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COMO GANAR VELOCIDAD en los DESPLAZAMIENTOS. AAMM
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6 жыл бұрынEn este vídeo vemos varios ejercicios para mejorar la velocidad y fluidez en nuestros desplazamientos.
Instagram: @alberbarbera
albertobarbera.navarro
Fotografía: Vicen Navarro y Alberto Barberá.
"La esencia del combate es el arte de moverse." Bruce Lee.
Independientemente del arte marcial que uno practique, el ser capaz de moverse de manera rápida es vital si para ser un buen luchador/competidor. ¿Por qué? Para ser capaces de evitar los ataques del oponente y atacar de manera inesperada y contundente, independientemente del punto en el que nos encontremos.
Mi postura de combate es única y propia. "Alberto Style".
Estos son los ejercicios que vemos en el vídeo:
-Salto de comba. Muy buen ejercicio para aumentar la fluidez en nuestros desplazamientos, mejorar la coordinación y resistencia.
-Cambios de guardia. Ejercicio para la explosividad del tren inferior. Se puede trabajar también la velocidad de reacción si recibimos una señal externa que nos indique el momento del cambio.
-Skipping Zigzagueando. Ejercicio desafiante a nivel coordinativo y que aumentará nuestra velocidad y explosividad
-Skipping W. Otro ejercicio pliométrico que aumentará nuestra coordinación y explosividad.
-Puntos Cardinales. Ejercicio para mejorar la fluidez en nuestros desplazamientos circulares y angulaciones.
-Seguimiento de saco. Ejercicio para mejorar nuestras reacciones, coordinación y percepción visual. Este ejercicio nos ayudará también a ajustar de manera efectiva la distancia.
Recordad que lo más importante es disfrutar.
Música:
Dreamerstrings: / xarlymotion
-The Challenge by Dreamer Strings. Dragon Ball vs Naruto.
• The Challenge by Dream...
-Two Towers by Dreamer Strings - Dragon Ball vs Naruto.
• Two Towers by Dreamer ...
@meatloversenpai540 6 жыл бұрын
Soy el único que piensa que Alberto ha mejorado muchísimo estos últimos meses, no solo en la edición y el contenido (que también) pero que además no solo se limita a subir tutoriales y ejercicios, sino que también está subiendo más cortos y anécdotas que por lo menos a mi me encantan y me inspiran mucho a seguir entrenando. Sigue así Alberto!! Un saludo de mi parte.
@gonzalocarranza3641 4 жыл бұрын
Pero no pelea , fanático solo eso es
@IvaHaze 2 жыл бұрын
@@gonzalocarranza3641 ok
@TheNolo69 6 жыл бұрын
Sabes Sensei Alberto que fue lo que más me gustó de tu video tutorial? Que propones equipo y material que cualquiera puede tener a mano. No sales con la escalera o conos, piso especial; todo muy austero pero bien utilizado en cumplimiento de una meta específica. muchas felicidades y sobretodo, muchas gracias por compartir tu conocimiento. Oss!
@flamasdeltaekwondo9077 6 жыл бұрын
Si gano mis intercolegiados teniendo un cambio radical con estos ejercicios juro que dedicaré mis combates a alberto Barberá
@joa0777 6 жыл бұрын
Y cuéntanos cómo te fue cuando compitas ewe
@flamasdeltaekwondo9077 6 жыл бұрын
Ok tengo aproximadamente un mes o dos para entrenar para la clasificación
@brunocabrera3949 6 жыл бұрын
Cristian Rodriguez suerte crack
@brunocabrera3949 6 жыл бұрын
Cristian Rodriguez luego vuelve a éste video y cuenta pls
@flamasdeltaekwondo9077 6 жыл бұрын
Ok
@pacojedamoros 6 жыл бұрын
Haz un vídeo de como ganar elasticidad y fuerza o potencia en el impacto. Like para que lo haga.
