No video
Comida Sin Carne, ENSALADA DE QUINOA Y LENTEJAS. P/Riñones, Hígado, Menopausia, Alta en Proteina.
Рет қаралды 72,033
Жыл бұрын#recetasfaciles #cooking #saludable #cocina #diabetes #vegan
Bienvenidos a una nueva receta, en esta ocasión utilicé dos proteínas vegetales de fácil digestión y con aminoacidos escenciales, que son aptas para personas que tienen alguna condición de salud como hígado graso, riñones, colesterol alto, diabetes o dieta para bajar de peso.
____________________________________________________________________
AQUÍ PUEDES ADQUIRIR MI RECETARIO DIGITAL
"El Placer de Comer Sano"
cocinadeaddy.com/
VIDEO PARA SABER COMO HACER LA COMPRA
www.youtube.co....
___________________________________________________________________
INGREDIENTES
250 g de lentejas
200 g de semillas de Quinua
1 pepino
1/4 de cebolla roja
Tomates cherrys
3 pencas de nopal
Cilantro o perejil
Limones
orégano seco
mostaza
sal y pimienta
Aceite de oliva
________________________________________________________________
FACEBOOK: / cocina-de-addy.. .
INSTAGRAM: / cocinadeadd. .
PINTEREST: www.pinterest.....
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
@Gallopintolover Жыл бұрын
Me encanto esta ensalada, sobretodo por lo fácil, está perfecta con este calor que está haciendo aquí. 👍👍👍😋😋😋
@guadalupedelmoral5223 Жыл бұрын
Hola, como le haces para quitarle lo amargo a la quinoa, a mí me cuesta mucho trabajo lavarla.
@Gallopintolover Жыл бұрын
@@guadalupedelmoral5223 La verdad que la quinoa tiene eso especial, la cocino con limon, y asi puedo comerla, trato de poner todos los condimentos que me gustan para que tenga un sabor rico y diferente, es todo lo que hago.
@guadalupesanchezfernandez3040 Жыл бұрын
Hola Addy, muchas gracias por compartir tus recetas Naturales, se ve exquisita. Fíjate Addy, que a mi me ha funcionado muy bien la Alimentación Vegana, gozo de una muy buena Salud y dispongo de poco tiempo para cocinar, pero me encanta al igual que tú. Me agrada como explicas, eres clara y muy sencilla. Te aseguro que seguirás con tu éxito. Te busco en otra ocasión. Muchas Bendiciones Addy.
@catalinagaytan6401 Жыл бұрын
Hola Addy, que delicia de ensalada, me gustan mucho las ensaladas que llevan quinoa, y con lentejas se ve mas rica y nutritiva gracias. 👍💯
@silviaacevedo1980 23 күн бұрын
Excelente gracias
@nellymillan7802 Жыл бұрын
Muy rica ensalada de lentejas y quinoa. A veces es bueno descansar de la proteína. Increíble receta Addy. Gracias y Saludos desde Colombia.
@saramorales7710 Ай бұрын
Eres la mejor! es fácil en encontrar los ingredientes! y me encantan todas tus recetas, bendiciones Addy desde Echo Park en LA California USA.❤
@CocinadeAddy Ай бұрын
Hola, muchos saludos y gracias por tua amables palabras
@mariaelenarangel8742 Жыл бұрын
Que. Buena.reseta.grasias
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Gracias, saludos
@marthamartinez4783 Жыл бұрын
Buenas tardes, voy a preparar esa ensalada que se ve muy rica y aprendí como cocinar los nopales sin baba. Gracias y excelente día.
@user-lu9gj2fl3z Жыл бұрын
Buenas tardes voya preparar se ve deliciosa gracias Addy
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Saludos 🤗
@patriciapaguada2919 Жыл бұрын
Buenas tardes señora bonita bendiciones mil
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Igualmente querida Paty ❤
@mayrarodriguez8373 Жыл бұрын
Esta receta me salva la vida muchísimas gracia addy por compartirnos tus recetas deliciosa ❤
@ronalmejia5498 Жыл бұрын
L.klllLLl L L l L ll L L Ll L L K😢l😂🎉l l
@로즈사랑TV Жыл бұрын
Wow~ 👍👏👏👏⚘
@emeliadelgado464 Жыл бұрын
Hola 🙂 está ensalada se mira riquísima, gracias 😊 la boy a preparar para la sena.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Gracias, saludos
@hortensiatorres9214 Жыл бұрын
Hola Addy te cuento Que ya la estoy preparando y me quedo riquísima gracias !!
