COMO CORRER MELHOR (Biomecânica da Corrida)
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3 жыл бұрынNesta aula eu explico os fundamentos básicos que você precisa conhecer para estabelecer um padrão motor mais eficiente na sua corrida.
Estou liberando de forma GRATUITA mais esta aula que gravei exclusivamente para meus alunos.
Espero que este conteúdo te ajude! Não se esqueça de comentar o que achou.
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#melhoresuacorrida #corridaderua #bimecanicadacorrida #tecnicadecorrida #biomecanica
@analuizaspinelli9168 12 күн бұрын
Excelente! Compartilhei com minha filha que está começando a correr.
@taoalpasilva51 5 күн бұрын
Show, tmj
@Juan-wm6zw 2 жыл бұрын
Excelente vídeo, até agora foi o melhor e mais completo que encontrei. Parabéns pela divulgação das informações!
@elizetemendes9713 3 ай бұрын
Sinto tensão muscular no trapézio mesmo. Gostei das dicas. Gratidão
@ivanteixeira5763 Ай бұрын
Boa noite parabéns pelas espricacao ótimo
@alexandrepsantos 6 ай бұрын
Material excelente… sou corredor amador e não tinha ideia disso… valeu mestre
@davirodrigues1985 Ай бұрын
Que conteúdo sensacional , muito obrigado por compartilhar tanto conhecimento.
@leonardorocha1084 2 жыл бұрын
ótimo vídeo, para ser excelente faltou mostrar uma corrida ilustrando tais movimentos de biomecânica.
@heitorpontocompontobr6469 Жыл бұрын
Belo vídeo irmão, só dica do começo ao fim, sem enrolação 💪
@RenatoSantos-dh6kn Ай бұрын
Excelente, professor!
@martaosione5654 10 ай бұрын
Obrigado,eu estou começando a correr e seu vídeo me esclareceu muito, gostei
@cairorodrigues4039 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@adrianovilela50 2 жыл бұрын
Sensacional a aula.
@andreiafernandes146 3 ай бұрын
Excelente vídeo 👏🏽
@milenepsouza1 Жыл бұрын
Sensacional !
@paulojoseazeredo1744 3 жыл бұрын
Muito bom vídeo professor.
@Pc.pedrocelso Жыл бұрын
Obrigado pelas dicas!!!!
@GriberOF Жыл бұрын
Excelente!!
@jaircorreia 2 жыл бұрын
Obrigado Professor pelas informações...
@divanasilva9278 2 жыл бұрын
Excelente
@cidohonorio3454 5 ай бұрын
Muito boa as explicações 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@JoaoLucas-hc4jt 2 жыл бұрын
Excelente.
@franciscobatista2681 Жыл бұрын
Excelente!!!!!
@neidemachadoroncaratti6808 Жыл бұрын
Gratidão
@rapozinhogamer9123 Жыл бұрын
Fantástico
@jamersonalves536 Жыл бұрын
Seus videos sao demais! Muito bem cara!
@318jakson Жыл бұрын
Obrigado, instrução valiosa!
@bonzinhosohsefode 3 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo, muito bem explicado de uma maneira simples... ganhou mais um inscrito !
@marciomendesMB Жыл бұрын
Ótima explanação!
@sergioflor9207 3 ай бұрын
Muito bom. Parabens.
@RichellyItalo 10 ай бұрын
Ótima explicação!
@luva015 9 ай бұрын
Vídeo ótimo! Gostei Muito!
@rogeriolopes6297 Жыл бұрын
Muito bom!
@mauriciobatalha7897 Жыл бұрын
TOP
@fernandocelsodesouza1365 Жыл бұрын
Show de explicações.
@gercysilvadeoliveira9845 7 ай бұрын
Excelentes dicas, parabéns!
@evaldopereirapires1631 Жыл бұрын
Excelente professor me ajudou muito ✌️👏👏👏
@marilzafernandes2378 2 жыл бұрын
Valeu a dica prof, vou para maratona ,42 km obd
@hidercarlosdossantosgarcia1184 Жыл бұрын
Boas dicas...
@seaside_animation816 6 ай бұрын
melhor explicação, bem esclarecedora !
@willguitar9 7 ай бұрын
Top
@maumaupvh 7 ай бұрын
brabo!
@ricardomelim8319 2 жыл бұрын
Exercícios para treino de postura ma corrida e se possível um treino semanal ..tem 14 anos e é rapaz ...com pouca resistência e pouca força física ( é mental já agora)... obrigado
@dermevalsouzacosta815 2 жыл бұрын
Ótima explicação com uma abrangência importante. Ganhou mais um inscrito. Show!
@RXAssessoriaEsportiva 2 жыл бұрын
TMJ! Bons treinos!!
@OtonielAlmeida Жыл бұрын
Muito bom Rodrigo, me ajudou bastante, obrigado pelas dicas!!!
@RXAssessoriaEsportiva Жыл бұрын
Bons treinos!!! 🚀
@marianavilela5201 2 ай бұрын
Sinto uma dor absurda no pescoço, ombros e trapézio 😢
@edygoncalves2318 2 жыл бұрын
Excelentes dicas, se todo corredor as seguisse, melhoraria muito na corrida, inclusive na prevenção de lesões e na economia de corrida. O título também poderia ser: tudo o que você precisa saber sobre corrida em 9 minutos.
@jucynogueira7789 2 жыл бұрын
Cara meus parabéns,isso me ajudou bastante,irei correr minha segunda maratona dia 28.05.22 e estou me preparando da melhor forma possível
@RXAssessoriaEsportiva 2 жыл бұрын
Bons treinos e boa prova!! Bora pra cima!!!
@jucynogueira7789 2 жыл бұрын
@@RXAssessoriaEsportiva como faço pra te seguir no instagran??
@RXAssessoriaEsportiva 2 жыл бұрын
@@jucynogueira7789 @RXASSESSORIAESPORTIVA
@ditosilva7700 Жыл бұрын
o que fazer quando agente. sente a perna e os. joelhos. pesado
@joseedsonfranciscodasilvaj3845 9 ай бұрын
Boa tarde Voce traz aulas como personal? Se sim como faço para te contatar? obrigado
@maumaupvh 7 ай бұрын
a escápula fica tensionada ?
@giovanimuniz7530 2 жыл бұрын
Sofro muito com canelite… será q essa mecânica ajuda?
@RXAssessoriaEsportiva 2 жыл бұрын
O processo da dor é multifatorial, olhar a mecânica é um dos pontos.... mas provavelmente existem outros pontos mais importantes, como distribuição da carga de treinamento, capacidade muscular (principalmente da panturrilha), entre outros.
@manoelnunescelestino1360 2 жыл бұрын
Correr conversando prejudica em alguma coisa.
@RXAssessoriaEsportiva 2 жыл бұрын
Dependendo do tipo de treino, prejudica o rendimento sim. Exemplo: treino intervalado não dá pra ficar conversando durante o tiro.
@rogeriodossantosamorim5023 Жыл бұрын
Muito bom!
@deboraegri8646 Жыл бұрын
Excelente
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