Como exercícios físicos agem no coração

Como exercícios físicos agem no coração | Drauzio Comenta #49

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7 жыл бұрын

A alternância entre batimentos acelerados durante o exercício físico e batimentos mais lentos no repouso é altamente benéfica ao coração.
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Пікірлер: 483

@Sandovalnet 4 жыл бұрын

Eu tenho 50 anos e sempre pratiquei esportes.Embora nunca tenha me destacado,mantive a atividade seja correndo,nadando ou na musculação.Admito que mtas vezes dá preguiça antes,cansaço durante,mas uma enorme satisfação e sensação do dever cumprido depois...

@vanessabencz 4 жыл бұрын

Quando eu me exercito, durmo MUITO melhor de noite!

@vanessabencz 4 жыл бұрын

@@pedrorendeiro2658 uhauauha :D

@rafaelnunes9143 4 жыл бұрын

FATO

@interessantissimo7180 3 жыл бұрын

EU TBM

@daniellyalmeida7229 3 жыл бұрын

Eu tbm

@ValeriaSilva-jp8fz 3 жыл бұрын

Eu também

@lah3558 3 жыл бұрын

Antes de começar eu ouvia : "O mais difícil é o primeiro dia e o primeiro mês kkkk depois vc acostuma ..." Até hoje não acostumei , faço na força do ódio, mas no final a sensação é de dever cumprido.

@cristianocris4688 2 жыл бұрын

Kkk, motivador

@gdbasilio Жыл бұрын

no meu caso eu começei no muay thai com treinos bem puxados, era bem dificil pra mim, e com 3 meses ja tinha emagrecido 20kg, os treinos mesmo do muay thai ja não eram suficientes pra me cansar comecei a correr 3 vezes na semana de manha e os dias que n corria ia pro jiu jitsu e a noite ia pro muay thai todos os dias, resumindo com uma semana de treino bem puxado melhorou muito meu condicionamento, folego e foi ficando mais facil e mas satisfatorio de fazer...

@gilvaneidedesouza680 Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@Denise-yy2vx 10 ай бұрын

Também não amo de paixão masssss confesso que pós exercício me sinto ótima

6 ай бұрын

Verdade

@edmaragomes5804 7 жыл бұрын

Dráuzio, obrigada por dividir teus conhecimentos conosco!

@leonardocardosogomes3951 6 жыл бұрын

Edmara Gomes de Oliveira

@muelzin007_ 3 жыл бұрын

Kkkkk ata nem lembra mais o que ele falou

@ageucordeiro6353 2 жыл бұрын

Fazer cárdio antes ou depois do treino é muito prazeroso,ajuda na noite de sono disposição além de deixar o nosso querido Deus muito feliz por estarmos nos cuidando e é o meu pedaço de bolo mais gostoso 💪🔥😋

@giralua 7 жыл бұрын

Dr Drauzio me dando motivação para continuar nos exercícios físicos! ♡♡♡

@millenageovana6298 4 жыл бұрын

muiti bomm,me motivou tbm kk

@UnboxingLuigi 7 жыл бұрын

Pessoal, aceitem, ser sedentário você só se fode, é bem melhor praticar exercícios, mesmo que cause um certo sofrimento heheh.

@laerteaero 6 жыл бұрын

Unboxing Luigi assim q termina o exercício a sensação é muito boa

@williansouza2675 6 жыл бұрын

Além que você fica sarado haha

@thehero4851 5 жыл бұрын

O sofrimento é só no começo. Dps de uns 10 min a sensação já é de prazer.

@agathacristina2007 5 жыл бұрын

Meu coração acelera, isso é normal ? Fico tonta ? No início é normal ? Comecei ontem

@LeandroSantos-yd3nj 5 жыл бұрын

@@agathacristina2007 qual a intensidade do exercício que está fazendo? O ideal seria buscar um profissional da educação física para saber qual a intensidade máxima que deve realizar, e um cardiologista de confiança que iria analisar o histórico familiar, risco ou presença de doença cardiovascular e cerebrovascular, etc. Mas, a grosso modo, deve-se conseguir conversar enquanto se realiza a atividade física. Se está sedentária, é bom não exagerar na intensidade a princípio, para evitar lesões osteomusculares, por exemplo. Comece com 30 minutos por dia de atividade de intensidade moderada, não esquecendo de hidratar-se durante a atividade e de fazer refeições leves (alimentos como batata doce ou banana por exemplo) antes dos exercícios para dar energia ao corpo. Não consuma esses alimentos logo antes de sair, para evitar desconfortos gastrointestinais e também para dar tempo ao corpo de absorver a energia. Não sei se é o seu caso, mas evite fazer exercícios intensos em jejum, pois isto pode causar hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) e levar às tonturas que você referiu. Se depois disso ainda continuar sentindo tonturas o ideal seria interromper o exercício e buscar orientação médica, como havia lhe dito. Desejo sucesso na nova rotina.

