COMO A AUTOSSABOTAGEM NOS DESTRÓI

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Күн бұрын

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br...
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00:00 O que é a autossabotagem?
00:48 O conceito de "Self"
01:08 Quem é você?
02:21 O real motivo de você se autossabotar
04:42 O primeiro passo para lidar com a autossabotagem
05:42 O segundo passo (e mais além) para lidar com a autossabotagem
07:49 Se você acha que isso é besteira...
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
/ perazzzo

Пікірлер: 910

@CanaldoEslen Жыл бұрын

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br/?src=descricao-yt-ed&

@lucassoares-it1ji Жыл бұрын

Eslen eu sou assinante da RD. Gostaria de deixar um sugestão se possível cara, que seria habilitar na sua página ou em um app, ou algo do tipo, a função poder bloquear o celular e poder escutar só o áudio como no spotify. Eu geralmente vou assistindo no metrô, que é quando me sobra tempo, se tivesse essa função seria mais confortável para escutar. Abraço, e muito obrigado pelo conhecimento, tenho aprendido muito com vocês lá.

@marianaoliveira8919 Жыл бұрын

RD since 22 🎈

@mariaizabelcosta8472 11 ай бұрын

Eu vivo me ferrando

@celirodrigues4109 10 ай бұрын

Mercado purinho.

@jeangoncalves5720 9 ай бұрын

❤😮

@Lucaspiske. Жыл бұрын

4 meses sem beber e sem fumar, 2 meses de terapia. Nesse momento agora acabei de fazer minhas marmitas da semana. Não estou nem no começo do meu processo de cura! 🎈

@amadpy1039 Жыл бұрын

Muito foda man , só que já fumou sabe o quanto é difícil parar , estou há 11 meses sem e vale muito a pena , a sensação é de ter controle sobre si mesmo.

@nikolasgalocego8826 Жыл бұрын

@@amadpy1039é muito engraçado como a nossa mente funciona, para alguém de fora, o seu vício é imagina. Eu, por exemplo, não me imagino viciado em fumar, da mesma forma que você pode ter o mesmo pensamento sobre o meu vício. Nosso cérebro é exótico

@Lucaspiske. Жыл бұрын

@@amadpy1039 vale muito! Por muito tempo usei álcool e cigarro em excesso que quando parei fiquei extremamente espantando com exatamente o que você disse “ ter a a sensação de controlar a si próprio “. Ficar sóbrio e se sentir sóbrio, tendo controle das coisas que estão a minha volta hoje é o meu maior bem estar

@kermilim Жыл бұрын

Oiê, o que você fez para parar de fumar? Já tentei inumeras vezes e todas sem sucesso 😥...

@Lucaspiske. Жыл бұрын

@@kermilim eu via que o ambiente (meu trabalho) me influenciava muito, então eu teria que me livrar aos poucos. Fui diminuindo a quantidade até chegar o dia que eu parei, sem contar a ninguém durante o processo até chegar no dia que eu disse que não queria mais. Comecei a ler livros, dedicar mais tempo comigo mesmo, BUSQUEI AJUDA. Uma coisa boa de se pensar e se aprofundar é sobre oq o cigarro faz no nosso corpo e no nosso cérebro. Confesso que ainda sinto vontade de fumar, mas é muito controlável… é muito mais simples de ser evitado hoje. Tenha força de vontade e não tenha medo de recomeçar, não tenha vergonha se você falhar. Nunca é tarde pra se recomeçar… eu também já passei por isso, abraços❤️

@samuelpedroza2128 Жыл бұрын

3 meses sem beber e sem ver pornô...estudando pra concurso...e me separei de um relacionamento q a anos era tóxico...no processo de melhora... nunca é tarde retome sua vida e método Kaisen sempre.

@ribas4115 Жыл бұрын

To na mesma irmão, tamo junto ✌

@ViniciusSantos-ux7lb Жыл бұрын

E ae, está conseguindo seguir em frente?

@rosangelasousaadv 11 ай бұрын

To igual também, dois meses sem pornô e sofrendo uma rejeição :

@gustavooVARGAS 10 ай бұрын

Mano tenho muita coisa pra fazer mas quero começar pelo pornô, depois o café com açúcar e refrigerante (tomo excessivamente) e por fim a maconha. Desejo que todos consigam alcançar o seus objetivos

@ribas4115 10 ай бұрын

@@ViniciusSantos-ux7lb 28 dias e contando xD ja percebo os benefícios mas a mente ainda tenta pregar varias peças, porem sigo firme.

@rustzera Жыл бұрын

- 🚦 A auto-sabotagem pode levar à destruição da vida pessoal e profissional. - 🔄 Auto-sabotagem ocorre quando as características de uma pessoa não se adequam ao contexto em que ela vive. - 📚 Entender a si mesmo é o primeiro passo para lidar com a auto-sabotagem. - 💡 Refletir sobre quem somos pode nos colocar à frente daqueles que vivem no automático. - 🗝 Compreender a auto-sabotagem pode ajudar a evitar comportamentos destrutivos.

@JoaoGabriel-wh3eu Жыл бұрын

Obrigado pelo comentário

@joaovictormagalhaes1372 Жыл бұрын

Agradeço o comentário, amigo, parabéns pela iniciativa.

@upgradelife23 Ай бұрын

Muito interessante e importante essa temática! No canal UPGRADE, no Episódio: Quem me roubou de mim? eu tinha mencionado esse tema! kzfaq.info/get/bejne/l9Goo7KrpraUZac.html

@danielwestfal8201 Жыл бұрын

Com o primeiro comentário, eu sinto que precisamos evoluir, dominar o emocional é extremamente importante.

@robsongoncalves4858 Жыл бұрын

Amém

@NovaExistencia Жыл бұрын

Com certeza! Por isso falo muito sobre autoconhecimento no meu canal! 🙏🏼

@ViteBrasil Жыл бұрын

Se "precisamos" eu não sei. Eu sei que "EU" desejo evoluir, SEMPRE.

@inira7418 Жыл бұрын

Essa batalha vamos perder porque o nosso cérebro não foi feito alterações tecnológicas a esta velocidade. O que está mal não somos nós, é o que está á nossa volta, mas é comum as pessoas pensarem que as erradas são elas

@perdidonasrealidades Жыл бұрын

@JhonatanGasperiExatamente. Supressão emocional não é algo tão bom, por isso é melhor você aprender a canalizar as suas emoções ao invés de reprimi-las.

