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COMO PERDER 4KG EM 12 HORAS
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3 жыл бұрынNesse vídeo eu convidei o professor Lucas Coelho para me ajudar a explicar como conseguir perder 4kg em apenas 4 horas. Aqui você também irá descobrir a diferença de perder peso e emagrecer.
/ lucascoelhoeva
Instagram: / tallesucesso
Neste canal você vai aprender a treinar melhor, se exercitar de maneira mais segura e conhecer histórias que se relacionam com hábitos saudáveis de maneira divertida que pode te motivar a ser mais consistente nos treinos e na vida saudável.
@Lu-wd8hq 8 ай бұрын
Passei 1kg da minha categoria agr to aqui faltam 2 dias pra luta
@Larissasaoluiz80 8 ай бұрын
E que tenho que perder 12 quilos até dia 14 😕
@gabriellybianchi2273 4 ай бұрын
Eu nesse exato momento 😢
@luizfernandovianaferreira 4 ай бұрын
Tenho que perder 3 kg em 5 dias 🤣🤣😂😂😭😭
@victormarques76813 3 ай бұрын
@@luizfernandovianaferreira é facil facil mn!!! Perco 3 kilos em menos de 4 dias
@-gs-floriano7377 21 күн бұрын
relaxa meu amigo, hj é sexta-feira 18:33 e minha luta é sabado, eu estou 3 kg acima
@larissavitoria1782 4 ай бұрын
Véi, pra que um título sensacionalista desse? você disse que o fazer, mas não ensinou COMO fazer… isso é péssimo pro seu conteúdo
@carlavaliana8360 4 ай бұрын
Obrigado por avisar, assim não perco meu tempo assistindo 😘
@caioshin2986 4 ай бұрын
Isso é pra atletas e não pra fins estéticos.
@douglaslonely2114 3 ай бұрын
Isso é pra lutador
@anninhaoliveira8439 2 күн бұрын
Ele falou, falou e nao disse nada 🤡
@luks8a 3 жыл бұрын
Toooop! Obrigado, irmão! 👊🏼🚀
@tallesucessoacfit2 3 жыл бұрын
Valeu papai, foi fera demais sua participação!
@palomaalves4703 4 ай бұрын
Falou, falou e não ensinou nada 🤡
@luanx15 28 күн бұрын
Isso e pra nós atletas de luta
@user-pv3kk6fk7s 6 ай бұрын
Eu preciso bater 55 kilos ate o dia dois, e estou com 58.35. e isso ta sendo muito difícil!
@firminoeco8555 6 ай бұрын
Évite comer à noite e beba de 4 a 5 litros por dia. No dia da competição não beba água nenhuma. Aqui vc vai desidratar.
@vitorrocho1216 5 ай бұрын
3 kilos eu consigo descer em 4 dias ou menos
@catiavanessa3833 Ай бұрын
@@vitorrocho1216 Como?
@rodrigooliveira-fe5om 4 күн бұрын
Mas como fazer essa desidratação ????
@lacoxx1769 29 күн бұрын
Já tive que perde 3 kg em um dia para a pesagem,MORRI mas Bati o peso
@franciscamariarodriguesdos2525 3 жыл бұрын
Tenho gordura abdominal e nas costas
@tallesucessoacfit2 3 жыл бұрын
Nesse vídeo entendemos que a estratégia de desidratação não é a melhor para diminuir essa gordura né? Agora é se alimentar melhor e treinar constante, quantas vezes na semana você está treinando?
@ahammud 8 ай бұрын
@@tallesucessoacfit2😅
@maysa3364 3 жыл бұрын
Gostei vou fazer
@Jiudosleoes Ай бұрын
Cara to a 5 da minha categoria que já luto a 5 anos
@lucieneoliveira5780 10 ай бұрын
Vou fazer pq quero perder peso! Estou pesada
@daniel32975 Жыл бұрын
Valeu OSS
3 жыл бұрын
To incrito e muito bom
@tallesucessoacfit2 3 жыл бұрын
VALEU DEMAIS!!!!
3 жыл бұрын
Muito obrigado pela sua mensagem
@trodrigues5466 2 ай бұрын
Vídeo inútil. Click bait purinho. Tem conhecimento mas não sabe passar a frente
@LogicaOuConcursos 2 ай бұрын
Eu assisti tudo e não falaram como perder os kilos. Vsf
Comin Nutrição
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