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@AngelaXavier 4 жыл бұрын
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@guiomarpinheiro3985 4 жыл бұрын
Angela Xavier kkkkkkk
@suelidemelofinkeinnauer4735 4 жыл бұрын
E pra quem tem diabete ?
@alinysilveiracriola9050 4 жыл бұрын
Gostei
@MariaSousa-ch7dv 4 жыл бұрын
Maravilhosaaaaaaaa ahhhhh🎈amei este vídeo.
@mudandodedentroparafora7880 4 жыл бұрын
Boa tarde querida doutora Angela. Entao, eu nao posso forcar muito com exercicios fisicos por causa das minhas vértebras. Amei a ideia da melancia. 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Vou ali no supermercado comprar melancia e ja volto😉♥️
@Rosangelajamilee 3 жыл бұрын
Quem ganhou peso na quarentena e veio aqui pedir dicas levanta a mão 🥵
@roselibarreto2833 3 жыл бұрын
Euuuu...Engordei 9kg...Eu tinha perdido 6,500 com reeducação alimentar...Aí na quarentena engordei ainda mais
@anapaulamontefusco6636 3 жыл бұрын
Eu amada kkkkk
@rosanegravina2165 3 жыл бұрын
Engordei 8,5 kg
@miriamteles5735 3 жыл бұрын
🙋♀️
@janequeiroz806 3 жыл бұрын
Eu.
@crazy-ew9mx 2 жыл бұрын
Tenho 16 anos, começei dia 16 com 127kg..., hoje dia 23 estou com 123kg, cada like mais um apoio pra mim não desistir✋😐
@arleneferreira4311 Жыл бұрын
Não desista vc vai conseguir chegar ao seu objetivo 🙏❤️
@kaue.m5263 Жыл бұрын
Eai irmão como tá hj?? Bora pra cima🔱
@floennesantos4485 Жыл бұрын
Você já perdeu quantos kilos até agora?
@daianimarquestrafegopago6675 Жыл бұрын
Boraaa, por mais que tenha caído nas tentações! Lembre-se sempre da motivação para fazer
@simonefonseca1377 Жыл бұрын
Parabéns ❤
@agneskurihara8811 Жыл бұрын
Deem like no meu comentário pra eu lembrar que tô de dieta e não desistir. 🙌🏻💪🏻
@pescaesportivabagers1001 Ай бұрын
Deu certo?
@EdnaSoares-yt3nk Ай бұрын
Quem aí focada em 2024 para eliminar peso? Eu estou firme e forte pra eliminar 15 kilos.
@gabrielarodrigues8728 Ай бұрын
Somos duas, quero perder 35kg até meio do ano de 2025
@vivianenascimento835 25 күн бұрын
Como está o processo @ednasoares ?
@DanielGomes-to7qg 23 күн бұрын
Você conseguiu? Eu estava com 93kg e já estou com 81kg quero chegar nos 75kg até próximo mês (sou menina)
@EdnaSoares-yt3nk 23 күн бұрын
@@DanielGomes-to7qg não está nada fácil mas estou firme pois é minha meta de 2024 começo hoje com acompanhamento de uma nutricionista, pois sozinha vi que não será possível o meu corpo ou mente não sei ao certo , insiste em reserva a gordura ,mas não vou desistir não.um abraço até mais
@EdnaSoares-yt3nk 23 күн бұрын
@@vivianenascimento835 mantenho firme sim . é. minha Meta.
@kidiaoliveira1615 3 жыл бұрын
Vou começar a minha dieta amanhã! Alguém pode curtir aqui pra me voltar depois?
@Jamille0906 3 жыл бұрын
Quer uma ajudinha? Posso recomendar oq muitas pessoas estão usando e tiveram resultado, se quiser saber responde ai vai
@kidiaoliveira1615 3 жыл бұрын
@@Jamille0906 quero sim
@Jamille0906 3 жыл бұрын
@@kidiaoliveira1615 Já ouviu falar do Detox Caps? É um ótimo remédio natural, nele você encontra muitos benefícios para o emagrecimento como: Reduz o apetite, queima gordura rápido, acelera o metabolismo, elimina a retenção de liquidos, regula o intestino, reduz o inchaço, controla a ansiedade, mais energia, desintoxica o organismo, efeito diurético.. Ele é 100% natural, tem o preço muito acessível pela qualidade do produto, quem já tomou recomenda, e com duas semanas de uso você nota a diferença, tem depoimentos e fotos de antes e depois das pessoas que usaram e aprovaram. Gostou? Garanta já o seu, sem esquecer que o frete é grátis, dependo de quantos comprar você pode chegar a ter um desconto de 40%.