@francis_2k4 4 жыл бұрын
Yo te recomiendo para la potencia practicar shotokan karate Este es es el k me a servido Amy en el taekuando pueden trabajar ma's las piernas pero el shotokan trabajas y fortaleses to do y los pateos son mucho ma's fuertes eso te lo aseguro
@luisricardosisa6498 4 жыл бұрын
Una pregunta el shotokan ayuda a la agilidad y juegos de pies
@supermisteryroot730 4 жыл бұрын
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@supermisteryroot730 4 жыл бұрын
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@supermisteryroot730 4 жыл бұрын
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@alexisjr8719 3 жыл бұрын
en los años 2018 cuando subias tus videos asi de tanto practicarte me llamaban la iguana porque era muy bueno como me movia y como atacaba en el boxeo gracias a ti
@juancamiloisazaarboleda6613 6 жыл бұрын
alberto te felicito por haber llegado tan lejos enserio men tus vídeos me dan motivación para entrenar artes marciales :) espero que sigas creciendo como artista marcial saludos desde Colombia
@andypanamadecimobmatutina7858 2 жыл бұрын
QUE SUPER VIDEO Y MAS POR UNA PRESENTANCION DE BRUCEE LEE MUCHAS GRACIAS
@lucasborda7846 5 жыл бұрын
wow tremendo ese ultimo ejercicio alberto , saludos desde argentina
@arturoangelsanchez Жыл бұрын
pura pantalla
@luisalejandroalvarez8817 Жыл бұрын
Excelente video y es bueno saber que de tantos instructores se nota que si investigas y disfrutas de lo que aprendes en el mundo marcial ya que son pocas las personas que realmente pronuncian "TAEKWONDO" como es debido. Se que es un detalle pequeño pero eso demuestra el gran nivel de cultura y dedicación que impartes a través de tus videos, saludos y éxitos 👍
@danc3492 3 жыл бұрын
Ohhhh esto me puede ayudar mucho con esgrima histórica. Las bases de moverse en combate son bastante universales
@robertogonzalezcollantes7247 6 жыл бұрын
Buen vídeo, Alberto. Gracias por aportar tu experiencia y conocimientos. Un abrazo 🙏👊🙏
@facundoleguizamon693 4 жыл бұрын
Increíble las tecnicas para mejorara, ahora puedo implementarlass con la tecnica de explocion y sacar equilibrio entre ambas y tener mas base y estabilidad en los golpes. GRACIAS🙏
@supermisteryroot730 4 жыл бұрын
Has un vídeo de como mejorar tu técnica de pelea, y otro de como mejorar tu elasticidad y adaptarla a tu técnica de pelea.
@coyag20 6 жыл бұрын
hermanoo, muchas graciass, me sentia muy torpe cuando queria moverme ya que tengo unos kilitos de mas y no tenia idea de como ejercitar mis piernas para mejorar el desplazamiento y obtener ritmo ya ahora ya tengo una idea, saludos desde mexicali y sigue, mucho exito
@nicolaskevinmaciashernande5380 2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios crack
@ArmandoGarcia-im8qt 2 жыл бұрын
Muy bueno 👌👌 me servira para cuando tenga combates en taekwondo
@abigailalejandrinamunozagr7669 6 жыл бұрын
Me asombran todos tus entrenamientos. ERES UN GENIO!!
@Pocheman 6 жыл бұрын
Buen video! Has ido directo al grano y estas mejorando muchisimo en la calidad de tus videos. *Suerte y que sigas mejorando*
@nunesgongfu4723 6 жыл бұрын
Como siempre un vídeo excelente, excelente. Siempre abordando temas, al menos desde mi punto de vista, fundamentales y desde la óptica y enfoque correctos.
@Besma80 Жыл бұрын
tratare de hacerlos, muy interesante . super importantes los desplazamientos
@warjax72tri96 6 жыл бұрын
Este video, es el mmejor que tienes desde mi punto de vista. Muy bueno, te sugiero que hagas un video sobre como ganar mas resistencia y estar al 100% en un combate, tipo corto como en tkd de minuto y 30 o mas largo de 5 min, gracias.
