Come migliorare l’assimilazione della vitamina D

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Come migliorare l’assimilazione della vitamina D

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Carlotta Gnavi Health Coach & Farmacista

Күн бұрын

La Vitamina D si produce grazie all'esposizione solare.
Ma devi sapere che anch'essa ha dei cofattori che ne aiutano e ne potenziano l’assimilazione, ossia sostanze che intervengono nell'agevolarne la sua attivazione: in questo video ti dirò quali sono!
#vitaminad #cofattorivitaminad #assorbimentovitaminad
Abbiamo già visto in altri video video quanto sia importante integrare la VITAMINA D nelle nostre giornate.
▶️ Ma sai che per massimizzare il suo effetto è importante che non ci siano altre carenze nel nostro organismo?
✅ Partiamo dal recettore della vitamina D presente nelle nostre cellule. Questo recettore è chiamato “eterodimero” ovvero costituito da due parti che si legano a due molecole diverse: da un lato lega la vitamina D mentre dall’altro può legare il DHA (Omega 3). Se il recettore si lega ad entrambe le molecole, l’effetto non è solo maggiore ma nettamente potenziato.
Ecco la prima integrazione interessante: gli OMEGA 3
Dopodiché troviamo lo ZINCO, il MAGNESIO, il BORO e altri elementi fondamentali.
▶️ Nel video ti spiego il perché!
Spero che questo mio video possa esserti utile e che ti possa raggiungere grazie anche a questi miei brevi consigli, il benessere che hai sempre desiderato! 🙏
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Se ti interessa, questi sono gli integratori che consiglio nel video:
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Questi invece sono gli integratori di vitamina D che normalmente consiglio:
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✅ Sygnum Vitamina D3 Gocce Orali 20ml
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Пікірлер: 193

@giogigiogiogi6367 3 жыл бұрын

Grazie mia dottoressagioiosa bella e brava , mi sento tanto sicura nell'ascolto dei consigli come una carezza dopo un temporale ! Grazie che Dio ti benedica ! Abbiamo tanto bisogno di sincerità e purezza del parlare ! Teresa

@terri.yeah. 4 ай бұрын

Grazie dottoressa, sempre molto professionale, chiara e senza fronzoli😊😊

@elenazizza2162 4 жыл бұрын

Grazie dottoressa molto brava spiega benissimo complimenti 👍♥️

@carlottagnavi 4 жыл бұрын

La ringrazio di cuore, Elena! ☺️🙏🏻✨

@marialuisacrivellari6047 3 жыл бұрын

Molto interessanti i suoi video. Ho appreso più informazioni da quando seguo i suoi consigli di quanti ne abbia ricevuti dai medici in tutta la mia vita. Esposizione delle informazioni molto semplice da comprendere. Si nota la professionalità di chi parla. Complimenti e grazie!!

@carlottagnavi 3 жыл бұрын

La ringrazio infinitamente per questo suo bellissimo messaggio. Grazie davvero 🤗🙏🏻✨♥️

@biancini49 Жыл бұрын

Salve Dottoressa grazie x le sue spiegazioni utilissime e ben fatte! La seguo sempre ormai è un punto di riferimento per tutti.

@glaucocardello3516 3 жыл бұрын

..ne sento e vedo tanti che trattano argomenti sull'integrazione ed altro..ma ormai sono convinto che come spiega ed esponga lei il tutto, non c'è paragone!.Lei è la migliore e la più precisa...ed inoltre è anche carina..il che non guasta! Grazie e complimenti.

