COMO MUDAR COMPLETAMENTE de vida nos próximos 6 MESES...

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Күн бұрын

Obrigada por assistir ao vídeo e estar buscando se tornar 1% melhor a cada dia.
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Пікірлер: 197

@nataliapersicog 13 күн бұрын

Oiii, tudo bem pessoal? Espero que sim!! Caso você não tenha chego até o final do vídeo, deixei uma tarefa!! Anote aqui embaixo 3 pontos que você precisa melhorar ou quer desenvolver na sua vida e do lado escreva seu comportamento, o que precisa ajustar para de fato começar sua mudança!! Ex: leitura: separar um horário da minha manhã para ler, fazer um café e depois sentar na minha mesa para ler!

@Evilmaxxing-666 12 күн бұрын

Linda,Maravilhosa,Perfeita,obrigado pelo video Rs

@TheBlog21 12 күн бұрын

gente o que digo para vocês é: comecem! eu estou nesses 6 meses mais segura impossível com meu corpo, construindo minhas metas academicas, escrevendo meu projeto de doutorado e me reencontrando cada vez mais com Deus. No começo desse ano eu fiz exatamente tudo que ela disse nesse vídeo, é muito incrível ver os primeiros frutos! Eu estava cansada de só tentar e não conseguir, vamos nessa que vai dar certo! Nat você é luz!!!

@104carina 13 күн бұрын

1- Estudar pelo menos 1 hora todos os dias 2- Exercício físico. Academia pelo menos 3x na semana. 3- Ler e Escrever todos os dias. Ler pelo menos 10 páginas de um livro e Voltar a escrever no meu diário. Eu só preciso de 6 meses pra mudar o rumo da minha vida. ❤

@Jesusislife707 10 күн бұрын

Passando pra te lembrar que Jesus te ama ❤

@Giuli-gd4wc 8 күн бұрын

@@Jesusislife707 Amém! Ele também te ama ❤❤

@ceciliaalmeida733 12 күн бұрын

Em apenas 3 minutos de vídeo, eu pausei e falei: QUE RARIDADE!!! Olha p essa menina/mulher de APENAS 20 ANOS ( o dobro da minha idade) muito inteligente, articulada, com tão poucos anos de vida e ensinando coisas com tanta propriedade e persuasão que chega a chocar! Ela vai totalmente na contramão do q a geração dela vive. Imagina essa mulher daqui a 10, 20 anos?! Uma verdadeira potência e q graças a Deus escolhe ajudar outras pessoas, transformar vidas através do q sabe e domina. Eu voltarei aqui em dezembro p testemunhar a mudança q a minha vida deu a partir do momento em q assisti este vídeo e reafirmar o seu potencial, Natália! Que Deus continue te capacitando e te aprimorando p o q vc nasceu p fazer! ❤🙏🏼🙌🏼

@marjorielopes5045 6 күн бұрын

10 anos e escreve mehor que eu (13) kkkkkk FaIou vdds :)

@renatabaesse 3 күн бұрын

@@marjorielopes5045Acho que a pessoa quis dizer que ela mesma tem o dobro da idade da menina haha Deve estar nos 40.

@ceciliaalmeida733 3 күн бұрын

@@marjorielopes5045 kkkk eu me atrapalhei de tanto q fiquei empolgada! Eu tenho 40, o dobro da idade dela e não o contrário!👍🏼😂

@dieniferoliveira7062 13 күн бұрын

Aqui fala alguém que já passou dos 40 anos e se inspira muito no teu conteúdo. O teu trabalho aqui no KZfaq é de muito valor, querida. Obrigada por tanto.