@julioleite7067 9 ай бұрын

2 anos sem beber, sem fumar, treinando musculação e praticando hábitos bons, melhorei muito meu sono, meu humor e até mesmo minha relação com as pessoas, muito mais amigável e disposto a ajudar as pessoas, reclamando menos da vida e me tornei um ser mais agradecido a Deus por tudo ❤

@marcusvinicius1_ 4 ай бұрын

Me lembrou muito do que o Italo marsili fala, mano: “acorde cedo, reze um pai nosso, tome um banho gelado, dê esmola e pare de reclamar”. Parabéns pela transformação irmão. O que te fez tomar essa decisão lá atrás há 2 anos?

@augusto45 3 ай бұрын

Aí sim, eu idem

@upgradelife23 Ай бұрын

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@LucasdiSouza-eu6kq 8 ай бұрын

Se você está aqui Já quer dizer que você está querendo mudar pra melhor! Parabéns ! Não desista. Pare de sair Corte as festanças e bebedeiras Estude dobrado E logo estará onde eles sonham chegar.

@upgradelife23 Ай бұрын

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@Prittcs Жыл бұрын

Eu sei que sou um pouco influenciável. Quando eu engordei e decidi emagrecer, eu parei de seguir contas de restaurantes, essas coisas; de sair com uma amiga que comia o mundo e não engordava e parei de ter besteiras em casa. A autoobservação é o caminho. Eslen muito bom como sempre.

@elvibora2 Жыл бұрын

👏👏👏👏parabéns!! Eu emagreci 11 kg, e nem era por comer besteira ou refrigerantes etc.. mudança de hábitos. Agora a meta continua. Mas muita coisa mudou para melhor. Essa busca pelo autoconhecimento, quando vamos nos tornando mais conscientes de nossas escolhas, ações, é extremamente importante no processo da evolução pessoal. Se tem algo que aprendi, e levei tempo pra isso, é se amar em primeiro lugar, depois vem o outro. E não tem a ver com egoísmo, mas uma grande verdade no sentido da não dependência emocional ou de aprovação externa. 💪💜🤍

@marcusvinicius1_ 4 ай бұрын

@Prittcs primeiramente meus parabéns pela decisão e progresso! Você tem alguma estratégia pra desenvolver essa autoobservação?

@upgradelife23 Ай бұрын

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@laudias4718 Жыл бұрын

Eslen por favor faça um vídeo com o tema "COMO MUDAR HÁBITOS, PERMANECENDO NO MESMO AMBIENTE". Eu estou voltando a morar com minha mãe por conta de problemas financeiros e até me reestruturar, terei de me manter na casa dela. Ela possui o transtorno acumulador. ACREDITO QUE MUITAS PESSOAS GOSTARIAM DE UM VIDEO ASSIM. OBRIGADA!

@AlessandraNunesale Жыл бұрын

Simm nossa! Meu pai é acumulador tb e fiz a mesma escolha de voltar pra casa dele. É bem difícil.

@laudias4718 Жыл бұрын

@@AlessandraNunesale desenvolvi vícios por conta de lidar com muitas situações de estresse causado pelos familiares.. eu quero mudar, mas é tão difícil. Já paguei academia 2 vezes e não fui. Comprei suplementos e nao consumi..

@arrochaestudalli Жыл бұрын

Up!

@danilosilva9 Жыл бұрын

Situação difícil. Eu acho difícil ele fazer um vídeo sobre esse assunto pq vai ao inverso do que ele prega. Já vi uns vídeo onde ele diz que o ambiente é crucial para a mudança de hábito. Um exemplo: um alcoólatra se quiser parar de beber o primeiro passo é sair de ambientes que tenham bebidas.

@Vanessa-pt7gn Жыл бұрын

⁠@@laudias4718não ir à academia e não tomar suplementos, é uma escolha sua! O que vc pode fazer para mudar isso? Se vc esta em uma situação que lhe causa estress de novo, vc não terá uma resultado positivo, afinal este mesmo ambiente ja te ocasionou alguns traumas. O legal seria sair da zona de conforto e buscar algo que te ajude e não se manter em um ambiente tóxico. Muitas vezes somos nos mesmos que criamos a dificuldade.

@Yuriamancio Жыл бұрын

O cara é a vibe que precisamos pra um domingo de preguiça!!! Bora pra cima!!!

@upgradelife23 Ай бұрын

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@dayanesouza2747 Жыл бұрын

Consegui emagrecer 14 kg, treinando em casa, com foco e disciplina, não saio para festa, não bebo, não fumo, não uso rede social, comecei a faculdade de psicologia mas tive que trancar por condições financeiras, no momento estou me sabotando para dirigir, reprovei duas vezes no exame prático e não consigo mais pegar o carro enfim preciso focar nisso, quando vc para de sabotar e saia da sua zona de conforto vc nunca mais volta pra lá

@djp5811 Жыл бұрын

Pelo jeito vc está indo muito bem, comum pessoas reprovarem no exame prático nada demais, com maior disciplina sua próxima tentativa dará certo e logo conseguirá sua tão desejada aprovação, realmente não é fácil mas você já provou que é capaz de se superar, se é difícil maior o gosto da vitória, fique em paz ..(P.S: você é linda e não está se sabotando)

@upgradelife23 Ай бұрын

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@Cliffer_ Жыл бұрын

Quando aprendi que: "o corpo so vai até aonde a mente é capaz" percebi do porque nunca consegui manter rotinas, sempre desejei estudar todos os dias e ter habitos mais saudaveis mas nunca entendi o porque de nunca conseguir mantelos, foi então que eu percebi que tudo está na mente, você só vai ter uma boa rotina se sua mente estiver em bom estado, depois que eu pratiquei auto reflexão e tentei me entender melhor senti muito mais capaz de me manter firme na rotina e de fazer tarefas que eu procastinava e muito.

@livyf250 Жыл бұрын

Verdade. Leia o livro hábitos atômicos, fala mt sobre isso. A gente tende a achar que quando tomamos uma decisão de mudar, tudo vai mudar instantâneamente mas n é verdade, a decisão é só o começo, resta mantê-la e fazer repetidamente o que decidimos até que vire um hábito. Exemplo: a pessoa decide estudar espanhol, 1 hora de espanhol em 1 dia n muda nada mas 100 horas de espanhol já traz mudança. Mas isso serve p os maus hábitos tbm: 1 dia fumando pode n mudar nada mas 100 dias fumando é prejudicial. Enfim, se ainda n leu esse livro, te recomendo muito.

@lesyarosa8091 11 ай бұрын

@@livyf250Absolutamente. Muito eficaz. O melhor que já li. As edições saem e esgotam.