@cerbiatta7104 3 жыл бұрын

GRAZIE DOTTORESSA PER LE PREZIOSE INFORMAZIONI 💚✨ È FANTASTICA

@Aquila5114 4 жыл бұрын

Grazie sempre dolcissima come sempre, dote che le ha donato Gesù in grande quantità,❤️🙏

@graziabalducci3696 4 жыл бұрын

Brava Carlotta i suoi consigli sono preziosi in questo mare di pareri discordanti

@carlottagnavi 4 жыл бұрын

☺️🙏🏻✨

@mariarosatomba7465 3 жыл бұрын

Grazie dottoressa sei molto brava continua con i tuoi video sono utilissimi un saluto affettuoso ti seguo sempre

@annamariacrisavola8098 3 жыл бұрын

Bravissima Dottoressa. Io ho, purtroppo questi sintomi.Seguiro'i tuoi consigli molto interessanti e utili da applicare

@cris12_7 3 жыл бұрын

Iscritto.. Primo xk sei una persona esaustiva che non si ferma al semplicismo qualunquistico che viene utilizzato spesso , ma sei una persona (credo) simile a me , che è ancora affascinata dalla medicina e dalla ricerca dei fattori che concorrono al metabolismo di un elemento , ormone , o patologie che possono presentarsi nel corso della vita di una persona etc. , Ma Soprattutto il motivo principale è che mi piaci Veramente veramente molto , mamma mia , mi sembri una persona veramente molto bella e soprattutto molto intelligente , se non fosse per il fatto che sei già sposata , *(Perché Sicuramente sei già stata ingaggiata a vita) , Ti avrei veramente Sposata. Ribadisco mi Piaci Molto xk oltre ad essere molto carina , sei pure una bella persona e una ragazza intelligente , POI MAGARI MI SBAGLIO 😅 MA NON CREDO. CMQ GRAZIE PER I CONSIGLI SULLA VIT. D diverse cose le sapevo già , ma molte le ho apprese adesso da te , ti manderei un bacio , ma mi pare eccessivo.

@fabiomagagnato9309 3 жыл бұрын

Esaustiva come sempre è bellissima come sempre Buona giornata ❤👍

@carloastori1974 Жыл бұрын

Molto interessante il video sulla vitamina D; prendere il Sole e la luce solare è molto salutare per il benessere; se poi si va al mare ancora meglio eheh

@massimoulloa9444 3 жыл бұрын

Ti adoro! Sei chiara, precisa e competente, ti faccio i miei complimenti. Ti ho appena conosciuta e ho già visto molti dei tuoi video, uno più interessante dell'altro. Ti consiglierò a molti miei conoscenti diffondendo i tuoi video/consigli. Non sapevo esistesse in forma oleosa? Propio settimana scorsa ho visto un dosatore orale in spey e mi chiedevo appunto della sua efficacia? In quanto pensavo fosse meglio la capsula. Io la prendo addizionata di Vit. K2 0,2% e Vit. A acetato 500.000 ui/g Vit. D3 100.000 ui/g 1 casp al dì dopo pasti.

@pattick167 2 жыл бұрын

Grazie dei consigli 😊 sarebbe interessante un video in cui si parla di tutte quelle vitamine che non sono assimilibili naturalmente ma solo con integratori..

@mariomancini1201 Жыл бұрын

Ti voglio bbbene! Ciao 💖

@mauriziagiusti1559 3 жыл бұрын

Sempre interessantissimo i suoi video. Piacevole anche il suo modo di spiegare cose complesse semplificando le x i non addetti ai lavori. Ma praticamente dovremmo integrare quasi tutto e pranzare e cenare con i vari mix di vitamine. Io ne faccio uso ma mi sa che sono troppo pochi i miei.

@heloz01 2 жыл бұрын

Grazie per tutti i suoi video dottoressa, sono molto interessanti!

@carlottagnavi 2 жыл бұрын

Grazie mille Simone 🙏🏻

@lucillalight3155 3 жыл бұрын

Sempre molto esaustiva e preparata. Molto interessante il suo canale. Volevo chiederle se l'assunzione di vit D per gocce può dare tachicardia agitazione, tendenza a pensare, rimuginare, insonnia. Ho livelli bassi di vit D e mi è stata prescritta dal medico, ma non riesco a prenderla. L'ultima golta che co ho provato mi sono quasi sentita male. Eppure ne ho bisogno. Come fare?