@TheMrZealfredo 7 жыл бұрын

Sou hipertenso, quando matenho exercicios fisicos em dia minha pressao se nornaliza sem remédios.

@wgtbreno 2 жыл бұрын

Eu deixei de tomar o remédio. Amém!! Kk

@raphainformatica9382 2 жыл бұрын

Depois de quanto tempo de exercícios vocês se normalizaram?

@TheMrZealfredo 2 жыл бұрын

@@raphainformatica9382 2-3x por semana, caminhava 1h.

@raphainformatica9382 2 жыл бұрын

@@TheMrZealfredo obrigado

@ricardoguerreiro3064 8 ай бұрын

mes e meio os 7 dias da semana 30m por dia somente mas bem feito

@claudemirseisdedos3205 3 жыл бұрын

Tenho sessenta anos; faço exercícios aeróbicos todo dia; mais calistenia atualmente. Plataforma do Sérgio Bertolucci... mt intenso... mas vai pegando o ritmo aos poucos. Me sinto mt bem.

@josiascassiano6418 7 жыл бұрын

muito bom trazer a importância da atividade física a população uma vez que o sedentarismo é um dos fatores de risco para as principais doenças ...

@lucianofercodini373 7 ай бұрын

1 fone de ouvido e 40 minutos de caminhada todos dias é maravilhoso

@dodochagas 7 жыл бұрын

Não tenho duvidas, esse é um dos melhores canais que me inscrevi esse ano!!!

@gislenelima2672 7 жыл бұрын

faço exercício aeróbico e realmente o bem estar que sinto é enorme 😍😍😍😍

@lknihs 7 жыл бұрын

Dr Dráuzio como sempre, tratando de um assunto complexo de maneira didática. Toda a comunidade te agradece!

@lia6824 4 жыл бұрын

Dr. Drauzio Varella aprecio muuuuito seus vídeos. O senhor explica de uma maneira tão clara e é um médico de bom senso👌🏽.

@felipe42i 7 жыл бұрын

melhor doutor de todos os tempos!

@renantaraborelli4028 2 жыл бұрын

Só passando pra deixar um grande "obrigado!" ao Dr. Áuzio.

@eduardomoraes142 Жыл бұрын

Dr Drauzio, Grato, o Sr sempre com notável conhecimento e didático. Muito obrigado pela orientação.

@johu1234 7 жыл бұрын

Dráuzio, você é um dos brasileiros que eu mais admiro Parabéns pelos seus trabalhos, li seu livro ''Estação Carandiru'' e comecei a procurar mais sobre você, obrigado por sempre dividir seus conhecimentos não só sobre o nosso corpo e saúde, mas também sobre a vida

@tatianaguerreiro9819 5 жыл бұрын

Dráuzio ícone da saúde ♡

@Jonastelefonia 2 жыл бұрын

Gostei muito da explicação, Simples e objetiva! Parabéns

@danielaamaral4596 4 жыл бұрын

👏👏Deus sempre ilumine seus caminhos 👏👏😍

@Paulo-uj9kh 4 жыл бұрын

Eu faço musculação e amo o esporte. .. Parabéns pelo video Dráuzio...

@elianecosta1393 4 жыл бұрын

Sempre sensato! Obrigada

@analuziajorente9806 5 жыл бұрын

Obrigada Doutor , gratidão

@marcosaurelio6363 7 жыл бұрын

Dr, sou acadêmico de medicina. Fale um pouco sobre como foi sua residência médica para nós.

@reisupremodosnoldor4267 7 жыл бұрын

Marcos Aurélio E você conte um pouco da sua história até a entrada na faculdade e os dias atuais!

@lauracarvalho5202 7 жыл бұрын

Marcos Aurélio Super apoio um vídeo sobre a residência dele. Recentemente eu li o "Por um fio", nesse livro ele conta um pouco dos casos que já passaram no consultório dele. Super recomendo!

@DeltaEtaNySigma 7 жыл бұрын

Valeu a indicação Laura. Pesquisei aqui e realmente parece ser bom. Já estou olhando na Estante Virtual.

