Il pensiero vegano l'ho sempre ritenuto un'inutile tortura, ma grazie a te ho completamente accantonato questo stupido pensiero pieno di pregiudizio... Sei un vero genietto, fai delle cose davvero speciali, si vede che ci metti il cuore... E queste dritte saranno davvero utilissime per modificare le mie abitudini alimentari e aggiungere più pasti vegani nella mia alimentazione. Ti ascolterei per ore, grazie davvero Carlotta ❤️

Che bello questo meal prep estivo! solo uno spunto: pensi sarebbe possibile aggiungere quanto tempo ci vuole per completare tutte le preparazioni, ad esempio nella lista degli ingredienti? Aiuterebbe molto chi ha poco tempo per organizzarsi, o chi è alle prime armi in cucina e non sa come regolarsi :) grazie!

l’hummus con pomodori secchi, datterini, olive nere e basilico dev’essere paradisiaco🤤

Ciao Carlotta, sono Rebecca (8 anni) la figlia di Laura. Seguo sempre molto volentieri i tuoi video e con questo video io e la mia mamma abbiamo deciso di provare a fare il meal prep. CIAO!!!

Carissima Carlotta, io sono una nonna in pensione da poco che cucina spesso per i miei figli e per i nipoti.... Le tue ricette: facili, veloci e appaganti per gli occhi mi piacciono tantissimo. Non sono vegana ma quasi vegetariana, dunque molto va bene anche per me. Nella settimana aggiungo 1 pasto con carne, 1 con pesce e 1 con formaggio o uova, però riconosco che i tuoi piatti sono molto, molto invitanti.!!! Buon proseguimento in queste interessanti proposte e auguri infiniti per la tua Vita! 🤗🌻

Carlotta fanne altri, che meraviglia! Finalmente un video meal prep veramente utile e dove non si mangia la stessa cosa per giorni e giorni

Io sono una fan sfegatata dei meal prep, li guarderei a ripetizione ogni giorno! Grazie Carlotta ❤️

Ma perché usare la polvere di Trilli quando per VOLARE bastano i video di Cucina Botanica???? Adoro TUTTE le ricette 😍😍😍

I contenuti di questo canale mi piacciono davvero molto, io non sono vegano ma i tuoi video mettono tanta voglia di dedicarsi alla preparazione di ricette sane e di adoperare più spesso verdure e legumi. E poi, montaggio e inquadrature sono fluidi e gradevoli, bravissima!

Beh ma questo meal prep e' fantastico! Anch'io detesto mangiare la stessa cosa due volte (eccetto l'hummus, quello lo mangerei anche tutti i giorni 😂) quindi apprezzo molto la versatilitá di questi ingredienti. Grazie davvero un bel video di ricette semplici e deliziose!

mi fai morire quando dici "ho massaggiato le verdure" 😂😂

Carlotta dai diccelo, quando possiamo venire tutti da te?😂❤

Se tutti mangiassero come te questo sarebbe un mondo migliore. Complimenti e grazie

Non vedo l'ora di provare!!! Oggi esco di lavoro e faccio spesa🎉

Mi sto avvicinando al vegetariano nel tentativo, per ora, di variare la mia alimentazione e consumare meno carne possibile. I tuoi video mi stanno aiutando ad alternare ed ottimizzare i tempi. Grazie mille

Ammetto che non amo particolarmente i pomodori cotti (litigo con le pelliccine in generale), ma l'entusiasmo con cui li presenti mi fa pensare che forse dovrei dargli una chance 😅 Grazie per questi consigli, ti ho trovata da qualche settimana ma il tuo sito e il tuo canale KZfaq sono entrati subito di diritto nella mia barra dei preferiti ❤️

Ho iniziato a seguirti circa un anno fa perché mi aveva molto colpito una tua ricetta ultimamente ho iniziato a seguirti più spesso e ho recuperato molti video non solo di ricette e dopo anni che guardavo questo mondo con ammirazione ma "paura" ho deciso di fare il grande salto e iniziare a cambiare il mio modo di mangiarenon sono ancora vegan al 100% ma a piccoli passi spero di arrivarci (diciamo che per ora ho eliminato carne e pesce le uova ormai le mangio una volta ogni due\tre mesi) grazie hai tuoi video ho capito che non fare nulla è inutile e che fare poco o comunque non il 10% è comunque meglio di niente un bacione e grazie per essere sempre così come sei

Adoro i meal prep! Continua a farli, mi dai davvero tante idee (soprattutto perché da poco ho preso questa strada vegan e mi aiuti tantissimo!)

