Comer Arroz! O que você deve mudar?

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3 жыл бұрын

Descubra como livrar-se dos problemas digestivos e intestinais com o Protocolo Lemos, sem precisar de uma lista infinita de medicamentos: lp.planetaintestino.com.br/de... Descubra os Segredos do Arroz: Do Branco ao Preto, Qual Escolher? | Dr. Fernando Lemos
🍚 Você sabia que o arroz é um dos alimentos mais consumidos no mundo, mas nem todos os tipos de arroz são criados iguais? Neste vídeo revelador, o Dr. Fernando Lemos, renomado coloproctologista e influenciador da saúde intestinal, desvenda os mistérios por trás dos diferentes tipos de arroz - do branco ao preto - e como eles impactam nossa saúde de formas surpreendentes.
🌾 Do Branco ao Integral e Preto: Uma Jornada Nutricional
Arroz Branco: Popular e acessível, mas será que é a melhor escolha para sua saúde?
Arroz Parboilizado: Uma opção intermediária, mas o que realmente significa ser parboilizado?
Arroz Integral: Rico em fibras e nutrientes, mas existe algo que você precisa saber antes de incluí-lo na sua dieta.
Arroz Preto: Um superalimento pouco conhecido, com benefícios que vão além da nutrição.
🔍 Além do Arroz: Dicas Práticas para uma Dieta Equilibrada
A verdade sobre o arroz integral e a perda de peso.
O impacto do arroz na glicemia e como combinar alimentos para manter sua saúde em cheque.
Por que a combinação de arroz e feijão é considerada perfeita do ponto de vista nutricional?
💡 Conselhos Valiosos para Mudanças Práticas
Sugestões de porções e como diversificar sua dieta sem sacrificar o sabor ou a saúde.
Dicas para neutralizar antinutrientes e maximizar a absorção de minerais essenciais.
🌟 Transforme Sua Saúde com Escolhas Simples
Pequenas mudanças na escolha do tipo de arroz podem ter grandes impactos na sua saúde.
Como a escolha consciente de alimentos contribui para uma melhor saúde intestinal e geral.
👉 Não Perca! Este vídeo é um tesouro de informações que promete mudar a maneira como você vê um dos alimentos mais básicos da nossa dieta. Se você está buscando melhorar sua saúde digestiva, controlar o açúcar no sangue ou simplesmente fazer escolhas alimentares mais informadas, o Dr. Fernando Lemos tem conselhos valiosos para você.
📢 Compartilhe este vídeo com familiares e amigos e juntos, vamos promover uma revolução na saúde intestinal. Assista agora e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada!
#Arroz #SaúdeIntestinal #DrFernandoLemos #Nutrição #PlanetaIntestino
O Planeta Intestino é o canal oficial do Dr. Fernando Lemos, renomado Médico Coloproctologista, dedicado a desmistificar os segredos da saúde intestinal e promover um bem-estar geral. Com mais de 6 milhões de seguidores. Dr. Fernando Lemos é um especialista com vasta experiência e paixão por melhorar a vida das pessoas através de um conhecimento profundo sobre o intestino, considerado nosso segundo cérebro.
Aqui no Planeta Intestino, ele compartilha sua expertise em coloproctologia, oferecendo dicas práticas, soluções baseadas em evidências e conselhos que você pode confiar para manter seu intestino saudável. Nosso conteúdo é cuidadosamente elaborado para atender a todos, desde aqueles que buscam melhorar sua saúde digestiva até indivíduos enfrentando desafios específicos relacionados ao intestino, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, hemorroidas, entre outros. Além disso, exploramos temas como nutrição, probióticos e suplementação.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

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@mariaaparecidapereira997 Жыл бұрын

Eu sempre faco uma oração antes das minhas refeições como o senhor Jesus toda vez que ele partia o pão dando graças a Deus E pedindo a bênção pra quele alimento

@miltonrocha9211 Жыл бұрын

Amém amém

@fernandodesousamororo9101 Жыл бұрын

Boa tarde doutor Fernando meu chara fiz uma cirurgia de apendicite as 6 anos e até aí tudo certo mais depois desse tempo não fiz mais exames nenhum e estou a 2 semanas sem evacuar fui no ospital e o passei por raiox e aquele que tem que esperar o resultado que é um CD aquele que é um disquinho

@fernandodesousamororo9101 Жыл бұрын

Aí ele me passou lactulose não tá resolvido não todo fiz também o tal do flipe lá mesmo no ospital e sai bem pouquinho e falou pra mim vir embora e tô tomando mais eu acho que vou voltar pro ospital doutor Fernando

@cremildafonseca9223 Жыл бұрын

@evanelimirandadacosta8817 Жыл бұрын

Obrigada, Dr Fernando. Muito bom.Bem explicado. Gostei 👍 Vou aceitar sua sugestão e ir mudando aos poucos. Gratidão pela Vida.

@genisilveira9029 Жыл бұрын

Dr eu comecei a comer arroz parboilizado desde que descobri que estava com câncer no intestino hoje segundo a minha fé e o oncologista estou curada 🙏🙏🙏🙏🙏

@nathanfilms3325 10 ай бұрын

Olha, tenho certeza que o arroz parbolizado não te curou .

@claudiasousa7154 4 ай бұрын

Eu comia arroz parbolizado❤

@luzifl-ll4by 2 ай бұрын

Só comemos arroz parbolizados porque o arroz comum não mata minha fome como 2 hs depois estou com fome.

@FranciscaAlves-yv7tm Ай бұрын

Eu nao comsigo viver sem arroz

@joaomiguelflorindodasilvat8564 Ай бұрын

@@nathanfilms3325😅

@RNQSantiago 7 ай бұрын

Fico feliz em ver médicos vindos de escolas ortodóxas da medicina, propagando ensinamentos salutares que não se aprende nas faculdades, com o objetivo de ajudar as pessoas leigas como nós. Parabéns Doutor, você e tantos outros são pessoas abençoadas dignas de merecerem o novo mundo que está por vir. DEUS os abençõe

@aniziasilvadeomena3331 Жыл бұрын

Boa tarde Dr. Fui criada com arroz tenho 70 anos não sou gorda nem tenho doença nenhuma graças a Deus 🙋🏻‍♀️

@terezinhacardoso9460 8 ай бұрын

GLÓRIA À DEUS

@claudiamoreira8885 4 ай бұрын

@@Oficia234 Quem te da o direito de ser cascável ?

@Oficia234 4 ай бұрын

@@claudiamoreira8885 cascavel é você

@luciliasilva1399 4 ай бұрын

Parabéns Senhora. Há quem diga que durou até aos 99 porque bebia Vinho Porto. Ora isso nao é porque a senhora come arroz, mas sim porque de certa forma tem outras muitas coisas que come beneficas. Agradeça as informações que são dadas pelo Dr.

@katianeto4180 22 күн бұрын

A tua natureza é magra.