@guimaraes6252 9 ай бұрын

Eu sou introvertido e extrovertido, sou carinhoso mas também estúpidos e estourado, sou empático e as vezes intolerante, adoro presentear e ajudar quem precisa, para livrar minha cabeça da guilhotina já comprometi meus amigos esse foi meu maior erro

@upgradelife23 Ай бұрын

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@lucasedufit Жыл бұрын

Os conteúdos do Eslen são sensacionais 👏🏻👏🏻 O cara ta fazendo uma geração inteira ser melhor

@oaprendedor83 Жыл бұрын

Admirável como fala cientificamente para uma grande audiência

@99Gara99 3 ай бұрын

Tá nada

@upgradelife23 Ай бұрын

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@conhecimentoagromundial Жыл бұрын

Eu parei de beber, comecei a fazer dieta, me afastei de pessoas que não me dava nada de bom pra vida Estou evoluindo aos poucos, mas estou indo! Fora que apaguei todas redes sociais pra focar mais.

@djcs 8 ай бұрын

Essa parada de não sabermos quem somos é sinistra, velho! Você citou isso e no mesmo momento me questionei sobre quem realmente sou e qual o meu propósito neste lugar.

@jaderlegend8800 7 ай бұрын

Real

@upgradelife23 Ай бұрын

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@classicos_trolados 5 ай бұрын

Três dias que comecei a mudar minha rotina depois que vi os vídeos do Eslen. Eu estava bagunçando meu sono, dormindo tarde e acordando tarde, passando horas perdida no celular vendo vídeos idiotas e esses hábitos estavam destruindo a minha produtividade, agora estou melhorando e fazendo a higiene do sono. Sei que é só o começo da mudança, e pretendo continuar nesse processo. Obrigada Eslen, vc é muito top, conteúdo excelente.

@joaom001 Жыл бұрын

Está absolutamente correto! Sou uma pessoa impulsiva, quando meus níveis de cortisol aumentam, tenho a tendência de buscar regulação emocional na comida (geralmente doces). Antes, sempre tinha doces em casa (autossabotagem) e comia com exagero em momentos de estresse e ansiedade. Depois que passei a não ter em casa e substitui por frutas, consegui perpetuar a dieta com muito mais facilidade e tendo doces apenas como exceções no final de semana. OBRIGADO, ESLEN, por trazer não só conteúdo de qualidade e conhecimento, mas também reflexão aos seus mentorados... Você é luz, irmão. ❤

@higorferrari6812 7 ай бұрын

So um assinante do Reservatório de Dopamina e falo com todas as letras maiúsculas, VALE MUITO A CADA CENTAVO INVESTIR NO RESERVATÓRIO. Parabéns Eslen.

@Pedro_Henrique172 Жыл бұрын

Neste exato momento, às 23:17 de um domingo, estou assistindo a este vídeo. Confesso que provocou uma grande reflexão sobre mim, e me fez ver o quanto eu me saboto. Procurarei evoluir como pessoa, buscar o foco e me livrar desses comportamentos destrutivos.

@rodrigomonteiro1673 7 ай бұрын

E aí cara, como está seu processo de evolução ?

@Pedro_Henrique172 7 ай бұрын

@@rodrigomonteiro1673 irmão, o processo anda bem 🙏🏻 tenho me tornado uma pessoa cada vez mais disciplinada, e determinada para alcançar os meus objetivos, jamais desistindo deles.

@tigrecativante Жыл бұрын

Minhas autosabotagens (coisas que eu faço, mas que não deveria): -Dormir depois das meia noite -Mecher mais de 5h no celular -Não ler/ estudar -Procrastinar tarefas que eu sei que tenho que fazer -Assistir algo enquanto eu como (não viver no presente) Cara.....se eu fisse só as duas primeiras coisas da lista, minha atenção e memória de peixe iriam melhorar muito, pelo menos eu tento 😂😅

@cristianamendes00 Жыл бұрын

Igualzinho comigo. Faço tudo isso sabendo que tá errado 😢😢

@kaiques_ Жыл бұрын

nao acho q seja errado assistir comendo

@lucasamoedo6269 Жыл бұрын

qual o problema de comer assistindo algo? 🤣

@elisamelo3796 Жыл бұрын

Desativa as notificações dos aplicativos, ajuda bastante não ficar escutando o barulho das notificações

@ccccc5811 Жыл бұрын

@@lucasamoedo6269 de certa forma você perde atenção no ritmo em que come e também no paladar da comida

@user-om3fy8ku4c 7 ай бұрын

2 meses e 8 dias CURADO DO VICIO DAS DROGAS/BEBIDA/CIGARRO! Passando por alguns problemas psiquicos por conta de largar isso de uma vez só, porém mais forte do que nunca fui! Empreendo e faço academia! Nem comecei minha mudança ainda!

@Rocha77785 7 ай бұрын

Vc vai conseguir guerreiro continui vou fazer isso tbm largar o cigarro conseguir bebida e drogas

@viniciusmauriciowaa 6 ай бұрын

Brabo dmsss !

@danielsilva7050 4 ай бұрын

Boa guerreiro eu consegui vc também consegue, mesmo que tenha recaídas, as recaídas faz parte do processo, vc vai pegando nojo de fazer o que não quer fazer ! Força guerreiro.

@vandersonsantosoliveira2498 Жыл бұрын

O estresse e a ansiedade tendem a nos elevarmos a autossabotagem, tendo em vista que são fatores que estimulam a visão deturpada da vida e a visão desgeneralizada dos fatores presentes na vida

@robsons.6088 8 ай бұрын

É mta romantização.. As pessoas tem que trabalhar o dia todo, cuidar da casa, dos filhos, se manter estudando pra não ficar para trás no mercado de trabalho, fazer atividades físicas, ter um hobby, ler livro, socializar.... Aí vão me dizer que pq não consigo fazer tudo, estou me sabotando? É esse sistema que foi feito para adoecer todo mundo e não temos condições de ir contra o sistema... Lógico que temos que continuar tentando, afinal, desistir da vida não pode ser uma escolha, mas parece que nós que somos os culpados e não somos, qm nos sabota é o sistema... Agora imagina quem passa por tudo isso e ainda nem consegue fazer todas as refeições direito, por falta de condições financeiras ..

@silentshadow_br 8 ай бұрын

Tem razão, parece que todos precisam de um diagnóstico pra justificar suas falhas

@nisoyl 5 ай бұрын

olha,eu não vou tirar sua razão kkkk

@WikiPsychonaut 4 ай бұрын

Cirúrgico demais seu comentário, tem total razão.

