Você já se arrependeu de alguma coisa que fez ou falou no momento da raiva, da ansiedade ou do estresse? No Pergunte ao Coach de hoje vou te ensinar exatamente o que você precisa fazer pra que isso não aconteça mais! Dá o play e confere!
As suas emoções podem durar segundos, mas as consequências do que você faz quando é dominado pela raiva, ansiedade ou estresse podem durar a vida inteira.
Sabe quando você perde a cabeça e fala uma besteira da qual se arrepende e acaba estragando alguma relação sua?
Ou quando você se estressa tanto que acaba tomando uma atitude equivocada no trabalho e isso prejudica a sua imagem na empresa?
Esses são alguns dos cenários que podem acontecer quando você é dominado ou dominada pela emoção…
Quando você não tem autodomínio, pode acabar com tudo que você levou anos de muito esforço pra construir, como seu casamento, a relação com os seus filhos e amigos e a sua carreira.
Mas existe uma forma de evitar que as coisas cheguem a esse ponto e é disso que eu quero falar com você no Pergunte ao Coach de hoje!
Então dá o play e confere!
E se você quer que eu seja seu Coach e tire alguma dúvida sua, deixa sua pergunta nos comentários com #PergunteAoCoach! Quem sabe ela não aparece aqui no próximo vídeo?
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