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COLAZIONI DOLCI e SALATE: 4 idee sane e facili
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Күн бұрынIngredienti di ogni ricetta per iscritto:
BUDINO DI CHIA CON FRAGOLE (per 1 porzione)
3 cucchiai semi di chia
120g latte vegetale a scelta
1 cucchiaino di Dolcificante: facoltativo
2 cucchiaini di marmellata
Fragole fresche
Granola
1 cucchiaio di frutta secca
Menta, se piace
PANZEROTTI ALLE ERBETTE (per 8-10 panzerotti)
Ripieno:
500g di erbette cotte e scolate molto bene
240g ceci cotti
30g olive snocciolate
40g pomodori secchi (reidratati)
Qualche foglia di timo
Olio extravergine
Impasto:
200g di farina integrale
200g di farina 0
un cucchiaino di sale
170g di acqua a temperatura ambiente
90g di olio extravergine
PORRIDGE FREDDO (per 1 porzione)
50g di fiocchi di avena
1 cucchiaio di semi di lino tritati
180g del latte vegetale che preferiamo
un cucchiaino di dolcificante, se vogliamo
una puntina di estratto di vaniglia
+
Frutta fresca a piacere
Frutta secca a piacere
Cioccolato
PIADINA (per 1-2 porzioni)
Una piadina integrale
3 cucchiai di formaggio spalmabile (TROVI LA MIA RICETTA QUI: bit.ly/2Y8W97L)
2 manciate di rucola
2 pomodori secchi a pezzetti
Basilico o altre erbe aromatiche
RICETTA "FORMAGGIO" SPALMABILE vegan: bit.ly/2Y8W97L
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@idk-nz1dj 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta, non so se leggerai mai questo commento, ma volevo solo dirti che amo il tuo canale e le tue splendide ricette, ho 13 anni e una delle mie passioni è la cucina, vorrei tanto smettere di mangiare carne, e più in là anche i derivati perché amo troppo gli animali e odio vederli soffrire, purtroppo i miei genitori per ora non mi lasciano smettere di mangiarla, ma io cerco di mangiarne il meno possibile, tu con il tuo canale sei una fonte di ispirazione per me, grazie di tutto :)
@vaci9797 4 жыл бұрын
Se ti può consolare, mia madre fa ancora la lotta anche a me che di anni ne ho 40... :-D Ma non preoccuparti, con pazienza, gentilezza e con un po' di approfondimento (magari fatto coinvolgendo i tuoi e consultando un nutrizionista) troverai il modo di 'aiutarli ad aiutarti', perseguendo questa scelta in maniera meditata e sicura. Intanto, godetevi insieme le ricette di Carlotta! :-P
@camillaamici1393 4 жыл бұрын
Io ho smesso con la carne a 14 anni, mi ricordo che ero ancora una bambina quando ho iniziato a non volerne più sapere, la mangiavo solo quando venivo costretta dai miei genitori. Dopo i 14 ho puntato i piedi e non l'ho mai più toccata! Da un anno e mezzo, poi, sono diventata vegana (ho quasi 29 anni) ed è la scelta migliore che potessi fare 🥰 la tua è una decisione nobile, ti faccio tanti complimenti!
@giuliasofiadimattia5545 4 жыл бұрын
Anche a me piacerebbe diventare vegetariana o comunque smettere di mangiare carne. Purtroppo ho una forma di anemia che non mi permette di sostituire del tutto il mio fabbisogno giornaliero di ferro con il ferro che posso ricavare dai legumi
@soniacestara2524 4 жыл бұрын
Sono nella tua stessa situazione😥
@eleonorapusceddu4024 4 жыл бұрын
@@giuliasofiadimattia5545 io da onnivora avevo il ferro basso...ora da vegana ne ho da vendere , e comunque il ferro non sta solo nei legumi, ti consiglio di rivolgerti magari a uno specialista che ne capisca di più in alimentazione naturale, perché se andrai sempre dai medici che vogliono pomparci di carne non ti consiglieranno mai una cosa diversa...
@soniamartinelli9573 4 жыл бұрын
Grazie Carlotta tu rendi tutto molto semplice....e sembra tutto gustoso. Grazie sei un ispirazione.
