Comment gérer l’eau en randonnée ?

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Comment gérer l’eau en randonnée ?

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Күн бұрын

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Comment gérer ton eau en randonnée ? Boire suffisamment et régulièrement est nécessaire pour soutenir tes efforts. Alors comment bien t’hydrater tout en évitant d’emporter trop de poids dans ton sac à dos ?
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🧭 CHAPITRES DE CETTE VIDÉO
00:00 Comment gérer l'eau en randonnée ?
00:37 Qui suis-je ? Nicolas Berclaz - RandonAlpes
01:16 Comment bien t'hydrater en randonnée ?
01:58 Est-ce que je peux boire l'eau dans la nature ?
02:19 Comment utiliser un filtre à eau ?
02:43 Le filtre à eau que j'utilise: Katadyn Be Free
03:08 Les filtres à eau sont-ils fiables ?
03:59 La méthode la plus fiable pour purifier ton eau en randonnée
04:27 Les erreurs à éviter avec ton filtre à eau
05:57 En résumé: pour avoir une eau propre en rando
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ℹ️ À PROPOS DE CETTE VIDÉO
RandonAlpes
#RandonAlpes #randonnée #hydratation
Nicolas Berclaz
Comment gérer l’eau en randonnée ?
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⚠️ AVERTISSEMENT ⚠️
La randonnée en montagne est une activité exigeante, qui demande savoir-faire et matériel adapté. Dans cette vidéo et sur cette chaîne, je partage mon expérience pour t'aider à progresser en sécurité. Le savoir-faire s'acquiert cependant par la pratique et il est de ta responsabilité d'adapter celle-ci pour toujours rester dans ta zone de sécurité, de porter un regard réaliste sur tes capacités et d'adapter ton itinéraire, ta pratique et ton équipement en conséquence. Progresse petit à petit et tout va très bien se passer.
En cas de doute, fais-toi accompagner par un professionnel des activités de montagne.
😉 RECOMMANDATIONS
Afin de garder un esprit critique et le plus objectif possible, je ne touche aucune commission sur les services ou le matériel dont je parle ou qui figure en lien dans cette vidéo. Je les partage, car je les utilise personnellement, je les trouve utiles et j'en suis satisfait.

Пікірлер: 95

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Et toi, comment gères-tu tes réserves d'eau en rando ? Tout dans le sac à dos ? Pour bien préparer ta prochaine rando, c’est par ici 👉 ralp.ch/wZ9VA2k

@SabineVandebroek 2 жыл бұрын

une fois de plus, merci pour ces superbes images

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😀

@apprendrelaculturefrancaise 2 жыл бұрын

Merci pour tous ces conseils en Rando et surtout pour la gestion de l'eau . C'est très pratique!

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😀

@lepetitmarcelencampingcar 2 жыл бұрын

Une fois de plus, les information sont vraiment. Et sur le coup, vital!. Et merci pour ces filtres que je ne connaissais pas

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 🙂

@BlueFromSky 2 жыл бұрын

Salut Nicolas, encore une super vidéo ! 👏 Pour ma part, je suis un grand fan de Katadyn (et ne suis pas rémunéré non plus pour la pub) : Pocket, Vario et Hiker pro m'accompagnent dans différentes situations, principalement le nombre de personnes qui vont consommer l'eau. J'ai aussi la gourde LifeStraw GO. Je trouvais l'idée séduisante mais à l'utilisation je trouve qu'il faut aspirer très fort pour boire et cela n'est pas très confortable. Pour les eaux troubles, j'emporte un seau pliable qui ne prend pas plus de place qu'un petit paquet de mouchoirs et est très léger. Cela me permet de laisser décanter l'eau avant de la filtrer. Suivant la situation, les pastilles micropur me sont également utile. Mais j'ai noté un goût un peu chloré suivant les types de pastille. Enfin, volontiers si tu fais d'autres vidéos sur l'eau en randonnée. Je te suivrai avec plaisir.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Bonne idée le seau pliable. Et ça sert aussi pour la vaisselle ou la toilette 😉 Merci pour taon partage d'expériences 👍

@abderahimjarraf7580 Жыл бұрын

Merci du Maroc

@RandonAlpes Жыл бұрын

Avec plaisir

@patdim1827 Жыл бұрын

Bonjour Nicolas En préambule je ne vais pas tarir d'éloges à propos de tes vidéos Tarir ...Eau , pas mal ce mot d'esprit, j'apprécie tes vidéos, toujours de bons conseils et d'astuces et puis la manière singulière que tu as de parler de ton expérience