@anacarolina7754 14 күн бұрын

Foco nos estudos- diminuir distrações; Saúde física- maior ingestão de água, alimentação saudável e exercício diário; Saúde emocional/espiritual- “cuidar das entradas”;

@laisesantos2716 13 күн бұрын

Não quero que seja apenas mais 6 meses, quero que seja OS 6 MESES, já fiquei muito na minha zona de conforto até um dia desse meu cérebro dizer "Para que vc vai se comprometer, vc vai desistir e não fazer, então desisti de uma vez). E de fato, eu sempre desisto em busca de uma outra opção menos dolorosa, menos desconfortável só que ela não existe, minha vida é diferente das pessoas ao meu redor e está tudo bem. Quero que a partir desse momento eu busque entender meus comportamentos e como funciono e partir disso criar uma rotina. Sou filha do Pai Altíssimo e sei que não é isso que Ele quer para a minha vida. Sei que tudo o que Jesus é eu também sou, então, desisto do meu eu atual, para buscar um novo eu que passa pelo desconforto e que vive para Cristo ❤

@jacianef1066 9 күн бұрын

Isso mesmo😊

@CiceroDaniel808 14 күн бұрын

Caramba! Eu estava hoje maia cedo justamente assistindo vídeos para mudar o rumo da minha vida nesses próximos 6 meses que falta e me vem esse vídeo agora, Natália sempre acertando o que a gente mais precisa ouvir ❤

@Andreia8929 11 күн бұрын

Estou com 56 e num tédio total...😢😢😢😢 Preciso urgente buscar sabedoria, sair desse marasmo, sacudir a poeira, daí-me forças... Obrigada pelo vídeo ...

@user-bf1ps9qp4e 11 күн бұрын

Parabéns pela atitude, espero rever mais comentários seu dizendo que conseguiu

@historiaparatodos7789 4 күн бұрын

1) Ter meus primeiros 5 mil reais guardados, preciso juntar mais dinheiro. 2) Ter sucesso no Marketing Digital, preciso me dedicar e estudar ainda mais para conseguir esse objetivo. 3) Me relacionar seriamente com uma Mulher, estou buscando cada dia mais meu desenvolvimento pessoal e me tornando um Homem importante!

@W.Simoes 11 күн бұрын

Vou comentar... Que aula! Que benção! Seu esforço em aprender e ensinar é coisa linda de Deus. Tô aqui anotando tudo no 📔 . E compartilhando também! Deus é intencional, nenhuma Palavra dele deixa de cumprir o seu propósito. E quando você cita versos da Bíblia você traz a autoridade da Palavra para esse conteúdo. E com certeza há um poder transformador.

@danielygn1 12 күн бұрын

Assisti duas vezes e peguei coisas diferentes. Vou ao culto e com certeza ao voltar, assitirei a terceira vez

@vanessaferiotto5514 13 күн бұрын

Nossa que " ser de luz " , fiquei impressionada com tamanha sabedoria em tão pouca idade, estou aqui com 45 agora caindo fichas sobre tudo isso ... Seu vídeo caiu aqui " coincidentemente " num momento em que estou incluindo novos hábitos de vida !!!! Esse conteúdo todo daria pra uns 5 vídeos!!!!!

@luennavt 13 күн бұрын

1) Ter um shape (treinar, me de forma alimentar saudavel) 2) Tirar uma boa nota no ENEM (estudar um pouco todos os dias, vendo vídeo aulas e principalmente fazendo questões) 03) Me tornar boa no vôlei (entrar em uma escolinha de vôlei, ir duas vezes na semana, me esforçar nas aulas, não faltar educação física)

@nataliapersicog 13 күн бұрын

Perfeito

@matheuscabral2487 10 күн бұрын

Sua história é muito parecida com a minha, também perdi minha mãe e meu pai quando tinha 11 anos e tive que fazer escolhas difíceis e tomar decisões antes de outros "tivessem" que quer. Creio que Deus tem nos dado alguns desafios em vida para que viéssemos mostrar para os outros a possibilidade de vencer!! O ambiente molda sua mente! então temos que estar no meio daqueles que tenham a mesma direção que nós. 1- Estudar pelo menos 1 hora todos os dias (Estou separando esse momento para focar 100% e terminar a pós) 2- Ler todos os dias. (Ler pelo menos 1 capítulo por dia) 3- Execução até o final do ano do PDI (Plano de desenvolvimento Individual) execução no notion