Io non sono vegana però mi piacciono così tanto le tue ricette che ho deciso di salvarne qualcuna per averle sempre a portata di mano Complimenti,sei bravissima e di grande aiuto quando mi mancano le idee sane 😊 Grazie Carlotta 🌺

Thank you so much for this video Carlota! What a great idea! Un abbraccio da (? 😅) Portogallo. Adorei! Obrigada 😊

Ho preso spunto dalle tue ricette...ho fatto la pasta con pesto di rucola e pomodorini al forno; penne integrali con peperoni; con le melanzane ho fatto una caponata siciliana e stasera proverò i burger di melanzane con l'hummus ai pomodorini 👍🏻😊 grazie 👏🏻😘

Ti ho scoperto per caso, adoro mangiare vegano e mi stai aprendo un mondo veramente colorato è buonissimo 😍

Non adotto uno stile di alimentazione vengano o vegetariano, ma le tue idee mi sono più che utili per diversi motivi tra i quali: ridurre la carne nella mia alimentazione (non mi dispiace e non vorrei eliminarla completamente ma, essendo l' alimento più semplice da preparare in poco tempo, ne ho sempre abusato) e avere idee veloci per il pranzo a lavoro (non era mai abbastamza per farmi reggere fino a sera). Con pochi consigli, hai cambiato totalmente il mio modo di mangiare, che rimane comunque gustoso e sano. Grazie!

Da Novellino e vivendo ancora con i miei questo video è stato tanto semplice quanto illuminante. Grazie gioia

Felicissima d'averti "trovata" da pochissimo mi sto approcciando alla cucina vegans, perché il mio organismo "naturalmente" ha cominciato a non tollerare più la carne.Mangiavo sempre le stesse cose, ma grazie ai tuoi video è tutto molto più semplice, vario e gustoso. Grazie infinite❤️

Io adoro le tue ricette soprattutto questa. Verdure e legumi non mancano mai a casa mia. Dedicando un pomeriggio o due alla cucina son a posto per una settimana. Ho già provato le verdure al forno e le trovo molto pratiche e deliziose. Grazie mille! Ps. Anche io sono una maniaca del pesto!

Il lievito abitando in Giappone non saprei dove prendelo.. sono appena diventata vegana quindi alcuni ingredienti li ho comprati in queste settimane per la prima volta! Grazie delle ricette, seguo :)

Idee talmente semplici che erano proprio lì in bella vista! Mi hai svoltato le settimane, specialmente le cene quando torno tardi da lavoro. Un mezzo pomeriggio e ho una settimana pianificata. Grazie! Come sempre i tuoi video sono fantastici

Tutte ricette ottime! Io nn sono vegana e nemmeno vegetariana ma voglio imparare ad usare di più verdure e legumi. Grazie per queste ricette 🤩

Davvero molto brava. Non sono vegana ma amo le tue ricette e sono di spunto per i miei piatti vegetariani

Carlotta, ti scrivo come se ti conoscessi visto che, ormai dal lockdown, ti seguo con una certa costanza. È pazzesco: ogni volta che proponi ricette io ho voglia SEMPRE di rifarle e, di fatto, le rifaccio quasi tutte! ...e ogni volta è un successo garantito! Grazie Tiziana

Il tuo hummus è diventato immancabile anche nella mia cucina! È stra-buono ed è un modo veloce per riuscire a mangiare i ceci di cui non sono una grande fan! Grazie Carlotta 😀

Non sono vegana ma sto provando tutte le tue ricette e sono una più buona dell altra!!! Grazie❤

Wow! Ottima idea salva tempo e pratica x chi come me in questi giorni di vacanza va tutte le mattine al mare e torna a casa x il pranzo e ha fame subito dopo la doccia!

in estate ho pochissima voglia di cucinare quindi ripiego sempre in cose già fatte noiose, da provare assolutamente!