@valquiriamedrado8331 2 жыл бұрын

Aqui em casa tiramos sal refinado, arroz,macarrão,refrigerante e Biscoitos,sucos industrializados,e açúcar refinado e por aqui está tudo bem perdemos muito peso. Meu esposo já se foram 14 kg em 2 meses junto com atividades físicas tudo pelo KZfaq e isso não tem preço minha pressão e meu açúcar eram altos agora esta tudo normal. Glória Deus

@aparecidapereiradasilva9568 2 жыл бұрын

Amém Deus abençoa sempre vces

@CREUSA576 2 жыл бұрын

Parabéns 😀 eu tbm 🙏

@mariaisabelmendesguieiro8129 2 жыл бұрын

Parábens 🤩

@AdherbalBorges 2 жыл бұрын

GANHARAM A VIDA ETERNA? SERÃO UNS ESPÍRITOS ATORMENTADOS, ASSOBRANDO COZINHAS, QUERENDO COMER AQUILO QUE NÃO COMERAM EM VIDA.

@valquiriamedrado8331 2 жыл бұрын

@@AdherbalBorges se vc não quer fazer o problema é seu se vc não precisa não critica quem precisa por questão de saúde. Não foi por modinha não foi questão de saúde felicidade pra vc

@silvanialves 3 жыл бұрын

Eu substituí o arroz por verduras e legumes feitos no vapor e tenho me sentido muito bem e feliz. Acrescento proteína e azeite de alta qualidade. Infelizmente não dá pra ficar sem os suplementos também. Criei a consciência de que ser feliz sem ter saúde não dá. Fiz uma oração para Deus tirar de mim os maus hábitos e do nada até os refrigerantes que eu amava perdi a vontade de consumir. Minha mãezinha sofreu demais as consequências de uma alimentação errada e eu não quero passar pelo que ela passou. Tenho muito que melhorar mas já evoluí muito.

@marciacarreira1611 3 жыл бұрын

Dr gostaria muito de fazer uma consulta com vc.Acho -o muito competente.

@cleidecampos9701 3 жыл бұрын

@corinanunes9156 3 жыл бұрын

Mas Deus proverá.

@hildatome1110 3 жыл бұрын

Boa noite Doutor estou muito satisfeita com a aula do Senhor Hoje eu estou muito doente com problema intestinal agora estou tenho dificuldade para fazer cocô e tenho muitas dores até no reto me dá um conselho por favor muito obrigado e Deus te abençoe o senhor do Senhor Fernando o senhor é uma benção vou comer feijão preto para ver o que vão acontecer obrigado Deus abençoe

@mariaaraujo4181 3 жыл бұрын

Parabéns!!!! Glória Deus!!!

@ENZOGALACTICO 10 ай бұрын

O mundo precisa de médicos igual a vc parabéns.

@cantinhodalarahheloisa9291 8 ай бұрын

Já conhece a Dra Ângela Xavier também?

@AniziaRodrigues-dx6js Ай бұрын

Verdade Angela..

@user-ng1wt4oy3w 6 ай бұрын

_ um colega perdeu 94kg ele almoçava 2 colheres de feijão e 3 fe de arroz e 1 coxa de frango. Pela manhã 1 pão com queijo, no jantar a mesma coisa, perdeu 94kg em 1 ano e 4 meses.

@corinanunes9156 3 жыл бұрын

Meus antepassados sempre comeram arroz com feijão, como mudar a essa altura da vida. Complicado de mais. Ninguém merece tanta coisa que falam pra gente.Misericordia .A gente que não tem condições de ficar comprando tantos ingredientes. Entrego minha vida nas mãos de Deus.

@aparecidosilveirasilveira9000 3 жыл бұрын

Abençoada eu aos meus 55 para 60 ,tinha pressa alto .comia muito lanche pizza miojo fritura Hoje eu como Três ovos por dia torrada ovos cosido Com tomate tomo maca peruana em pó caminho uma ora cedo ao trabalho é uma ao retorno minha pressa e 12 :08

@aparecidosilveirasilveira9000 3 жыл бұрын

Sem tomar remédio

@eclesiaalvesdeabreu8339 3 жыл бұрын

O arroz antigamente não era refinado. Tirava só a casca. Era escuro. Igualmente o arroz integral. Hoje ele é especial. Antes era o normal do dia a dia

@hildamartabarbosadesouza6863 3 жыл бұрын

@@eclesiaalvesdeabreu8339 eu só como arroz não gosto de feijão mas agora desta e formação do dr vou tentar comer Obrigada dr pela informação

@mariaeronildescastelonogueira 3 жыл бұрын

@Corina nunes nossos antepassados não conviviam com os metais passados e muito menos com o alto teor de agrotóxicos. Hoje a realidade é outra....quanta mais conhecimento tivermos, melhor para nossa saúde!

@elzalautoni2850 7 ай бұрын

Minha avó, nordestina que veio para São Paulo depois de casada, comia diariamente arroz com feijão, farinha de mandioca e carnes gordas. Depois de idosa, se a gente tirasse a gordura ela mandava trocar. Não era adepta de frutas, massas e óleos vegetais. Morreu com 105 anos e ainda costurava. Morreu porque o coração cumpriu suas funções, mas uma semana antes de falecer, foi receber o benefício do INSS e passou em uma loja de bijuteria e comprou anéis grandes. Ela adorava. Não praticava exercícios físicos. Já os filhos, que comem de tudo, são diabéticos e cardíacos. Exames de sangue sempre normais. Meu pai está com 94, também baiano, sempre comeu arroz branco com feijão e carnes gordas, farinha de mandioca no leite no café da manhã. Exames de sangue mais normais, melhor do que o meu. Não come glúten, dá refluxo nele e azias. Meus irmãos, que comem de tudo são diabéticos, cardíacos e obesos. Já perdi um irmão com problemas cardíacos.

@cagats9868 2 ай бұрын

Tem médicos q são do sistema , resumindo não devemos confiar em todos os médicos,,esse aí notaram q sempre fala aguarde até o fim do vídeo ,só pra segura a nossa atenção até o fim do vídeo,,esse povo só quer nos sugar até a última gota sai piores q o sistema.

@user-gy1ld8cl9c 2 ай бұрын

Gosto dimais do senhor doutor Fernando

@joseclaudioandrade-fd5nv Ай бұрын

E-mail pena um médico desse morar tão distante de minha cidade

@lusilveira4122 25 күн бұрын

Que eu saiba a farinha de Mandioca digere toda gordura que comemos. Mas hj tudo está modificado, inclusive a farinha de Mandioca. Nao se pode mais confiar. Tudo mudou.

@turibinosanches4692 23 күн бұрын

Talvez a melhor resposta seja o fato de ter uma alimentação regular e igual, sem misturar e variar demais...

@sonialopes1141 Жыл бұрын

O mundo precisa de mais pessoas como você

@user-cb9or1ye2o 6 ай бұрын

❤ bom dia dr vejo quase todos seus vídeos adoro parabéns

@elizeucarlosperetto2677 6 ай бұрын

Estudos em Havard nessa data confirma o que o Dr Fernando Lemos relatou nesse vídeo a dois anos atrás

@karizeteles935 3 жыл бұрын

Rapaz.. o médico não tá obrigando ninguém a deixar de comer... Ele como estudioso está apenas descrevendo os resultados desse estudo. Se a pessoa acha que tá bom, continua comendo.. isso não vai mudar a vida do médico... Parabéns doutor, obrigada pelas informações...

@MariaAparecida-tg6kq 2 жыл бұрын

Minha alimentação é razoável mente Boa , como frutas, verduras, legumes, arroz, feijão, também o preto, água, suco natural feito em casa ,as vezes carne vermelha, frango, etc. Durmo bem. Tenho saúde Boa, graça à Deus!