@marilenesilva8277 3 жыл бұрын
Meu nome é Lene sou de Simões filho Bahia Vou acreditar e fazer Apartir de hoje .
@Lurdes5863 3 жыл бұрын
Chá de orégano é bom pra emagrecer e tbm tem mts vitaminas
@roh2869 2 жыл бұрын
Fml, tenho 1,86 de altura, 15 anos e peso 97 kgs.. to começando a ir na academia, tentando criar bons hábitos. Cada like é uma motivação, to precisando muito de motivação. Boa noite, boa tarde e um bom a todos vocês
@daniloalmeida250 2 жыл бұрын
MANO TENHO 15 ANOS PESO 90 KG TENHO 1,85 DE ALTURA TÔ FAZENDO 1 HR DE CAMINHADA E TOMANDO A VELHA ÁGUA COM LIMÃO E VEM DANDO UM POUCO DE RESULTADO
@KellySantos-tr3bc 2 жыл бұрын
Boa sorte,n desista,vc vai conseguir
@josimartinsoficial1210 2 жыл бұрын
Começou Rodrigo? Você consegue!
@issakkkjj7299 2 жыл бұрын
Tenho 14 anos e peso 80Kg e tenho 1,80 como sou alta o médico disse que não sou gorda... Mas não me sinto bem cmh mesma
@andrezabuckler8563 2 жыл бұрын
Vc e alto pra 15 anos
@ciganovitor 2 ай бұрын
Eu vou começar a fazer a dieta amanhã, alguém pode curtir p eu voltar dps?
@renataforato3279 20 күн бұрын
E aí?
@SM-ft5db 19 күн бұрын
Secou tanto que sumiu 😂
@barbarasilva9577 Жыл бұрын
Comecei com 88 kg, desisti várias e várias vezes, consegui chegar no 82kg, mas desisti dnv… fiquei meses sem fazer jejum, comia tudo e mais um pouco, mas fui perseverante, hj tô no meu processo de emagrecimento mais uma vez, estou com 75kg, e pretendo chegar ao 68kg 😅 Edit: estou com 70kg
@pinkpassos764 Жыл бұрын
Boa tarde, você fez quais mudanças? Na questão de alimentação, e fez algum exercício?
@anamaria7662 11 ай бұрын
Que benção
@saralispontes1498 10 ай бұрын
Parabéns garota!❤🎉
@lucienelaurett6341 10 ай бұрын
Parabéns!!
@MariaClaraGomesdoNascime-oe8pz 10 ай бұрын
Engorda ee emagrecer chama sonfona o corpo vai ficando flácida 😢
@deldel2255 3 жыл бұрын
Viciados em comentarios😂saiba que Jesua te ama muito❤
@si6286 3 жыл бұрын
Kkk às vezes, eu nem presto atenção nos vídeos
@tatianacoluna2515 3 жыл бұрын
😂😂
@Cleiabeloslacos 3 жыл бұрын
@@si6286 eu tbm 😁
@yotubeplataforma1027 3 жыл бұрын
AMÉM
@cantinhodasisimoneschreide8246 3 жыл бұрын
Jesus também te ama
@AnaJulia-it5dj 2 жыл бұрын
Vou começar amanhã 1,69 de altura 76.k Curtam pra mim voltar
@Isabelcristina-ih6zd 2 жыл бұрын
eu tbm vou começar amanhã. gostei dessa ideia da melancia.
@jessicacampos2674 2 жыл бұрын
E aí funciona
@thiagoalves2126 2 жыл бұрын
1,68 de altura 52 k
@keilarodrigues625 2 жыл бұрын
Mesmo corpo meu mesmo kilo e altura
@jessicacampos2674 2 жыл бұрын
@@keilarodrigues625 eu tbm fiz e não aconteceu nada em dois dia só perdir 300 g
@naildasilva7154 Жыл бұрын
1Corrigir hábitos alimentares 2 comer mas qualidade que qualidade 3 não jantar 4dormir cedo para um sono de qualidade 5 chá calmante 6 jejum terapêutico 7 monodieta a cada 3horas suco de melancia com semente ou a fatia de melancia 8 água com limão de hora em hora , ou água com algum chá
@paulabaptista8605 7 ай бұрын
No dia da monodieta não como nada além da melancia?