@RandonAlpes Жыл бұрын

Merci pour ton retour, avec ces pointes d'humour que j'apprécie 👍

@juliegirard-coachbusiness 2 жыл бұрын

Merci ! Je n'aurai pas pensé à toutes ces astuces !! Si important l'hydratation en montagne

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Cool, ravi que ça te plaise 👍

@PandaProductif 2 жыл бұрын

Je ne connaissais pas ce filtre avec son contenant pliable, c'set top ! merci !

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

C'est vrai que ce filtre est bien pratique 😉

@vanessa00000 Жыл бұрын

Oui si tu as + complet... cela m'intéresse. Merci déjà beaucoup pour cette vidéo-ci 👌🏻

@RandonAlpes Жыл бұрын

Je n'ai rien de plus complet pour l'instant sur la chaîne, mais je note ton intérêt pour les idées de prochaines vidéos 😉 Merci pour ce retour 👍

@elodie-reussirsoninterieur 2 жыл бұрын

J'ai une gourde, mais jamais essayé le filtre. Merci d'avoir fait le cobaye !! Ca me rassure !! Merci pour tes conseils toujours aussi précis.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir Elodie 😊

@lesmessagesdutarot4620 2 жыл бұрын

Hello Nicolas, très bonne vidéo et merci pour ces précieux conseils. C’est vrai qu’un filtre à eau est une bonne idée. A bientôt!

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Oui, en rando, c'est super utile 👍

@tictacflow 2 жыл бұрын

Je ne connaissais même pas ce système de filtre, c'est quand même vachement utile !!!! 👍

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

C'est clair 😂

@tictacflow 2 жыл бұрын

@@RandonAlpes On est loin de la technique avec une vieille chaussette pleine de transpiration pour filtrer 🤣

@mechantstudio3312 2 жыл бұрын

Super réponses au questions que je me posais. Merci Nicolas 👍🏻👍🏻

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 🙂

@mooglyjungle4006 2 жыл бұрын

Génial ta vidéo, c'est vrai que quand je pars en autonomie la question se pose souvent...

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Elle se posait souvent 😂 Quand même bien vérifier avant qu'il y ait des points d'eau sur le parcours, ce qui n'est pas toujours le cas suivant la saison ou le lieu 😉

@Dessinerunplan 2 жыл бұрын

Hello merci pour tes conseils c'est vrai que l'eau est très importante. Je l'ai appris sur des randonnées se 2 semaines sur le chemin de St Jacques.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Oui, quand on randonne sur plusieurs jours, on le comprend assez vite. Merci pour ce retour 👍

@sereveillerpoursetransformer 2 жыл бұрын

Très belle vidéo et merci pour ce magnifique voyage en montagne 🙏

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

@LouisGuitarCult 2 жыл бұрын

Tellement important! Merci pour ces supers astuces!

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

@ChrystelEsteban 2 жыл бұрын

ouaw : génial tous ces conseils et explications !! c'est topissime, merci de ce partage 😀

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec grand plaisir 😀

@nairolf1972 2 жыл бұрын

J'utilise aussi le filtre katadyne befree et je ne connaissais pas le version tactical plus résistante, c'est bon à savoir. Et pour ceux qui randonnent et qui passent par des villages, souvent il y a des points d'eau dans les cimetières pour arroser les plantes et on trouve de l'eau facilement en dehors des période de gel ou elle est souvent hors service.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Yes, très bonne astuce à connaître, merci pour ce partage 👍

@LadyAceBranding 2 жыл бұрын

Vidéo vraiment très utile. Ca va me servir. 😃 Merci pour tout ces conseils, j'adore. 😍😍😍

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Cool, très heureux que ça te soit utile 👍

@pascaldesgardin6693 2 жыл бұрын

Bonjour et merci pour cette vidéo. Depuis 2 ans que j'utilise un filtre de ce type (hydrapac), cela m'a changé la rando... Beaucoup moins de poids à balader. Je fais simplement attention, avant la rando d'étudier le terrain sur carte afin d'être sûr de trouver de l'eau. Certains massifs étant plutôt arides. Dans ce cas, je prend en plus des contenants plus grand sur lesquels mon filtre s'adapte. Merci encore pour tout les conseils transmis à travers vos vidéos.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Merci pour ce partage, Pascal, cette précaution d'avant rando est effectivement essentielle 👍

@maaconseil 2 жыл бұрын

C'est vrai qu'en voyage à vélo, c'est plus simple : généralement, je demande dans les maisons que je croise ou je fais le plein dans les cimetières. Mais en rando à pied et en pleine nature, ce n'est pas la même chose. Merci pour tes conseils parce que je prévois bientôt des rando pédestres (youhou !!).