@terezinhavieira2643 2 жыл бұрын

a minha alimentação é saudável, agradeço ao Dr.Fernando que muito tem me orientado, obrigada Dr

@aparecidagoncalvez4300 2 жыл бұрын

Verdadeiro sim.oh Deus 🙏.

@jeremyCruz1966 2 жыл бұрын

O segredo está na atividade física. Quem trabalha pesado ou malha bastante não tem problema com essas coisas; é claro que o excesso prejudica e quem é ocioso deve equilibrar a alimentação.

@mariacarmo5460 2 жыл бұрын

Obrigada doutor, vou seguir a informação. Espero que resulte…

@edsonpaixao6371 3 жыл бұрын

Estranho esse mundo dos alimentos: O arroz branco passa por um processo que tem certo custo e é mais barato e fácil de achar, já o integral que deveria ser mais barato por economizar nesse processo é mais caro...

@ivoneteaguiar4379 3 жыл бұрын

Agradeço a Deus por sua vida doutor Fernando, tem nós ensinando tão bem como nos alimenta de maneira saudável.

@e.rodrigues4369 3 жыл бұрын

Quem já comeu o arroz integral sabe que ele sustenta mais, e por ter mais nutrientes, proteínas e fibras, não eleva tanto o nível de glicose no sangue. O branco é puro amido, pobre em nutrientes, e causa prejuízos à saúde. Vendendo o arroz branco mais barato, as pessoas vão comprá-lo, as chances de ficar doentes ao comê-lo aumenta, e assim irão gastar mais com medicações. É tudo estratégia das indústrias de alimentos e medicações.

@creusaoliveiradematoscreus6781 3 жыл бұрын

@@e.rodrigues4369EU SOU CREUSA SOFRO COM MEU INTESTINO ME AJUDE POR FAVOR

@BB-jk9im 3 жыл бұрын

Provavelmente porque usam a parte da casca do arroz para outra coisa mais cara

@soniamendonca4186 3 жыл бұрын

@@creusaoliveiradematoscreus6781 comer peixes ajuda muito o intestino preguiçoso. Sofro com esse problema mas quando como o peixe meu intestino fica mais solto. Vou comer mais peixe durante a semana e menos carne.

@kimmendes9942 7 ай бұрын

COMO ARROZ TODOS OS DIAS DESDE QUANDO MEU PAI PLANTAVA ARROZ BRANCO TEM 47 ANOS E NÃO SABIA SÓ QUERO QUE DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE MEU ARROZ QUE COMO TODOS OS DIAS NA VERDADE SE VER TODOS OS ALIMENTOS FAZ MAL MAIS DEUS ESTÁ NO CONTROLE DE TUDO

@teresinhacarlos9811 6 күн бұрын

Obrigada Doutor! ❤

@arieldreeremendes9908 5 ай бұрын

Eu morava na roça e acompanhava os seus comentários e agora moro na capital de São Paulo e ainda continuo ouvindo os seus comentários

@JessOrn Жыл бұрын

Meu café da manhã é apenas ovos cozidos e um copo de suco de limão puro com água morna. Meu almoço todos os dias é feijão preto, legumes, alguma carne e coloco bastante farelo de aveia por cima da minha comida. Já faço isso há muitos anos e não sinto falta do arroz ou massas na comida.

@rafan744 Жыл бұрын

Limão puro cruzes 😖

@chico5856 3 жыл бұрын

Problema maior é a relação entre tipos de arroz e salário mínimo...

@josemariamartins2706 2 жыл бұрын

Acho que é mais cultura, somos acostumado com o branco. O problema existe sim no valor, pra mim o maior é o sabor. Como esporadicamente o integral por recomendação, porque não aprecio o sabor.

@malumaluca2964 2 жыл бұрын

Adorei Dr!

@Anadouz2743 2 жыл бұрын

Paguei essa semana 18 reais em 1 kilo de arroz integral.

@marapaiva8277 2 жыл бұрын

É verdade o salário mínimo não dar pra comprar esses arroz caros

@marapaiva8277 2 жыл бұрын

@@josemariamartins2706 Eu também nao consegui comer esse arroz mesmo temperando

@Sonia-nh7eh 4 ай бұрын

QUEM CURA É DEUS NOSSO CRIADOR ACREDITE

@mariaeunicesouza519 Жыл бұрын

Aqui em casa eu e minha família come arroz todos os dias o integral meu esposo almoça na roça arroz feijão carne as vezes sardinha porque o trabalho dele e passar veneno na cana com bomba costal o que queima de energia pôr dia é demais ele está com 60 anos e faz o serviço como se fosse um jovem de 20 anos

@CelsileideOliveira 3 жыл бұрын

O que mais gosto depois de todas as excelentes informações são as fotos do doutor com cara de malvado. E daí a gente vem ver o vídeo e encontra um ser iluminado. Gratidão doutor Lemos.

@imersilva45 3 жыл бұрын

Verdade cara de makvado kkk e eh um doce de pessoa

@csilva9044 3 жыл бұрын

😂😂😂

@auriasilvasilva4895 3 жыл бұрын

@@csilva9044 no curso no

@valdecidepaula3709 3 жыл бұрын

Kkkk verdade tem mesmo cara de malvado Não tinha reparado nisso

@marinalvamedeiros5125 3 жыл бұрын

Quando eu conheci o canal. Eu não suportava a cara dele. Passei a não assistir os vídeos dele, mais a minha irmã me falou que era muito bom. E era só o jeito dele. Aí eu comecei a gostar. Kkkkkk

@Shunamit 2 жыл бұрын

Feijão com arroz, a mistura que alimentou e alimenta milhões de brasileiros 😃 Gratidão por mais um vídeo maravilhoso Doutor❤️

@arlygoncalves7986 2 жыл бұрын

Esse médico Dr Fábio Lemos, é o melhor dos KZfaq que segui . Ele e realmente um grande médico. Sempre consegui-lo.

@arlygoncalves7986 2 жыл бұрын

Parabéns Dr. Fábio Lemos!!

@isaquelopes222 Жыл бұрын

É mas tá cada vez mais caro o arroz que ele falou que é mas barato.

@cleydealmeida8704 Жыл бұрын

Parabéns Dr. Fernando Lemos explicação perfeita

@edleuzacianfa2928 Жыл бұрын

Parabéns Dr.o Senhor é uma benção que Deus continue abençoando a vida do senhor grandemente

@laissantana1790 7 ай бұрын

Médico sábio, deve ser muito bom ser seu paciente. Grata pelas informações que você nos dá, não perco suas lives, desde quando encontrei o senhor. Abraços da Lais

@marciareginacosta4100 6 күн бұрын

Meu Deus,o médico está falando as diferenças entre cada arroz,sobre o mais benefício para nossa saúde...E a diferença de valor entre o arroz branco e o integral,é tão pouca.Obrigada Dr.Fernando Lemos,Deus te abençoe grandemente a sua vida e da sua família.

@wanderleamedina536 Жыл бұрын

Como tenho aprendido com este médico. Descobri o canal recentemente e não consigo parar de assistir... gratidão.

@gondimgomes4919 3 жыл бұрын

Todos querem o melhor, o problema são as condições financeiras.

@BetoKaosZDejavu 3 жыл бұрын

O problema é que a indústria não quer nos alimentar e sim nos sugar. Empacotando seria mais barato mas invertem tudo e cobram mais caro já que tudo que é integral você vai ingerir menos.