@hellainetravassos 9 күн бұрын
@@paulabaptista8605 ISSO. MELANCIA E ÁGUA
@rkdarcy Жыл бұрын
Eu consegui perder 8kg mas a gente nunca fica satisfeita né, eu ainda tô querendo emagrecer mais 😊
@danielepimenta107 Жыл бұрын
Como conseguiu perder?
@rkdarcy Жыл бұрын
@@danielepimenta107 eu estou tomando o olistat.
@rkdarcy Жыл бұрын
Querendo emagrecer mais tomara que eu consiga é manter né kkk
@roberttomatias Жыл бұрын
@@rkdarcy qual o olistat que a senhora usa? Já tomei alguns e não tive resultado.
@rkdarcy Жыл бұрын
Eu encontrei aqui no youtube, em um canal que chama Sandra Ciati.
@feliz7146 3 жыл бұрын
✓Comer menos e saudável ✓Fazer exercícios ✓Dormir bem ✓Tome chá para ansiedade ✓Fazer jejum ,tirando a última refeição ✓beber bastante água ✓retirar industrializados ✓ter mente positiva e serena .
@patriciagomes7272 3 жыл бұрын
gostei muito DEUS vai me ajudar
@elianarodrigues7568 3 жыл бұрын
Sim! Valeu!👏
@barbeariajjdias6230 3 жыл бұрын
FAZENDO TUDO ISSO VAI MORRER DO MESMO JEITO 😂😂😂😂
@maristelajorge1589 3 жыл бұрын
O que eu mais quero na vida é ter uma mente sem ansiedade
@gracapereira9773 3 жыл бұрын
Verdd
@apoloniaduarte9151 4 жыл бұрын
Mais alguém vendo esse vídeo em 2020?
@rosediniz7351 3 жыл бұрын
Eu... na quarentena 🤦🏻♀️
@lucianalu3615 3 жыл бұрын
👆
@deborasilva2245 3 жыл бұрын
Eu 03/08/2020
@amandaferreira2716 3 жыл бұрын
Eu tô ainda mas nessa quarenta mas entrando nesse vídeo aparece a propaganda do Ifood
@thamirescabral8710 3 жыл бұрын
Eu Agosto/2020
@OdethcatilaFranco Ай бұрын
Vou começar minha dieta amanhã preciso do vosso laike
@fagnerpereira7522 2 жыл бұрын
Emagreci 40kg em 2 anos de muito empenho e saúde
@juciaraglacioniobritoribei1627 Жыл бұрын
O que vc fez pra emagrecer
@elizandramachado88 3 жыл бұрын
Estou no terceiro dia! Vão curtindo pra eu lembrar de atualizar, vou pesar todo sábado
@pequenomestri7309 3 жыл бұрын
Esperando seu resultado
@Manu-qb6fz 3 жыл бұрын
Esperando
@elizandramachado88 3 жыл бұрын
Oi, gente, comecei com 75.4kg hj me pesei estou com 71kg redondo, conforme for me pesando vou atualizar, baixei um app de exercícios em casa, "Desafio 30 dias"
@lucilenesales6434 3 жыл бұрын
@@elizandramachado88 o que você fez pra perde peso rapido ?
@wandercleysonlimasilva7159 3 жыл бұрын
@@elizandramachado88 vc fez jejum intermitente amiga ??
@simonebeatrizdelfinofranco7538 3 жыл бұрын
Perdi 17 kgs em 3 meses !! Bastante água , 1 hora de caminhada todos os dias e reeducação alimentar !! Praticamente cortei 80% dos doces e carboidratos .. Só pela manhã como 1 fatia de pão integral e café com açúcar de coco , porque não consigo ficar sem meu cafezinho cedo 🤭🤭 Há 3 anos não engordo nada e minha saúde está sensacional comprovado nos exames !! Estou na menopausa e isso nunca alterou meu peso , devido a minha disciplina !! Vale a pena 🙏🏻🙏🏻
@selmaaparecidadantassilva2302 3 жыл бұрын
Gostei do seu testemunho Simone! Estou com 51 anos, entrando na menopausa, sinto mais dificuldade em perder peso, tenho um 1,60 de altura e 62 k, tenho quadril largo, quero ficar 58k.
