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Un cordial saludo para todos, desde Colombia quiero compartir mi esperiencia, tengo 55 años y el 29 de septiembre completo 3 meses de haberme operado de remplazo de mi cadera derecha, la verdad ha Sido una recuperación maravillosa pues a los dos meses y medio ya pude regresar a mi trabajo, estoy caminando super bien ya que hasta a veces se me olvida que pase por esa situación, mi mensaje para todos es, tener toda la paciencia y serenidad para salir adelante en la recuperación, tener en cuenta todas las recomendaciones y la disciplina para realizar los ejercicios, un abrazo fuerte y cordial para todos y a Lau muchas gracias por tan maravilloso canal 🎉🎉❤❤❤

Todos los que estamos viendo este video debemos recordar que ella es una mujer que siempre practicaba deporte y eso y du estilo sano de vida la ayudo a recupetarse de esta manera,sin embargo podemos empezar a seguir sus consejos y asi también salir adelante con nuestros procesos Animo! Y tengamos paciencia con el tiempo que nos tardamos cada uno

Precioso. Me das muchos animos verte caminar. Hace un año que estoy operada de las dos caderas y todo ha ido bastante bien. El problema es volver a andar como antes. Como antes de la atrosis en la caderas. Y ya no me acuerdo como hacerlo. Muchas gracias para la demostración tan bonita. ❤❤❤❤❤❤

Eres una mujer muy valiente ,alegre ,positiva y guerrera

Te doy las gracias..por fin encontré videos de ayuda para hacer ejercicios con prótesis de cadera🌹

Que bonito vídeo. Les comparto esta historia. Hace hace 14 años me pusieron una en mi cadera izquierda, segun "yo la cuidaba y me cuidaba" hoy 2023 necesito una más en la derecha pero eso no es todo, además mis rodillas tambien están desgastadas, ya no pueden más, no sé que sera vivir con 4 prótesis , si alguien ya paso por eso, por favor contacteme, necesito tomar una desición, mi sugerencia es : Cuida tu peso al 1000% Tu alimentación Realiza tus ejercicios como si fuera el equivalente a comer. Nunca te decuides por nada ni nadie. Se tu prioridad.

Tengo prótesis de cadera izquierda y te sigo me a ayudado muchísimo ,saludos y muchas gracias

Muchas gracias Laurita.

Gracias Laura, eres la primera persona que entiende y comparte que no sabemos caminar. Desde hoy me pongo a ello. Un abrazo desde Madrid (España)

Excelente!.Me has aclarado muchas cosas y de forma sencilla y práctica. Gracias.

Gracias por sus recomendaciónes..

Gracias Laura por todo el tiempo invertido en apoyarnos con tu experiencia. Dios te bendiga siempre. Un fuerte abrazo.

Grácias Laura por tus Consejos y Videos . Por principio me ayudaron mucho para tomar la decisión de operarme. 1a. Cirujia 2n junio 2023 y 2a en oct. Del mismo año. Y la verdad no me arrepiento; tenía 8 años de padecer los dolores.. Tengo 70 años y quiero recuperar mi movilidad . Esa es la manera que el Cirujano me dijo que debía caminar. Caminar en alberca y ejercicio en la misma. Estoy feliz y muy ágradecida a Dios, a tí y a otras personas que influyeron en mi.

Un gran saludo y gracias por los consejos son baliosos aparte lo esplicas muy bien❤❤❤❤❤❤

Hola Laura, gracias por encontrarte, tengo 5 meses de cirugia total de cadera, ya no uso muleta ni baston, pero sigo cogeando. Tus videos me va ayudar muchisimos para aprender a caminar sin cogear. Gracias graciS. Te saludo desde Paraguay...bendiciones

Gracias por esos vídeos excelentes soy Ana de colombia

Gracias Laura, haces un tratamiento del tema muy bueno, muy alentador, eres un chute de esperanza.

Muchas gracias Laura ,este vídeo me ha venido muy bien

Gracias Laura x todos tus consejos!! Bendiciones !!!