@neidesorato4824 3 жыл бұрын

@@BetoKaosZDejavu zzzzxzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzxxzxzzxzxzzzzzxzzzzzxxxzzxzzzxz

@joaocoelho7331 3 жыл бұрын

Quem não tem dinheiro pra se alimentar melhor, terá que arranjar dinheiro pra comprar drogas pra cuidar de doenças.

@Cristreis 3 жыл бұрын

Vitimização até nisso

@drikapaisagens5719 3 жыл бұрын

@@BetoKaosZDejavu hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

@fabiomiranda3755 11 ай бұрын

Esse sim é excelente Médico, só de ver o caráter e a postura,e nas suas palavras, e conhecimento, parabéns

@m.helenitamendestimbo1131 8 ай бұрын

Faça que Nosso alimentos Seja Nosso remédio .. Nosso remédio seja nosso Alimento 🙏🙌🙏

@kimmendes9942 7 ай бұрын

Pura verdade

@profgeocwb 2 жыл бұрын

Um arroz branquinho temperado com alho....hummm é tudo de bom!!! Sempre fresquinho, feito na hora, soltinho!! AMOOOO!

@olenkamoura 2 жыл бұрын

Muda de hábitos quem conseguiu sentir prazer/recompensa nas novas mudanças. Portanto, essas pessoas passam a sentir repulsa por esses antigos "falsos prazeres" como esse "arroz branquinhos...", chocolates, pizzas, pavês, refrigerantes ... Engano seu achar que temos essas vontades. Além de que, os disciplinados, podem comer esses venenos uma vez por semana mas eles não sentem mais prazer por eles O prazer é, realmente, pelos alimentos saudáveis. "Tentar" provocar demonstra estar incomodada com o sucesso do outro. ❤️😘

@reginamendes9863 2 жыл бұрын

@@olenkamoura 8

@rosequerosene2424 2 жыл бұрын

Também amo...

@roselioliveira628 2 жыл бұрын

AMO TAMBÉM👍👍👍

@saraa5701 2 жыл бұрын

Tbm gosto muito de arroz e como todos os dias.

@josevadecisilva1591 2 жыл бұрын

Comer bem, é comer pouco. Nosso corpo é fantástico e se exagerarmos na comida, o fantástico vai virar uma bolha de problemas. Obrigado doutor pelas dicas de saúde.

@mariadapaz8905 2 жыл бұрын

Eu quero participar do seu canal

@mariadapaz8905 2 жыл бұрын

Saber sobre o colesterol alto se o cuscuz faz mal

@edilsonbatista 2 жыл бұрын

Isso é verdade, comer pouco e com qualidade = vida saudável.

@ctcontraterrorista 2 жыл бұрын

no almoço como muito pois não janto praticamente.

@MariaSilva-vk8fl 2 жыл бұрын

Aprendi a comer pouco e com isso não tenho mais enxaqueca, cortei o leite e o queijo,aí acabou o refluxo.

@fatimaribeiro8349 Жыл бұрын

Tem um vídeo do dr Fernando que fala para lavar bem o arroz com água fervendo pra tirR as empurezas então sempre lavo o arroz assim também rende mais ele cresce muita água fervendo e até gasta menos gás , já vai molinho pra panela, mas aqui em casa comemos muiiiito arroz , quando oramos a Deus pra agradecer o alimento também devemos pedir pra que ele nos proteja dos pesticidas, corantes, conservantes,aromatizantes, enfim tudo aquilo que é colocado de veneno nas lavouras e indústrias de alimentos que é nocivo a saúde e estão aumentando os casos de câncer .

@taniaoliveira5414 Жыл бұрын

Amem Dr Fernando o senhor é uma benção de Deus para as nossas vidas Que O Senhor continue te abençoando infinitamente mais

@palomafrancelino9963 3 жыл бұрын

Eu aquí en Barcelona viciada nos vídeos"desse dotor"

@luizguanandy9054 2 жыл бұрын

Boa tarde! É a primeira vez q vejo seu vídeo. Confesso q qdo comecei já esperava q fosse direcionado a algo pago e, para a minha surpresa, vi um profissional altamente gabaritado dando, gratuitamente, informações imprescindíveis para a nossa vida/saúde. Parabéns, dr. Continuarei a ouví-lo ainda mais. Deus o abençoe!

@mariaducarmoduca504 2 жыл бұрын

Boa noite vou ouvir sempre obrigada

@mariaducarmoduca504 2 жыл бұрын

Boa noite Deus abençoe 🙏🙏

@suelipignatari995 2 жыл бұрын

Assiste os vídeos do Dr Samuel Dalle Sale, vc vai gostar muito tbm.

@mariaterezinhaoliveira4319 2 жыл бұрын

Gosto de arroz mais de 2 mil anos agora arroz não faz Bem tem q saber alimentar

@mariadaluzcaxias2258 2 жыл бұрын

muito obrigada muito importante a sua ajuda que Jeová continue lhe abençoando sempre

@janepampanini1053 Жыл бұрын

Bom dia. Não me canso de reconhecer as inúmeras grandiosidade deste ser de Luz !

@g.mm.d8913 Ай бұрын

que exagero kkkkk

@alcienymoura6630 10 ай бұрын

Informação salva, eu fico grata que pessoas amorosas como esse médico tire um tempo para falar dos alimentos saudáveis no meio de tanto lixo comercial que são nossos alimentos hoje. Visto que são medicamentos. Também podem ser veneno para nosso organismo . Gratidão

@dhully_lady_dark 5 ай бұрын

verdade!

@g.mm.d8913 Ай бұрын

amorosas? rsrsrs

@delylili8442 3 жыл бұрын

Nem sempre os melhores estão ao alcance de todos.

@anarita7377 3 жыл бұрын

Pois isso e bem verdade haaah bjs

@alessandraaraujo6071 3 жыл бұрын

sim, o arroz preto não é barato! eu não posso comprar. Mas já descartei o arroz branco e uso o integral!

@marialuciafreitas236 2 жыл бұрын

Verdade Dely

@elienejaques8606 2 жыл бұрын

Vou experimentar o preto. Mas nem deve ter sabor de arroz

@marina20091949 2 жыл бұрын

@@alessandraaraujo6071 talvez seja interessante agregar o feijão preto pra aumentar os nutrientes .

@carlarobertapizzo8357 2 жыл бұрын

Gente, esse médico é um sábio, muito inteligente. Um estudioso de excelência. Parabéns!

@aparecidaaparecida2604 2 жыл бұрын

Boa tarde doutor ?sou de princesa Isabel PB . aqui onde moro não tem esse tipo de arroz . Estou evitando comer arroz 0

@gomelzaaraujo2887 2 жыл бұрын

O brigado por esta encinando ❤❤❤❤👍

@Sadness_______ 2 жыл бұрын

Ele estudou pra isso. Aposto que tu vai continuar comendo arroz branco né kkkkk

@rosagoncalves1492 2 жыл бұрын

@@aparecidaaparecida2604 uhjvyd5

@MariaJose-zb7ss 2 жыл бұрын

2@@aparecidaaparecida2604 2

@user-bs3oh9mb1t 8 ай бұрын

Dr. Fernando Lemos: antes de me casar eu fermentava o arroz e o feijão crus (fermentação lática) por dois dias antes de cozê-lo, o que devia eliminar o ácido fítico e os fitatos. Mas minha esposa não se dá bem com alimentos fermentados (exceto o alho e o leite), e agora somente faço a embebição do feijão por pelo menos doze horas, com descarte da água de embebição. Continuo fermentando vegetais («kimchi», «chucrute», amendoim, alho, soja, etc.), para consumo próprio, com enormes vantagens para minha nutrição e minha saúde. Ótima publicação! (Celso Lago)

@inesdiethelm Жыл бұрын

Pode ser nao um bom alimento mas.. jamais vou deixar de comer arroz!!!! Moro na Suiça ha 40 anos e consumo varios tipos de arroz quase todos os dias!