@giuliomazzetti6269 2 жыл бұрын

Grazie dottoressa per i suoi meravigliosi video

@carlottagnavi 2 жыл бұрын

Grazie 🤗🙏🏻✨

@rosalbaindelicato904 4 жыл бұрын

GRAZIE, DOTTORESSA! È MOLTO BRAVA!

@luisapuglisi9981 3 жыл бұрын

Salve dottoressa, in un altro video potrebbe parlare anche degli abbinamenti alimentari giusti per assorbire bene vitamine e sali minerali? Questo video è stato utilissimo. Grazie mille 😊

@manueldeteffe 3 жыл бұрын

Probabilmente la spiegazione più esaustiva sulla vitamina D

@rossanabellucci8624 Жыл бұрын

La ringrazio x le sue informazioni sempre esaustive.....ho avuto un intervento alla tiroide 30 anni fa con asporto dele PARATIROIDE....ma lo sa che in tt qs anni nessuno mi ha detto di assumere anche la vit.K2......!!!! Assumo calcio con vit D3....tt I gg ....ma sto rischiando la calficazioni di altri organi???? La ringrazio di ❤ Dio la benedica x ciò che fa....

@VitoMarcoG 3 жыл бұрын

Grazie Dottoressa🍀🌹💖

@RaffaeleErricchiello-cp1fg 4 ай бұрын

Eccellente informazione, sempre chiara e molto completa.Grazie dottoressa.

@MsArcheologa 3 жыл бұрын

Molto confuso quali integratori devo prendere ??????

@ciroforestiero6084 2 жыл бұрын

Infatti c'è troppa confusione

@katiagambino2354 Жыл бұрын

A me non sembra, ha semplicemente detto che prendendo la vitamina d3 insieme alle altre nominate nel video, la vitamina d³ lavora meglio ed e' molto piu' efficace! Cosa c'e' di cosi' difficile da capire, mi chiedo?🤔

@gianantoniocaracciolo8350 Жыл бұрын

Abbastanza da colmare i deficit di assorbimento, fino ad una buona omeostasi endogena.

@costantinomilitello9645 3 жыл бұрын

Grazie Dottoressa del suo operato

@carlottagnavi 3 жыл бұрын

Grazie di cuore 🤗🙏🏻✨

@domeniconotarnicola1628 2 жыл бұрын

DottoressaCariotta sono carente di vitamina D sono un UOMO di 74 anni quante gocce dovrei assumere al giorno!? GRAZIE Sto seguendo i suoi consigli e va molto meglio, la flora batterica intestinale lo ripristinata la ringrazio e la BENEDICO!!!! SHALOM!!!!

@tigredellamalesia100 4 жыл бұрын

la spiegazione è compressibile anche per chi non ha nozioni di base.

@carlottagnavi 4 жыл бұрын

Sono contenta ☺️🙏🏻✨

@tigredellamalesia100 4 жыл бұрын

@@carlottagnavi esprimere concetti complessi in maniera esplicita implica la consapevolezza di trasmettere a chi li ascolta la voglia di apprendere . Senza essere troppo invadente e inopportuno approfitto del momento per porgerLe un complimento riconducibile alla bellezza dei suoi occhi. Grazie per il riscontro al mio commento.

@cesidiodiramio2556 3 жыл бұрын

Bravissima io prendo omeda 3 d3 e K2 insieme sono un esperto di integrazione prendo sera melatonina + maca boro polvere gialla conosco baciii

@carlottagnavi 3 жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻

@victoriazisu355 3 күн бұрын

Scusate che mi intrometto ma in un video ho visto che integratori si prendono separati ,specialmente che omega 3 bisogna prenderne uno di una qualità controllata da Aifa

@salvatorerubino9768 Жыл бұрын

Salve dottoressa, in questo video ho avuto la risposta che cercavo! Negli ultimi esami fatti...ho riscontrato la carenza di vitamina D! Pur prendendo un integratore di vitamina D+K2 , e facendo un'alimentazione ricca di vitamina D. Sto attraversando un periodo di forte stress! Adesso ho la conferma che lo stress mi ha provocato la carenza. Mi può dire se la carenza possa provocare la pressione arteriosa bassa? Grazie per i suoi video!!

