COME MIGLIORARE LO SQUAT | Analizziamo un problema

  Рет қаралды 3,561

Marco Gelmini Roots of Strength

Marco Gelmini Roots of Strength

2 жыл бұрын

Quando si parla di squat si parla spesso anche di butt wink.
Che cos'è? E cosa vogliamo farci a riguardo?
📺 ISCRIVITI AL CANALE!
kzfaq.info...
🌳 Coaching online e programmi d'allenamento sul mio sito!
www.roots-of-strength.it
🌱 Programma gratuito Prime Radici: www.roots-of-strength.it/prog...
💊 Powerhouse Nutrition codice: GELM25 powerhousenutrition.it
⚙️ Nerd Training Gear codice: MARCOGELM nerdtrainingcenter.it/negozio...
💪 Hai una domanda? Scrivila nei commenti, ci farò un video!
👥 Seguimi su Instagram: / marcogelm
🐺 Clan: / wolfclanst
#RootsofStrength #ForzaeMuscoli #MarcoGelmini
Future Gladiator di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Fonte: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/

Пікірлер: 14
@beniaminozoia8126
@beniaminozoia8126 2 жыл бұрын
Video divulgativi di questo livello siete veramente in pochi a farli.. ( tu, resistenza nello spazio, d'albero, invictus e colucci) 👍💪❤🔥
@MarcoGelmini
@MarcoGelmini 2 жыл бұрын
Grazie mille 🤩
@StefaniaDagnino
@StefaniaDagnino 2 жыл бұрын
Chiarissimo come sempre 🙏
@MarcoGelmini
@MarcoGelmini 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏻
@marcomardegan1394
@marcomardegan1394 2 жыл бұрын
Bellissimo, super utile!!
@MarcoGelmini
@MarcoGelmini 2 жыл бұрын
Grazie mille Marco 🙏🏻🙏🏻
@marcomussu2595
@marcomussu2595 2 жыл бұрын
Gran bel video, ho ragazzo che lo fa ( gli avevo consigliato le scarpe col tacco ma non le ha ancora prese ) gli ho fatto allargare un pochino la stance e passare al lowbar. Migliorato ma ancora lo fa ( deve fare mobilità e usare il tacco). Questo video mi ha fatto capire che comunque ero sulla strada giusta
@MarcoGelmini
@MarcoGelmini 2 жыл бұрын
Mi fa molto piacere, ottimo lavoro 💪🏻
@user-uy1vp7kw3r
@user-uy1vp7kw3r Жыл бұрын
...a livello didattico sei il migliore...grazie
@MarcoGelmini
@MarcoGelmini Жыл бұрын
Troppo gentile ♥️
@meziofufezio2244
@meziofufezio2244 2 жыл бұрын
Ciao, ottimo video come sempre! Per caso riusciresti a fare un video su come migliorare la mobilità delle caviglie?
@MarcoGelmini
@MarcoGelmini 2 жыл бұрын
Ne trovi già un paio sul canale!
@meziofufezio2244
@meziofufezio2244 2 жыл бұрын
@@MarcoGelmini Perfetto, grazie mille
@riccadalfonso
@riccadalfonso 2 жыл бұрын
Altro spunto mai considerato: muscoli antiversori deboli o eccessivamente rigidi (es: ileopsoas)
SBLOCCA IL TUO SQUAT | Aggiusta la traiettoria per aumentare i carichi!
11:29
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 2,6 М.
COME MIGLIORARE DAVVERO LA MOBILITA' | E applicarla al Powerlifting
19:25
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 4,1 М.
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 42 МЛН
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
25:37
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
00:27
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
MOBILITA' ARTICOLARE | Cosa fare per migliorarla
17:10
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 6 М.
TUTORIAL SQUAT | Più forti, più esperti
18:31
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 3,5 М.
IL MODO MIGLIORE PER FARE SQUAT | Squat Low bar
13:26
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 10 М.
COME FARE PIU' ARCO IN PANCA | Trova il tuo set up!
8:36
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 4,5 М.
TUTORIAL DI SQUAT
24:48
DANNY LAZZARIN
Рет қаралды 130 М.
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
11:00
Jeff Nippard
Рет қаралды 4,8 МЛН
Errori nello squat
4:53
Project inVictus
Рет қаралды 168 М.
RISCALDAMENTO SQUAT | squattare preparati
5:48
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 4,6 М.
RISCALDAMENTO PANCA | Spancare preparati
5:27
Marco Gelmini Roots of Strength
Рет қаралды 4,1 М.
Messi & Martinez 🤝🤩
0:18
Air Football
Рет қаралды 8 МЛН
Вся правда о олимпиаде по карате 2024
1:00
ОРЛОВ СПОРТ
Рет қаралды 6 МЛН
IShowSpeed Plays 'This or That'
0:30
GQ Sports
Рет қаралды 11 МЛН
Intense Balloon Popping & Basketball Challenge - Who Will Win ?
1:00
SS FOOD CHALLENGE
Рет қаралды 71 МЛН