@ph_araujo5862 3 жыл бұрын
Vc da algum suporte... eu estou querendo partir para uma reeducação alimentar, ja cortei um monte de coisas... mas manter a rotina é complicado pra mim... se tivesse alguém fazendo o mesmo, um dando força para o outro.. mas não encontrei ninguem realmente interessando.. bom se vc tiver whats e se dispuser a ajudar, vai que posso ajudar tambem.. bom só vim no PV. Parabéns pela sua força de vontade, e grato por compartilhar
@lilasilva1347 3 жыл бұрын
Parabéns Simone. Estou 7 kilos acima do meu peso e está difícil .nunca desisto mad é difícil .
@vanessamontes7481 3 жыл бұрын
Simone, estou tbm na menopausa, vc poderia dar mais dicas aqui? Estou acima do peso e não consigo emagrecer
@nathaliasilva6813 3 жыл бұрын
Que maravilha. Você é uma inspiração. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@joliepaix 2 ай бұрын
Comecei duas vezes e desisti. Está muito difícil pois estou muito ansiosa com uma questão pessoal. Engordei 6kg. Pesava 54kg com 1,59m e hoje estou com 60kg, tô me sentindo muito mal, as roupas não cabem mais e meu braço está inchado. Começo dieta e paro, começo exercício e paro…Mas hoje foi a gota d’água, me olhei no espelhei no espelho do shopping é só vi braço e barriga, minha auto estima está baixa mas estou amando minha pele e cabelo e sei que se eu tivesse magra eu estaria muito linda. Não aguento mais isso, pra mim já deu. Vou passar vontade, não vou jantar, vou comer pouco no almoço e o café da manhã eu vou comer o suficiente pro resto do dia eu não sentir fome. Vou dobrar a quantidade de exercício e de líquidos. E volto aqui dia 31 de março para contar a diferença.
@lauramarinho-jd7vj 27 күн бұрын
Oi, como está sendo?
@marcellebrandao4957 2 жыл бұрын
Bom dia. Eu segui as dicas, só n fiz a monodieta ainda. Estava pré diabética, colesterol altíssimo, tendinite nos quadris e braços. Com 1,59 e 79k e pra ajudar sou confeiteira, olha a ironia. Mas com a pandemia faço meio período no restaurante, faço faxina, passo roupa e o q tiver. Tem semana com faxina 3 dias e 1 de roupa. Vendo o vídeo, cortei açúcar, refrigerante, trigo, aumentei consumo de água. Bebo a água morna com limão todo dia eqto preparo tudo. Nem todo dia como a porção d frutas necessárias mas ok. Faço omelete com banana, aveia, f. amêndoa e d caju qdo tem, um dia coloco curcuma, outro canela e versão salgada até às 7h. E verdade, n sinto fome até 12h, só bebo água. Almoço em restaurante, como muita salada com feijão, pouco arroz, sem macarrão e as frituras e 1 proteína. N bebo nada (foi o mais difícil, mais q o café). Após 2h água, água, água. Só as 18h Faço um lanchinho seja com vitamina ou chá com pão caseiro zero gluten, ou fruta. Já n tinha o hábito d jantar. Emagreci 10k em 1 mês. Durmo melhor e acordo descansada, o dia é sem fadiga, sem dor nas pernas, tendinite nem lembro. Afinou o rosto, braços, coxas, sutiã diminuiu 1 fecho. N faço exercício regularmente (vou melhorar) e n uso adoçantes. Fico firme qto às guloseimas. Mas como qdo estou com muuuuita vontade. Faço receitas com substituições saudáveis. Amo cozinhar então fica mais fácil fazer receitas com substituições. Tem canais ótimos como o Pensando ao Contrário, Dani Faria Lima, Amor pela Comida com receitas práticas e gostosas. Me ajudam muito. O importante é estar feliz quando estiver comendo, sabendo q emagrecer é consequência d fazer do alimento um remédio. Dietas rigorosas desanimam, são cruéis, mais caras e difíceis d preparar. Acredito q é mais fácil antecipar ao problema de saúde e ainda poder comer uma bobeira vez ou outra do q ser proibida de tudo, morar em consultórios e na academia, evitar festas pq n pode comer. Não funciono nos extremos das coisas. Achei meu equilíbrio e o resultado é estimulador. Coloquei na cabeça q vou viver até pelo menos 90 anos lúcida e ativa.