@renatasousa888 13 күн бұрын

14:03 Aquele estresse que você sente por não ter feito o que se comprometeu, pode ser evitado se você se tornar uma pessoa disciplinada e, principalmente, deixar de ser preguiçoso! A preguiça destrói, corrói a alma, destrói teus frutos e teu futuro! Não existe trajetória de valor na vida de alguém que deixou as vontades vencerem💡

@Brunnaaap 11 күн бұрын

1- CONSTRUIR uma lista de VALORES. 2- ter CONSTÂNCIA, ler e estudar um tema por 30min todos os dias. 3- buscar conhecimento e executar a melhora da minha TOMADA DE DECISÃO. Quero estar na minha zona de crescimento. Obrigada, Natália por esse conteúdo maravilhoso, inspirador e que irá ajudar tantos 🫶🏽🤍👏🏽

@user-cm1kv7rn8g 13 күн бұрын

Eu li uma frase em um livro que dizia assim: sem o insucesso, nada podemos aprender e, contudo, aprendemos a valorizar o êxito como o único padrão aceitável.

@mariaisabellazx 14 күн бұрын

Que saudades, Nat! Tô aqui para dizer que até hoje não superei aquele vídeo "Cono lidar com dias ruins". Inexplicável o sentimento que borbulhou dentro de mim. Meus olhos marejavam junto com os seus! Queria muito te dar um abraço!! Beijos vou assistir este aqui agoraaa!!!❤❤❤

@brunapatricia1283 14 күн бұрын

Mulher tu es uma benção em nossas vidas 🙌🏼

@user-ho2hr2jc5t 8 сағат бұрын

Não estou onde quero, ainda, mas estou no caminho e a cada dia, mais perto.

@leticiamatos5358 10 күн бұрын

Oiii !!! Minhas metas para esse ano é : 1. TER UMA VIDA MAIS SAUDAVEL ( escolher opções melhores de alimentos e criar estímulos para beber mais água) 2. MELHORAR MEU RELACIONAMENTO COM DEUS ( Estimular meus momentos diários de oração e leitura da Palavra) 3. ESTUDAR COM MAIS FREQUENCIA E OBJETIVIDADE ( adquirir o habito da leitura e estudar pelo menos 20 minutos por dia ) utilizando ferramentas ao meu alcance e personalizadas com meu modo de aprendizado .

@AnaClaraSantos-b4t 3 күн бұрын

1- Ter constância em todos os meus objetivos. 2- Me sentir em paz comigo mesma. 3- Aprender mais sobre os planos de Deus.

@corvo243 13 күн бұрын

3 objetivos: - Dedução; Modelar experientes, ser racional, autocontrole, aumentar o conhecimento incessantemente, praticar diariamente, finalizar o curso, controle emocional, networking, ser observador, aprender lógica. - Senso de urgência; Parar de procastinar e fazer agora (Do it now) - Produzir; Parar de ser apenas um consumidor e produzir.

@thainacrristina 14 күн бұрын

Passei os últimos 2 dias assistindo vídeos sobre essa temática. Vídeo certo na hora certa! Aliás cheguei aqui ano passado por causa de um vídeo seu com essa temática.

@AndreiaRochaCanellaBezerraCarn 9 күн бұрын

Ter mais foco Ter mais consciência Mudar meu ambiente

@01_taina 6 күн бұрын

Estou me desenvolvendo positivamente, um pouco a cada dia! 🫡

@klyciayvany8357 14 күн бұрын

O quanto eu tava ansiosa por este vídeo, não tá escrito ❤❤❤❤

@mariasousareview 5 күн бұрын

Você merece seguir, curtir, compartilhar. Que menina inteligente, estou feliz de ter encontrado seu canal. Deus abençoe sempre mais.

