7mJRmqM3Nfqs.html

@cristinaquimisperez145 Жыл бұрын

Que Dios me la bendiga por enseñar a cocinar

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias, saludos

@anacamacho9052 3 жыл бұрын

Excelente desayuno...gracias por enseñarnos diferente opciones..

@aureliareynaga2523 4 жыл бұрын

Hum se hace agüita la boca hummmmmm 🤗

@anacristinaamaya9996 Жыл бұрын

Que linda 😊 ! Muchas gracias Addy , muy rico todo ..... bendiciones 🙏🥰 saludos desde Colombia 🇨🇴☕🌹

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Muchas gracias 😊 a ti Ana Cris, saludos cordiales

@dulceordonez2190 3 жыл бұрын

Me encanta Addy yo lo llamo la proteina de Oro,el Huevo.deje de evitar comerlo por temor.gracias siempre.gracias👍👀👩

@saramoreira6618 3 жыл бұрын

Gracias, riquísimas las ensaladas y super saludables. Bendiciones y muchísimos éxitos. 👏👏👏👏👏😋😋Desde Ecuador saludos. 🙋‍♀️👍👍

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias, saludos

@esperanzaferrer579 3 жыл бұрын

Exquisitas muchas gracias

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias a ti, saludos

@juanasantiago1887 4 жыл бұрын

Gracias por compartir Hermosa Addy excelentes desayunos Bendiciones 🌹🌷

@myrthamora1472 3 жыл бұрын

Hola sra, addy, le estoy agradecida por sus, recetas, las estoy haciendo hace dos semanas y me gustan mucho, ya que soy diavetica e ipertensa, muchas gracias, soy myrtha, de Chile.

@nadialopezmartinez9205 4 жыл бұрын

Gracias muy buenas recetas, excelentes opciones para desayunar o llevar al trabajo 🤗👌👍🌷

@lourdeszermeno8863 4 ай бұрын

Buen día Andy, prepare la primera receta con brócoli, cebolla y los demás ingrediente en una cama de lechuga italiana y un poco de queso parmesano y salsa de jitomate por enzima y quedo muy rico 👌👏👏👏👏👏👏👏👌

@CocinadeAddy 4 ай бұрын

Wow!! super, gracias por comentarme como te quedó, saludos

@hildaarjon1657 3 жыл бұрын

Gracias. Addy todas tus recetas son excelentes. Buen dia!¡!

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Hola, muchas gracias, saludos

@hotellaconfianza4886 3 жыл бұрын

Exelente me encanto

@rutyyoly5040 3 жыл бұрын

Fantastico

@dianaastudillo7903 4 жыл бұрын

Me encantan todas sus recetas. He preparado algunas y han sido todo un éxito.

@cristinaardizon916 3 жыл бұрын

Q lindas recetas gracias por compartir lo.vóy a implementar y te cuento como.me va muchas bendiciones Dios te proteja 🇦🇷👍😗

@stellanunez4560 3 жыл бұрын

Se ven deliciosas , comenzaré haciendo tus ensaladas, gracias

@veronicagonzalez-nq8ud 2 жыл бұрын

Ummmm delicioso!

@yolandaangeles531 Жыл бұрын

Exelentes recetas

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Muchas gracias 😊 y saludos

@yolandaangeles531 Жыл бұрын

Gracias por compartir sus recetas y conocimiento tengo muy poco tiempo haciendo las recetas estoy fascinada y convencida nunca antes había Sido tan fácil comer sano, en mi trabajo , familia y amigos estoy recomendando suca al.

@CocinadeAddy Жыл бұрын

@@yolandaangeles531 muchas gracias por seguirlas y por tus comentarios. Me motivan y hacen feliz 😃💜 saludos cordiales

@rubicruz7399 4 жыл бұрын

Mmmm rico las tostadas todo bien delicioso y muy rico muy limpio siempre se antoja

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Gracias 😊

@marlenevilla8161 Жыл бұрын

Ricas resetas

@angelicaromero5017 3 жыл бұрын

Hola Addy gracias por tu recetas.

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias a ti por ver y comentar, saludos

@guadalupecgarciag7193 4 жыл бұрын

Gracias DIOS LA BENDIGA SIEMPRE !!!

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Igualmente! saludos

@Nancy-by4wf 3 жыл бұрын

Gracias por tu tiempo en compartir tus sabrosas recetas.

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Con mucho gusto y gracias a ti por ver y comentar

@luzestellahincapie4927 3 жыл бұрын

Sinple mente deliciosas,todas tus Recetas muchas gracias me encantaron

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias, saludos

@araceliarguello8158 Ай бұрын

sra sandy he visto tantas recetas de ud,q no se por cual empezar,lo malo q desp ya no se donde vi cual 😊mil gracias

@CocinadeAddy Ай бұрын

Hola, gracias por verlas, puedes buscarlas por nombre en el buscador KZfaq, por ejemplo; recetas de pescado addy, receta de postres addy, comida para bajar de peso addy etc, saludos

@esthermascorro7804 4 жыл бұрын

Me encanta tu canal,muchas gracias por tus recetas !!

@carmengarciajaramillo2816 3 жыл бұрын

Buenas noches sra ADDY muchas gracias por sus recetas muy ricas

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Con mucho gusto, saludos

@veronicarobles5523 4 жыл бұрын

Gracias por la receta todo se ve delicioso

@sofiamolina8674 3 жыл бұрын

Super! Todas me encantaron! Muchas gracias Addy saludos!

@olganellyleal4673 2 жыл бұрын

Addy de verte me dan ganas de cocinar. Gracias por compartir!!!

@marlenybarrera6245 4 жыл бұрын

Muchas gracias por la receta las pondré en practica

@guadalupemaya9694 4 жыл бұрын

gracias muy fácil y ricos y sobre todo bien explicado. saludos

@hildaluznavarretepenaloza1847 3 жыл бұрын

7uu#&h hi hub:))

@isabelmoraleshidalgo1492 4 жыл бұрын

Hola Adi Dios te bendiga ,me encantan tus recetas muy bien explicado todo .

@rosamariamartinezjacinto7433 3 жыл бұрын

Gracias ady me encantó ya los preparé para llevarla trabajo me gustan mucho tus recetas. Saludos a tu equipo.

@blancabelgrave9848 3 жыл бұрын

Gracias por sus recetas Lo más importante son saludables

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias a ti por verlas y comentar. saludos

@rosariozapata557 4 жыл бұрын

Buenos días .Excelente todo , riquísimo gracias DIOS te Bendiga .

@CocinadeAddy 4 жыл бұрын

Hola, muchas gracias, saludos

@gracielalopez428 4 жыл бұрын

Megusto

@angelicabaizabal7482 3 жыл бұрын

Excelente

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Gracias, saludos

@genovevab2199 3 жыл бұрын

Bien nutritivos. Yo hize la tortilla de quinoa con el huevo completo acompañada de queso y jamón. También queda delicioso.Ademas te mantiene sastifecho por 4 a 5 horas

@CocinadeAddy 3 жыл бұрын

Excelente! gracias por compartirme, saludos