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Excelente! felicitaciones y gracias por compartirme como te quedo, saludos
@flormariadelapaz5447 Жыл бұрын
Excelente receta y bien saludable,gracias querida Addy bendiciones
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Igualmente!
@carmengutierrez5237 Жыл бұрын
Me encantó y por salud la agrego a mi recetario. Muchas gracias es lo que estoy necesitando
@gemmacuevas2798 Жыл бұрын
Hola hermosa Addy 🌺 Fíjate qué hay veces que de verdad , ya no se antoja comer ningún tipo de carne🙁 y estos platillo 😋me parecen una muy buena idea para salir de lo mismo👏👍
@yanetconcha1204 9 ай бұрын
Holyyyy en Chile no hay Nopales que hago ?
@elviamartinez3084 Жыл бұрын
Gracias a usted por las recetas saludables 👍🤗 yomi, yomi
@normahuerta7300 Жыл бұрын
Que sabrosidad da receta se ve del uno,super deliciosa,😋 muy pronto estara en mi mesa, gracias, saludos y bendiciones querida Addy, feliz noche y bendecida semana.🙏🏽💖🌷
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Saluditos Normita ❤
@luz-vm5mz Жыл бұрын
Gracias Addi que rica ensalada 🥗 como siempre muy saludables gracias salud paz bendiciones gracias 🌏🏞💖💖💖💖🙏⭐🌟🌟⭐🪴🌴🏞❤❤❤🌍
@Olga-mn7lm Жыл бұрын
Doña Addy muchas gracias por compartir sus recetas bendiciones para usted y familia 🙌🏽
@Marybellb Жыл бұрын
🎉 Buenísima !! Me encantan tus ensaladas Addy. La probaré. 🎉🎉
@macabacaro7027 Жыл бұрын
Gracias por compartir
@MariaHernandez-ly3uh Жыл бұрын
Saludos desde la República Dominicana. Felicidades,’los mejores consejos para cocinar saludable. Bendiciones Addy.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola Maria, muchas gracias por ver mis recetas, saludos
@elenarodriguez5321 Жыл бұрын
Gracias. Cuando me dijeron que tenia que bajar el colesterol. Y que estaba en el limite de tener diabetes 😢no sabia como llevar la situación y te encontré. Gracias.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola Elena, un gusto saludarte y que bueno que mis recetas sean de ayuda en esta etapa, saludos
@elenarodriguez5321 Жыл бұрын
🥰
@rosariolopez3100 Жыл бұрын
Se ve muy rica ❤
@hortensiatorres9214 Жыл бұрын
Mmmm se ve riquisima, y muy facil de preparar y sobre todo lo que aporta para nuestro organismo. Y era una de las recetas que andaba buscando para hacer. Gracias Addy, ....
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Muchos saludos
@margaritacastro8268 6 ай бұрын
La estoy preparando Addy, ya te aviso que tal me quedó...☺️
@CocinadeAddy 6 ай бұрын
Perfecto, quedo atenta por acá, saludos
@yrnkasachenk856 Жыл бұрын
Hola 😚 hermosa hoy cosí quinoa 😋 gracias exelente consejo 😀 feliz inicio de semana 👍 bendecido día 🤗😘
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, feliz semana y saludos cordiales
@josefabarreno4510 Жыл бұрын
Hola Addy, lo intentaré preparar esa rica ensalada ,me encanta ver tus vídeos.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Muchas gracias 😊 y saludos
@iselabalderas2220 Жыл бұрын
Hola Addy es un placer saludarte, siempre subiendo videos tan deliciosos, muchas gracias por compartir todo esto tan saludable y delicioso 😋 Te mando saluditos y muchas bendiciones. 🙏🌹🌻🍀💐🙌✨
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola!!! Gracias por tus palabras y apoyo ♥️ linda tarde y saluditos de vuelta
@user-bz9os9wc5w Жыл бұрын
@@CocinadeAddy Gracias Addy, es ese tioo de comida que me gusta comer. Especialmente me gusta comer eñ la cena , bastante liviano. Agradecida❤
@rachelmontano4857 Жыл бұрын
Gracias addy por compartir sus ricas recetas, muy ricas y saludables
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Con mucho gusto
@gloriaperez597 Жыл бұрын
