Como parar de piorar as coisas em um conflito amoroso?

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Жыл бұрын

No vídeo de hoje vou apresentar dicas práticas de como parar de piorar as coisas diante dos conflitos amorosos e melhorar o seu relacionamento. As dicas são importadas de um capítulo do livro The High-Conflict Couple.
Indicação de Livro (Para leigos e disponível somente em inglês)
The High-Conflict Couple - Alan E. Fruzzetti
amzn.to/3DpxnGF
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Пікірлер: 52

@Kah-el7df 11 ай бұрын

1-SE COMPROMETA A SER AFETIVO • Abrir mão de devolver na msm moeda; • Entender q dá um passo p trás não é se render. 2 - ANTECIPAR A IMPULSIVIDADE • Ensaiar novas respostas; • Ensaiar um término gentil. 3 - MANEJAR OS IMPULSOS MAIS DESTRUTIVOS • Visualizar as consequências negativas da impusividade; • Treinar a mente como observadora; • Visualizar os pontos positivos d ñ ser impulsivo.

@rauanasantos4256 11 ай бұрын

❤

@Trintei30 3 ай бұрын

Adorei❤

@JZ_00 Жыл бұрын

O ruim é que quando tento terminar a discussão gentilmente, dando a entender que eu entendo o lado dele e tá tudo bem, ele sente que estou zombando dele

@mentesarada3469 Жыл бұрын

Experiemente sinalizar que por motivo de segurança, é melhor encerrar o assunto. Mas não se culpe pela responsabilidade do outro de "confundir" a sua real intenção.

@missthayna Жыл бұрын

Muito eu. 😂

@deanemachado7068 6 ай бұрын

Verdade, acontece comigo também. Acho que é pq já teimamos tanto, e já batemos tanto de frente, que ele acha estranho quando preferio ter paz

@thaisserafim10 Жыл бұрын

Poderia fazer uma série de vídeos com esse tema 😭💜

@IsabellaSVago Жыл бұрын

Seria perfeito!!!

@desconhecido6587 11 ай бұрын

Cara, eu queria ter visto esse vídeo antes, nunca discutir no meu relacionamento, mas hj aconteceu e eu ñ tô sabendo lidar, por ser algo novo p mim.

@rafaelaraujo6610 Жыл бұрын

Muito bom, chegou notificação eu sei que vai ser pipoco de aprendizado❤👏🏽👏🏽👏🏽

@wellenf.9093 Жыл бұрын

Difícil... principalmente pra quem tem temperamento dominante, como eu... que às vezes até viro uma bomba relógio pq ainda não tenho a inteligência emocional que preciso... mas estou buscando melhorar pq meu relacionamento tá por um fio. Eu que sou a mais difícil de lidar estou a ponto de desistir. Mas estou aqui tentando melhorar e lutar.

@railenesantana4748 Жыл бұрын

Conseguiu?

@volneidaarocha7366 Жыл бұрын

❤❤❤

@wellenf.9093 Жыл бұрын

@@railenesantana4748 estou evoluindo. Eu acho que fiquei me cobrando tanto pra fazer dar certo que isso me deixava ainda pior. Mas agora tô respeitando esse processo e sinceramente me sinto cada vez melhor. Não vou dizer que estou 100%....mas melhor com certeza. E vou continuar buscando ser ainda melhor

@joycevitoriam.5209 11 ай бұрын

o que vc fez? @@wellenf.9093

@Thelaretus 5 ай бұрын

Notícia?

@andreia6654 Жыл бұрын

Nossa que necessário esse vídeo! Gratidão querida por compartilhar seu conhecimento conosco 🙏

@fernandabrandao9938 Жыл бұрын

Sempre perfeita!!! Obrigada por tanto!!!

@jusilveira7830 Жыл бұрын

Gabriela, você é uma profissional incrível! Que conteúdo maravilhoso.

@arilsontaquini8307 Жыл бұрын

Boa noite Gabi, gosto muito seus vídeos, eles são relevantes e muito importantes, você é uma excelente profissional, parabéns,👏👏👏👏👏

@gabriellapires1891 Жыл бұрын

Sensacional!! Estou apaixonada por seus vídeos.

@marquileidyoliveira7102 Жыл бұрын

Muito bom. Obrigada estava precisando.

@liviacunha709 Жыл бұрын

amei tanto esse vídeo. Faz uma série ou curso sobre isso. Pelo amor rs

@taniamatos1817 Жыл бұрын

Como você tem me ajudado. Gratidão!!!!

@Aizenks7 Жыл бұрын

Excelente Gabi! 👏🏻👏🏻👏🏻

@kenjikendiriamedeirosouki549 3 ай бұрын

Para mim serve para conflitos em geral. Muito boa a sua explicação Dra. Gabriela!

@franciscosantosdesouza5676 Жыл бұрын

Parabéns, Gabriela Affonso ❤️🙏! Excelente tema! Explica pra gente como adquirir seus livros, Gabriela.

@flaviam.9839 Жыл бұрын

Excelente! Super obrigada

@Marie-ng3zm Жыл бұрын

Fui o like número 1 mil 🎉 e vim aqui por indicação de uma amiga 🥰

@josedosanjos2200 Жыл бұрын

Muito interessante esse video. Obrigado.

@tiagoaraujo2643 Жыл бұрын

Obgd pelas dicas ajudo muito

@marlongori7519 Жыл бұрын

Muito bom!

@reinaldooliveira861 11 ай бұрын

Profissional maravilhosa

@jurandymorais5150 Жыл бұрын

Muito bom o tema

@skarlet2808 Жыл бұрын

Você é incrível

@edvaldomascarenhas6061 Жыл бұрын

Gabriela Afonso amiga eu quero saber com você porque é muito gostoso aprender

@enoquesilva5723 4 ай бұрын

Caminhar 🏃🏃🏃🌅 ouvir Gabriela.🤔✍️

@AlineLima-ou3mz Жыл бұрын

Muito difícil seguir tudo isso.

@cleidika_linda Жыл бұрын

Uma linda e amada amiga, Evellin me apresentou vc. Estou encantada e agradecida a ela. Parabéns Gabriela. E muito obrigada.

@jeitoCriativo Жыл бұрын

Meu relacionamento está se desgastando.

@enoquesilva5723 4 ай бұрын

Vamos ,🌅🏃🏃🏃

@marcoseagle Жыл бұрын

Putz....só fui conhecer seu video após um mês de divórcio....era muita discussão !

@luizapassos531 3 ай бұрын

O relacionamento é uma dança. 1° Bloco : Se comprometa a ser efetivo: a) nao devolva na mesma moeda; b) entender que dar um passo pra trás não é ser coninvente. 2° Bloco: Antecipar sua impulsividade. A) Ensaie uma nova resposta emocional (se distrair, respiração diafragmática); b) ensaie uma nova forma gentil de encerrar o conflito (algumas frases gentis para encerrar o conflito; formas empáticas). 3° Bloco: Manejar seus impulsos mais destrutivos.a) visualizar as consequências negativas; b) treinar a mente como observadora; c) visualizar as consequências positivas. ❤