@EduardoFerreira-lq5wg 4 ай бұрын

Se vc n tivesse visto o video n teria se encomodado ou seja, vc pode continuar sendo quem vc sem procurar mudança até pq a vida é sua n precisa se encomodar c a opinião dos outros

@rogernascimento5724 4 ай бұрын

Eu concordo com vc

@brunodomingues89 Жыл бұрын

Eslen, quero te dizer, meu amigo, que você representa o Ponto da Virada da psicologia e da neurociência, no Brasil. Você tem feito um trabalho brilhante que gerações de profissionais não conseguiram, mas não por serem ruins, mas porque você atingiu um padrão de excelência que moldou o profissional que você se tornou, e isso reflete na vida de milhões de pessoas, assim como eu. Quero registrar, aqui, a minha gratidão. Sucesso, cara! É o mínimo que você merece. Um abraço.

@8Nascimento8 Жыл бұрын

👏

@sejarico169 Жыл бұрын

Depois que conheci os conteúdos do Eslen, minha vida tem se transformado cada vez mais, sou RD tem quase 04 meses, mas ainda tenho algumas inconsistências que preciso melhorar bastante, tenho alguns problemas físicos e mentais que me limitam em diversas situações, mas com os conteúdos do Eslen, eu consigo me entender melhor, me compreender e ser uma pessoa melhor. Obrigado por tudo Eslen!

@matheusfranca7282 Жыл бұрын

A autosabotagem estragou minha vida até o momento. Nunca consegui ter disciplina no que precisava realmente, sempre deixando pra depois e quando resolvia fazer não tinha atenção. E só eu posso mudar isso, obrigado pelo seu conteúdo Eslen. Espero logo menos ver que assumi o controle da minha vida

@andrevitor8992 3 ай бұрын

Como está indo meu amigo? Espero que com sucesso. Jamais desista!

@ochicon Жыл бұрын

A um tempo atrás vivia num ciclo destrutivo e que se encaixa com o que o Eslen disse sobre amigos que bebem e não seguem uma rotina saudável. No ápice da pandemia perdi parentes e tive um término e isso me destruiu ainda mais. Bebia tanto que nem sabia como chegava em casa. Até que numa dessas passei uma vergonha grande e a chave virou. Vi que não era pra mim mais isso e mudei, parei de beber, entrei na academia e comecei dieta. Não cai mais em tentação de beber porque mantenho na minha cabeça um propósito e este é manter limpo, botar um shape, com saúde no topo... Me sentir feliz comigo mesmo. E assim está sendo!

@fernandamoro9514 Жыл бұрын

Muito bom ler esse tipo de comentário. Parabéns pela decisão, que você possa evoluir cada vez mais🙏

@ochicon Жыл бұрын

@@fernandamoro9514 cada dia é uma conquista. Enfrentar as coisas sóbrio é um desafio mais prazeroso também 🙌🏽🤌🏼

@alicesousa4283 Жыл бұрын

Parabens! Continue firme no seu caminho... Não te conheço, mas tenho orgulho de voce.

@ochicon Жыл бұрын

@@alicesousa4283 valeu hehe🤌🏼🙌🏽

@hapuquequerendasilva2430 10 ай бұрын

Hoje por um acaso surgiu este vídeo para mim e eu decidi assistir , incrível como eu me auto saboto e durante isso me perguntei quem eu sou ? E realmente eu preciso me descobrir e mudar. 24.09.23

@anaschueda Жыл бұрын

Pois voltemos para o Eslão da massa aqui no youtube e logo mais pro RD, no qual eu me comprometi todo final de semana dedicar4 horas, distribuído em 2 horas no sábado e 2 horas no domingo, pois durante a semana percebi que não consigo mais por conta da minha rotina, também estou utilizando o recurso de bem estar digital do próprio celular pra diminuir meu tempo de tela, quero também focar mais nos meus estudos nos próximos dias e me aprimorar cada vez mais no profissional, o Eslen sendo psicólogo deve me entender, muito importante organizar as outras áreas antes de qualquer coisa, se não nem a área profissional anda... Obrigada Eslão, sem seus vídeos, minha motivação já teria ido pro ralo faz tempo, adoro seu trampo e seus vídeos são incríveis!

@madedjacarol1782 Жыл бұрын

O Eslen representa minha virada de chave na vida!! Nossa!!! Como foi um presente ter encontrado por uma acaso o inst4 dele! Obg por tudo Elson!

@rodrigoOdinson Жыл бұрын

Esses RD express tem me ajudado muito. Obrigado Eslão por sua contribuição de forma eficiente no YT 🎈🎈🎈

@user-yd9zy6uu1t Жыл бұрын

Gratidão Eslen , você está mudando minha vida. Pra melhor 🧠🫀

@Her.ber.t 11 ай бұрын

Cheguei recentemente no canal. Você é muito bom cara,meus parabéns! está mudando a minha vida e a vida das pessoas pra melhor.

@pedrin_Ns Жыл бұрын

Eslen, seus vídeos deixam minha mente tão tranquila e melhoram a minha percepção sobre a vida, tô maratonando o seu canal e todo dia minha ansiedade, meu medo, minhas preocupações e etc estão cada vez mais sumindo, tô processando muito melhor as informações e minhas dificuldades. Tmj irmão 💪❤️

@prof.thiagoximenespenalnav5307 Жыл бұрын

Dr Eslen, sou seu fã... Eu sou PhD em ciência da informação, mas, seus podcasts e seus vídeos me fazem enxergar a vida de por uma outra lente... Muito obrigado pelos conteúdos e, em breve, farei parte do RD. Deus lhe abençoe e saiba q vc muda e salva vidas

@LauraBeatriz-dv4pd 3 ай бұрын

Eslen os seus vídeos me ajudam bastante, Estou no meu processo de estudo muitas vezes acabo me auto sabotando, Acabo tendo pensamento ruim ao meu respeito de que não vou conseguir superar as dificuldade é da a volta por cima estou na luta. Obrigada seus vídeos ajudam muito no meu processo de motivação ❤

@umbertotellesust4896 4 ай бұрын

Bom dia a todos! Muito interssante este tema. Tenho 54 anos e não tinha percebido o quanto eu já tinha me autossabotado. Meus parabéns, Eslen!