@igoraraujosantos982 5 жыл бұрын

Não é que ele te respondeu? Kkkkkk

@rutepereira4333 2 ай бұрын

Obrigada pelas informações Doutor!

@patriciadomiciano7577 4 жыл бұрын

Comecei fazer exercícios há 3 dias,To toda dolorida kkk. Mas pretendo manter a rotina de se exercitar diariamente,tanto pra estética como pra saúde. Obrigada dr Dráuzio ❤

@emersonfranca3887 3 жыл бұрын

E só mesmo no começo depois passar não sentir mas nada.

@victoriaribeiro2068 3 жыл бұрын

Já faz um ano que vc comentou aqui, espero que hoje vc esteja mantendo essa rotina. Exercício é vida! Vale muuuuiito a pena 💖

@henriqueoelmann4597 8 ай бұрын

Após 4 anos vc ainda faz ou não ??

@gustavofonseca3749 5 жыл бұрын

Dr. Lair Ribeiro, Dráuzio... de modo geral grandes médicos do Brasil. Aparentemente amam o que faz. Muito obrigado

@luanafigueiradasilva3912 6 жыл бұрын

Esse homem é Mara!!!! 👏👏👏👏

@felipecamargomachado7507 7 жыл бұрын

muito bom Dr!

@Anelitevieirac477 4 ай бұрын

Obrigada Dr. Drazio pela sua sabedoria

@josilima5434 4 жыл бұрын

Dr. Sou sua fã! Obrigada!

@leahmarques7473 7 жыл бұрын

Dr.. Deus abençoe o senhor .. adoro seus vídeos...

@adrianafabri8318 5 жыл бұрын

MT obrigada Dr. O Sr. é dez!!!

@floraquaresma8971 7 жыл бұрын

Faz um vídeo falando sobre Condromalácia patelar. Como diminuir as dores, que exercícios pode fazer, o que não deve fazer...? Obrigada 😘

@FranciscoLSBarbosa 3 жыл бұрын

Bem interessante, Drauzio. Valeu pela explicação.

@andressaramalho1683 3 жыл бұрын

Obrigado por esse vídeo, doutor.

@adrianafabri8318 7 жыл бұрын

Olá Dr.Drauzio ,li o livro nas ruas do Brás e eu gostei mt pq lembra as histórias italuanas da minha Mãe mt legal...e Parabéns pelo trabalho tem contribuído mt Abraço!

@lucasottani3596 7 жыл бұрын

Drau seus vídeos são os melhores. Faz uma série ou algo mais elaborado sobre exercícios físicos.

@amaliapereira3515 4 жыл бұрын

Dr. Dráuzio se ninguém te disse hoje ainda aí vai ..Eu te amo 💓

@adrianaalamo6204 5 жыл бұрын

De Drauzio e sua generosidade em dividir conhecimentos e sabedoria! Top demais!

@aliciojunior5151 5 жыл бұрын

Parabéns pelos vídeos pois são curtos e objetivos!!

@fabricioburiti1263 7 жыл бұрын

Doutor Drazio, gostaria que o senhor falasse em um vídeo sobre a ansiedade em especial !! sintomas, causas, problemas de saúde e tudo que envolve isso!! eu sofro muito com isso e gostaria de entender mais sobre !!Obrigado

@ermelindasilva9290 3 жыл бұрын

Muito bom doutor

@Luanmore 4 жыл бұрын

Obrigado Dr.

@carlasa3184 4 жыл бұрын

muito bom aprendi muito

@mariasilva8563 4 жыл бұрын

Amo seus vídeos, SOU SUA fã.

@antoniomedeiros4092 4 жыл бұрын

Excelente video

@franderpaulus7292 5 жыл бұрын

Muito obrigado!!!

@armandoaraujo1178 4 жыл бұрын

Obrigado Dr! De Portugal! Um abraço ;-)

@pedroh1831 3 жыл бұрын

melhor canal do youtube

@celiocampanhole4401 7 жыл бұрын

Obrigado, Doutor!

@phdabel 4 жыл бұрын

Dr. Auzio, o fenhor é soda!

@leovillela1002 4 жыл бұрын

Obrigado Dr Drauzio

@VoadorHolandes1 7 жыл бұрын

Doutor Drauzio, o senhor pode fazer algum (uns) vídeos dando dicas de propedêutica? Sua experiência clínica acrescentaria muito! Obrigado!