Un menu settimanale strafigo, è l'ideale per i sportivi - lavoratori che non hanno abbastanza tempo per cucinare tutti i giorni come me! Grazie cara Carlotta per questo interessante video 👍

che meraviglia ,i pomodorini al forno che delizia poi con la pasta al pesto ,e poi il humus ,anche a casa mia non manca mai ,ma con le olive mai provato ,grazie e un bacione a fiocco, io aspetto rivederlo

Sei bravissima Carlotta🥰ho preso anche il tuo libro....mi si è aperto un mondo😀E poi spieghi in maniera semplice e chiara anche per chi come me non sa cucinare😂Grazie 😘

Carlotta, ti ho scoperta solo oggi, ma non riesco a smettere di guardare i tuoi video! Non solo hai un sacco di fantastiche idee per la cucina, ma sono utilissimi tutti questi consigli sulla gestione delle risorse e dei cibi!! Grazie 😍

Cara carlotta mi sono iscritta perché sei brava educata e pacata, non fai mai pressing per chiedere like o iscrizioni...grazie per il tuo lavoro!

Ho appena preparato tutto, in solo un'ora e mezza ho i pasti per tutta la settimana!!!! E adesso....spiaggiaaaaaaa!!!!!!🌊☀️

Io ti adoro Carlotta adoro mangiare le tue preparazioni mi hai insegnato a mangiare cose super sane e buonissime grazie grazie !!!🙂🙂🙂

Ti ho scoperto da pochissimo...ci tengo a dirti che sei semplicemente fantastica..guardare i tuoi video mi ispirano molto..grazie

Bellissimo Carlotta!! Meal prep perfetto per chi ha poco tempo e non sa mai che cavolo cucinare. Fanne altri!!! 😍😍😍

Ciao Carlotta io non sono vegana ma lo vorrei diventare e ti seguo per capire se posso affrontare questa sfida personale e poi adoro la cucina quindi non mi posso lamentare di niente❤❤

Bellissime idee, molto semplici ma gustose! Non sono vegetariana ne vegana ma grazie ai tuoi video negli ultimi due mesi ho mangiato più legumi che in tutta la mia vita :)

Ricette molto semplici ma veloci e comode da avere grazie per le ricette replicherò sicuramente

Grazie mille per questo video! Sarà anche le prima volta che vedo un tuo video, ma mi hai conquistato! Soprattutto ho adorato la possibilità di trovare gli ingrediente in casa o in qualunque supermercato. Brava!

Delle idee fantastiche Non sono vegana però vorrei diventare per lo meno vegetariana perché mi sono resa conto che non sopporto l idea di veder soffrire degli animali forse perché amo smisuratamente i miei e le tue ricette sono un punto di inizio 👍👍

Ma che meraviglia!!! ❤ grazie di cuore! Quante belle ispirazioni, sei bravissima!

Un menù golosissimo, ottimi spunti. Grazie Carlotta 🥰

Consigli preziosissimi che mi stanno aiutando molto per l'intera settimana .grazieeee 😘

bellissime e facilissime idee per l'estate! bravissima

Possiamo affermare che non c'è ricetta o video che non mi piaccia!!!! Bravissima

Sei grande!! Adoro i tuoi video , come spieghi le ricette, la tua voce tranquilla e sopratutto la tua genialità nel preparare i pranzi ,cene o colazioni... io non seguo una dieta botanica ma grazie a te sono diventata così curiosa che ho voglia di cambiare il mio modo di cucinare e nutrirmi..... Tanti saluti dalla germania ....Patty 👋

Questo è uno di quei video che adoro e che mi ispirano un sacco

Ottimo x me che detesto cucinare e mi riduco sempre all'ultimo momento. Grazie delle idee sei bravissima

Ciao Carlotta, questo video meal prep è davvero meraviglioso! Ne prenderò spunto sicuramente anche perché al lavoro faccio dei turni allucinanti e con questo caldo non so mai come organizzarmi con il cibo... Grazie! Grazie davvero per queste fantastiche idee ❤😘

Che figata il trucco per mantenere le carote croccanti, non lo conoscevo! Sono impaziente di avere il frigo più grande e il freezer, così finalmente potrò organizzarmi anche io! 💪 grazie delle splendide idee!