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Cool, profites bien de tes futures randos 👍

@kaeligred 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo, rien de pire que de boire de la Seinoise ! ^_^ !!!

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

😂 Merci pour ce rappel, je l'avais oubliée celle-là 🤣

@jpmissdeNice Жыл бұрын

Excellentes infos comme d'habitude. Perso en plus de tout ça je laisse toujours une gourde pleine dans la voiture. Comme ça je peux boire en arrivant même si j'ai vidé ma reserve et qu'il n'y a pas d'eau autour de mon stationnement.

@RandonAlpes Жыл бұрын

Excellent conseil que j'applique également depuis quelques mois avec une gourde de 1.5 l. Ça permet de bien s'hydrater avant, sur le trajet jusqu'au départ de la rando et après, au retour ou, comme toi, j'arrive souvent avec la gourde vide 😂 Merci pour ce partage enrichissant 👍

@dansealamaison 2 жыл бұрын

Qu'est-ce que c'est important de boire de l'eau, et tu nous le dis très bien dans cette vidéo excellente. Merci Nicolas :-) !

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 🙂

@christineinlightout243 2 жыл бұрын

super sujet et vraiment utile! Merci pour l'idée du bouillon!

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😀

@DeviensArtisteProspere 2 жыл бұрын

Super vidéo Nico ! Pour ma part, je bois l'eau que je trouve sur mon chemin, mais uniquement l'eau qui coule jamais de l'eau stagnante.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Et tu utilises un filtre ou tu la bois directement à la source ?

@DeviensArtisteProspere 2 жыл бұрын

@@RandonAlpes je la bois directement. Mais par petites gorgés, car comme elle est est très froide il ne faudrait pas avoir mal en ventre !

@eqipona 2 жыл бұрын

Chouette Nico! Merci pour cette super video ! Mega interessant pour moi du point de vue de mon camion, car je n'ai que 20 litres... jai un berkey de 5 litres. Pas mal cette petite gourde filtrante. Bravo pour ton courage d'avoir fait le cobaye 🤣

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

J'ai souvent entendu parlé du Berkey qui me semble vraiment bien. Bon, là on est sur du plus léger 😂

@eqipona 2 жыл бұрын

Ben oui, Berkey c'est du lourd en général... Ils font des gourdinettes je crois, mais je sais pas ce qu'elles valent 🤔

@CyprienGuerrin 2 жыл бұрын

Merci pour les astuces ! J'adore le filtre Katadyn. Il prend tellement peu de place pour ce qu'il apporte ! Cependant je n'ai pas osé l'essayer dans les eaux stagnantes, bon à savoir que ça fonctionne :)

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

À choisir, c'est mieux avec de l'eau courante, mais parfois le choix est limité 😉

@jardineravecmoi 2 жыл бұрын

Ta vidéo est intéressante. J'ai remarqué que ton écran de fin était vide sur l'application mobile.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Eh bien je sais pas car chez moi ça fonctionne… également sur mobile

@apprendreajardiner1204 2 жыл бұрын

Ta vidéo est intéressante. J'ai remarqué que ton écran de fin était vide.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Chez moi il apparaît bien…

@eribapuck225 2 ай бұрын

Ça été très clair 👍 On achète où les Cartouches de rechange?

@RandonAlpes 28 күн бұрын

en magasin de sport de montagne

@SarahGalvan 2 жыл бұрын

Un vrai expert ! Merci Nicolas. Tu réponds à un vrai besoin. Très bon sujet de vidéo et avec plaisir si tu souhaites développer davantage sur le sujet de l’eau. Merci d’avance !