@GameOver-op7oc 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos bro eres muy bueno quiero llegar al nivel en el que no siquiera te puedan tocar
@usuario-gk7fo 6 жыл бұрын
esto me ayudará a mejorar mis desplazamientos para escapar del Brayan y el Kebin ;v
@brunocabrera3949 6 жыл бұрын
Alejandro Calderon Kevin*
@usuario-gk7fo 6 жыл бұрын
escorpion12_YT, en el vecindario es con "b" ;v
@brunocabrera3949 6 жыл бұрын
Alejandro Calderon ? En Argentina le decimos el Brayan y el Kevin
@usuario-gk7fo 6 жыл бұрын
escorpion12_YT, en México vale verga la ortografía :'v
@titielcapo12 6 жыл бұрын
Ahora que he visto el vídeo, los atraparé más rápido.
@gerardoemmanueldominguezmo4996 5 жыл бұрын
Eres un crack Alberto saludos desde saltillo coahuila méxico.
@diegoamado6604 6 жыл бұрын
¿Podrías hacer un video donde expliques y enseñes detalladamente el juego de piernas y de cintura de boxeo?
@Chad669MGB 6 жыл бұрын
Diego Amado cada deporte de contecto y cada disiplina marcial es diferente por lo que yo se, el no sabe box
@sebastianrodriquez1860 6 жыл бұрын
alberto pana le quedo muy bien debería hacer un vídeo mostrando algunas combinaciones de golpes y papadas saludos me parece severo lo que hace y su manera de enseñanza sigue así
@luch0408 4 жыл бұрын
Tremenda intro! Y ni hablar del vídeo y la información jaja, saludos!
@santiagogutierrez7846 6 жыл бұрын
Recién llegué de un torneo de taekwondo ITF y salí 1 llegó a mí casa y me encuentro con esto más feliz no puedo estar
@pakomas5235 6 жыл бұрын
El mejor video relacionado a las artes marciales gracias
@lucianomolina3966 6 жыл бұрын
Gracias alberto ésto me va a ser muy útil
@flamasdeltaekwondo9077 6 жыл бұрын
En realidad ya había visto estos ejercicios pero no sabía bien para que me podían servir
@holasoygerman9436 6 жыл бұрын
Alberto soy tú fan y me gustaria q expliques como actuar ,como separar una pelea (ejemplo; si tú familiar se esta por pelear) como separar esa futura pelea
@acronicobender 6 жыл бұрын
Nunca agarres a alguien lo mas recomendable es separarlos tu estando en medio y dandoles una distancia a los 2 con las manos yo te aconsejo eso si no quieres hacer daño
@user-xd2qk7yp9k 6 жыл бұрын
Geonneth Zenón Guevara Velasquez JAJAJA XD
@davidr7883 6 жыл бұрын
A.D.N Tapia tienes que hablarles de sexo para que se tranquilice todo
@Jesus-rq1rh 6 жыл бұрын
A.D.N Tapia saca un cuchillo para que se calmen
@jeremiah_crane 6 жыл бұрын
Tienes que coger al matón por la espalda y aplicarle un suplex y decirle a tu familiar que haga el conteo de tres :v
@JazsonL111 6 жыл бұрын
Saludos, por favor sería genial que isieras más vídeos de entrenamiento físico para tener un cuerpo adecuado para el combate
@Chad669MGB 6 жыл бұрын
JazsonL checa el canal de bruno orozco y busca "entrenamiento funcional para las artes marciales" es muy bueno explicando el gran maestro Bruno
@ramiroliparelli8566 Жыл бұрын
Muchas gracias Subi en nivel en el desplazamiento bastante ( soy grande de cuerpo y complexión ademas peso un poco mas del rango de una forma fisica decente en definitiva me cuesta mas el poder moverme rapido ) Pero Le saque ventaja en combate haciendo uso de la velocidad para que me de apertura para usar la fuerza y forcejeo Me ayudo bastante
@luislainez285 6 жыл бұрын
excelente video grandes ideas gracias
@danielmartinezcanas2702 5 жыл бұрын
Muy buena idea para practicar , con el costal
@elperrote9833 6 жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos, buen vídeo, saludos desde México ..........