@fabianapereira5812 3 жыл бұрын

Depois desse vídeo , aboli o branco aqui de casa e comecei a usar o parbolizado, quero chegar no integral, acostumando o paladar da família aos poucos.

@Larissa_777_ 3 жыл бұрын

Emagreci 5kgs retirando o arroz da minha alimentacao e substituindo por batata doce.

@suelipereirasouza8099 2 жыл бұрын

VDD O ARROZ VIRA ACUCAR

@rejanedegrandi9491 2 жыл бұрын

Eu emagreci 14kg ao tirar o arroz e substituí-lo por legumes cozidos.

@zezeantero2857 2 жыл бұрын

@@rejanedegrandi9491 e de onde você pegou a energia de que o nosso corpo precisa ?? Se eu não comer arroz e feijão fico sem energia.

@andressacristinapereirabis709 2 жыл бұрын

@@suelipereirasouza8099 NadA a vê

@turibinosanches4692 23 күн бұрын

Tem-se que levar em consideração que cada indivíduo tem suas características e metabolismo próprio, o que é bom para alguns pode não ser para outros, e se arroz engordasse os chineses e japoneses seriam enormes e é o contrário...

@francinetesolsa213 9 ай бұрын

Esse comentário do arroz estávamos precisando porque tem vários médicos que pedem pra gente deixar de comer o arroz e vc Dr explicar deferente ❤❤🎉🎉❤ gratidão

@CFM2018 9 ай бұрын

Na verdade muitos médicos são despreparados. Tudo na nossa vida torna-se maléfico se for usado em excesso, por isso, não é necessário tirar 100%, nós temos que reduzir a quantidade e não cortar de vez. Bja

@luceliapedroso4464 Жыл бұрын

Dr . Vc é uma pessoa iluminada tenho 39 anos e vendo seu vídeos cai aqui de paraquedas😅 me abriu meu intelecto sobre minha saúde obrigada louvo a Deus por sua vida ❤

@eleni5556 2 жыл бұрын

Eu como arroz , feijão ,e graças a Deus tô bem . É só não exagerar , não tem como comprar outros alimentos .

@mariatemoteo4612 2 жыл бұрын

e isso mesmo eu també sempre comi de tudo e estou aqui com meus 93 anos.tem qui falar dos enlatados dos óleo desses biscoito e guase todo veneno qui vende nos mercado.falar pros governantes da condições pro lavrador voltar a plantar e viver do plantio sem remédio nas verdura frutas e tudo mais é isso qui ta matando as pessaos tudo qui come tem veneno .insentivar as crianças correr mais brincar no ar livre tirar o computador deles enfim viver verdadeiramente .

@never7298 2 жыл бұрын

São caros. E a vida ta cara.

@luziasantosnascimento9599 2 жыл бұрын

Concordo plenamente, tem q agradecer ter o arroz e o feijão. É só ñ exagerar.. Hoje em dia tudo faz mal,

@marisavalentim2840 2 жыл бұрын

@@never7298 boas dicas doutor

@marliventura9756 2 жыл бұрын

k op

@lilianelopes6093 2 жыл бұрын

Eu sofri demais no início que larguei o arroz,sou completamente apaixonada por ele,mas depois que o tempo passou já me acostumei,agora como verduras legumes frutas,consegui emagrecer 25 kilos e reverti minha glicose que eu estava pré diabética ,valeu a pena.

2 жыл бұрын

Também deixei o arroz em dois meses perdi 6 kilogramas No começo foi difícil agora já me acostumei

@mariadasdores1425 Жыл бұрын

eu quero fazer parte desse projeto

@dilcesousa2053 Жыл бұрын

Eu faço arroz branco com cenoura batata doce,outras vezes faço com abóbora salsinha e cúrcuma,na minha casa minha família não temos problemas com colesterol ou preso. O negócio é comer d tudo com moderação, tomar muita água e fazer caminhada d no mínimo 1:40 todos os dias, cuidado com doces , e esquece refrigerantes!

@octaviadono6083 Жыл бұрын

E verdade deixei de comer o arroz magreçi um pouco

@odaluciasimoez8607 Жыл бұрын

Vendo esse vídeo vou deixar de comer!Vou comer mais verduras.

@therezabjorklund353 16 күн бұрын

Coma tudo com moderação e faça exercicios, caminhe, seja ativa/o..e mantenha o seu pêso normal para a sua altura.

@sandramarques997 Жыл бұрын

Quantas informações valiosas! Obrigada Dr!! 🙏

@libaniapaula1971 2 жыл бұрын

Eu como arroz com feijão todos os dias. Não consigo ficar sem comê- los... Simplesmente, amo! Para mim, é um "casamento perfeito".

@elienejaques1918 Жыл бұрын

Eu comeria só arroz e feijão por dias seguidos!

@neidesilvafilhadoreicampin5977 Жыл бұрын

Eu TB não fico sem meu arroz e sem feijão

@ranamoarteecriacoes 3 жыл бұрын

Melhor arros é o orgânico, meu pai plantava arroz no nosso quintal,para consumo da família, dá prá ver a diferença de arroz comercializado de hoje, a medida que ia cozinhando o caldo era grosso e leitoso, tão saboroso que dava pra comer puro sem acompanhamento, de tão bom, muito diferente de qualquer arroz de hoje.

@lucimaralvescavalcanti7138 3 жыл бұрын

Como plantar o arroz ?

@amarinho4143 3 жыл бұрын

Isso é vdd

@quiteriarocha7718 3 жыл бұрын

Verdade ja comi bastante arroz descascado no pilão e muito gostoso,

@90kaka78 3 жыл бұрын

Nossa amei seus vidios como queria ter a oportunidade de consultar co. Vc.

@julioantoniopedroso5707 3 жыл бұрын

N 8

@VanessaViana-ep6ej 15 күн бұрын

Excelentes informações!Obrigada!

@proficaboneti7239 Жыл бұрын

Obrigado DOUTOR PÔR ESSA INFORMAÇÃO

@nairzinhabrites 3 жыл бұрын

O Sr. fala com uma linguagem simples , clara e sem rodeios. Muito legal.

@mariavilmadejesusemidio5185 2 жыл бұрын

Quanta informação importante sobre os tipos de arroz! Obrigada Dr Fernando Lemos!

@airtonlee1 Жыл бұрын

Eu estava engordando comendo arroz e feijão, troquei por salada e legumes, emagreci vários quilos e diminuiu o cansaço

@danielaoliveira-dt8gn Жыл бұрын

qual arroz eu quero engorda.?