@paulojunior177 3 жыл бұрын

Realmente faz bem para o físico e para mente

@Micarodriguesify 6 жыл бұрын

Muito interessante. ❤

@matesilva6693 7 жыл бұрын

Doutor, fale um pouco sobre ansiedade, síndrome do pânico e depressão

@SrDouglasKill 4 жыл бұрын

Olá Dr. Dráuzio. Obrigado por dividir tanto conhecimento. Tendo esse video como base, por favor, pode nos esclarecer tbm sobre os exercícios anaeróbicos?

@josaellimacalitadesantana4155 7 жыл бұрын

Olá Dr.Drauzio , a Optometria com nível superior já é uma realidade no Brasil hoje temos várias Faculdades com o curso em Optometria em alto nível com uma durabilidade de 5 anos e 2 anos de especialidade , queria saber do senhor sua opinião sobre essa profissão? e se um dia o Brasil vai ficar nivelado com o resto do mundo como o Canadá,EUA,Colômbia, Portugal e muitas outras potências , nesses países a Optometria trabalham juntos com a oftalmológia em união a favor dá saúde .

@PrioridadeEU 6 жыл бұрын

Me exército desde muito jovem, lembro de aos dez anos ficar brincando de academia em casa... Meu corpo se fortaleceu com tantos anos caminhando, correndo, malhando, dançando, e eu fico se muito, uma vez resfriado durante todo o ano! Só quem tem uma vida ativa sabe os bons resultados e benefícios dos exercícios em sua vida! Por isso: Movam-se! \0/

@ManoelNeto-os1nh Жыл бұрын

Parabéns dtr.👏

@jussaraoliveira8164 7 жыл бұрын

Muito bom o canal Dr. Drauzio! Obrigada pelas informações compartilhadas!

@videirabike 2 жыл бұрын

Ótima explicação, Vamos pedalar meu povo!!!

@rodrigoragazzidossantos6423 7 жыл бұрын

Olá, dr Drauzio. Gostaria que você falasse um pouco sobre pedra na vesícula, como de forma, como evitar e tratar. Obrigado desde já!

@areadetreinoYOUTUBE 3 жыл бұрын

A saúde do coração depende do treinamento fisico!!!! Bons treinos!!!!!!!!!!!!

@rafaelnunes9143 4 жыл бұрын

CORAÇÃO é um MÚSCULO o meu está EXCELENTE ;)

@rodrigopecoits1912 7 жыл бұрын

Drauzio, voce poderia fazer um video falando sobre atividades físicas com uma alimentação saudavel

@ermelindamargarida5223 3 жыл бұрын

É tão bom né Dr são ótimos façamos....😷 .

@Lopesdj 7 жыл бұрын

400k Parabéns Draw

@cantoramarisa Ай бұрын

Amei ❤❤❤❤❤❤

@herculesherculano2130 4 жыл бұрын

Dr por favor suplico que faça um vídeo sobre o seguinte assunto: Exercício físico constante melhora ou não a disfunção erétil, por outras palavras, tem uma melhora considerável?

@cleidianelima398 6 жыл бұрын

Boa Noite, por gentileza, gostaria que você gravasse um vídeo sobre DTM - Distúrbio da Articulação Têmpora-mandibular.

@alexsandromoreiradossantos1568 2 ай бұрын

Obrigado meu senhor 🙏

@joabalison 7 жыл бұрын

Dr. Dráuzio, explique como funciona a avaliação médica na hora do alistamento militar, pois dia 12/05/2017 é minha seleção geral, desde já agradeço....

@casadeinvencao 4 жыл бұрын

Cara, eu amo um KZfaqr! hahahahah

@marcelonegrao233 5 жыл бұрын

Meu Deus que explicação maravilhosa

@antoniocaioeudociodasilva3937 6 жыл бұрын

Esse cara é demais

@bellanarcol2969 6 жыл бұрын

Dr. Drauzio você poderia falar sobre a narcolepsia ou hipersônia. Pois tenho narcolepsia e algum tempo pra cá cada dia é mais dificil me manter acordada,não consigo estudar,trabalhar e no geral ter meu dia a dia normal como de qualquer outra pessoa.Por favor faça um vídeo falando um pouco sobre esse problema raro mais que existe.

@lilly6250 3 жыл бұрын

Gratidão! Preciso de coragem pra vencer dois pecados: a gula e a preguiça.