@EndeavourTKD 4 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/j7-Eg65_tKexeIk.html a ver si te sirve este video
@ezekiel4037 6 жыл бұрын
Estoy en kick boxing , pues nos hicieron pelear en una jaula , sali 6to :c Pero tengo que ver si mejoro mi velocidad con este video lo tendre bastante en cuenta .. Aun faltan unas semanas pero mejor me adapto a lo que enseñaste para ver como me puede llegar a ir :)
@fabianramos1941 3 жыл бұрын
A nadie le importa
@NotGOHANK 2 ай бұрын
@@fabianramos1941 tu mami
@NotGOHANK 2 ай бұрын
qué tal te fue después de eso papu?
@ezekiel4037 2 ай бұрын
@@NotGOHANK JAJAJA hermano pasaron 5 años del comentario, sinceramente no me funciono. Te recomiendo ver a profesionales, esos le saben!
@NotGOHANK 2 ай бұрын
@@ezekiel4037 ya veo, qué mal entonces, pero gracias man, lo intentaré, un saludo xd
@supermisteryroot730 4 жыл бұрын
Has un vídeo de como tener más resistencia y fuerza.
@aletorres1594 3 жыл бұрын
Resistencia ya puso
@sdelamarinera 6 жыл бұрын
Soy muy fan de este tipo de video, like!!
@emmanuelvazquezhernandez7082 6 жыл бұрын
Ta canal es la ostia macho me ha servido demasiado gracias
@arenasbecerraantonio8530 6 жыл бұрын
Deberías subir un video de como tirar bien los jab y rectos
@holasoygerman9436 6 жыл бұрын
Antonio Arenas Becerra sii amigo tenes razón
@z.v2412 6 жыл бұрын
Para eso está el hermoso canal de Boxear MX
@angelbautista4 6 жыл бұрын
Z.V es verdad socio
@christianolazabalsarmiento9599 6 жыл бұрын
Z.V exacto
@O.a.k.x 6 жыл бұрын
Antonio Arenas Becerra los jabs y los directos son lo mismo, al menos en mi país
@federicoarielmanrique1883 5 жыл бұрын
Gracias saludos de san juan argentina
@eliseolopezgonzalez6931 6 жыл бұрын
Excelente vídeo! Ya hacia falta!, oye pero cuando un vídeo, que expliques el sobreentrenamiento y como recuperarnos, así como un vídeo automasajes para aliviar la tensión de los musculos por el entrenamiento! Saludos desde el ombligo del mundo la CDMX!, e
@Chad669MGB 6 жыл бұрын
Eliseo Lopez Gonzalez cuando termines de entrenar, bañate con agua caliente para que los musculos se relajen
@kgb8797 6 жыл бұрын
en este video te la rifaste, creo q es uno de los mejores del canal
@josebalderas1224 4 жыл бұрын
Exelente vídeo profe 👍👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪
@tonyffer4548 6 жыл бұрын
MUY BUENA LECCION FELICITACIONES
@guillermosanches9287 6 жыл бұрын
Para mí Alberto es el mejor KZfaqr
@pentakill117 6 жыл бұрын
Como espere este video
@willianrosales8179 6 жыл бұрын
rxelente video me gusto el ultimo ejercicio lo practicare
@israelgonzalez6616 6 жыл бұрын
comienzo a practicar desde ya AL ATAQUE
@gabrielblume2043 6 жыл бұрын
Hola Alberto buen vídeo Me gustaría que en tu siguiente vídeo enseñes como hacer la superman punch.....y que mandes saludos a mi amigo.... Oscar amaya atoche de mancora...👍👍
@jaimemarinelles4114 2 жыл бұрын
Me Encanta esa Grandiosa Pelicula de Bruce lee , era un Peleador Extraordinario , y En Las Peliculas Que Hizo Bruce . El Único Que Medio Lo Jode Es Chuck Norris
@joelsantana9986 4 жыл бұрын
Yo llegué al Tekken tournament 7 y gane , gracias.