@anaviana8283 Жыл бұрын

Eslen, sou apaixonada por vc! Vc só fala coisas com sentido profundo. Esse conteúdo era a chave que precisava. Vc me descreveu, e eu estava tentando entender minha autosabotagem. Estou encontrando os caminhos certos pelos seus vídeos. Muito obrigada!🙏

@DesenvolvedorWebBrasil Жыл бұрын

Bom trabalho que o Eslen entrega pra nós brasileiros....

@eliane38 5 ай бұрын

As vezes a vida nos ajuda a chegar em vídeos como esse, e simplesmente agradecer pq vc já consegue ser humilde de ver e reconhecer, apenas o sim

@andrefilosofia5019 5 ай бұрын

Grande parte do estudo filosófico concentra em responder questões do "eu", ter a consciência de quem a pessoa é de fato ajuda muito a resolver esses problemas pontuados no vídeo, e outros também. Aristóteles e Platão traz algumas reflexões interessantes que nos ajudam nisso. Particularmente eu acredito ser impossível uma pessoa conseguir saber quem ela é de fato sem um estudo filosófico profundo, isso não é simples. A anamnese no sentido platônico é um excelente começo para aqueles que buscam essa consciência.

@marianapvilela Жыл бұрын

Muitas pessoas dizem que não tem condições de fazer terapia, mas em alguns casos é apenas questão de prioridades. Afinal, todos hoje em dia têm celular não é mesmo? Acabou virando prioridade. Acredito que entender nossa própria mente deveria ser prioridade também. Enfim. Apenas uma reflexão. Muito bom o vídeo 👏🏻. Obrigada

@PantheonDePantufa Жыл бұрын

Há algum tempo atrás, eu me sabotava demais, me comparava muito com as pessoas ao invés de me interessar mais em evoluir. A melhor coisa que fiz foi começar a me interessar mais pelo desenvolvimento pessoal e, principalmente, mudar meu ambiente, tanto virtual quanto físico.

@tiobarney9526 8 ай бұрын

Atreus de Targon

@danipcsmart Ай бұрын

Como alguem que escreve "pra mim parar" tambem escreve "herculea" na mesma frase?!@shing1430

@upgradelife23 Ай бұрын

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@fatimaarnaud8256 11 ай бұрын

Dr Eslen seus vídeos são de extremo valor. Você está fazendo um grande favor a humanidade. Sigo você e mando seus vídeos para todos. Se eles são inteligentes vão tirar bastante proveitos dos vídeos. Seus pais devem ser muito orgulhosos de você.

@henriquelemes9076 5 ай бұрын

Estava me saindo bem mas esse fim de semana acabei caindo no conto do vigário e me vi perdendo noite na bagunça..Me senti totalmente culpado no dia de ontem (domingo), só queria ficar deitado e me sentindo culpado por ter cometido os erros que cometia antes. Hoje estou de novo procurando palavras e caminhos para me auto-ajudar. Sensação péssima de saber que errou e fez coisas que, sóbrio e são, não faria. É isso, começando do nível 0 novamente em busca de alcançar o que eu estava conseguindo viver, em paz e de bem com minha família. Arrependimento é a palavra que estou sentindo e senti ontem. Não quero mais isso pra minha vida.

@inapalmeira 3 ай бұрын

A vida toda sem beber, a vida toda sem fumar, indo pra academia, sendo saudável e me dedicando aos estudos... Mas na real, nada disso importa se isso não te fizer feliz. Só vivam a vida de vocês gente! não sejam tão radicais, a vida não é uma caixinha onde as únicas coisas que importam são essas. Faça o que te deixa feliz e deixe de fazer o que te prejudica... Acorda

@upgradelife23 Ай бұрын

Muito interessante e importante essa temática! No canal UPGRADE, no Episódio: Quem me roubou de mim? eu tinha mencionado esse tema! kzfaq.info/get/bejne/l9Goo7KrpraUZac.html

@RainhaSemSegredo Жыл бұрын

Infelizmente sofro com isso, sei o que tenho que fazer mas acabo me sabotando, deixo para depois e depois fico culpada por isso, mas tudo bem estou fazendo terapia e tem me ajudado❤ Um abraço a todos, desejo sucesso a você que está lendo!🫂

@vaniceporto Жыл бұрын

@RainhaSemSegredo obrigada, outro 🫂 pra ti também.

@mands_maria Жыл бұрын

Para fechar o domingo com chave de ouro, Eslen 🤝

@brener4526 Жыл бұрын

tenho tdah e sou viciado em pmo, entendo é aprendo, sobre cada video seu ! Obrigado por ter mudado minha vida

@dias.o3055 Жыл бұрын

Controlar a mente e oque vc pensa não é fácil porém alcançável. Tô conseguindo e tá dando resultado

@guilhermelorenzatto Жыл бұрын

na hora que eu estava precisando vei, muito obrigado eslen, você muda a minha vida...🎈🎈🎈🎈

@marialemos6167 Жыл бұрын

Estou me conhecendo melhor depois de conhecer o Eslen , me enteressei por tudo que ele fala , muita sabedoria ele passa , só administração por vc🎈🎈🎈🎈

@ogabsss Жыл бұрын

Nós somos um ser habitado por uma multiplicidade em movimento permanente, não é possível definir uma pessoa em palavras, pois existem muitos contextos pra ser levado em consideração nessa análise. Ótimo vídeo Eslen!!

@danialmeida9878 Жыл бұрын

O RD, foi sem dúvida nenhuma, um dos melhores investimentos que fiz nos últimos tempos. 🎈

@CanaldoEslen Жыл бұрын

@fabiocoelho8838 Жыл бұрын

Top demais as orientações e dicas Eslen, muito obrigado Irmão. Parabéns pelo trabalho no canal.

@thiagoluizramoscosta4493 Жыл бұрын

Com certeza nos autosabotamos... conteúdo muito útil! Autoconhecimento e ser honesto consigo mesmo. Obrigado

@jopaz6041 11 ай бұрын

Obrigada Eslen , vc só veio somar na minha vida TDAH com esse seu conteúdo maravilhoso!

@guilhermegarret9151 Жыл бұрын

O formato desse video com essa musica de fundo ficou absolutamente foda, isso pq todos os seus videos em outros formatos ja sao maravilhosos.

@Lucas2RC Жыл бұрын

Incrível como alguns simples conselhos podem ajudar tanto. Muito obrigado!

@naiaraantunes1192 Жыл бұрын

O RD é simplesmente o melhor investimento da vida!

@gustavonegrele4088 8 ай бұрын

Começando hoje a me conhecer melhor e parar de me autossabotar. Já tenho bons resultados, mas cai em alguns vicios (Celular, instagram em excesso, procrastinação de estudos, falta de organização). Começando a usar o Notion para me organizar, treinamento fisico todos os dias (Isso ja faço a anos) mas agora vou treinar mais pesado e com mais foco. Alguém curte aqui daqui uns 3 meses que eu volto para contar os resultados.