@catelapi9185 4 жыл бұрын
Grazie Carlotta! Sei un idolo per me, ed è anche grazie a te se, ormai a distanza di un anno, sono diventata quasi vegana! Ho deciso di smettere di mangiare la carne ad agosto ed ho “inaugurato” questo nuovo inizio con la tua buonissima torta di carote❤️ e adesso, sempre più legata a te ho abbandonato tutti i latticini, grazie, mi hai cambiata
@carmentravaglini 3 жыл бұрын
Ho provato a fare i panzerotti...spettacolari...ho inziato a prepararli alle 19.00 e alle 20.00 li stavamo già mangiando. Per i miei figli ho dovuto mettere prosciutto mozzarella (non avrebbero mai accettato un ripieno vegetale) ma ne sono rimasti entusiasti. Io ripieno con radiccguio e funghi champignon. Che bontà...grazie Carlotta. Sei davvero brava.
@danielamelloni2231 3 жыл бұрын
Veramente fantastiche le replichero' sicuramente grazie per la chiarezza con cui illustro ogni preparazione.Dany
@Francesca4678 4 жыл бұрын
I panzerotti e la piadina saranno sicuramente apprezzati da mio marito. Grazie Carlotta, mi dai sempre tantissime idee e spunti anche per creare nuove ricette, io qui a casa continuo a battermi per continuare la mia dieta vegetariana ma nessuno la condivide ed è molto frustrante, poi però mangiano tutto quello che propongo. La coerenza 😅
@CucinaBotanica 4 жыл бұрын
Non posso prometterti che cambieranno idea, ma... piano piano apprezzeranno sempre di più! Vedrai, è sempre così :)
@Francesca4678 4 жыл бұрын
Lo spero, comunque la pilea che ti ha regalato Simone sta proprio bene in primo piano!
@federicoproiettisemproni4202 4 жыл бұрын
Io ieri: che palle mi sono stufato di mangiare tè e biscotti ogni mattina Carlotta oggi: IDEE PER LA COLAZIONE grazie❤️❤️❤️❤️
@robertaclori7261 4 жыл бұрын
Grazie x le tue ricette. Idee fantastiche x la colazione visto che sono intollerante al lattosio. Grazie continua cosi'.
@domenicacatalano2498 2 жыл бұрын
Ciao Carlotta sei bravissima le tue ricette mi piaciono tanto dolce e salati ti voglio guardare tutti I Lunedi grazie un abbraccio
@AngeloPastorino Күн бұрын
Grazie mi hai dato dei consigli fantastici. Ciao e Buona Estate 😊😊😊
@mariacurcio5857 4 жыл бұрын
Buonissimo il budino di chia. E superveloce. Grazie Carlotta Un'altra gustosa idea per colazione. 😘
@elenapirino6743 4 жыл бұрын
Ormai il lunedì i tuoi video sono un appuntamento fisso, ogni volta tante idee e tanta ispirazione 🥰
@cinziatirelli6703 4 жыл бұрын
Grazie Carlotta per tutte queste cose buonissime.
@federicaburgo1119 4 жыл бұрын
Cioè, ma io ti adoro! Il porridge freddo non sapevo esistesse... mi hai svoltato l’estate! 😍 E pensare che fino a qualche mese fa neanche sapevo preparare un piatto di pasta... grazie a te non solo ho scoperto la passione per la cucina, ma sono diventata vegana 🌱 grazie per quello che fai!
@doraredolfi7561 4 жыл бұрын
Geniale il porridge freddo, perché non ci avevo mai pensato prima? Hahah ora aspetto nuove idee per i pranzi estivi 💚
@Roberta-hc8no Жыл бұрын
Fantastica grazie per condividere il tuo sapere e darci un alternativa
@silviacarrara2683 4 жыл бұрын
Quei panzerotti alle erbette sembrano buonissimi! Carlotta non deludi mai 😍💚
@marialoredanaziino6898 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta , grazie per queste ricette . Già provate tutte e 4 . Buonissime 😋
@valentinalalla8667 4 жыл бұрын
Fantastica! Mi sto avvicinando ora a questo mondo .... Il mangiar sano prima era utopia e poi ... Diventa uno stile di vita! Fantastico e queste ricette sono una meraviglia 🙏 GRAZIE ! Felice di averti trovata
@manuelataurino9519 4 жыл бұрын
Uao ma quale meraviglia! Grazie😍😍😍😍😍
@pierpier6553 4 жыл бұрын
Brava carlotta segua da molto il tuo canale è le tue ricette sono belle semplici e pratiche le sto provando tutte e sono stupende grazie e vai avanti così
@SilviasCrimeWeb 4 жыл бұрын
Davvero buone queste ricette!!❤comunque quei panzerotti sono molto simili ad una ricetta fatta nel mio paese d'origine in Nigeria
@enricadefrancesco7372 4 жыл бұрын
Splendido tutto!!