@reymisteriowwereymisterioi2468 6 жыл бұрын
Muy buen vídeo , tus vídeos me ayudan bastante, muchas gracias sigue así un gran saludo✌💪🏻
@stvens8573 6 жыл бұрын
Alberto, puedes hablar en algun video sobre el baston retráctil ? De como usarlo y sus consecuencias ?
@eltony69 3 жыл бұрын
El mejor video mi hermano como desearia q tuvieras un gym aqui en los angeles california iba sin dudarlo mientras tanto pues a darle x video un saludo
@timadora2924 6 жыл бұрын
Gracias Alberto por el vídeo. Seguro que me ayudara mucho.
@isaacmenendez7410 5 жыл бұрын
Buen video muchas gracias
@iangarcia9774 6 жыл бұрын
Gracias ente vídeo me ayudó mucho
@makechos6954 Жыл бұрын
me gustaron los ejercicios los probare
@titogalarreta3948 4 жыл бұрын
Eso es lo q estaba buscando q bien
@jmda2950 6 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios Alberto
@ricardoabrahamgonzalezrojo8215 6 жыл бұрын
No manches me suscribo esto es genial.
@simonnedublas7160 4 жыл бұрын
Grande 🙌 lo practicare
@user-ib7wl5jr6j 3 жыл бұрын
Has un vídeo sobre cómo mejorar tu durabilidad, resistencia y fuerza histérica.
@n4hu3l_05 3 жыл бұрын
Práctica dureza pa
@videoopiniones2570 6 жыл бұрын
Está bien la verdad, el como te mueves dice mucho de un luchador. Por otro lado, ¿Que tal un video de como hacer que el golpe sea mas efectivo? añadiendo la fuerza del movimiento de cadera o algo por el estilo en plan aprovechar el peso del cuerpo etc
@diegojoel1316 4 жыл бұрын
buen vídeo esto me sirve mucho para peleas de mma graciassss albertoooooo
@simonzarate9411 6 жыл бұрын
como cuando flash se queda bugeao😂😂
@jeffersonantonioardilayate5222 6 жыл бұрын
Muy buenos movimientos.
@bryana.u.t.ciencia1535 6 жыл бұрын
Wiooo..., Es la misma técnica de ejercicios q yo hago, mi arte marcial base fue el taekwondo y hacía ejercicios similares
@hipolitazapata5585 4 жыл бұрын
Verdad siempre pones presentación de animes buen vídeo y pon la animación con animes como siempre
@juanmanuelgalancea9378 6 жыл бұрын
Alberto haz un video sobre lesiones. Saludos desde Chile!
@andyjackparkerrobbinson2813 6 жыл бұрын
Saludame alberto soy tu gran suscriptor no me pierdo ninguno de tus vídeos sensei Grande alberto
@nestorgajardo2656 6 жыл бұрын
andy jack parker robbinson Saludos cordiales
@luisdavidnadalvillafane6842 6 жыл бұрын
Esta bno el vídeo quiero ver como fortalecer la fuerza en los golpes atrves de la velocidad
@joelsantana9986 4 жыл бұрын
Ya estoy listo para la "pelea a muerte con cuchillos".