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Merci à toi pour ton retour Sarah 👍

@EricBachet 2 жыл бұрын

Super vidéo Nicolas ! Tu as répondu à plusieurs questions que je me posais sur les filtres. Merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Ravi si cette vidéo t'a été utile, Éric

@SportSanteSenior 2 жыл бұрын

Merci, super intéressant. Quelle serait la meilleure solution pour une randonnée en mer sur plusieurs jours. L'idée est de nager plusieurs jours en tractant un petit radeau gonflable.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Je ne connais pas les solutions en mer. Existe-t-il des possibilités de désalinisation ? Ce serait l'idéal, car dommage d'avoir autant d'eau autour et d'avoir soif 😂

@valerieotthofer4282 2 жыл бұрын

Merci pour la démo. Jevais certainement investir. J ai écarté résolument la poche d eau avec son tube accroché à une bretelle pour une hydrat permanente sans poser le sac...elle s est vidée un jour en début d une grosse rando car sac posé au sol sur le système de clampage non fiable de cette poche...Horreur...plus d eau..plus une goutte..avant longtemps.. je ne cite point la marque du dispositif condamné à la poubelle. La gourde, rien de plus fiable. Mais j aborde là un autre sujet bien sûr. Ça complète et peut-être developperas tu.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Plus d'eau dans la poche et toute l'eau dans le sac à dos 😂 Bon, j'en rigole, mais ça peut effectivement devenir problématique. Merci pour ce partage d'expérience, Valérie 👍

@pierrechristophe-coach 2 жыл бұрын

Je pense que ce sujet et tes conseils vont aidé pas mal de personnes 🙂 Excellente vidéo claire et concise

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Cool, j'en serai très heureux 😉

@LaetitiaFiasse 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tes conseils, tests, découvertes et surtout de nous les partager ! C'est top Nicolas 😍

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir, merci à toi pour ton commentaire 😀

@CelineEtNico 2 жыл бұрын

Merci énormément pour cette vidéo ! Bon, je suis bien obligée de la faire : à la tienne 😅 Je ne connaissais pas du tout les astuces que tu partages, c'est génial !

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Avec plaisir 😂

@faniraitano 2 жыл бұрын

Pour ma part, j'utilise un camel bag et comme j'adore l'eau fraîche, j'y mets une tonne de glaçons dedans comme cela elle reste fraîche une bonne partie de la journée.

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Excellente idée. En plus si tu le porte proche du dos, ça fait la clim intégrée 😂

@davidarno2196 2 жыл бұрын

ça tombe pile poil je pars la semaine prochaine sur le plateau du larzac pour 10 petits jours de trek et là il n'y à pas beaucoup d'eau il va falloir gérer🥵! j'ai aussi le katadyn et jamais eu de soucis plus quelques micropur si l'eau est vraiment sale ,pour votre gourde il y a les gourdes souples salomon qui sont compatibles avec le pas de vis katadyn ou peut être boucher le trou avec de la colle stormsure c'est une colle très solide et souple je m'en sert pour réparer mon wader (pantalon de pêche à la mouche), chaussures,matelas de trek...

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Effectivement, pas facile la rando en zone aride 😉 Merci pour l'astuce de la colle, je ne connaissais pas. Peut-être pas pour la gourde, mais pour d'autres réparations, ça peut effectivement être super intéressant 👍

@valerieotthofer4282 2 жыл бұрын

Le filtre empêche t il les amibes de passer..? Car un fois installé dans le tube digestif...un vrai cauchemar..

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Alors de ce que j'ai vu, une amibe fait 10 à 20 microns et la BeFree filtre à 0,1 micron. Donc à priori pas de risque… pour autant que le filtre soit en bon état, je vais en reparler 😉

@valerieotthofer4282 2 жыл бұрын

@@RandonAlpes OK thanks

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

10 à 20 microns, j'avais oublié l'unité, c'est corrigé 😉

@joannesbouteyre150 2 жыл бұрын

Une autre question: le filtre a t il une duree de vie pour une utilisation par intermitence hors de sa capacité de filtration ex: 1000l Bien cordialement Joannes

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Je ne suis pas certain de la réponse, je vais me renseigner auprès de Katadyn. Dans une prochaine vidéo, je vais partager une astuce pour savoir si le filtre est encore en bon état 😉

@joannesbouteyre150 2 жыл бұрын

@@RandonAlpes d'avance merci Joannes

@joannesbouteyre150 2 жыл бұрын

bonjour bien des doutes levés par cette video

@RandonAlpes 2 жыл бұрын

Ah cool, merci pour ce retour 👍