@vichipopa435 4 жыл бұрын

Buongiorno Dottoressa Grazie per i bellissimi video ,molto utili,grandi insegnamenti per chi ha voglia di approfondire e soprattutto per me.....ho appena finito la chemio ,in seguito a un tumore mammella ormonosensibile .Avrei un grande desiderio😬...... se possibile fare un video sull'alimentazione, precisamente dieta mediteranea .Ho dubbi su certi cibi che assumo ogni gg,tipo tè verde,i semi in generale,il caffè, il cioccolato fondente,avena.....Grazie ❤

@luisaalesiani2155 5 ай бұрын

Grazie

@paolabartolozzi9629 3 жыл бұрын

Ci può dire una marca di vitamina D e K2 grazie

@davidedados5405 4 жыл бұрын

Dottoressa Davvero complimenti per anche questo Video. Se posso chiederlo qui 2 Video uno sui calcoli renali ed uno adatto allo stress anche per chi fa i turni io a presempio lavoro spesso di turni serali e notturno ed quindi dormo di gg. volevo capire melatonina ed abbastanza oppure e' utile integrare con qualche adattogeno ?

@mariateadigrande5097 3 жыл бұрын

Grazie per la chiarezza delle informazioni

@robertoburrati2758 2 жыл бұрын

Scusi Dottoressa il dosaggio consigliato è almeno 3 mg al giorno di Boro ? Grazie e complimenti per i suoi bellissimi ed interessantissimi video ! 🙂🙂🙂

@marcobonafiglia288 4 жыл бұрын

Grazie sempre Dssa. Ma per chi è in uno stato di osteoporosi importante, questi integratori vanno assunti durante tutto l'anno o vanno presi a cicli? Grazie

@mariasperanza933 3 жыл бұрын

Complimenti x i suoi video dottoressa, sempre esplicativi e chiari, volevo sapere da lei se e' corretto assumere vitamina D direttamente con olio di fegato di merluzzo al naturale e in che dosi e tempi. La ringrazio fin da adesso x la risposta, (ci tengo). La seguo da un po' e mi sono iscritta. Grazie,

@user-mg7nj4gu3e Жыл бұрын

Molto molto interessante e utile❤

@rmarma7985 Күн бұрын

Che marca de integratore D3-K posso comprare, quale è Buona? ?

@ulisseandreani6584 4 жыл бұрын

Buongiorno. Si può sapere se il proprio intestino è disbiotico?

@mariabianchini863 4 жыл бұрын

Sempre chiara la nostra dottoressa

@parabola7609 3 жыл бұрын

Complimenti sei bravissima. Vorrei chiederti considerato che su di me ho notato miglioramenti. La K2 può abbassare la pressione considerato che può anche rimuovere i residui di calcio nelle arterie e permettere un miglior circolazione del sangue ?

@elmon4666 3 жыл бұрын

Grazie per la informazione molto interessante. Dttsa.

@alfredkaci5765 4 жыл бұрын

Mi si è aperto un mondo guardando i suoi video dottoressa..vorrei gentilmente sapere in che dosi va presa la vitamina D per Adulti e bambini?Lei è gentilissima e spiega veramente bene!!!quali sono le marche migliori da prendere?la ringrazio infinitamente..