@carlosjunior6550 Жыл бұрын

Passei comer o arroz vermelho, e o preto, estou fazendo assim como ele explicou, mi sinto bem melhor, o feijão Passei também para preto.

@lucilopessilva9764 Жыл бұрын

O ideal é a moderação. A quantidade certa. Sem exageros não fará mal.

@Amaraticando 10 ай бұрын

@@lucilopessilva9764 cope total da sua parte, grãos não fazem nenhuma falta na alimentação, só trazem problemas. Moderação = zero.

@cantinhodalarahheloisa9291 8 ай бұрын

@@carlosjunior6550arroz vermelho?

@semezbrito256 Жыл бұрын

Show de bola! Sempre muito bem explicado. Parabéns Dr Fernando!

@desertoo23 Жыл бұрын

Excelente vídeo!!! Muito obrigado!

@tiagodiniz7766 3 жыл бұрын

meu amigo, eu tirei refrigerante e o arroz ( não zerei) pq me dá dor de cabeca, mas vc percebe a mudança extraordinária na vida.

@thalia3849 3 жыл бұрын

Parabéns! Essas coisas são vício Puro açúcar

@nahh.0108 2 жыл бұрын

Vou começar hj a eliminar o arroz e o refrigerante.

@Brenosalv 2 жыл бұрын

Não se deve tirar arroz, é só comer um arroz escuro.

@rosimerefonseca6480 2 жыл бұрын

@@Brenosalv verdade

@terezinhacoelho1839 3 жыл бұрын

Gente...si vcs podem ou não consumir o arroz integral...é outro caso! O dr tá nos ensinando os mais nutrientes apenas..E q aula hen doutor...VC É UM MESTRE ADMIRÁVEL!

@danielacristiane1801 3 жыл бұрын

Verdade.

@rosematias8006 3 жыл бұрын

Concordo plenamente!

@zaraveronica9491 2 жыл бұрын

@@danielacristiane1801 ninguém te perguntou.

@zaraveronica9491 2 жыл бұрын

Ninguém te perguntou nada.

@zaraveronica9491 2 жыл бұрын

Vai se lascar desocupada

@MariaCastro-jk9ip 2 ай бұрын

Ótima aula Seus abençoe o DR sempre 🙏

@SuperDi73 Ай бұрын

Muito esclarecedor! Obrigada Doutor!

@celaniflor423 2 жыл бұрын

Goste da aula muito boa O médico ñ está dizendo p ñ deixar de comer o arroz apenas sugerindo o melhor p a saúde, mas cada um compra o q pode mas ele deu uma aula exlpenderosa parabens!!

@charlespereiradealmeida6609 3 жыл бұрын

Me chamo Charles,43 anos, sou farmacêutico, e como profissional da saúde quero lhe parabenizar pelos seus vídeos, tenho aprendido grandemente através de sua experiência e de seus conhecimentos. Grande abraço !

@jussarabarbosa1784 3 жыл бұрын

Gostei muito

@joseciliaxavierdasilvacost5660 2 жыл бұрын

Eu misturo os dois o branco com o integral pra caber no bolso 🤔

@antoniobrito1299 2 жыл бұрын

@@jussarabarbosa1784 ¹!

@Esperanca-lw5lu 2 жыл бұрын

Estude sobre contaminação do arroz por arsênio/arsênico. O doutor não falou sobre este relevante aspecto, mas é muito importante que todos tenham pelo menos uma ideia de que isso existe.

@mariadasnevesmacedo787 2 жыл бұрын

Gostei muito da palestra parabéns

@mariaceliarodriguesrossett3551 7 ай бұрын

Parabéns Dr Fernando vc é ótimo....

@igortosta8771 Ай бұрын

Gratidão pelas informações 🎉

@iaramarino7631 3 жыл бұрын

O branco já está difícil de comprar imagina os outros é o branco que podemos comprar ainda .

@Libsaggi 3 жыл бұрын

O íntegral agulhinha é quase o mesmo preço do branco. Tem que pesquisar.

@Audioupgrade220 3 жыл бұрын

aqui ta quase 40 conto um pacote de arroz branco de boa qualidade seloko

@scque8613 2 жыл бұрын

Eu substituí o arroz, por Couve-flor, há um ano. Cozinho e depois corto picadinha. Sem as folhas, só a flor. Fica igual arroz. E guardo numa vasilha de cerâmica na geladeira. Coloco uns tomates cerejas e um filete de azeite, e fica uma delícia. Aliada a caminhada, ajuda a abaixar a barriga. 👍 Ótimo vídeo, Dr. Fernando. 👏👏👏

@fatimarubatine3540 2 жыл бұрын

Mais dizem que quem tem gastrite não pode comer couve flor?

@marlenecordeiroribeiro9211 2 жыл бұрын

que receita maravilhosa.

@rosanarvieira 2 жыл бұрын

E maravilhoso mesmo! Legal

@joseliaoliveira2249 2 жыл бұрын

Eu TB como o arroz de couve flor

@suenecruz8254 2 жыл бұрын

Eu tbm não como arroz só troco o arroz por grãos..

@SandraBrasilia 10 ай бұрын

Obrigada. De. Pelas suas orientarão maravilhosa ❤

@user-rm4ci8xs6n 3 ай бұрын

Gosto muito das suas explicações obrigado!!!😊

@daracidejesus5566 3 жыл бұрын

Infelismente os bons alimentos no nosso país são os mais caros.otimos esclarecimentos.

@Maria-ir1qi 3 жыл бұрын

⁷u⁷7f7um c8fdfrcccfeccecfedcsfcrcffdccfceccecefcvedeffxrefccccdgcrecrcdscdcdcdfedgefcscdccecdedcddefefdddeecfddcccccesccdcsxdcefdccffcddcefefeedwcsfsdsfsscgdeccewesdxscsfededexcfeceedcdddyedeccecxfewgdcesesefdcedeccfdexdccccefcdcddccfdddxefdedcdecessfdcrddecdceededxdxwffrwdfddxesďweddddeedfwdssfddddeydefyfedewdsďfwddsdwxxedxwxdsdceedďscfcďyddwdďdďddededyfdyreydtxeddfdxsredwddwddxefddfdeddfxdfsd rxderfedďďewdxyddfewwsdd6dddďexeeddwďyffewdefdfďefddeđxffedyxdsrfedfefďereddeessdsftewddcffddfdexxgfx6yftrdfdfdsnodxdufsfsftuydfďddđddyl dwudďfyffd

@erciliamariadasilva4911 3 жыл бұрын

É incompreensível não Solo Rico onde se planta tudo dá e todo mundo poderia comprar o alimento nutritivo e natural mas isto é para poucos um absurdo comercial

@maildepereirarodrigues9870 3 жыл бұрын

Adorei essas dicas do arroz vou volta para o integral .

@neusamaria2308 3 жыл бұрын

Coitado dos pobres já não pode comprar arroz branco ainda mais esses arroz caro meu Deus

@giordanopraciano3634 3 жыл бұрын

Llĺp0

@gleidegitahi8738 2 жыл бұрын

Eu como arroz todos os dias 😔 Infelizmente ainda não tenho como mudar a minha realidade, é o q tem e não posso ficar sem me alimentar, mas peço sempre a Deus que me de condições de cuidar melhor da minha alimentação , obrigado Doutor seus vídeos são uma benção, Deus abençoe vc e sua família

@biafox8463 2 жыл бұрын

eu nao troco meu arroz comum, mas passei a refogar com chia, linhaça (pouca) e gergelim, assim fica mais nutritivo e multigraos

@fabiolabraz8458 2 жыл бұрын

Amém!