@vitorcruz_ 3 ай бұрын

Eae men, conseguiu?

@leonardoandre78 Жыл бұрын

Salve eslen, seus vídeos nos ajudam muito cara. Estou tendo uma p@t@ mudança de vida se não tem ideia, valeu mn.

@MenteEstrategicaOficial 5 ай бұрын

🌟 Que conteúdo incrível! Estou impressionado com a qualidade das informações compartilhadas. Essas estratégias realmente fazem a diferença no meu dia a dia. Gostaria de ver mais sobre esse assunto e explorar ainda mais esse universo. Parabéns pelo trabalho excepcional! 👏✨

@user-pg2ym5rx9l Жыл бұрын

foi, é ir forçando mesmo na vendo resultado, fiquei fluente inglês depois de me dedicar todos os dias, continuarei fazendo o mesmo, pouco ou bastante eu estudo todos os dias.

@jordanxd2 10 ай бұрын

Estou em um abismo tao grande que absolutamente nada me faz andar pra frente, me sinto um fracassado, nada em toda minha vida eu consegui terminar, tenho 34 anos e nao conquistei nada na minha vida, nao tenho carro, casa, filhos, ja asssitir de tudo, varios videos do Eslen, podcast, motivacional, de tudo, vejo me identifico, concordo, mas nao consigo botar em prática, sou cobrado pela minha mulher(daquele jeito brincando) sobre casamento, mas sinto que temos valores diferentes, nao tenho coragem para tomar um decisão, sou um fracasso. Ultimamente tenho pensado em coisas que achei q nunca pensaria. Nao consigo me abrir com ninguém, realmente nao sei se tem jeito,nao. Só estou vivendo no automático. Alem de tudo sou um pessoal horrível, pessimo amigo, mal falo com eles, so falo quando eles falam comigo, nem meus pais, nornalmente eles tem que me ligar, sinto que nao tenho capacidade nenhuma. E mesmo sabendo disso, pq pq nao consigo mudar isso!? Nem sei pq estou digitando isso aqui

@PedroSantos-hr9lg 10 ай бұрын

Talvez seja bom você procurar ajuda de um psicólogo (se tiveres condições)

@aryellegobira5299 9 ай бұрын

Você vai conseguir sair desse abismo. Comece com pequenas coisas... um banho gelado, arrumar a cama, 5 minutos de atividade física, ler uma página de um livro. Eu me sentia assim e comecei a usar a técnica dos 5 segundos, penso algo que eu queria fazer e em 5 segundos tenho que levantar e fazer... dói muito, penso em desistir mil vezes nesses poucos 5 segundos, mas sei que se eu der uma pequena brecha meu cérebro vai me sabotar e vou voltar a ser como antes. Não pense, só faça, qualquer coisa, uma pequena coisa, mesmo que vc ache boba. Só faça. Não pense. Esses pensamentos ruins não são você. Jogue-os pra longe. Dói demais tentar, mas o conselho de uma pessoa que ainda está no processo e: Vale a pena cada pequena coisa feita... vc já tem o pensamento de saber que tem que mudar, isso já é muito bom! Torcendo aqui por você 🤍

@GILVANINVEST 9 ай бұрын

Conta até 3s é faça simples. Não pense

@JuninhoFPS7 9 ай бұрын

Rapaz, eu estava lendo o comentário e fui ver se não tinha sido eu mesmo que digitei ....

@vnngoat 7 ай бұрын

to na mesma situação, com a diferença que n tenho esposa, só vivo de dormir e trabalhar no modo full automático.

@VitorGabriel_02 10 күн бұрын

Muito importante o assunto do vídeo. Obrigado pelos conhecimentos, Eslão!

@mayarabarros1325 Жыл бұрын

Muito obrigada Eslen, graças aos seus vídeos mudei muito minha rotina.

@dandaraporto7092 Жыл бұрын

Meditação ajuda muito nessa autopercepção também

@graziktg Жыл бұрын

Caralho, me vi nesse Video. Faço terapia e a terapeuta sempre fala que o meu trabalho é complicado para mim pois tenho déficit de atenção e funciono diferente, mas eu insisto em tentar levar a empresa que meu pai deixou, porém tá estragando minha saúde, minha vida, gerando mt stress e ansiedade, engordei afu e bebo as vezes para desestressar. Não quero morrer como meu pai e meu irmão. Hj tenho terapia e vou focar em ver o que realmente Rola para mim e se apenas não é uma birra minha de tentar tocar a empresa apenas pq meu pai fez e tenho que continuar. Amo ela, mas é um ambiente técnico demais e eu não consigo, é triste falar mas pode ser que seja a realidade é eu não tô aceitando

@irmaonetodasilva2754 Жыл бұрын

Sim , é quase certo que é isso mesmo que falastes. O segredo é buscar o autoconhecimento, busque conhecer sua personalidade, a partir daí ficará mais fácil descobrir o que faz mais sentido pra você e o que vc realmente quer. Recomendo também os vídeos do professor Pedro Calabrez no canal Neurovox. A leitura e estudo dos livros: O ciclo do sucesso, de Bryan Tracy e Sem Limites para o sucesso, de Tom Ferri e Laura Morton.

@cauelisboa8117 9 ай бұрын

NOSSA VALEU ESLEN, VOCÊ ESTÁ AJUDANDO UM CARA QUE SÓ SE SABOTAVA. MAS DEPOIS DE ASSISTIR AOS SEUS VIDEOS EU MUDEI COMPLETAMENTE VALEU MANO.