@carlottagnavi 4 жыл бұрын

Grazie mille ☺️🙏🏻✨ I dosaggi sarebbe meglio chiederli al proprio medico perché in caso di carenza provvederà a darvi un dosaggio maggiore rispetto ai larn attuali 😉 e per quanto riguarda i bambini le UI variano in base all’età e al peso ma sicuramente la pediatra vi potrà dire il dosaggio più opportuno. 😉🙏🏻 Per quanto riguarda le aziende nelle descrizioni dei video inserisco i prodotti che in genere consiglio. In ogni caso le aziende valide sono molte ma chieda sempre un consiglio al suo farmacista per scegliere una vitamina D3 naturale 😉👍🏻

@georgeiftime6615 4 жыл бұрын

Bravissima dottoressa 🤗

@alexap.6379 3 жыл бұрын

Grazie! Grazie!

@katiagambino2354 Жыл бұрын

Grazie molte per la chiara spiegazione, volevo farle una domanda, siccome uso le perle softgel di vitamina d3 da 10000ui, secondo lei, se le assumessi aprendola, versando l' olio della vit. D3 in un cucchiaio, il risultato sarebbe diverso che ingoiarla intera? E poi, la posso unire alle gocce divit. K2 e A? Sempre insieme ad un pasto grasso? Grazie mille.

@barbaratoso9981 3 жыл бұрын

Salve Dottoressa, Vorrei chiederle se posso dare tutte queste vitamine anche a mio figlio di 4 anni e mezzo. Io gli do già vitamina D e rosa canina, posso aggiungere anche le altre e in che dose? Grazie mille per le sue interessanti informazioni.

@aguinaldajesus296 2 жыл бұрын

Grazie mille 😘❤️

@salottobonora84 6 ай бұрын

Cara Dottoressa, lei è proprio diventata un punto di riferimento. Quando cerco qualcosa sugli integratori vado subito sul suo canale. Mi piacerebbe immensamente prendere un appuntamento , ma ho visto che purtroppo non prende più pazienti … Mi può dire per favore se c’è un solo integratore che riunisce tutti quelli elencati , o forse un paio? Chiedo scusa ho visto che è indicato tutto nell’info box

@rosariocirulli2364 8 ай бұрын

Buonasera dottoressa cortesemente a titolo informativo quale vitamina d mi suggerisce? Grazie mille

@berto2230 3 жыл бұрын

Buongiorno e la ringrazio,un informazione,cosa ne pensa della paleo? Grazie mille

@silviarepetto7604 3 жыл бұрын

Interessantissimo approfondimento grazie! :-) le posso chiedere dosaggi e prodotto consigliati per l l'integrazione della Vitamina k2? :-)

@ilmacinatore621 3 жыл бұрын

10.000 UI al giorno.

@antonellacramarossa5532 3 жыл бұрын

Buongiorno dottoressa, vorrei sapere se in commercio troviamo una formulazione con tutti gli elementi da lei elencati.

@nicoladegiuseppe8354 Жыл бұрын

Molte grazie.

@vitodinunno382 Жыл бұрын

Meravigliosa

@annastefanisontacchi7972 2 жыл бұрын

Molto brava anzi bravissima

@paolagollin4417 3 жыл бұрын

Buona sera dottoressa. Le volevo chiedere se a suo sapere si possono assumere contemporaneamente questi due integratori: Arteriox vitamin express con vari componenti compresa la K2, difende i vasi sanguigni: e actiflog antiedemigeno vasotonico, drenante e antinfiammatorio bifasico è della marca genetica Pharma di Colaleo. Per aiutarmi nei problemi di capillari fragili e pareti venose fragili. Grazie mille.

@mariafaustaascolillo4458 Жыл бұрын

BUONGIORNO ! IL FUMO HA ATTINENZA CON LA CARENZA DI V D ?

@rosolinoaldodattila4817 3 жыл бұрын

bUONGIORNO carissima e insostituibile Carlotta,ho saputo che l'astragalo oltre tanti benefici blocca l'accorciamento dei telomeri.Qual'è il tuo pensiero ?