@AmandaCristinaa_ 14 күн бұрын

Conteúdo sensacional ♥ dá pra ver o quanto sua dedicação aos estudos traz resultado, os vídeos estão cada vez melhores, conversas mais profundas e nos ajudando a abrir a mente, a crescer. Nesses 6 meses quero crescer profissionalmente (já estou estudando pra isso), cuidarei ainda mais da minha saúde (alimentação + treino) e quero passar mais tempo off (menos celular/telas) e aproveitando as coisas simples da vida (família, amigos, tempo sozinha colocando meus pensamentos em ordem, desfrutar do silêncio...). Obrigada por sempre ser tão sábia e humilde para nos ensinar a aprender a gostar do que nos faz crescer ♥

@marinarobertamoreiradasilv5492 14 күн бұрын

Eu ouviria vc por horas! Deus te abençoe ❤

@lohany6848 13 күн бұрын

Deus te abençoe por você estar espalhando o bem para nós, irmãos, dando exemplos da palavra da vida! Parabéns, continue assim❤🎉

@hiallyarj 11 күн бұрын

Natália, você é sempre tão necessária com esses ensinamentos! Obrigada por tanto conteúdo de valor. 🤍 Esse mês defini metas para o mês: 1. Reduzir uso de telas, principalmente Instagram. Fazer um jejum severo de dopamina; 2. Me dedicar aos estudos para o estágio (que iniciarão em agosto); 3. Me conectar cada dia mais com o Pai.

@FernandoCampioto 6 күн бұрын

Primeiramente, vídeo sensacional, descreveu várias coisas que passei. Noto que neste canal estamos todos no mesmo barco, ou seja, todos em busca do progresso. Como pedido de tarefa feito no vídeo, segue: 1- Fluência em inglês - Estudar inglês pelo menos 1 hora por dia; 2- Aprender a investir - Estudar sobre investimentos pelo menos 1 hora por dia; 3- Ficar conectado 100% com Deus - Praticar o devocional todos os dias. Obviamente tem muito mais coisas, mas essa é a base. Vamos pra cima!

@dandaraaad7641 13 күн бұрын

Esse vídeo foi sensacional! Você tá de parabéns com o conteúdo, tá riquíssimo de conteúdo de qualidade ! ❤❤❤ compartilhei com várias pessoas pq merece

@lauragborghi 13 күн бұрын

você ensina tanto, Nat! seus vídeos são eternos aprendizados… obrigada por investir seu tempo para nós que te acompanhamos por aqui! uma inspiração diária pra minha vida!!!!

@rayanefernandes1361 13 күн бұрын

Amo seus vídeos Nat, o quanto que me edifica e agrega na minha vida, você não tem noção, contínua postando mais.❤😊

@angelrainha9483 13 күн бұрын

Natalia, você é luz nesse mundo ❤

@estudoinfalivel 13 күн бұрын

Mesmo já estando realizada na vida continuo vendo seus vídeos e aprendo mais e mais. O ponto chave de todo crescimento na vida é sabermos parar pra comemorar nossas conquistas. Com as redes sociais as pessoas não param mais para contemplar o que já possuem e ficam se comparando com os outros e querendo sempre mais, e o pior,acabam sempre frustradas. E sabe porque? Porque nós nunca vamos ser igual a ninguém. Vamos ter mais gratidão,pois a felicidade está ao nosso lado e nós a ignoramos todos os dias. Abraço ❤

@stevenwalker96 14 күн бұрын

que saudade que eu tava de um vídeo novo❤

@pamelapiresrodriguesdasilv4457 13 күн бұрын

Deus continue abençoando esse ministério e obrigada por nos inspirar tanto😊

@wenrickne 11 күн бұрын

1. Exercício físico - andar de bike ou dance workout ou pilates 2. Estudos - metas flip diárias 3. Cuidados - seguir skincare e cronograma capilar

@izabellytawane5824 13 күн бұрын

Que sabedoria Natália, que Deus continue abençoando e sucesso a todos que colocarem os conselhos em prática 🙏🏼❤️

@aprendizdecoruja 23 сағат бұрын

Quero evoluir, crescer, melhorar, ser mais humilde, quero ser melhor qude ontem, quero ser melhor a cada hora, por mim.