BUENOS DIAS. SEGUIRE SUS CONSEJOS MUCHAS GRACIAS. DIOS. 🙏 LA BENDIGA. AMÉN 👋

Gracias Laura Dios te bendiga

Gracias..recién voy a tener 3 meses y estoy con rehabilitación. Pero hay veces duele poco..en la zona de cicatriz de prótesis. Tu video me inspira a controlar mi mente luego de dolor y 1 año y medio con muletas. Bendiciones desde Perú ❤

Muchas gracias. Intentare andar despacito. ❤

Hola Laura que alegria verte por este medio. Gracias por compartir tus experiencias porque yo cuando me opere tenia muchas dudas de que puedo hacer y que no.🤗😘

De ahora en adelante los pondre en práctica ,Dios te bendiga Laura

Excelente, gracias✨

MUCHAS GRACIAS Laura

Muchisimas gracias laura eres muy positiva

Hola Laura, hace 7 meses me operaron la pierna izquierda, y hace 3 semanas la derecha, ahora también traigo las 2 prótesis, en esta operación mi recuperación ha sido mucho más rápida, gracias por tus consejos, me están sirviendo mucho.

Muchas gracias. Que ÚTIL. Bendiciones 🙏.👍🏿🇨🇴👍🏿👍🏿👍🏿🇨🇴👍🏿🇨🇴👍🏿👍🏿👍🏿🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴👍🏿🇨🇴🇨🇴

Muchas gracias yo estoy esperando con ansias la cirugía y espero en Dios quedar bien ..estos testimonios me animan

Muchas gracias, si voy a tomar tu consejo, voy a hacer un mes de operada, pero quiero recuperarme bien, porque viene la otra cadera, que bueno que nos compartes tu experiencia

Muy cierto lo que dice, yo ta tengo mi segunda cirugía y me he recuperado muy bien caminando pasito a pasito.

Me das mucha energía para mí cirugía de cadera derecha en 12 días. Tengo 63, siempre trabaje y hice gimnasia toda mi vida. Llego en buen estado de salud y físico. La artrosis se me declaró fuerte estos últimos meses. Me sorprendió. Espero que todo salga bien y te envío bendiciones!!!!

gracias hermosa miren como es la forma o manera de empezar a caminar yo lo estaba haciendo de cualquier manera. se te agradece un mundo por dejar estos videos bendiciones 😘 🙏

Yo cumplí 1 año y 3 meses de mi cirugía de cadera, en mi rehabilitación me enseñaron a caminar así despacio, talón punta, talón punta...de verdad me ayudo mucho y deje de cojear. Saludos 🤗

Linda laura Dios te bendiga, todos tus consejos los tengo muy presente para cuando llegue mi hora de la cirugía para que mi rehabilitación sea exitosa estoy ansiosa porque me operen pronto tengo 33 años quiero ya poder continuar con mi vida normal , besos..

Wow me encanta la naturalidad y el impulso que emites a seguirte los pasos al escucharte hablar sobre este proceso de recuperacion.hoy tengo mis 6 dias de operada y es todo un reto

Mil gracias a mi me ayudado Dios te bendiga

Hola, te sigo desde Cuba, he visto tu vídeo y me ha dado mucha esperanza. Tengo 45 años y estoy operada hace 2 meses de prótesis de ambas caderas. Todavía cojeo un poco del lado izquierdo pero seguiré tus consejos. Gracias.

Tu video me cayo como del cielo, llevo 7 meses operado y he sido persistente como mis ejercicios, quizás lo que me ha faltado es ejercitar la marcha porque me he enfocado en los ejercicios de musculatura así que a partir de mañana retomo mis rutinas para mejorar la marcha Gracias Dios te bendiga Saludos desde México 🇲🇽

Gracias por su información aún no logró

excelente, dios te bendiga

Buenas tardes hace tres meses de mi cirugía de cadera derecha a los 20 días estaba caminando bien pero mi nieto de 5 años me golpeó en la herida y ka recuperación esta un poco demorada. Pero con paciencia hay vamos, abrazos y bendiciones para tod@s

Gracias por compartir tu experiencia. Un saludo desde España

Gracias

Gracias por sus consejos Dios la bendiga voy a cumplir 3 meses de operada ya puedo hacer los ejercicios que tú nos indica en este video gracias muy amable

Pero nunca he tenido claro como se camina. Voy a practicar. Tu video es sumamente claro. Dios quiera que lo pueda hacer. Es que mi cerebro borro el chip viejo y no encuentra el nuevo. GRACIAS!!!😄

Hola Laura te sigo desde Colombia también tengo protesis en mi pierna derecha y me falta la izquierda, me habían dicho que jamás podría agacharme más.pero ahora que veo tu vídeo me queda claro que no.que alegría gracias por compartir tus experiencias Dios te siga bendiciendo

Excelente , q linda eres y gracias por tus consejos, los sigo al pie de la letra, hay q persistir, abrazitos.