@Francisco-dg4vk Жыл бұрын

Boa noite Eslen, de verdade eu preciso ser muito grato por você ter aparecido na minha vida, tenho apenas 13 anos e estou em busca da melhora constante, mês passado descobri que fraturei duas vertebras e tiver de pausar as minhas atividades até o prazo de 90 dias. Eu compreendi depois de ter me machucado que eu queria resultados muito rapidos, eu me olhava no espelho e me achava insuficiente. Mas eu despertei, tive um choque de realidade, percebendo que a unica coisa que importa é o presente, e para construir meu futuro eu tenho de ter bons habitos no presente. De verdade você é um cara incrivel e eu acredito que além de me inspirar, você atingiu a vida de muitas pessoas perdidas. Meus sinceros agradecimentos, algum dia quando tiver um pouco mais velho, espero te conhecer pra tocar um papo🎈

@irmaonetodasilva2754 Жыл бұрын

Meu jovem, apesar de ter quebrado as vértebras vc é um jovem privilegiado por está despertando para esse tipo de conteúdo em idade tão tenra. Quando comecei perceber essas coisas que você está percebendo agora eu já tinha mais de 20 anos. Agora é manter o foco e a humildade que vc vai longe. Tenha paciência é assim mesmo, a gente vai aprendendo e crescendo pouco a pouco,nunca é imediato mas, com humildade e persistência vamos obtendo efeitos cumulativos que vão nos levando para perto da realização dos nossos objetivos e sonhos. Tem muitos livros bons que você terá acesso no decorrer do tempo,por ora quero recomendar apenas três: O ciclo do sucesso, de Bryan Tracy, Sem Limites para o sucesso, de Tom Ferri e Laura Morton e, Um plano para dar direção a sua vida,dos psicólogos americanos Henry Clowd e Jhon Towsend. Sucesso pra você 🙏

@Francisco-dg4vk Жыл бұрын

@@irmaonetodasilva2754 Muito obrigado pela recomendação, Deus abençoe 🙌🏼

@alycristine Жыл бұрын

Eslen quando vier para Porto Belo avisa que eu quero um autógrafo 😅. Que orgulho de vc Guri.

@serelepopsy Жыл бұрын

Por incrível que pareça essa pergunta “quem sou eu” sempre foi frequente na minha mente, sempre me atormentando constantemente ..

@Julia_Godoy Жыл бұрын

Eu sou umas 5 pessoas por ai

@josedourad0 10 ай бұрын

ESLEN, VOCÊ É SENSACIONAL. OBRIGADO!

@yasminflorencio949 Жыл бұрын

O tapa na cara q esse homem me dá todos os dias, com as duas mãos no bolso

@andrejansen419 7 ай бұрын

Conheci o canal ontem , e no final de semana vou começar a assistir os vídeos . Cara estou numa situação difícil , após a perda da minha mãe e na sequência divórcio e distanciamento dos meus bebês , há 2 anos venho reconstruindo a minha vida , o progresso financeiro está acontecendo porém não vejo sentido na minha vida , não tenho vontade de fazer além de trabalhar , não vejo sentido em nada . Desculpem o desabafo .

@luanapinheiro11 7 ай бұрын

Entendo vc! Estou assim tb. Mas não vamos fazer nenhuma "besteira", ok? Isso vai passar, tenho certeza, pq não é a primeira vez que acontece comigo. Mais cedo ou mais tarde, vai passar.

@gomes9397 6 ай бұрын

Vc vai sair dessa, forças!

@imoliver2822 Жыл бұрын

Nosso cérebro sempre estar a se viciar em algo pricipalmente a curto prazo. Então fique ciente quando deixar um vicio ruim. Pra não entrar em outro vicio ruim.

@luciney91 Жыл бұрын

Que Deus abençoe a vc e sua sabedoria Gratidão pelos seus ensinamentos e conteúdos 🙏🙏🙏

@danielaalmeidaweber4718 10 ай бұрын

Ajuda demais esse direcionamento pra responder a quem sou eu! Pensei que essas características também não contassem como resposta..

@deusapaisani2016 Жыл бұрын

RD é simplesmente o melhor estilo de vida! Voamos alto de forma leve 🎈

@laispiaz Жыл бұрын

Vdd 🎈

@cesarvaz6622 Жыл бұрын

O que é RD?

@deusapaisani2016 Жыл бұрын

@@cesarvaz6622 Significa Reservatório de Dopamina. É uma plataforma que nos direciona para o melhor estilo de vida, tanto pessoal como de performance profissional. Aprendemos comportamentos que fazem diferença na nossa vida via neurociência. Além de vários outros módulos sobre diversos assuntos, desde nutrição, finanças, inglês instrumental até módulo de gastronomia. É simplesmente sensacional, o melhor investimento.

@bbnmm8720 8 ай бұрын

@@deusapaisani2016 quase uma religiao kkk

@keilapedrino4156 Жыл бұрын

Autoconhecimento, expansão da consciência, superação de traumas, autodesenvolvimento! Se você não sabe quem é, o que faz e o que motiva seus hábitos e comportamentos, é impossível evoluir! O triste é que a maioria vive em um estado de inconsciência sobre tudo isso!

@leticiagregorio4253 Жыл бұрын

Aprendo muito com seus vídeos,obrigada! Poderia ver o dia inteiro

@danieunzin Жыл бұрын

esse vídeo veio na hora certa cara, mt obgg

@Spuvky Жыл бұрын

Elsen, por qual motivos sempre buscamos ser melhores que todos em nossa volta? Parece ser uma resposta simples, so que, ai entra outro questionamento, queremos ser melhores POR NÓS ou PARA PROVAR AOS OUTROS. As vezes eu sinto que quero provar algo a mim, mas acabo fazendo pelos outros. Pode fazer um video falando sobre isso?

@user.lala_111 Жыл бұрын

@milenar.9910 Жыл бұрын

vrdd ... eu acredito q é culpa da familia e sociedade ... isso é pregado desde q somos criança ... qndo estamos criando nossas linhas de pensamento smp escutamos isso q temos q ser o melhor... ms nunca tive uma resposta cientifica disso .. me pergunto msm, sera q isso vem de 2mil anos atras e ficou gravado tipo no nosso codigo genetico

@abrantes3883 Жыл бұрын

Acredito que tenha a ver com a biologia humana, a questão de sempre procurar um conforto eterno, também acho que tem relação com a sociedade que tá tão focada em cobrar.

@Spuvky Жыл бұрын

@@abrantes3883 eu li uma parte do livro sociedade do cansaço, e é sobre isso que ela fala, que a nossa sociedade virou uma que só se importa em executar mais e mais tarefas, deixando até mesmo o que mais imoorta. Enfim, acho que temos de achar um propósito a nós mesmos, feito para nós e por nós.