@ANTONIO-j4u 13 күн бұрын

O seu vídeo foi luz para a minha vida. Muito obrigado!

@DeborahGarcia-uz5px 13 күн бұрын

Oi, Natalia sim seus vídeos tem uma motivação diferenciada trás o despertar para uma vida de Plenitude, sim caminha em Fé, conte com minhas orações. Deus abençoe sua vida em todas áreas.

@brenakirstin2280 14 күн бұрын

Vídeo mais que necessário. Obrigada por isso ❤️

@mariarita3878 12 күн бұрын

Que chá de ânimo, coragem e sabedoria 🥰🤗

@suellenatanazzio 10 күн бұрын

Parar de procrastinar nos estudos - diminuir distrações e me recompensar por concluir as tarefas do dia. Acordar mais cedo - Melhorar meus hábitos noturnos. Atividade Física - 1h de exercícios de segunda a sexta pela manhã

@LucasGonçalves-d2t 13 күн бұрын

Sensacional! Com certeza, Deus está em você e nas suas palavras. Obrigado!

@alinevieira3075 13 күн бұрын

Eita Nathy que vídeo de grande valor fiquei surpreendida com tudo que vc falou, grande aula , que Jesus continue lhe abençoando grandemente. Oh demora não de postar vídeos viu . Parabéns Nathy vc mi fez enxergar muitas coisas que eu acabava fazendo errado e nunca mi achava capaz. Obrigada. Bjs

@SamuelMotadeSousa 12 күн бұрын

Espiritual - Orar ao acordar e antes de dormir, leitura e estudo da Torá todos os dias mas principalmente aos sábados, prática da gratidão todos os dias ao acordar e antes de dormir. Finanças - Gastar menos do que ganho, investir meu capital em cursos de investimento, mentorias, livros, etc. Físico/Saúde - Fazer exercícios de segunda à sexta-feira, beber 2 litros de água por dia, não ingerir açúcar, não beber café após as 14h.

@analauraalves5006 13 күн бұрын

A Nat, é de uma sabedoria q mdsss...😮‍💨😍✨

@meuandyvlog 12 күн бұрын

Amei assistir esse vídeo em um domingo à noite! Muito necessário e inspirador! ❤

@catianeamaral2168 12 күн бұрын

Que vídeo maravilhoso e necessário. Suas palavras são acertivas. Salvando pra assistir sempre que eu precisar.

@lucas199592 11 күн бұрын

Por mais pessoas como você nesse mundo!

@Carlos-y6f 12 күн бұрын

Seu conteúdo foi excepcional, me agregou bastante!

@gersonroj 7 күн бұрын

Muito bom ! Boas dicas ! Só ouvi verdades ! Mas em alguns casos não é preguiça pra quem vive na Capital e sofre 4h dentro dentro de um transporte impossivel e mais 10h de trabalho, e no final do dia o que nos resta a não ser o esgotamento mental e físico absoluto ! E a tudo isso se some estar na 3a idade onde o corpo já não responde a estímulos e o que responde dói ! Sem Vitimismo, sem Mimimi, sem jogar a culpa nos outros, é óbvio que vivemos em um País atrasado onde os Politicos só promovem mais atraso pela falta mínima de uma infraestrutura eficiente de qualidade ! basta olhar os Paises pobres que enriqueceram, verá um transporte de infraestrutura que permite ir dormindo até o local de trabalho rapidamente ! Para não falar que no Brasil o unico objetivo dos Politicos é criar infinitas taxas e impostos altos para frustar a todos devorando todo miúdo salario recebido, planejamentos e sonhos !