@margheritaferretti9276 4 жыл бұрын
grazie come sempre Carlotta ❤❤❤
@martamulas4619 4 жыл бұрын
Il lunedì ormai è il mio giorno preferito da quando ho scoperto questo fantastico canale! :)
@cristinagoss9997 3 жыл бұрын
Fantastica come sempre !!! Grazieeee
@alicesabbath8740 4 жыл бұрын
Che gola le ricette salate! Sei sempre una fonte di ispirazione, grazie grazie 💕
@oscarvoralberg870 4 жыл бұрын
E niente, io come sempre adesso ho fame! Le due salate sono di solito scelte per la cena, ma le voglio provare a colazione, del resto oggi ho pranzato con porridge d'avena e frutta fresca ergo invertire cena/colazione non sarà un problema 🤣🤣🤣🤣😋
@carmenvilcu8309 4 жыл бұрын
Il porridge e il mio preferito ,ma questi panzeroti domani li farò di sicuro ,tutto al top come sempre ,un bacione a fiocco e dirli di farsi vedere più spesso
@giovannalagrasta6640 4 жыл бұрын
Video stupendo come sempre! La tua voce assieme alla musica di sottofondo tranquillizza in maniera assurda❤️😍
@vivianavitelli 4 жыл бұрын
Ed anche questo video mi è piaciuto molto. Grazie
@danielafusolini1778 4 жыл бұрын
Grazie Carlotta per le tue idee veloci gustose e creative ..le sto provando ed ho scoperto un nuovo mondo salutare e invitante
@luigilibutti9490 4 жыл бұрын
Sei bravissima! È sempre un piacere guardare i tuoi video. Le tue ricette mi piacciono molto. 😍❤️
@chiarapagliari4662 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta! Innanzitutto complimenti come sempre per le ottime ricette fonti di ispirazione! Sono con te da quando avevi circa 8 mila iscritti e vedere la tua crescita mi rende molto felice per te. Sei migliorata moltissimo anche nell'editing 😍 complimenti davvero, continua così!
@Ari-uf1eh 4 жыл бұрын
Sei troppo brava e trasmetti una tranquillità incredibile!
@alessandrafarina4397 4 жыл бұрын
Ricette sssssuper!! Non amo la colazione salata ma proverò sicuramente sia le piadine sia i panzerotti come antipasto o come pranzo, sono troppo invitanti! p.s. anche se proponessi ricette terribili guarderei i tuoi video solo per la voce, è troppo rilassante **
@dananana1104 4 жыл бұрын
Wow stra buone queste ricette! Non vedo l’ora di provare i panzerotti e le piadine, il formaggio spalmabile sembra favoloso! Mi piacerebbe anche qualche idea in più per dei secondi piatti, che io fatico sempre a fare soprattutto da condividere con altri! Sto passando da vegetariana a vegana e mi accorgo che mi affido sempre troppo spesso al formaggio per i secondi 😕 Complimenti, il canale cresce a vista d’occhio e te lo meriti tutto! ❤️
@marinacollinelli7042 4 жыл бұрын
Sei bravissimaaaaaa
@eroindecisa 4 жыл бұрын
I video sulle colazioni sono sempre ben accetti ❤️
@gretabasile4574 4 жыл бұрын
adoro ogni piatto che prepari, li provo spesso a casa e sono ricette veramente facili, sane e buonissime! grazie mille
@christined.8807 4 жыл бұрын
Queste ricette sono tutte molto invitanti, per primo voglio provare i panzerotti che mi hanno fatto venire l'acquolina in bocca, brava Carlotta!