Gracias Laura me estoy por operar haré todo lo que me indiquen luego para volver hacer parte de lo que era antes

Muy bien , GRACIAS 😊😊😊😊😊😊

Tengo dos meses y medio con reemplazo de cadera derecha total, aun cojeo, gracias por el video

Desde Buenos Aires.Mil gracias Laura,hace 20 días,que me operé de cadera derecha.Téngo 65 años.Estoy haciendo ejercicios todos los días.Pero aún no salí a la calle.Pero debo hacérlo,estoy sola.Y no puedo depender de otros.Caminas muy bién.Mañana viene mi Fisiatra.Pero yo hágo ejercicios pir mi cuenta.Esta caminata de Talón y puntera me gustó.Me debo calzar las zapatillas,y hacérlo.Bendiciones.

Gracias Laura. Bendiciones👼🙏❤

Muchas gracias por toda esta terapias tan buenas me da gusto y mucho animo pues estoy rn curso para mi operacion de protesis de cadera es un animo que me han savido dar pues no dejo de tener un poco de miedo dios los vendiga❤❤❤

Maravilloso yo ayer comencé los ejercicios con el kinesiologo del hospital donde me operé la musculatura duele mucho pero ya estoy poniendo todo de mi para salir con bien y así poder operarme pronto la cadera izquierda y seguir mi vida

Igual siempre he sido muy constante ydisciplinada aún con dolor antes de la cirugía y hago mis ejercicios en casa guiada x la fisio.

Gracias me acabo de suscribír

Muchas gracias Laura, es lo que yo necesitaba para mí recuperación, llevo cuatro meses operado de la cadera y todavía cojeo un poco,,,

Exelente recomendación

Buenas tardes Laura me operaron hace un año de cadera izquierda me fracturé por una caída estoy de acuerdo en todo lo que dices ejercicios caminar y mucha paciencia gracias amiga por tus consejos que le sirven a muchas personas que están pasando por este proceso 😘🙏

Laurita gracias por tus cosejos tengo dos años de operada protesis de cadera izquierda, a veces me levanto cojeando,a veces cojeo menos.no hice los ejercicios de rehabilitacion con continuidad, te quiero mucho soy de barranquilla colombia.

Yo todavía no puedo caminar pero ay la yebo yo tengo protesis bilateral de cadera siendo el.primer paciente en Sinaloa en aserme esa sirugia. Al mismo tiempo y me fue muy bien a mi mes de recuperación boy exelente y me ando empapando de conosimoemto por medio de videos y si sirve mucho en cuestión de cuidarme saludos

Mucho gusto Laura. Al fin encontre a alguien que dio en mi punto. Gracias. No sabes como te lo agradezgo. Voy a cumplir en agosto 3 años de operada. Todo ha ido bien, pero nunca he podido aprender a caminar con protesis. Y producto de ello, me ha causado dolor. De repente. Y es solo eso. Aprender a caminar correctamente con protesis.

Excelente gracias🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Wwwwuuuaaauu,inclinarte eso es maravilloso ojalá yo lo pueda hacer, claro poco a poco,

Muchas gracias Laura, a mí también me han operado de las dos caderas y me ha pasado lo mismo que a tí, creí que me iba a quedar cojo para siempre, me acabas de dar una alegría, mañana mismo comienzo con tus ejercicios para andar. Un abrazo.

Muy bien 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Y la admiro por tanta fortaleza ,me dijeron que haga mucha bicicleta también

Bendecido día, gracias bella

Hola laura llevo seis semanas de operada cadera derecha, tengo 67 desde la 4 semanas camino sin apoyo. Viendo tu video me he animado mucho xq me siento muy insegura y con muchos temores. Gracias

Gracias por darnos los ejercicios yo también estoy recién operada de las dos cadenas y tengo 70 años cuánto tiempo se demora en estar bien

Soy de Santa Marta Colombia ya tengo las dos cirugías de caderas

Hace tres meses y mira finalmente llegó

Muchas Gracias Laura . Me siento acompañada hace 4 años que me operaron. Me rehabilite un poco con kinesio y otro con voluntad. Pero hace 5 meses me luxe la prótesis derecha, 5 meses con férula y ahora no encuentro kinesiólogo así que camino. Gracias

Yo tengo 5 meses de mi cirugía y 4 de rehabilitación. Pero todavía camino de lado 😢

