Como hacer BARRITAS caseras de Avena fácil y rápido SIN azúcar ideal para ciclistas.

Рет қаралды 365

Күн бұрын

En este clip hacemos unas barritas de avena fácil y rápido utilizando ingredientes sanos y saludables para aguantar un recorrido de mas de 4h en bicicleta .Para mi es la primera vez que las hago yo mismo .
Ingredientes: 150 gr de mantequilla de cacahuetes
20 gr de aceite de coco
90 gr de miel
150 gr de copos de avena
50 gr de coco rayado
25 gr de pipas de calabaza
50 gr de pepitas de chocolate
y por ultimo una cucharada de sal
#comidasaludable
#recetasfáciles

Пікірлер: 5

@maryjulyarteyregalos3542 Жыл бұрын

Felicitaciones cuñado!!!! Aún recuerdo hace unos pocos años cuando en unas vacaciones en Vigo, andabas con la inquietud y el deseo de comprar una bicicleta para iniciar tu carrera deportiva. En ese momento acompañado por un amigo fueron juntos a un centro especialidado en articulos para el ciclismo, y llegaste a la casa emocionado y convencido de cumplir tu sueño. Pocos meses después adquiriste los implementos y tu bicicleta, que se convirtió en esa compañera de viajes, pedaleo y mucho esfuerzo. Así, como has superado obstáculos, ganado premios y triunfando en ese mundo del ciclismo, estoy segura lo harás como "KZfaqR". Tienes las ganas y el talento para lograr los éxitos que te propongas. Por cierto la receta se ve muy rica y me comería una barrita en este momento. Felicitaciones también para mi bella hermana en su estreno como camarógrafa!!! Se les quiere. Un abrazo

@El_Ultimo_Kilometro Жыл бұрын

sí, te acuerdas aun , madre mía , jajaja pues si esto de la bicicleta empezó por poco y se ha convertido en una manera de vivir , ahora me gusta reflejar mis historias en esta red como es KZfaq ¿hasta cuando ? pues no lo se pero de momento intento que el mensaje llegue lejos ... se les quiere a ustedes también , muchísimo . Un abrazo

@maryjulyarteyregalos3542 Жыл бұрын

@@El_Ultimo_Kilometro seá por muchos años más si Dios lo permite, mientrás disfruta cada día, cada instante y cada triunfo.

@juliarodriguez9987 Жыл бұрын

Cuñaoooo te acabo de ver y ya me suscribi Pero que buen cocinero eres Pero con la tacaña rebaña bien los ingredientes Que la vida esta mu cara Biquiños

@El_Ultimo_Kilometro Жыл бұрын

Siii , la primera vez que las hago ,😂😂😘