@belina4446 2 жыл бұрын

É a realidade da maioria a minha tbem

@teresacristina2888 2 жыл бұрын

@A Paz do ღSenhor 9

@IS-nw4nt 2 жыл бұрын

Se não como arroz, como o quê, sou intolorente a lactose, noa posso comer coisas com glutem, trigo aveia e centeio, sou alérgica a pêssegos, tenho problemas de visigula não posso comer peixe gordo, como por exemplo salmão sardinha, nem pera abacate, alface, agora o que fica para eu comer

@CristinaVeloso-gf3fm 4 ай бұрын

Gratidão sempre Dr Fernando Lemos 🙏🙌

@marilenemoleiro2647 3 жыл бұрын

Dr Lemos , assisti sobre o vinagre de maçã e queria agradecer muito , raras pessoas querem o bem do seu proximo e o Dr é uma dessas pessoas , Deus abençoe grandemente 🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻

@terezafrancisco9397 2 жыл бұрын

Como

@mariaventura1250 2 жыл бұрын

Dr gostaria que falasse do arroz vermelho só conheço em comprimidos para baixar o colesterol muito obrigado De Portugal

@MariaMartins-oe9df 2 жыл бұрын

@@mariaventura1250 muito bom já estou no integral a bastante tempo porque tenho entestino preso demais quero ir pro arroz preto.

@janetemarquesdejesus4340 2 жыл бұрын

Verdade

@marialbrecht6066 2 жыл бұрын

@raimundogenasiomesquitarod8948 2 жыл бұрын

Este médico é tão fantástico que ensina as pessoas até evacuar corretamente sem dor, é só procurar nos vídeos dele no KZfaq parabéns Dr Fernando Deus te da em saúde.

@eulialmeidasantos8416 2 жыл бұрын

Kkk

@suelipignatari995 2 жыл бұрын

Assiste tbm os vídeos do Dr Samuel Dalle Laste, vc vai gostar muito.

@janesilva6257 2 жыл бұрын

ELE E UMA BENCAO EM NOSSA VIDA.... DEUS ESTEJA GUIANDO OS SEUS PASSOS A CADA DIAAAAAA.

@mariatemoteo4612 2 жыл бұрын

kkkkk

@cleonicemachado1454 2 жыл бұрын

Incrível eh sou uma admiradora do Dr. Fernando

@elizmuniz Жыл бұрын

Show de explicação! Parabéns!

@sirleyarantes6640 11 ай бұрын

Amei este conhecimento. Gratidão sempre.

@TTN301 3 жыл бұрын

o governo poderia incentivar o consumo do arroz preto barateando e mostrando a importância e os benefícios da mesma..👍

@claudeteviana8812 3 жыл бұрын

O governo não é responsável pelo preço de arroz boi hortaliças..e outros

@luandrade2009 3 жыл бұрын

@@claudeteviana8812 Não é responsável, mas tem com sobra no prato dele afinal ele não vive com um salário mínimo né!

@raquelguia629 3 жыл бұрын

O governo faz parte do sistema, e os mesmos não estão nem aí pra saúde da população, muito pelo contrário.

@fernandamaria6286 3 жыл бұрын

Governo quer mais que o povo se lasque.

@marianilzadocarmo5430 3 жыл бұрын

Acontece que quanto mais pessoas doentes é lucrativos para os meios de tratamento e farmacêuticos

@carladeavila6440 2 жыл бұрын

O pessoal briga quando quer continuar comendo alguma coisa!!😅😅😅😅😅 Quem precisa tirar o arroz, é porque tem algum objetivo!😅 Não briguem gente!!!!🤣Quem quer comer, não critiquem quem precisa tirar!E vice e versa!!A tirada do arroz é uma medida terapêutica necessária pra quem precisa se cuidar!Quem não quer coma a vontade sem briga 😂😂😂😂😂😂

@valquiriamedrado8331 2 жыл бұрын

Parabéns sábias palavras

@carladeavila6440 2 жыл бұрын

@@valquiriamedrado8331 o pessoal não entende que a retirada dos carboidratos é necessária para cura de algumas doenças e pra quem quer emagrecer o processo se torna mais acelerado, já que a pessoa que tem muita gordura corporal tem combustível suficiente para ser queimado, então seja,se a pessoa tem muita gordura corporal e come muito carboidratos,o nosso corpo queima o carboidrato primeiro, porque é a fonte preferida do corpo, então por isso que muita gente não consegue emagrecer,as vezes até consegue, mais o processo se torna mais lento

@LEIDE663 2 жыл бұрын

Melhor comentário .👏👏✋

@alvesfilho8291 4 ай бұрын

Parabéns pelo canal. Obrigado pelas informações valiosas.

@asmr97jungoo58 9 ай бұрын

Bom dia! Otimas informacoes...recebo🤗

@RobertoCarlos-ui4th Жыл бұрын

Taí, uma baita aula de nutrição, colocou qualquer nutricionista no bolso. PARABÉNS

@vanildalagoa6225 Жыл бұрын

Boa noite dr. Comer frutas engorda .?

@caiocarlos5829 Жыл бұрын

Boa tarde

@wullliii Жыл бұрын

Qualquer Nutricionista no bolso? kkk olha que você não conhece quase nenhum nutricionista de verdade hein? O que ele comentou no vídeo sobre os alimentos e seus efeitos, são o básico que um Nutricionista deve saber e a maioria sabe. Péssimos profissionais existem em qualquer profissão. Nutrição vai muito além!

@simone7354 Жыл бұрын

Acho que pelo seu comentário ainda não teve a oportunidade de ir a um bom nutricionista, não generalize! O nutricionista é o único profissional que estuda desde a casca dos alimentos até o local onde cada nutriente é absorvido no intestino. É o único profissional capacitado para prescrever dietas.

@TiagoSilva-qm6ix Жыл бұрын

@@wullliii chora não kkk

@TheBlackBastardOfTheWall7804 3 жыл бұрын

Sempre falo pro pessoal aqui em casa parar de comer arroz todos os dias, ninguém me escuta.

@luizaandrade3481 4 ай бұрын

Que aula 👏👏👏👏 Obrigada por partilhar conosco.

@everaldogeraldodearaujo5233 8 ай бұрын

Muito obrigada pela informação

@alessandraschalcher4184 3 жыл бұрын

Meu pai quando vivo sempre foi defensor do Arroz integral faziam muitos anos atrás. Ele dizia que eu era filha do arroz integral, pois cresci e sobrevivi, desde bebê, o comendo.

@marialuciadutra8576 3 жыл бұрын

@suelylourenco8613 3 жыл бұрын

Que. Bom. 😘

@vandareis3703 3 жыл бұрын

Vc nasceu pra profissão Dr, que explicação maravilhosa, nunca ouvi nem de nutricionistas renomados, não podia imaginar tantos tipos de arroz e nem seus benefícios, muito obrigada por esclarecer

@mariagoreti4343 23 күн бұрын

Muito bom ouvir seus ensinamentos.gratidão

@mariacristinacordenunsi8802 Жыл бұрын

Hoje gostei demais. Obrigada pelas informações.