@danielyfernandes9408 2 жыл бұрын
Tenho 14 anos , 1,56cm e quase 90 quilos, vou começar essa semana, like pra eu voltar aqui, cada like é mais uma motivação
@anacarla4761 2 жыл бұрын
Parabéns pela iniciativa Daniely, vc é muito jovem para estar c esse peso. Procura reeducar a sua alimentação....pois isso será p a vida toda. Procura se alimentar de coisas saudáveis e não industrializados, vai diminuindo açúcar, carboidratos pobres como farinha branca ( bolos, pães, pizzas) por exemplo. No início poderá ser difícil mas qndo vc começar a ver os benefícios, valerá a pena.
@ronnymoreira6548 2 жыл бұрын
Boa sorte vai q vc consegue
@gv06gamer20 2 жыл бұрын
Baixinha em kkkkk. Tenho 12 anos e tenho 1,70
@alinecastilho7501 2 жыл бұрын
Eu tenho a mesma coisa que vc mesma altura e o mesmo peso
@iDrew77 2 жыл бұрын
@@gv06gamer20 mds serias tu o eveteste? Eu com 12 e 1,64 akakkkka
@jhonix6406 2 жыл бұрын
Tenho 14 anos. Altura: 1.83 peso aproximadamente: 110KG Daqui uma semana eu volto. Curtem para eu lembrar!
@JOAO-sz2lz 2 жыл бұрын
Cmç hoje peso 120kg tou fazendo muitos exercícios,irei fazer jejum tbm
@jhonyDetail 2 жыл бұрын
Igual eu, comecei dia 01/11 pesava 105k e altura 1.80, 26 anos, hj dia 18/11, tô com 99k, e sem fazer exercícios, só jejum das 15h da tarde às 07h da manha, tirei pão, açúcar como bem pouco, só proteína frutas e verduras. Minha meta é 95 até 01/12 se Deus quiser ee chegou lá.
@ket3280 2 жыл бұрын
Volta mesmo!
@anaclarafelipe7553 2 жыл бұрын
Eai emagreceu quantos kilos??
@donizetebarreto6804 2 жыл бұрын
Só jejum resolve?
@Ga05Lu07 4 ай бұрын
Eu estava 10Kg acima do peso e consegui perder esse peso dentro de 1mês sem exercícios. Não desistam, é plenamente possível e gratificante!
@AngelaXavier 4 ай бұрын
Parabéns 👏👏.
@RenataSantos-un3ew 5 ай бұрын
Comecei a dieta com 92 kilos, cheguei no 87kg relaxei, engordei cheguei nos 98kg e agora estou com 92 hahaha pretendo chegar aos 75, mas vou colocando a meta de 2 em 2 kilos pra mão desanimar, por enquanto tá dando certo. 🎉
@alencardouglas 3 жыл бұрын
Eliminei 20 quilos desde o início da pandemia, eu hj sou outro. Sem palavras! Ter bons hábitos alimentares e fazer exercícios é liberdade!