@elenazizza2162 4 жыл бұрын

Salve dottoressa Carlotta , vorrei chiederle un consiglio mia madre soffre di artrite reumatoide e prende Plaquinil ,e cortisone Urbason un quarto ogni mattina ,il reumatologo gli ha dato Natecal D 3 cp . Ho letto però che Natecal contiene aspartame e questo non mi piace tanto , potrebbe per favore consigliaci qualcosa da poter sostituire con il Natecal D3 ?mia madre purtroppo prende anche Coumadin per una sostituzione di valvola meccanica al cuore ,e anche mezza compressa di solosa perché ha un diabete mellito ci potrebbe consigliare un altra vitamina D 3 che non contenga aspartame e che non interagisca con gli altri farmaci che prende ? Ascolto spesso i suoi video è mi fido di lei ,la ringrazio tantissimo spero che leggerà il mio messaggio ♥️

@massyfossati3138 4 жыл бұрын

Posso assumere zinco dagli alimenti? Grazie

@GustavoPasini 3 жыл бұрын

Buongiorno, molti dottori sconsigliano l'esposizione al sole in modo categorico a chi ha troppi nevi e, nel caso di un mio conoscente, per malattia autoimmune 'Lupus'. Secondo lei queste tipologie di persone possono esporsi al sole? La ringrazio per l'eventuale risposta. Cordiali saluti e grazie per il video, molto interessante

@MichaelaSanna 3 жыл бұрын

Buongiorno Dottoressa mi hanno prescritto didrogyl 30 gocce a settimana ... Volevo chiederle e indicato prenderle a stomaco pieno? E poi volevo chiederle e neccessario associarla alla vit.k2 per evitare che vada a depositarsi dove non dovrebbe? Grazie 🙏

@patriziacorsi7944 2 жыл бұрын

Ciao Carlotta mi puoi indicare un integratore che abbia sia la vitamina D che la K2 Grazie

@Antonio-yp6cy 3 жыл бұрын

Mi scusi dottoressa io sono un po carente di vitamina D..come farmaci predo la cardioaspirina100mg..devo sempre prendere la vitamina k2..o solo alla vitamina D..Grazie.Cordiali saluti..

@mariabianchini863 3 жыл бұрын

Grazie !!!!!!

@carlomoro8133 2 жыл бұрын

sarà queto il motivo perchè io soffro di calcolosi renale?sempre Grazie.

@annamariaperillo5540 3 жыл бұрын

Dottoressa grazie per la sua grande simpatia e professionalitá. Come integratore in gocce di vitamina D lei quale prodotto consiglia. Io abito in Svizzera ma qui non le danno con la vitamina K2 che io invece sto assumendo. La mia vitamina D ai miei ultimi esami datti 20 giorni fa era di 40, ma appena sopra la s sufficienza. Lei quale prodotto consiglia in gocce e anche quale di Boro. Grazie di cuore e buon fine settimana

@TheAntitanker 4 жыл бұрын

Salve Dottoressa, in commercio si trovano varie vitamine K2, c'è la MK4 e la MK7, ma in sostanza che differenza c'è?

@aries8767 Жыл бұрын

Mi scusi Dottoressa.. Ma se si prende un integratore che ha dentro piu' tipi di magnesio (pidolato, citrato ecc) e che contiene anche colecalciferolo, bisognaper forza prendere anche una k2? E per chi ha un po' di sabbiolina nei reni?

@pyesacri 3 жыл бұрын

Drssa buona sera vorrei capire come mai le case che producono vit d3 raccomandono di solito di non superare le dosi di 1000ui creando allarmismo tipo la vit d3 ha consigliato lei Oti D...Ho sempre saputo leggendo i pareri di tanti medici che l integrazione anche su 10000 ui non è tossica,io ho la vit d3 a 35,5 non riesco a sollevarla con 10000 ui al giorno Figuriamoci se potrei andare avanti con tre gocce al giorno pari a 1000ui....Mi consiglia qualcosa in merito? La ringrazio spero mi risponda e comprendo gl impegni ha se per caso non potesse🙏 Grazie infinite NON credo smetterò di seguirla a presto🥰🙏💕💕💕

@rosannafiorentini4238 4 жыл бұрын

Come poter integrare tutti quegli elementi per assorbire la vita.D

@liberobianco8442 4 жыл бұрын

Buongiorno Dott. Volevo chiederle per chi assume il farmaco deursil va integrata la vitamina D ?