@AMF-iw9zo 10 ай бұрын

Estou vivendo um periodo caotico na minha vida, 2023 tem sido um ano que jamais pensei que conseguisse ter e to conseguindo, jogando 10 anos de carreira solida e conhecimentos no lixo, cometendo erros primarios, me ferrando financeiramente por isso, vida pessoal tb esta o puro suco do caos, encarando processos familiares horriveis que nunca pensei em passar, realmente preciso de muita ajuda, não sei mais como reverter tanta m**** acontecendo ao mesmo tempo, tenho filhos, familia, que dependem de mim, estou com quadro de fibromialgia, e algumas doenças autoimunes, descobertos em 2022, dai foi só ladeira abaixo, em algum momento da vida, me perdi de mim, e não faço ideia de como me encontrar

@upgradelife23 Ай бұрын

Muito interessante e importante essa temática! No canal UPGRADE, no Episódio: Quem me roubou de mim? eu tinha mencionado esse tema! kzfaq.info/get/bejne/l9Goo7KrpraUZac.html

@acarla498 Жыл бұрын

Eslen,obrigada por existir 🙌🙌🙌

@marcoportugal4636 Жыл бұрын

Agradeço muito o tempo que você usa para elaborar seus videos, aprendo muito contigo em suas "aulas" em breve vou comprar o acesso as suas aulas privadas, gratidão.

@almyjunior6544 Жыл бұрын

Qual a diferença entre Autossabotagem e Dissociação Cognitiva?

@vitoremanuel_ Жыл бұрын

Então novamente tá batendo na tecla do ambiente né? A gente se sente mal quando vive num ambiente que não é compatível com quem somos ou o que queremos.. Por isso vou buscar mudar de ambiente (cidade e casa)

@brenoluansantanacordeiro8913 Жыл бұрын

Passei a entender sobre autossabotagem depois que passei a tomar medicação pra ansiedade e refletir mais sobre minhas próprias atitudes porque eu estava na vibe fazer e fazer e não refletir sobre o que vinha sendo feito

@samuelgamer-cx9gy Жыл бұрын

nossa que video inteligente, ele me fez pensar coisas que não tinha pensado antes

@joaorocha-ze1gm Жыл бұрын

Adorei o video e fiquei muito interessado no RD, mas infelizmente ainda não trabalho(tenho apenas 16 anos) e creio que meus pais não teriam condições de pagar o curso para mim. Entretanto, para a galera aí mais velha, com certeza creio que o RD vale o investimento, precisamos de pessoas dispostas a se desenvolver e investir diariamente em desenvolvimento pessoal, haja vista que estamos num mundo muito corrompido e cheio de tentações.

@irmaonetodasilva2754 Жыл бұрын

Parabéns meu jovem por se interessar por esse tipo de conteúdo ainda tão jovem. Mesmo sendo tão jovem ,entendo o fato de vc não poder fazer o RD agora, porém vc pode estabelecer como objetivo participar do RD daqui mais um tempo ,tipo daqui 1 ou 2 anos. Tenho certeza que se vc persistir nesse objetivo conseguirá alcançá - lo.

@allanvictor6834 Жыл бұрын

Um pouco fugindo do assunto do vídeo, mas eu com 14 anos, posso começar a dormir apenas 7horas por noite, sem ter nenhum efeito ruim por falta de descanso. Obs:costumo dormir por volta de 8 horas por noite

@caldeiraousa2242 Жыл бұрын

Ótimo vídeo, eu me procrastino muito, uma semana abençoada para todos!

@cinarasilva8514 4 ай бұрын

Eu amo seus vídeos! Abre minha cabeça pra coisas que eu nunca tinha percebido 😕

@anaclaraamorimlopes Жыл бұрын

Muitas coisas são espirituais também, nem tudo é 100% físico ou cientifico, o espiritual domina o material. Quando confio mais no Senhor Jesus, peço perdão aos pecados ele me dá forças pra mudar. Antes não conseguia fazer nada, com ele consigo fazer tudo e consigo passar por tudo. Obrigada Jesus

@andreoliveira5759 Жыл бұрын

Perfeito, Ana. Concordo plenamente. Deus abençoe a todos nós e uma excelente semana para todos.

@mentemilionaria1986 7 ай бұрын

Milhares de crianças inocentes morrem todos os anos e o tal senhor jesus cristo nada faz pra ajudar essas crianças inocentes, ai vem vc com esse papinho se achando a ultima coca cola do deserto ao pinto de achar que o tal senhor jesus cristo ta tomando conta de 24 horas por dia. fia, Jesus Cristo nao salvou nem as criancas inocentes que foram mortas dentro da creche, vc acha que jesus cristo vai fazer algo por vc ? acorda porra, larga de ser hipocrita.

@jamilepereiraigreja9600 2 ай бұрын

Se você juntar sua Fé , com a Neurociência você se torna um Ser Humano Imbatível!

@sandramattoss 2 ай бұрын

Gloria a Deus é verdade

@upgradelife23 Ай бұрын

Muito interessante e importante essa temática! No canal UPGRADE, no Episódio: Quem me roubou de mim? eu tinha mencionado esse tema! kzfaq.info/get/bejne/l9Goo7KrpraUZac.html

@perolasd1328 9 ай бұрын

Nao consigo encontrar ou fazer amizades com pessoas que são como realmente sou. E cada dia que passa mais faço tudo sozinha, e isso acaba cansando muito.

@laudias4718 Жыл бұрын

problemas financeiros e até me reestruturar, terei de me manter na casa dela. Ela possui o transtorno acumulador. ACREDITO QUE MUITAS PESSOAS GOSTARIAM DE UM VIDEO ASSIM. OBRIGADA!

@VidadoLau Жыл бұрын

Eu me encontro em um momento muito complicado onde tudo é sem graça, a vontade de prosperar ass vezes me pressiona, a ponto de me travar... Tô com excesso de futuro, queria ajuda com isso, quem puder me dar dicas eu agradeço ❤

@Clubinhodosucesso Жыл бұрын

tb quero ajuda nisso 😢

@alicejoaquim288 Жыл бұрын

Olá! Sou Alice Joaquim e sou Psicóloga Clínica. Pode ser a realidade de muitos que se autosabotam e são depressivos terem uma história de vida difícil. Como ter crescido sem uma estabilidade emocional, ou seja, sem uma base necessária para o desenvolvimento emocional (pai que abandonou, pais separados que brigavam muito, ambiente de agressões, pais que não davam atenção e carinho, negligências e outras situações). Com isso, Lidar com algo difícil pode levar a pessoa a se autosabotar ao perceber que terá que lidar com certas emoções como frustração, tristeza... É importante identificar as situações difíceis que você já vivenciou e quais seus pensamentos diários que te fazem procrastinar ou ficar depressivo. Busque ajuda psicológica também. Alicejoaquimpsi

@alicejoaquim288 Жыл бұрын

@@ClubinhodosucessoLeia meu comentário, por favor

@VidadoLau Жыл бұрын

@@alicejoaquim288 muito obgd vou guardar e ler todos os dias isso, muito obgd