@Nadiinee613 3 жыл бұрын
Parabéns!! Conte um pouco o que você fez , o que você come... eu tbm estou na reeducação !! Espero conseguir
@Callmekarina 3 жыл бұрын
Caramba, eu engordei isso aí Acho que foi transferência de peso viu kkkk
@alencardouglas 3 жыл бұрын
@@Nadiinee613 Obrigado! Bem, não tive sempre este controle e essa determinação. Eu já cheguei a pesar 140 quilos em 1998. Eu sempre fui obeso, desde criança. Este ano eu decidi que ia mudar de vida! Quando começou a pandemia eu estava com 98 quilos, sempre assistia vídeos de canais de marombeiros como Renato Cariani, Will Detilli e muitos outros. Eles dão muitas dicas legais tanto de exercícios como dieta, mas mesmo assim eu sempre tropeçava nas porcarias, principalmente doces(pra complicar eu moro onde trabalho, no mesmo terreno da minha casa temos um mercadinho e vende de tudo que é porcaria aqui). Era difícil eu ficar 2 semanas comendo regrado, sempre me perdia em muito chocolate, leite condensado, refrigerante, salgadinho. Isso me desmotivava demais pq eu até comia certo e me exercitava, mas o resultado não vinha claro! Desde março eu oscilei ali entre 98 e 90 quilos. Foi quando eu tomei minha decisão, falei pra mim mesmo e pedi muita força a Deus pra eu virar a chave como se fala. Então eu comprei um desafio de uma youtuber, a Giovana Guido, é o desafio seca gordura que ela vende. São 42 dias de desfio e ela já dá o cardápio. Se você pesa mais de 68 quilos é uma quantidade e se pesa mais é outra, os alimentos são os mesmos. Minha alimentação hoje está em 2000 kcal/dia. Hoje mesmo vou falar minha rotina: acordei e comi uma banana nanica(100 gramas), uma dose do meu whey(30 gramas, da Growth), 25 gramas de cacau em pó 100% sem açúcar, 80 gramas de abacate e 1 iogurte desnatado. No almoço eu mandei 100 gramas de couve manteiga, 140 gramas de salmão assado no forno, 200 gramas de abóbora cabotiá e 160 gramas de brócolis. lanche da tarde repeti o café da manhã e janta repeti o almoço. Não tenho mais vontade de comer um grama de açúcar. Eu vestia G, agora é M. Minhas bermudas estão perdidas, já estou comprando novas. Vou ter de jogar fora meus jeans também. Ressigniquei o alimento, estou com 78 quilos e até fim de dezembro chego nos 70 se Deus permitir. Tenho treinado em casa com o aplicativo Freeletics. Bem, basicamente é isso, você consegue! Eu consegui. Se tiver como ajudar mais, só falar.
@Nadiinee613 3 жыл бұрын
@@alencardouglas poxa que depoimento !!! Isso me ajuda e muito a não desistir, eu tbm sou muitooooo fanática por doces, mas agora vou ser fanática por mim. O primeiro passo que você deu foi mudar a mente, não adianta querermos apenas o estético, o mental tbm precisa mudar. Eu vou conseguir em nome de Jesus. Pessoas como você são como um combustível para continuarmos em frente. Muito obrigada e mais uma vez, parabéns!!!! Obs: tenho 1.65 estou com 81kg, preciso emagrecer pelo menos 15kg !
@alencardouglas 3 жыл бұрын
@@Nadiinee613 muito obrigado por suas palavras, elas me fortalecem também, é um desafio diário, não podemos desistir. Você vai conseguir sim! Veja vídeos de pessoas que motivam. Eu assisto vários do doutor Samuel Dalle Laste. É interessante a gente ter a visão do que a nossa saúde vai se tornar no futuro se a gente não cuidar bem do nosso corpo. O que me ajuda muito é cozinhar minha própria comida, não pode ter preguiça. Já me planejo e não perco de jeito nenhum meus dias de feira. Você vai ver, se planeja certinho, pega um protocolo de treino e segue pelo menos 5 vezes por semana, calcula sua própria dieta, usa o MyfitnessPal pra saber o quanto de calorias você está consumindo. Não tem erro, você vai conseguir. Coragem!
@JessicaSilva-ei3ub 3 жыл бұрын
Começo amanhã!!! Dia 30 eu volto pra contar. Curte por favor pra incentivar e me lembrar de voltar.
@marlucefagundesdosreispadu6818 3 жыл бұрын
Eu preciso de ajuda ter forças e seguir o jejum 💔 , alguém aqui me ajuda ❓ eu cuido de uma irmã acamada 💔 e fico muito ansiosa , moro na área rural e não tenho como sair pra comprar nada , me ajudem , vamos criar um grupo de jejum ❓💔❓💔💔
@eversonporto3980 3 жыл бұрын
Me chama
@samuelsemsensi7483 3 жыл бұрын
Vou mandar trava ZAP
@cidaferreira7564 3 жыл бұрын
Vocês são loucos colocar número de zap aqui. Tudo gente estranha.
@cidaferreira7564 3 жыл бұрын
@@marlucefagundesdosreispadu6818 faça isso nao,no mundo muita gente ruim. Nunca deem numero de zap pra estranho.