@antonellarocco2300 2 жыл бұрын

Dottoressa ma perché gli integratori di vitamina d che ci propone nei links del video non contengono anche la k2?Altre Marche producono VIT D già associata all K2. Grazie

@oriettacarletti4400 3 жыл бұрын

Grazie delle indicazioni..ma...prendiamo vit D e integratori tutti ??insieme alla vitamina o la vitamina più uno di questi integratori ??xché non è chiaro ..grazie mille

@kgcarlvdebroccolo5066 Жыл бұрын

Bella e brava

@margheritamattia8089 Жыл бұрын

Mi hanno dato la vitamina vegani k2 di nutriva in farmacia ma ancora non l'ho assunta perché ho inizio di ostioporosi alla l3 e ortopedico mi ha dato da prendere il dibase ma non mi ha prescritto la k2 , dentro l'integratore ci sono altre vitamine lo prendo o no insieme alla vitamina d? . Mi faccia sapere grazie

@celestecele4440 3 жыл бұрын

La k2 può creare interazioni con i farmaci per ipertensione? Non interferisce con la coagulazione? Grazie

@giannibollo872 3 жыл бұрын

Meravigliosa!;

@florindatrani4038 3 жыл бұрын

Grazie ! Molto chiara! Ho la vitamina D a 22...il medico non ritiene necessario integrarla, ma ho molti dei sintomi da lei associati all'insufficienza. Me l'ha sconsigliata parlandomi degli effetti collaterali. Gli ho proposto di andare sul naturale, ma in pratica NON SO cosa prendere: può suggerirmi qualcosa? Grazie

@paolafermo5601 Жыл бұрын

Io ho iniziato con gli integratori doterra..se vuoi mi contatti e ti dico

@alltechblog6790 3 жыл бұрын

Salve dottoressa 😷, Chi vi scrive È un ragazzo disabile ♿ motorio in carrozzina di 42 anni. Siccome ho carenza di vitamina D(VALORE 11.60 < 20), Sì sente di consigliarmi un buon integratore di vitamina D?

@gtomas49 3 жыл бұрын

Buongiorno. Un nome di vitamina d per poterla acquistare. grazie mille

@sole4966 3 жыл бұрын

gent.ma dottoressa mi sono iscritta al suo canale ora. gradirei un consiglio, io assumo 1 volta al mese DI BASE 50.000. è calcoli però che è l'unico farmaco che assumo perchè da circa 30 anni mi curo con tecniche orientali, e omeopatia e fitoterapia. ora mi viene un dubbio, il mio omeopata dice che è meglio la vit. D 4000 al giorno. premetto sono in menopausa ho 62 anni. nel suo video elenca oltre la vit. D altri integratori da abbinare zinco magnesio omega 3 k2 boro ecc. può per cortesia indicarmi se esiste un integratore che li contiene tutti? ho il colesterolo LDL 182..e HDL 90 calcio ionizzato 4.4 ( 4.5 max 5.3) ho la vit.D 36.1 . vado avanti con il DI BASE opp. devo cambiare sistema di integratore. mi farebbe piacere un suo consiglio. Abito a Voghera provincia di Pavia il sole qui non si vede quasi mai. grazie e buona giornata

@carlottagnavi 3 жыл бұрын

Buongiorno cara, condivido il parere del suo medico omeopata, la somministrazione giornaliera è decisamente più efficace. Purtroppo non conosco un integratore che sia già completo, le suggerisco di integrare insieme alla D 3 di origine naturale possibilmente, anche Mg, omega 3 e K2 mk7. Sicuramente il suo medico omeopata potrà aiutarla in questo. La ringrazio e le mando i miei più cari saluti 🤗🙏🏻✨

@lellodifronzo3088 3 жыл бұрын

Cara dottoressa si può prendere vitaminaD e Omega3 insieme nello stesso momento?