@gersonroj 7 күн бұрын

Já nos EUA, e em outros países como China, onde tudo é Favorável, a começar da infraestrutura, e os Politicos não sugam os cidadãos, aos 57 cidadão fundou o MacDonalds, outro o Burguer King, Alibaba, e por vai a lista infindavel de criadores e fundadores de empresas de sucesso Mundial

@gersonroj 7 күн бұрын

Para se ter idéia, nos EUA, onde tudo é favoravel e o Governo apóia e onde não apóia pelo menos não atrapalha, 1 de 100 se torna milionário ! No Brasil deve ser 1 a cada 700.000 se tivéssemos uma estatistica basica pra contar ! Isso mesmo com toda facilidade que a internet trouxe, me parece que existe o fator sorte e muita sorte como aliado pra chegar lá !

@veronicapereiradossantos7467 8 күн бұрын

Que riqueza de vídeo, eu não sei descrever meu sentimento assistindo e ouvindo Nathalia falar , inspiradora de mais , toda juventude deveria te seguir e te ouvir, que privilégio. Deus te ilumine cada vez mais!!❤❤

@danilabranco 13 күн бұрын

Cada vez que paro para Assistir você, eu ganho mais esperança para me tornar uma mulher muito melhor. Seu trabalho é sensacional ao Nathi

@vanessacristinadacruz2275 13 күн бұрын

Mulher como vc e sabia pra sua idade, parabéns. Deus está contigo. Me agregou muito esse vídeo gratidão 😊❤

@KarolayneFagundes-de9gy 14 күн бұрын

A melhor notificação do dia

@rodrigoaraujo176 8 күн бұрын

Esse vídeo é um bálsamoo de sabedoria . Gratidão Nathalia Pela Partilha .

@larissaborges6076 13 күн бұрын

Tudo o que eu precisava ouvir, muito obrigada..

@MariaHeloisa-up5dq 14 күн бұрын

Vídeo maravilhoso como sempre ❤

@eldonriossouza8667 14 күн бұрын

Parabéns Natália Deus abençoe, muito sábia

@soares4479 13 күн бұрын

Ameii, obg por falar essas coisas ❤. Faz mais vídeos assim

@MariaEduardaFerreiraLeal-yc4hs 14 күн бұрын

Que vídeo incrível Naty 👏👏❤ muitos insights gerou aqui🔥

@BrunaStorino 13 күн бұрын

Você me inspira tanto. Amo assistir seus vídeos! Deus abençoe sempre você.❤

@lanyamorim5739 12 күн бұрын

Esse vídeo foi feito pra mim. Obrigada, Nati!

@claudiamagalhaes2606 13 күн бұрын

Esse vídeo merece milhões de likes🎉🎉

@barbaral.6534 13 күн бұрын

Oi Natália! Hoje senti no meu coração que deveria te dizer que me ajudas-te muito numa altura bem chatinha da minha vida. Tava meia perdida sem uma direção e resolvi começar por ler 2 livros dos que indicaste num dos teus vídeos sobre mudança de hábitos. Com isso comecei a escrever a minha rotina todos os dias (em blocos e com as horas e a descrição do que iria fazer, tal como indicaste). Acordei sempre 15m mais cedo para fazer o meu próprio ritual da manhã. Neste momento já acordo todos os dias ás 6h45, faço exercício todos os dias (um dia exercício mais pesado e no outro alongamentos e exercício leve), melhorei MUITO a minha alimentação (porque no meu bloco de estudo comecei a colocar - Estudar sobre alimentação Vegana). E o meu namorado resolveu (por vontade própria!) começar a acordar 10 minutos mais cedo também e hoje foi inscrever-se no ginásio também! Então queria agradecer-te pela honestidade e por ser tão real 🥰 Tenho-te como um exemplo!