@ernestomiguelrinon117 6 жыл бұрын
muy bien vídeo me gusta tu estilo
@andresmer5543 6 жыл бұрын
muí bueno gracias
@eguirgabrielmafilitovinasc6329 Жыл бұрын
Bastante util el video
@teresamendez1338 6 жыл бұрын
no se como agradecertelo eres grandioso 👍
@oscarlatoma 6 жыл бұрын
Excelentes ejercicios
@oscarlatoma 6 жыл бұрын
Gracias por tu aporte
@israelmendez8008 6 жыл бұрын
Me encantan tus videos aprendo muchooo gracias y sigue subiendo animo fortachon
@brayantovar1819 6 жыл бұрын
Pero bueno vídeo una ves al año
@cesararteaga1432 6 жыл бұрын
sube video casi cada 2 semanas no uno al año jajaja
@boxeorisaraldense2484 6 жыл бұрын
Bien Alberto, haz un video sobre los uppercutt porfavor son muy complejos y los necesito en el boxeo.
@jotttaz_ 6 жыл бұрын
Boxeo Risaraldense Te recomiendo el canal de “Boxear MX” el explica todo lo relacionado con el boxeo, te servirá de mucho, saludos.
@lordenzotome3311 6 жыл бұрын
Discrepo en muchas cosas que dices y haces , pero debo reconocer que tienes muy buen desplazamiento,las cosas como son.
@triatlonciclo6671 6 жыл бұрын
Lordenzo Tome WTF? Todo mal!
@lordenzotome3311 6 жыл бұрын
Triatlón Ciclo yo me refiero a los desplazamientos para el combate o una pelea, que en mi opinión creo que le salen bien. Otra cosa son los ejercicios.
@francis_2k4 4 жыл бұрын
Buenos cambios de posicion y desplasamiento en el shotokan karate lo asemos mucho te da ma's velocidad y tanbn patear el saco repetidas veses teda ma's potencia claro si metes la cadera lo digo por experiencia propia bn video
@ricardojuansanchezcortes3796 6 жыл бұрын
Me encanto el vídeo sirve mucho , Pérez deberías sur un vídeo de cómo total golpes
@yenevix1078 6 жыл бұрын
alberto porfa haz tutoriales de como hacer palos o armas que tenias en el video de como defenderse de un palo bate etc
@AbelGarcia-pe7vf 6 жыл бұрын
Tienes buen nivel atlético y que decir de tus enseñanzas. Un saludo desde la costa este de México.
@josetoribiooficialyt5190 6 жыл бұрын
Buen video alberto
@borjapinera8177 6 жыл бұрын
Hoy me he dado cuenta de lo capo que eres. Chapeau!
@alancervantes1130 6 жыл бұрын
Llevo mucho tiempo esperando este video Sigue así Alberto😂👌👍
@martinfernandezmuntion5309 6 жыл бұрын
GRACIAS!!! ME ENCANTAN TUS VIDIOS LIKEEE
@educacionsentimental 6 жыл бұрын
Buenísimo, gracias.
@hernanlee81 6 жыл бұрын
ta salvaje me an serbido esos conocimientos soy fan deltu canal
@danipf7147 6 жыл бұрын
Bien ismo Genial el vídeo
@ChinitoXD2 6 жыл бұрын
me encantan tus vídeos! y hago todo lo que dices!
@diegosilva3053 6 жыл бұрын
Muy pero muy bueno. Saludos desde Argentina
@Teykord. 6 жыл бұрын
As un vídeo de como ser mas rápidos en los reflejos y atacando
@samueldavidmaganaperez7685 2 жыл бұрын
Los reflejos son involuntarios pero es imposible sacar la verdadera velocidad del usuario automatizando golpes se sac a cuando el cuerpo se mueve solo
@tedydarom1678 6 жыл бұрын
No te quiero faltar el respeto pero en cambio de guardia la aplico cuando hago raun de Boxeo 😀😀😀el bailoteo lo hago antes de Boxear 😀😀😀esta bueno él Bailoteo,gracias por los consejos,yo siempre hago los movimientos que aplicas en este vídeo 😀😀😀hace mucho tiempo que los hago hace mas de 8 años😀😀😀Yo Entreno y Me Entreno Boxeando tambien,ahi 2 ejercicios que haces que nunca lo hice él pikar en punta de pies y después él otro😅😅😅no se como se llama,muy buen vídeo Saludos desde Argentina... 😎
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