@clorindaism 4 жыл бұрын
FANTASTICA!!!! Ti seguo da prima del lockdown e quante ricette gustose ho creato grazie a TE!!!!GRAZIE CARLOTTA!!!!
@LaPrincipessina90 4 жыл бұрын
Queste idee sono veramente fantastiche! Grazie Carlotta 🌷💚
@paoladelvecchio1787 4 жыл бұрын
Che fame! Quei panzerotti sono meravigliosiii! 😍
@soccorsadipasquale2773 4 жыл бұрын
Grazie x le tue fantastiche idee sane e genuine👍😋
@cinziamaestri640 4 жыл бұрын
Carlotta la tua voce serena e pacata, con la musica, il modo piacevole con cui spieghi le ricette trasmette una grande pace e voglia di cucinare. Brava davvero. Se potessi mettere le calorie di ogni porzione mi aiuterebbe per la mia dieta
@larascheggi6540 4 жыл бұрын
Grazie x queste Ricette Buone e Leggere ❣️🙏❣️
@cristianamelloncelli4870 4 жыл бұрын
Ma che buoniiiii, sei veramente bravissima, ricette semplicissime e da far venire davvero voglia di cucinare subito.....!!!
@paolamaggiorani5218 4 жыл бұрын
😍👏deliziose queste colazioni, grazie mille Dolcissima Carlotta👍🔝😘💞💖🙏
@mariadistefano4974 4 жыл бұрын
Bellissime idee
@Cat-jk5hw 4 жыл бұрын
Grazie di esistere Carlotta!!! I miei bambini adorano le tue ricette, riesco persino a fargli mangiare le verdure! Stasera panzerotti💖
@CucinaBotanica 4 жыл бұрын
Evviva! Sono felicissima! 💖💖💖
@carmelaperra1412 3 жыл бұрын
Grazie! ottima idea per una nuova e sana colazione, non vedo l'ora di provarla!!!😘
@lorismoscatelli 4 жыл бұрын
Attendevo con ansia questo video!! 😍
@donatellabaron245 4 жыл бұрын
Sei fantastica ,e....fantastiche le tue ricette...mi viene già voglia di provarle👏👏👏
@elena.1643 4 жыл бұрын
Non sono vegana, ma se spendo 50 euro massimo 100 all' anno in carne o derivati animali è davvero tanto. E non mangio per niente carne rossa (la detesto). Uso pochissime uova, il latte l' ho sostituito con quello di soia (con il quale realizzo da me anche panna e besciamella per ricette, risparmiando), il burro con quello vegetale... insomma, trovo che sia fantastico mangiare in modo sano e quando si riesce anche vegano. Grazie Carlotta! Io e mia suocera adoriamo provare le tue ricette ❤
@ilap381 4 жыл бұрын
Le colazioni salate - le amo!! Grazie mille per il video
@alicedn65 4 жыл бұрын
Bellissime idee...e buoissimeeeee...brava
@elisaraffaello 4 жыл бұрын
Sei sempre una fonte di ispirazione meravigliosa!!! :-) la tua dolcezza e tranquillità nel parlare e descrivere le ricette mi fanno venire sempre voglia di replicare tutto! Grazie per queste ottime idee Carlotta! Ho la bava alla bocca per tutto :-D soprattutto per i panzerotti!!
@francagironella3710 4 жыл бұрын
Mi piacciono tutte queste ricette..grazie Carlotta 🥰
@moniabicocchi3476 4 жыл бұрын
Grazie per queste idee sempre pratiche e golose🙏💗
@glovictory5544 4 жыл бұрын
👍 😘 🌷 Mi piacciono le tue ricette. Sei molto brava!!!!!!
@Anna-nt6oj 4 жыл бұрын
Favoloso!! Grazie Carlotta
@marina78777 4 жыл бұрын
mi fai venire fameeeeee!!!!
@angelatrifan7625 4 жыл бұрын
Grazie Carlota per le tue belle ricette 🙋♀️
@zuffy09 4 жыл бұрын
Sei davvero d'ispirazione... Sono felicissima di aver scoperto il tuo canale!!!!
@annafilipponi5136 4 жыл бұрын
Adoro! Soprattutto quei bellissimi panzerotti!
@MegaMissK 4 жыл бұрын
Devo assolutamente farle tutte! Grazie!