@leandrosauzem5933 3 жыл бұрын

ISSO SIM É CULTURA E ENSINAMENTO ÚTIL.

@estacoesdotempo4385 3 жыл бұрын

Verdade...

@katiavargasbarbosa6500 3 жыл бұрын

É verdade

@carolinamaria3026 3 жыл бұрын

@@katiavargasbarbosa6500 k

@lenycamolez557 3 жыл бұрын

Depois que fiz a Bariátrica não consigo mais comer arroz, me dá anciã.

@nelimaria9762 3 жыл бұрын

Dr vc é um amor, obrigado por compartilhar e esses ensinamentos maravilhoso

@elenimaciel4897 3 жыл бұрын

Senhor!! O Dr é muito inteligente e humano pois nos passa tantas informações com tanta clareza e bondade. Deus lhe abençoe sempre

@orlandanfructuosocampos4436 3 жыл бұрын

I p

@valdiramonteirodeoliveira7190 3 жыл бұрын

O melhor médico é melhor sem pagar a consulta. Gratidão Doutor!!!

@mariayolandasilvaoliveira9043 3 жыл бұрын

@@valdiramonteirodeoliveira7190 Dr.Fernando estou gostando de suas orientações.Maria Yolanda Rio Branco Ac.

@isabellira8826 2 жыл бұрын

Voce como a maiotia fos Brasileiros sao um povo de coracao bom porque eu sou Brasileira tambrm, mas voces tambem sao muito immaturity e ignorante sobre a realidade de Deus . E evidence quandi esse doutorzinho fala ele esta preculpado controlar. Esse doutorzinho esta completamente com lavage cerebral po sistema corrupto fos Estsdos Unidos. EU vivo nos Estados Unidos infelizmente casei com um Americano que sao uns perigosos evtudo isso que esse foutorzinho fala e completamente Copland desses Estadoa Unidos wue e um pais totzlmente tertorista por poder e recursos. Toda vida comemos artoz branco ai no Brasil e no MIUNDO e de repente o arroz branco nao presta. Pra comecar os Estados Unifos e uma mafia de terroristas por poder e recursos especialmente no Vrasil e paises como o Brasil por csusa dos recursos como Amazonas. Esse doutorzinho e um estupido. So sabe repetir o que os outros falam e nao usa sua propria inteligencia. E Claro pra quem tem Deus quando esse doutorzinho fala se ve wue eke edta muito preoculpado com poder ok.

@elianaferreira1985 11 ай бұрын

Agradeço doutor pela explicação Deus abençoe

@user-cb8qt9yi4s 4 ай бұрын

Obrigado Drpelas orientacoes

@nilsonfelicio7432 2 жыл бұрын

sim, o ideal seria que todos pudessem comer o arroz preto. Mas do jeito que andam as coisas, se não faltar o básico, ou seja, arroz com feijão e uma mistura, já estará de bom tamanho. Parabéns e obrigado Doutor.

@MariaFatima-vp1je 2 жыл бұрын

Vdd

@denisemagnavita9087 2 жыл бұрын

Arroz preto é melhor q o integral? Gratidão

@SetimoLima 2 жыл бұрын

Será que dá pra faser uma feijoadinha, kkk

@mariatemoteo4612 2 жыл бұрын

qui arroz é esse? tou com 93 anos e nunca vi.kkkk mais obrigada pela dica.

@valdokawalaskymarqueskawal6819 2 жыл бұрын

Eu nunca escutei um médico explicar tão claramente um assunto. Eu não sei qual melhor palavra pra usar então só posso lhe dizer: gratidão isso mesmo.

@Rosa.Tokusatsu 2 жыл бұрын

Eh impressionante os vídeos dele....São bem claros e esclarecedores..fora q ele domina qualquer assunto .....

@elizabetealtinadesantanaan4939 Жыл бұрын

Os médicos que eu vou mal olha na nossa cara.imagina que vai explicar uma grandiosidade desta sou grata, a Deus, por trazer vídeo assim, Deus te abençoe Dr Fernando

@luizamaria3105 8 ай бұрын

agradeço pelas suas informações que foram muito util .DR. 👍👍👍👍.

@anaangelica7809 Жыл бұрын

Obrigada Dr pelas informações, tem me ajudado muito

@noeliamariaalvescardoso2411 Жыл бұрын

Se pelo menos a maioria dos médicos tivessem conhecimento de NUTROLOGIA como tem o Dr. Fernando "Luz" Lemos os brasileiros teriam mais saúde. Além da sua especialização q ele mostra muita competência ele é um médico da saúde não somente do adoecimento. Que Deus o abençoe muito! 🙏

@wullliii Жыл бұрын

Não é só Nutrologia e sim a própria Nutrição é tem grandes diferênças entre si.

@laylajaja6779 Жыл бұрын

Conheci o arroz negro a mais de 15 anos atrás no Vale do Paraiba, onde mora minha mãe e irmã. Fiquei encantada! Sei que lá tem um produtor conhecido nacionalmente. O filho do proprietário era colega do meu irmão,e ele o presenteava com caixas desse arroz. A marca nunca esqueci: RUZENE. Eu fazia até salada com ele! Uma pena que não acha fácil e é caro pra minha realidade.

@irmadias7397 Жыл бұрын

Na minha cidade custa 23$ 500gr.. barato não é.

@elainelima9626 Жыл бұрын

Onde moro ê 12 reais o kg

@nandafe252 Жыл бұрын

(Arroz negro é muito bom, eu adorei,.. mas faz tempo q não encontro, no mercado q comprei não tem +, 😏

@g.mm.d8913 Ай бұрын

Compro pela internet 18 o kilo desta marca

@gildetewyler4440 Жыл бұрын

MUITO BOA DICA GOSTEI. MUITO OBRIGADA.

@rosadesouza5487 3 ай бұрын

Obrigado Dr pela sua informação que Deus abençoe sua vida

@antoniopereira9423 2 жыл бұрын

Doutor deixei de comer arroz e hoje me alimento de feijão, com ovo e uma carne, cenoura ralada ou couve e minha glicemia reduzio muito, hoje está no nível abaixo de 90, para quem estava acima de 150. Seguir seus conselhos foi bom, a noite e manhã é sempre proteina, não como mais pão e seus derivados, foi difícil, mas consegui.

@patriciacardoso5505 2 жыл бұрын

Pode comer pão , porém sem glúten e colocar manteiga ,feita d leite. Manteiga não margarina. Tem farinha d aveia ,d linhaça e várias outras , pão até de frigideira dá pra fazer . Bolo d cenoura sem glúten ,existem inúmeras receitas aqui no KZfaq.

@dalvasousa1216 2 жыл бұрын

MMNMm

@ivanbueno4153 2 жыл бұрын

Difícil deixar de comer arroz e pão......mas necessário

@antoniopereira9423 2 жыл бұрын

@@ivanbueno4153 é dificílimo!!! Ainda mais quando se tem uma família numerosa como a minha que se acaba no arroz , comem muito, sou criticado por isso, sou o Pato feio da familia kkkkk mas o que importa é a saúde.

@andressacristinapereirabis709 2 жыл бұрын

Todos alimentos em excesso fazem mal,eu como de tudo um pouco, com moderação,mas não né privo de nada, muita frescura hoje embora dia pôr isso muita gente morreu de fome, Nada gosta, Nada pode comer