Gracias Addy por compartir tus recetas saludables.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Muchos saludos Gloria
@AnaGonzalez-ss5zu Жыл бұрын
Gracias nuestra querida Addy. Tus recetas son excelentes 👍 Bendiciones 🙏🏼
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Mil gracias
@oyukiherrera 11 ай бұрын
Aún no termino de ver la receta pero ya se me antojo 😋😋😋
@CocinadeAddy 11 ай бұрын
Hola, es que es muy rica, saludos
@saraesterrosenblatt7308 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@bettycastillocampos5122 Жыл бұрын
Gracias Addy, como siempre una buena comida y muy saludable. Saludos.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Saludos 🤗
@juliarosasosaponce5492 Жыл бұрын
Se ve delicioso, lo prepararé, saludos 😊😊
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Saludos 🤗
@mirnaespinoza8676 Жыл бұрын
Que rico 😋
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Gracias 🤗
@MrAdriana1973 Жыл бұрын
Hola Addy, constantemente veo tus recetas y he hecho varias de ellas muy ricas por cierto, yo padezco de colitis tendrás recetas para este mal? 🙏 ojalá y si por favor comparte algunas. Mil gracias
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, aquí te comparto una idea facil, saludos kzfaq.info/get/bejne/acmFksWdvJPRmZc.html
@pavitaacaponeta1893 Жыл бұрын
Delicioso, en este momento me preparo para hacerla, corrí y ya lavé y puse a cocinar la quinoa, y estoy remojando las lentejas (20) minutos 😫y preparando los vegetales, muchas gracias señora Addy lastima que no se como poner foto para compartirle la ensalada 🥗 bendiciones
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, puedes mandarme tu foto vía mensaje directo a mi cuenta de Instagram
@pavitaacaponeta1893 Жыл бұрын
@@CocinadeAddy no sabía que tenía IG ya corrí a buscarla y puse la foto, gracias 🙏🏽
@FannyCamn Жыл бұрын
Hay Sra Ady, a mí si que se me antoja y me encantaría preparar esta delicia, pero cuando yo trato de cocinar algo de estilo más saludable en casa, siempre recibo críticas, porque ya no quiero comer igual que los demás, comentarios hasta cierto punto que lastiman. Hace 1 año que decidí bajar de peso por recomendación del dr y comencé a hacerlo. Me siento bien, pero en casa no ha sido fácil. He. Cambiado mi modo de alimentación, he aprendido a preparar recetas más saludables y deliciosas, pero se que no a todos les gusta y no comparten mis gustos. Yo trato de no hacer caso, pero al final no siempre es fácil. Incluso hay días que ni el sentarse a comer sabe bueno. Y otros en los que el ambiente se relaja, pero aún así es tenso e increíble que por querer cocinar diferente, variar las comidas y tener un estilo de vida mejor sea motivo de diferencias. Yo le agradezco que gracias así canal he aprendido mucho y que nos comparte grandes delicias. Un gran saludo Sra Ady.
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola Fanny, gracias por compartirme como te sientes. Creeme que te entiendo ya que en el pasado yo recibí criticas de algunos familiares por no comer de la misma manera que ello y claro, eso duele y lastima. Sin embargo yo seguí fiel a mi estilo de cocina y alimentación, al paso del tiempo; hoy puedo decir que mi salud está por encima de los malos comentarios y malas caras y que gracias a comer de forma sana hoy me siento bien. Así que cuando te sientas mal por algo así, piensa que la única persona que te cuida y te quiere eres tu misma. Saludos
@FannyCamn Жыл бұрын
@@CocinadeAddy gracias Sra Ady.! ♡
@user-nj1lg8ct1f Жыл бұрын
Qué rico ayúdeme en cómo puedo yo acompañar con una proteína animal la ensalada ❤
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, puedes usar la que más te guste.