@carlosmiguelferreiraferrei9026 3 жыл бұрын

Então somos dois! kkkkk

@lilly6250 3 жыл бұрын

@@carlosmiguelferreiraferrei9026 kkkkkk

@amandadias2063 7 ай бұрын

Somos dois 😢

@joycegomes8423 4 жыл бұрын

Exercicio é vida ,pra mente para corpo e coração 😍 eu amo ,nem que seja uma caminhada de 15 minutos 😍

@ronildodantas162 4 жыл бұрын

Palavra muito legal

@jeffersonmenezes5251 7 жыл бұрын

400 mil inscritos Doutor Draw é foda ❤

@SuperGhostinho 7 жыл бұрын

Jefferson Oliveria infelizmente tem mesmo, veja a formacao desse infeliz, ele fica dando palpite onde nao sabe nada, fora o apoio a industria do leite, esse cara é nojento.

@ligiagarcia7742 7 жыл бұрын

SuperGhostinho NOJENTO É VC!!! FICA C A BUNDA NO SOFÁ CRITICANDO QUEM FAZ UM BELO TRABALHO COMO DR DRÁUZIO!!! VÁ PRODUZIR INÚTIL!!!

@SuperGhostinho 7 жыл бұрын

Belo trabalho....... acredite nele então, siga os conselhos deste infeliz que não tem embasamentos cientifico nenhum, ele é oncologista que fica dando pitaco de nutricionista, a formação desse cara não é respeitada em lugar nenhum. Lair Ribeiro é um dos vários médicos que o drauzio parece uma criança se parar perto dele, procure por esse nome, só pelo que lhe escrevo agora, já produzi mais que o drauzio poderia fazer por você, esse cara é um bandido.

@evenysaldanha7444 7 жыл бұрын

SuperGhostinho para ser médico e necessário estudar sobre todo o corpo humano, ele tem respaldo passou 6 anos estudando, vc ao menos conhece as matérias que se estuda na área de Medicina?

@thehero4851 5 жыл бұрын

SuperGhostinho Lair Ribeiro????😂😂😂😂😂😂😂 o cara da dieta cetogénica? O Drauzio Varella já liderou campanha nacional pras pessoas pararem de fumar. Vc quer comparar ele com um cara q diz pra vc fazer dietinha de famosa de Instagram????? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 otário

@edcarlosmoraes4314 4 жыл бұрын

Doutor nota 10

@Fernando-zm4ie 7 жыл бұрын

Dr Dráuzio, a deficiência de vitamina B12 é uma epidemia silenciosa?

@leonardofotovix 4 жыл бұрын

Dr. fala pra gente sobre musculação e suplementação como creatina, glutamina, multivitaminicos, se vale a pena mesmo? Muito obrigado pelos seu conteúdos!

@dirceavanci5200 4 жыл бұрын

Gostei muito

@UnitedZumbi 5 жыл бұрын

Simples, direto e sem perfumaria. É isso, Parabéns!

@erasmomartins 7 жыл бұрын

Dr fale um pouco sobre o excesso de atividades físicas. Sou ciclista amador e as vezes acho que passo do ponto. Comente também sobre o caso dos profissionais. Um abraço. Erasmo Martins

@rodrigofranca8009 5 жыл бұрын

Uma semana de academia e já mudou tudo muito resultados que não sei como explicar

@marcossantanna2047 21 күн бұрын

Amo exercícios aeróbico......faço três vezes na semana dia sim e não de manhã e noite.......

@simoneaguiarmazzoni 7 жыл бұрын

Dr. qual a sua opinião sobre a dieta Low Carb e jejum intermitente? Quais os efeitos - bons e maus - no organismo uma pessoa normal?

@terezinhacardoso7094 4 жыл бұрын

Doutor Drazio eu suas palestras

@simoneferreira832 7 жыл бұрын

te amo ❤

@Luisgustavo_ok 6 жыл бұрын

Ola dr como produzir dopamina com atividades fisica.?

@railsonjn 7 жыл бұрын

Olá doutor Dráuzio, tudo bem? gostaria que comentasse quais são os exames necessários para se entrar na academia ou praticar esportes relacionados ao mesmo âmbito.

@agnescely 7 жыл бұрын

Mestre, fale por favor sobre os ossos e como problema ou complicações nestes repercutem nós músculos

@elisangelamoura3938 2 жыл бұрын

Bom dia eu tenho disfunção no ventrículo esquerdo na contração minha cardiologista indicou exercícios com moderação no meu limite. Estou melhorando minha respiração. Pois sentia muita falta de ar ao esforço. Ainda sinto mas com menor intensidade.