Lau! Muchísimas gracias por compartir 😢 Llevo 4 días de operada de prótesis total de cadera izquierda, me encuentro ya en casa desde hace unos días, me siento tan fustrada, tan triste, siento que cada paso es un reto, pero al verte creo que se puede ❤ eres admirable! Lo que si me asalta una duda. Tengo 35 años y en casa tengo una tina, me podrías orientar para poder entrar y darme un baño. Cariños Lau

Hola laura soy de colombia tengo un mes y 15 dias de mi seunda cirugia y tus consejos me han ayudado tanto fisica y emocinal me gustaria saver a partir de cuando empieso a caminar me ciento q mi recuperacion va bien solo q me canso de pie sentada y acostada salgo a caminar con un baston🌹

Hola Laura, yo tengo 6 semanas de operada y todavía camino con bastón y cojeo mucho, dure 6 semanas en cama sin caminar ,ahora se me hace muy difícil todo, tu caminas súper bien, te felicito!

Buenas noches tengo mes y medio de operada de la cadera decha y no empesado ejercicios pues no me a visto el ortopedista y no me dieron cita toda via que ejercios puedo empezar hacer?

Buenísimo llevo 5 meses de operada 3 en reabilitac pero aún no camino Bien

Sos hermosa!!! Original

Muchas gracias por compartir tu proceso Despues de la operacion que tiempo demoraste para caminar sin muletas DIOS continùe bendiciendote y resplandeciendo sobre ti.

Después de que tiempo de haber sido operada puedo hacer el ejercicio de caminar sin andadera?

Manos a la obra

Muchas Gracias por tus recomendaciones Fui operada hace 8 años El Dr me dijo que no hiciera rehabilitación para que no me forzáran o lastimar, use andadera, y bastón y casi al año entré a Zumba, ahi fui recobrando fuerza poco a poco y mi pierna operada izq. Recobró su músculo y fuerza, bailo mucho y camino bastante, sigo haciendo ejercicio, al caminar cojeo y es porque quedó un poco mas corta que la pierna sana en la cirugía ya que fue una cirugía muy larga porque tenía muchos tendones entrelazados aparte del desgaste de femur.. que ejercicios me recomiendas hacer y aun estoy a tiempo de hacer los adecuados para no cojear??

Laura, vengo siguiéndote desde que me diagnosticaron Artrosis de cadera el 16 de octubre me operaron, mi duda es cómo debo caminar ya que llevo 4 días de operada Estoy haciendo mis ejercicios de rehabilitación 3 veces al día y me paro a dar una vuelta Gracias

Hola Laura, tengo un año y 2 meses de operada me enseñaron a caminar tal cual tu lo muestras, mi problema es q me canso rápido, caminando aguanto media hora la pierna izq.sr me agota no sé por qué? Que ejercicio de mantenimiento puedo hacer..gracias

Estoy recién operado de prótesis de cadera derecha porqué me quedó más pequeña la pierna operada.

Muy bueno, es como en el Tai Chi, la lentitud es el mejor método, porque la velocidad no es calidad, el tiempo rápido camufla errores, soy profesora de bailes afrocubanos, latinos, mi metodología era ralentizar el movimiento, para poderlo perfeccionar y estudiar. Me parece magnífico.

Laura pero tu caminas perfecto. Yo tengo 1 mes de haber sido intervenido y me colocaron la prótesis. Camino con caminador. Cuanto tiempo dura la fisio.

Hola laura yo tengo un mes y medio de operado de mi prostesis de cadera y kieros k me ayudes Me encantan todos tus video

Muchas gracias ... por sus ejercicios ya tengo 4 meses de operada y cojeo. Es normal como cuanto tiempo podre tener la marcha normal

Te agradezco de corazón x tu atención y espero pronto tu respuesta tu servidor David Valle.

Tengo seis meses que me realizaron cirugía de cadera derecha, estoy en espera de la izquierda tengo mucho dolor en esta , yo cojeo al poner el paso porque el dolor , la fuerza y presión no me lo permiten , camino ya sin apoyo pero el dolor ya es insoportable, espero y cuando me realicen la otra este mejor, de la derecha me siento super bien ,además que tengo un acortamiento de 1cm eso hace que me valance más

tengo una semana con una prothesis , y me duele mucho. tiene arreglo eso ? cual es su consejo? quien sea. Gracias

Y con bastón los puedo empezar a hacer tengo 7 semanas de mi segunda cirugía

Laurita alos cuantos meses se te kito el dolor en los muslos