Durante la sessione d’esame estiva era proprio necessario un meal prep sano e veloce! Grazie mille dolce Carlotta 🌻

Ricette sempre golose...e facili da fare. Grazie

Complimenti Carlotta, i tuoi consigli mi tornano sempre molto utili, oltre che per la fase organizzativa, anche il palato ne gioisce. Grazie un abbraccio. Lidia Teresa

Ti seguo da diverso tempo ormai e finalmente ho deciso di provare una delle tue ricette. Qualche giorno fa ho provato i burger che hai mostrato in questo video e devo dire che sono davvero molto buoni e leggeri! Spero davvero di vedere altri video con altre ricette

ieri ho visto il video, mi hai troppo motivato, mi sono alzata e ho preparato tutto (per fortuna avevo tutte le verdure che hai citato). CHE BOMBA! in poco tempo ho fatto tutto e ora l'angosciante momento serale della preparazione della schiscetta é superato brillantemente

Sei bravissima. Da quando ti seguo e riproduco le tue ricette mi sento molto meglio e soprattutto ho guadagnato tantissimo tempo. Grazie mille😘

Video utilissimo, grazie! Gusto e semplicità per un meal preap perfetto...indispensabile per chi lavora, ha poco tempo ma non vuole rinunciare al mangiar sano.

Bellissimo tutto. Mi sono appena iscritta. Non sono vegana ma amo mangiare vegetariano aggiungendo pesce e davvero pochissima carne. Complimenti🤗🌸

Una meraviglia assoluta... Tutto ottimo e buonissimo, legumi e farro a go go!!

È il mealpreap più geniale che io abbia mai visto 😍 grazie mille, questo modo di preparare dei piatti sani mi sarà molto utile per quando dovrò tornare all'università 💕

Altri video di questo genere x piacere 👍

Carlotta sei veramente geniale, con pochi ingredienti prepari dei piatti super invitanti e buonissimi! Grazie mille!!

Il trucco delle carote conservate in acqua è geniale! ottime tutte le idee, grazie!

Brava sei molto brava Carlotta molto utile i tuoi suggerimenti

ho iniziato da poco a fare i mealprep, ed ora è un'altra vita perché quando lo faccio poi per il resto della settimana quasi non tocco fornello! 😍

Sto salvando tutti i tuoi video per quando andrò a studiare fuorisede, mi salverà la vita 😍

Mi piace moltissimo la semplicità essenziale della tua cucina. Complimenti 🌟

Io ho fatto orzo farro e riso nero Poi olive peperoni ponodori crudi cavolfiore bianco piselli e ceci..mescolando due tre tipi con un cereale..settimana fantastica..grazie per le tue idee

Brava! Piatti sani fantasiosi creativi e sicuramente appetitosi!

Carlotta grazie per le tue ricette deliziose mostrate sempre con il tuo dolce sorriso. Da provare!

Bella, simpaticissima, brava e professionale. Praticamente perfetta!😊

Come sei brava!!!! Che ricette appetitose

Adoro questi video! ho visto quelli precedenti e sono stati la mia salvezza in questo periodo in cui lavoro da casa e in questo modo riesco ad organizzarmi per diversi giorni!

Brava, delicata e piacevolissima da seguire. Grazie ❤

Come sempre grazie Carlotta, ogni tuo video fa venir voglia di mangiar in modo più sano e consapevole!

Grazie ❤

Uno dei video che preferisco ...brava

Sei la migliore 👍veramente complimenti per la tua cucina:)) il tuo canale trasmette la gioia e equilibrio ❤️❤️

Sei una manna dal cielo! Grazie tanto per questi bellissimi e buonissimi spunti!

Adoro i tuoi video le ricette vengono sempre bene e poi mangio come vegana anche se non lo sono😊

Sei proprio bravissima. Video molto bello e utile!

Ma sei grandiosa !!!!!!! Ottima idea !😊👍🖐🖐🌺🌺🌺

Bravissima complimenti...e' molto bello realizzare tante graziose ricette senza far del male agli animali!😘

Geniale,leggera,invitante come sempre! Sei un'ottima guida salutista! Grazie🥰

Sei la fatina della cucina! Con questo video mi hai sistemato veramente perché ero disperata a cucinare 2 volte giorno con la mancanza catastrofica del tempo. Grazie mille!!!😛

Video di grande utilità e preparazioni davvero appetitose

Bellissimo video, grazie per averlo condiviso. Ti ho scoperta da pochissimo, ed adoro il tuo approccio alla cucina e alla vita. Complimenti di cuore

Stupenda Carlotta 💪😎 bei piatti con semplici preparazioni, come natura vuole 😍😋 💐👍🙏

Stupendo! Grazie per queste idee meravigliose😍

Utilissimo e davvero ben fatto,come al solito!Io mi sono lanciata con alcune tue ricette passate, tra cui la torta crudista e il cus cus che ha riscosso enorme successo!

Carlotta è entusiasmante guardare i tuoi video 😘😘