@alrocina141 Жыл бұрын
Buenas noches Addy preciosa, graciasssss por esta enseñarnos esta ensalada muy rica y saludable 😋 🤤 ¿Podría utilizar chayote en vez del nopal?. Abrazote enorme para tod@s desde Loja, Ecuador 🇪🇨 🙏🤝🤗😘🥰🍀
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, por supuesto, en ese caso puedes rallarlo y comerlo de forma natural
@alrocina141 Жыл бұрын
@@CocinadeAddy Graciasssss 🥰
@terenunez3499 Ай бұрын
Hola ady Buenas noches Oye hermosa este tipo de proteína la puedo consumir con problema renal???? Te agradezco mucho tu atención para contestar Dios te bendiga mucho ati y a tu Preciosa familia!!!!!! 😍😘
@CocinadeAddy Ай бұрын
Hola, si puedes consumirlas ya que no tiene purinas, espero te sirva, saludos cordiales
@normadiscua7675 Жыл бұрын
Hola Addy, a mi me gusta la carne, porque tus recetas son solo con vegetales??
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, tengo de todo un poco. También hay recetas con carne, saludos
@angiesantoyo5731 Жыл бұрын
Gracias Anndy, me gustaría saber cómo guardar la cebolla y el ajo para q dure más, gracias!😊
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, en un recipiente plático con tapa y en refrigeración, saludos
@catalinamuller61 Жыл бұрын
Que delicia ya sabes yo siempre sin carne😂
@Ely_7 Жыл бұрын
Me encantan tus recetas Addy 🤗 no me has saludado en tus videos 🥺
@silviaromero7120 Жыл бұрын
La quinoa como rojita se prepara igual que esa?
@CocinadeAddy Жыл бұрын
@@silviaromero7120hola, es correcto; se prepara igual
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola! El jueves te mandaré saludos Ely
@Ely_7 Жыл бұрын
@@CocinadeAddy Enserio el jueves estoy de cumpleaños 🥳🥳🥳 mi querida Addy gracias siempre estoy pendiente de tus recetas eres excelente un abrazo a la distancia 🤗
@bernardapatricialzateq 17 күн бұрын
Addy primera vez que voy a usar el nopal. Que puedo hacer con el agua de la lenteja?
@CocinadeAddy 17 күн бұрын
hola, puedes servirte para hacer un caldo de verduras, saludos
@lupitalopez-zy3zd Жыл бұрын
Hola sra ADDY buenas tardes me puede desir en donde puedo comprar la quinoa grasias
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola Lupita, la puedes conseguir en los supermercados o en tiendas de productos veganos, saludos
@chepislozano7766 2 ай бұрын
Cómo conservar la quinoa que sobró? Gracias
@CocinadeAddy 2 ай бұрын
Hola, en refrigeración hasta por 5 dias, saludos
@yanetconcha1204 9 ай бұрын
En Chile no hay nopal que hago ?
@marlenrquezada5702 2 ай бұрын
Idk
@guadalupedelmoral5223 Жыл бұрын
Ay Ady, cuesta mucho trabajo lavar la quinoa 😢
@irmavonderheyde2582 2 ай бұрын
Hola Addy, nunca he comido el nopal, no me gusta la baba de ningún vegetal.
@mariamaldonado8204 Жыл бұрын
ADy como puedo obtener tu recetario
@CocinadeAddy Жыл бұрын
Hola, puedes obtenerlo en mi pagina cocinadeaddy.com da click en las letras azules y te lleva directo, sigue unos sencillos pasos para la compra y te llega a tu correo electrónico, saludos
@elenahernandez1847 4 ай бұрын
Receta muy sabrosa y el aderezo. ….Perfecto!
@saramorales7710 Ай бұрын
😮 las lentejas son muy desagradables para mí 😢
@MariaDolores-hh7fl Жыл бұрын
,😂❤😂❤MMMMMM GRACIAS 😂😂❤😂❤
Cocina de Addy
Рет қаралды 1,8 МЛН
Cocina de Addy
Рет қаралды 323 М.
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 42 МЛН
VIDA VEGANA
Рет қаралды 280 М.
Barre la GRASA de ARTERIAS- Baja Colesterol. ENSALADA DE LENTEJAS. P/ HiperTension -Diabetes -Dieta.
Cocina de Addy
Рет қаралды 58 М.
Cocina de Addy
Рет қаралды 613 М.
Oswaldo Restrepo RSC
Рет қаралды 375 М.
Cocina de Addy
Рет қаралды 2 МЛН
Chef Oropeza
Рет қаралды 409 М.