como ganhei o corpo que eu queria | minha rotina de treinos e alimentação 💪💖
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Күн бұрынMostrei minha semana de treinos, um pouco da minha alimentação e como eu mantenho o foco na academia com motivação e disciplina. E Como eu mudei do corpo que eu tinha para o corpo que eu queria ter.
ISSO NÃO É UM VÍDEO EDUCACIONAL E EU NÃO SOU ESPECIALISTA.
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TAGS: #gym #minharotina
@dansuzart3207 Жыл бұрын
Muito bom ! Após um ano sem treinar eu vou voltar amanha para q academia.
@miyahalea45 Жыл бұрын
mdss que video incrivel eu adoreii, eu comecei a ter o corpo que eu queria há mais de 1 ano e meio e nunca mais parei, eu comecei a gostar dessa minha nova rotina🥰🥰
@MrRosirosa 2 жыл бұрын
Você me motivou, pois tenho preguiça de academia. Acho que vou adotar a sua técnica de ir sem vontade mesmo.
@Stephanieoliveira015 2 жыл бұрын
Perfeita ❤
@daniellends_ 2 жыл бұрын
muito bom, vc é importante ❤
@heynaty1749 Жыл бұрын
Minha inspiração 💖
@amoralk 2 жыл бұрын
Vc é uma inspiração ❤
@biancafraga4521 9 ай бұрын
Vou mim escrever no canal
@iasmynsancer_ Жыл бұрын
Eu sou o oposto se eu n vou p academia eu fico cm dor de cabeça, tenho preguiça pra tudo menos pra treinar
@Dubsmimica 2 жыл бұрын
Primeiraa
@biancafraga4521 9 ай бұрын
Top
@evanilsonfarias2271 2 жыл бұрын
Legal
@josuesilva9745 11 ай бұрын
Gostei
@user-um7yk4xs5s Жыл бұрын
Eu faço treino em casa msm
@lucasssregia9900 Жыл бұрын
Vc tem personal particular ou treina sozinha?
@joanagoncalves8915 2 жыл бұрын
participei ; )
@joanagoncalves8915 2 жыл бұрын
Nem um like no comentário Rebeca 😒
@analauramenezes6238 2 жыл бұрын
Onde vc costuma pegar as receitas??
@rebecarvalhoo 2 жыл бұрын
no tiktok ou no youtube de umas meninas que fazem vídeos tipo os meus
@claudiene4670 10 ай бұрын
Alguém sabe o insta dela ?
Natalia Persico
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