@missgiki 3 жыл бұрын
Ottimi pasti per l'estate!
@ale-eo6qk 4 жыл бұрын
Oggi mi sono piaciute un sacco le canzoncine di sottofondo oltre alle ricette 👌
@ayrikamudrak6261 4 жыл бұрын
Grazie è bellissimo 🥰😘
@giovannipisano3281 4 жыл бұрын
Carlotta sei adorabile!!
@marilenaconsole6739 3 жыл бұрын
Sei eccezionale ,
@annacamoni1196 2 жыл бұрын
La piadina é buonissima, oggi la faccio pure io!
@lilsvee9768 4 жыл бұрын
Ricetta semplice ma stupenda come te 👍
@3REBELL 4 жыл бұрын
Ciao ottima ricetta
@danieladelia9407 4 жыл бұрын
Bravissima Carlotta hai sempre delle idee semplici e salutari 😘
@HIZEful 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta finalmente per una volta sto tra i primi!!
@annachiaracarosi6100 4 жыл бұрын
Idee fantastiche come sempre ♥️
@giulsxoxo 4 жыл бұрын
i miei genitori non mi lasciano diventare vegetariana/vegana, dato che vado al liceo e ho ancora bisogno delle cose che sono nella carne (loro la pensano così), ma AMO guardare i tuoi video e spesso faccio le tue ricette. Sei fantastica e bellissima!😍
@patrizia9376 4 жыл бұрын
Ricette molto interessanti. Grazie mille
@lavinianola2378 4 жыл бұрын
In questo esatto momento sto mangiando la prima colazione che hai proposto ed è veramente deliziosa. Non vedo l'ora di provare le altre ricette 😋
@fabiorecinelli7520 4 жыл бұрын
Carlotta cara, Non ho più aggettivi per dirti quanto sei brava. Che qualcuno mi aiuti....
@miriamorlandin9796 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta, idee sempre geniali e gustose 😉 grazie! 😘❤
@elenacastaldi3222 3 жыл бұрын
Carlotta, non mi è mai piaciuto cucinare ma Tu mi hai fatto appassionare perché le tue ricette vegane sono "mitiche"!
@silvia0718 4 жыл бұрын
Che buone! Non vedo l'ora di provarle! Il budino l'ho già provato ed è fantastico!!!❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘❤️❤️❤️
@unarcobalenointornoalsole6782 4 жыл бұрын
Ma che spettacolo🤩👏 vorrei svegliarmi così... Brava e bella, complimenti! 💕
@Elpidia1980 4 жыл бұрын
Idee sfiziose ed invitanti: le proverò sicuramente! Grazie!!!
@rosariadelume7655 4 жыл бұрын
Grazie a te sono molto invitanti queste colazioni.
@rararara291 4 жыл бұрын
Ottime idee, come sempre👍
@smeraldo500l4 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta mi manca il tuo grandissimo sorriso 💗 ti auguro tutto il bene del mondo sei bravissima
@Estiqatszi 4 жыл бұрын
Interessante il budino di semi di chia. Devo provarlo!
@lyciapiccione3943 4 жыл бұрын
Aspettavo questo video !! Grazie mille
@EternalsMemes 4 жыл бұрын
Quanto aspetto sto video ... Sei bravissima ♥️
@carlarizzi4271 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta, ADORO i tuoi video🥰😍♥️✨🦋
@matildelepenne7041 4 жыл бұрын
Bravissima come sempre
@graziellacicconi6737 4 жыл бұрын
Che buone! Da provare subito!
@isabellamari1508 4 жыл бұрын
Ciao Carlotta, bellissimo video ♥️ idee semplici e originali. Per i prossimi video potresti pensare a dei format divisi per ingredienti : ad esempio 3-4 ricette differenti con protagonista un ingrediente come la zucchina, il pomodoro o la carota. Ci ho pensato perché in frigo mi trovo sempre tanta verdura da consumare e molto spesso ho poche idee su come cucinarla 😅😅
@arielrosas2698 4 жыл бұрын
che bello un nuovo video da guardare!!
@martyp3122 4 жыл бұрын
Adoro i tuoi video😍😍 dai sempre un sacco di idee
@alessiapaverani8876 4 жыл бұрын
Sempre la migliore
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