COMO HACER EL HANDSTAND (TUTORIAL PINO)
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2 жыл бұрынTutorial de como hacer el handstand o parado de manos
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@ArceoFitness 2 жыл бұрын
Mi programa de calistenia: emilioarceo.teachable.com/p/calistenia
@emmanuel3400 2 жыл бұрын
Luisito calistenico
@Kaiser22hf Ай бұрын
XD
@angelvelazquez5459 8 ай бұрын
1:57 Hand Stand en pared 4x45 seg 2:32 Parada arriba 3:05 Como encontrar la distancia 3:25 Separar 1 pierna de la pared 4×45 seg 4:37 Aprender a caer 5:07 Aprender a caer en pared
@juannunez4272 2 жыл бұрын
Gracias por tan poderosa información
@saulgoodman8043 11 ай бұрын
Gracias por tu trabajo
@jordansolis4577 Жыл бұрын
un tutorial simple rápido y bien explicado, lo de las manos es lo que me faltaba y ahora aprendere la caida. muchas gracias estos videos valen oro, ahora buscare el video para sacar el handstand asi ver si ya en unas 2 semanas ya estare listo
@adrianp9167 2 жыл бұрын
Excelente bro de los mejores tutoriales que he visto 💪👍
@FITNESSEMERGENCY Жыл бұрын
Buenísimo tu material! Da gusto encontrar videos bien explicados en Español porque generalmente pensamos que son los norteamericanos y europeos los que tienen el conocimiento y el físico. Saludos desde Puebla! Y sobre el handstand, llevo 5 años intentándolo y no lo logro, mi sueño es lograr la postura por 5 segundos y sacarme una foto!
@noemiserrano5646 Ай бұрын
Me encantó este tutorial, explicas todo bien
@fabichini3431 11 ай бұрын
excelente explicacion
@isaigutierrez4296 2 жыл бұрын
Eso, bro. 🔥
@lago5861 2 жыл бұрын
Muchas gracias por toda la explicación desde el calentamiento hasta como caer, muy bien explicado. A darle 💪👍
@sebastiangerardorojasmunoz3155 4 ай бұрын
Dia 4000 mil intendado hacer el pino
@jerryjhonson7053 7 ай бұрын
Excelente
@MARTINADOLFOLOPEZMEZA 3 ай бұрын
eres la hostia bro!
@miguelangeljerez_arts 2 жыл бұрын
Epicardo, ahora a darle todos los dias para que mi cuerpo se acostumbre. 😎👌
@alexanderfloresosorio9071 6 ай бұрын
desde explorar paises hasta explorar la calistenia, gracias luisito 😊
@eliasbriceno2096 7 ай бұрын
Buen video bro
@dameuncover 7 ай бұрын
grande Dvid Bisbal!!!!!!
@CHESTERMANIATICOS80 2 жыл бұрын
orale chido bro
@mozespelaeztec.electromeca2547 2 жыл бұрын
Eso va 💪🏿😈🔥
@irvinginservible3950 Жыл бұрын
te quiero mucho
@jonathanv8502 2 жыл бұрын
🔥
@taniagopar9864 5 ай бұрын
Muy buen tutorial! vas un poco rápido, pero muy bien explicado, gracias! Ahora a ponerme en acción. Cuántas veces por semana consideras hay que practicar?
@isaacjaramillo516 Жыл бұрын
Hola buenos dias, una pregunta importa mucho la forma en que tengo las manos, me cuesta y me duele tener las manos así, pefiero abrirlas hacia afuera un poco, se puede?
@FITNESSEMERGENCY Жыл бұрын
De qué estado eres?
@jesusortiz8467 2 жыл бұрын
Estaría bien que también subieras un vídeo de cómo calentar antes de un entrenamiento
@lago5861 2 жыл бұрын
Pues aquí explico muy bien el calentamiento para antes de empezar 💪👍
@apdardillaspordoquier1324 2 жыл бұрын
@@lago5861 creo que se refiere a un entrenamiento con varios ejercicios no solo para hacer el pino.
@jesusortiz8467 2 жыл бұрын
@@apdardillaspordoquier1324 Exactamente
@Faxys 2 жыл бұрын
😎👌
@Mike-yv7ch 2 жыл бұрын
Duda grandísima, llevo intentando este movimiento 2 años y no puedo, hubo un momento en que mis hombros estaban un poco más anchos que todo mi cuerpo debido a que lo único que hacía eran los ejercicios para el pino, no sé si sea por mi flexibilidad (no tengo mucha) o por mi equilibrio
@rodrigo-cn9fw 2 жыл бұрын
Trata de hacer ejercicios del flexibilidad y movilidad del deltoides, también elongación general te va a servir
@nisfoide 10 ай бұрын
bro porque te pareces a jim morrison
@pedroluis653 2 жыл бұрын
Quiero hacerlo pero tengo miedo
@Daviga2433Dv 2 ай бұрын
Gente si aprendan a caer primero (aprendí por las malas )😂
@JonathanTGB Жыл бұрын
oigan, no es mentira pero cuando aprendes a caer vas a sacar unos handstands bien buenos, yo aplico la de el y ya me salen
@maestrojose2364 2 жыл бұрын
Practicas Yoga?
@ArceoFitness 2 жыл бұрын
Nop
@PZPXPC12 2 жыл бұрын
@@ArceoFitness ya vi que contestaste que no, pero crees que sea un plus o no lo crees necesario? Gracias por tus tutoriales, son de gran ayuda.
@yowaaaimooo 3 ай бұрын
Soy el único que tiene miedo de que se le parta el cuello o que se de un golpe en la cabeza 😢
@sebastiangerardorojasmunoz3155 4 ай бұрын
Dia 4000 mil intendado hacer el pino
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