@user-lj2my6ku8d 13 күн бұрын

Gratidão por dia entrega. 🫶

@jordannysarah 13 күн бұрын

obrigada natalia, Você me inspira tanto. Amo assistir seus vídeos! Deus abençoe sempre você.♥

@clariellytuanama7906 13 күн бұрын

Ameiii, Que vídeo maravilhoso!💗

@eloahpetean 8 күн бұрын

Tão lindo por dentro, quanto por fora! Amo seus vídeos!

@mayravalleria 11 күн бұрын

Te sigo tem tempos e seus vídeos estão cada vez mais incríveis ❤ parabéns Nat!! E esse vídeo foi como um tapa na minha cara, seguido por um abraço kkkk sucesso cada vez mais na sua carreira 🫶🏻

@HelloisaSouzasilva 14 күн бұрын

Natália eu sou muito sua fã, quero te dizer que vc é linda demais amo seus vídeos assisti todos os seus vídeos vc que sempre me motiva a ter uma rotina saudável e eu te acompanho em todos os storys do Instagram e todos os seus vídeos. Te amooo❤️❤️

@ketrinsippel2486 8 күн бұрын

És uma inspiração! Inteligentíssima e de coração bom. Adoro lhe acompanhar. 🌻

@Camila-sk5vk 14 күн бұрын

Mais um episódioooo ❤❤❤

@camilabelmiro18 12 күн бұрын

Natalia, que vídeo MARAVILHOSO!! Muito obrigada

@karineapollonio5199 11 күн бұрын

Você é incrível, Nat! ❤

@Tattibarros8 13 күн бұрын

Sou a insatisfeita, mas faço o possível e até o impossível para mudar.

@leticiafernandezs 13 күн бұрын

Tenho um papel de parede que eu tinha guardado com "give yourself 6 months", obrigada por me lembrar dele, por me ajudar a lembrar que eu preciso dessa constância pra chegar onde eu sempre sonhei chegar!!!

@marcianasouza4565 13 күн бұрын

Gosto dos vídeos dela..porque tem introdução desenvolvimento e conclusão.

@esthersantos2316 Күн бұрын

Parabens! Cada palavra sobre autodesenvolvimento excelente.

@anapatricia8448 4 күн бұрын

Só passando para enaltecer seu trabalho...✨

@Mariane5706 11 күн бұрын

Ei Naty, muito obrigada!!💟

@glennykellyufpi7971 9 күн бұрын

Esse é um vídeo muito valioso. Já vi vários vídeos sobre essa temática mas, esse completo. ❤❤❤ Parabéns.

@karolanesantos8448 10 күн бұрын

Esse vídeo está simplesmente incrível! Obrigada por isso.

@deboraalcobia 11 күн бұрын

Obrigada pelo tempo que dedicas a passar este conteúdo incrível para nós! Este conteúdo é incrível ❤️

@BRGUSTAVOX 14 күн бұрын

Assistam divertidamente 1 & 2 vão entender bastante o que ela está falando.

@emillycarneiromoreno2965 8 күн бұрын

Obrigada Natália. ❤

@sandy2291sc 9 күн бұрын

Natalia, Obrigada ❤ precisava desse vídeo

@nataliaalves74 5 күн бұрын

Gente, que conteúdo rico! Obrigada por este vídeo ❤

@jorgejorjao9918 10 күн бұрын

Gratidão pelas valiosas instruções.

@analuciaazevedo1694 14 күн бұрын

parabens, natalia tenho aprendido muito com voce

@emillycarneiromoreno2965 8 күн бұрын

Obrigada por tudo que você já fez por mim, sou muito grata por todos conselhos.❤❤❤

@sandraalvesdossantosalves5921 14 күн бұрын

Eu queria tanto ter o privilégio de criar uma rotina saudável, assim como já tive um dia, n momento n consigo pq tenho uma BB d oito meses, é muito difícil!!! Tentar fazer algo qual n seja cuidar dela ainda mais sem rede d apoio.

@nataliapersicog 14 күн бұрын

no momento é focar em se cuidar mente e corpo para estar bem para si e para os seus... ♥