@anima1264 3 жыл бұрын

Si si può

@lellodifronzo3088 3 жыл бұрын

Grazie per la risposta. Allora ad esempio Omega3 ore 13:00, vitamina d ore 13:30?🤔

@anima1264 3 жыл бұрын

@@lellodifronzo3088 la vitamina D va presa dopo colazione e dopo pranzo. Gli Omega 3 si possono prendere in qualsiasi momento perché comunque è un olio, invece la vitamina d necessita di un grasso

@lellodifronzo3088 3 жыл бұрын

Grazie ancora. Dio ti benedica 🥰

@Tuocontatto Жыл бұрын

Quando prendo vitamina D dosaggi normali mi viene il mal di testa ... Quale puo essere il motivo ?

@flambardotuc8428 3 жыл бұрын

Come si fa ad assumere tante cose assieme?

@teresacito941 3 жыл бұрын

Ma quanti integratori al giorno dovremmo assumere?

@caty1964 3 жыл бұрын

Io a giorni alterni assumo la mattina appena sveglia vit d e k2 in gocce,con una puntina di miele 3 gocce di D e 10 di k2 Va bene dottoressa?

@lisaiv3495 3 жыл бұрын

Quanto deve essere nella analisi il livello vitamina D ?grazie ....per le sue informazioni dottoressa

@carlottagnavi 3 жыл бұрын

Io consiglio di avere valori intorno ai 40-60 ng/ml ma chieda sempre un parere al suo medico 😉👍🏻

@carlomoro8133 2 жыл бұрын

sarà per quel motivo che di tanto in tanto produco calcoli renali?

@angeladimperio8388 3 жыл бұрын

Buongiorno ho effettuato esame della vitamina d ed il valore è risultato 15 è il caso di assumere integratore? Grazie

@d.400 2 жыл бұрын

Buonasera Dottoressa, ho provato ad ordinare Sygnum Vitamina D3 in farmacia (negozio fisico) ma non sono riusciti a trovarla, dicendomi che è fuori dal mercato, anche se sui vari siti è disponibile, lei sa dirmi se l'hanno ritirata dal mercato? grazie

@alessandrocolico1217 2 жыл бұрын

Quale integratore di magnesio scusi

@crysty74 3 жыл бұрын

avrei una domanda…. ma non esiste un integratore che sia completo per non prendere tanti flaconcini ?

@carlottagnavi 3 жыл бұрын

Alcuni mix esistono ma spesso non sono in gocce oleose, non sono totalmente naturali e soprattutto i dosaggi sono standard. 🤷🏻‍♀️😉

@crysty74 3 жыл бұрын

@@carlottagnavi o grazie ☺️

@user-tr8ot6qk7t 5 ай бұрын

Si ritrovata un sorriso 😂 e oggi sabato cavolfiore ieri cavoli di Bruxel domani il cuore le barbabietole ma le ricuocio sono gia' cotte e oggi mi sono realizzato col cavolfiore e via

@emanuelegiuliani 3 жыл бұрын

Mitica

@morris1230 4 жыл бұрын

omega-3, zinco, boro, magnesio (qual è il migliore?), vit.D e vit.K2 possono essere presi tutti insieme a pranzo?

@julkatomada2051 4 жыл бұрын

Se posso permettermi ti rispondo come faccio io. La vitamina d la prendo a colazione, la k2 deve essere presa ad almeno 6/8 ore di distanza dalla d, quindi la sera dopo cena. Il magnesio prima di andare a dormire, favorisce anche il sonno. Lo zinco e il boro non li uso