@silvialimalopes4400 6 ай бұрын
Lendo esses comentários..Me incentiva muito. Após meu casamento engordei muito de 56 para 83 kg. Estou muito triste com esse ganho😔. Vou seguir essas dicas e logo logo vou comentar minha perde de peso. Rumo aos 60kg🤝
@ummundodenovidades 4 ай бұрын
Não desisti eu casei e no namoro eu pesava 68kg e casada já cheguei pesar 113kg, siga as dicas da Dra vai dar certo 🙏
@leonardolopes1049 6 ай бұрын
"Durma cedo". Eu assistindo o vídeo às 2 da manhã 😂
@deilanejullia 15 күн бұрын
Eu assistindo as 4h da manhã pra acordar as 7h pra ir trabalhar kk
@rodolfosabino8702 4 жыл бұрын
Comecei minha reeducação alimentar dia 2 de Janeiro já eliminei 55 kilos estava com 163 kilos agora 108 kilos rumo aos 85 kilos quase zero de carboidratos jejum de 24 horas na segunda-feira 3 refeições por dia mudou tudo na minha vida agora só alegria
@AngelaXavier 4 жыл бұрын
Que maravilha Rodolfo!
@bomdemais4506 4 жыл бұрын
Me passa uma descrição do assunto mas detalhado por favor (91) 99993-5248
@karinelemosgarciadesimoni2828 4 жыл бұрын
Melhor tipo de alimentação q existe é essa q vc está fazendo...me curei de várias doenças E dores assim...PARABÉNS
@AngelaXavier 4 жыл бұрын
@@bomdemais4506 temos o passo a passo da mudança de hábitos no projeto viva com saúde, o link é este: angelaxavier.com/inscricao-projeto-viva-com-saude/
@drikamira6095 4 жыл бұрын
Parabéns Rodolfo!! Vc é uma inspiração para quem ta desanimado nessa batalha de emagrecer! Sucesso no seu objetivo!
@RoseCastilho 3 жыл бұрын
Jejum é vida !! Emagreci mais de 20 kg
@Nini-kr6yp 3 жыл бұрын
Oiii poderia me responder em quantos meses vc conseguiu???
@RoseCastilho 3 жыл бұрын
@@Nini-kr6yp comecei em julho de 2020 ! Eu tenho um insta e falo sobre isso no eu canal tb
@edilmanascimento1203 3 жыл бұрын
Como vc faz jejum
@aurorarodrigues4555 3 жыл бұрын
Vc faz jejum qts vezes na semana ? Vc faz dieta também ou só o jejum ?
@thairodriguezz 3 жыл бұрын
Voce tirou qual refeição do dia?
@herwest2650 2 жыл бұрын
moça... vc é incrível 💕💕
@liszianemuniz2006 2 жыл бұрын
Tenho assistido seus vídeos, sua simplicidade em ensinar, nas dicas , são maravilhosos, obrigada por dividir conosco. Tem me ajudado muito.
@yuri-3153 2 жыл бұрын
Tenho 13 anos, peso 59quilos, vou começar amanhã 06/09/2021, volto 30/09/2021 coloquem . Para eu voltar 😭💔
@namoradoniki 2 жыл бұрын
a foto de perfil que dor
@CamilaPetter 2 жыл бұрын
Qual sua altura? PQ esse é um peso ótimo!! Eu tenho 1,67 e seu peso é minha meta. Hoje eu peso 70 kg. Tenho 30 anos.
@anakelly2890 2 жыл бұрын
Conseguiu?
@Lokuoha 2 жыл бұрын
Tô na msm situação mas tenho 12
@leticiaribeiro5549 2 жыл бұрын
Conseguiu?
@neidecearense7607 3 жыл бұрын
Eu quero e preciso emagrecer 35 kg até dezembro de 2021 é minha meta, eu tenho Fé vai dá certo. Se Deus quiser e me dá força de vontade.
@maede3filhos770 3 жыл бұрын
Somos duas 30 kls ate dezembro 😢 Fe foco Que vamos conseguir
@vitoriacarvalhodasilva8948 3 жыл бұрын
Vai conseguir sim! Eu estou na luta para conseguir emagrecer pelo menos 10 kg até março 🙌
@ednasilva6818 3 жыл бұрын
Tira o arroz. Come carne batata doce e muito legumes e saladas
@MrEllinho 3 жыл бұрын
Neide Carlos eu quero e vou emagrecer 55kg até outubro já consegui eliminar 10kg temos q ter força de vontade e foco. Iniciei minha dieta no dia 17/12/20.
@zzebre 3 жыл бұрын
Eu também. Vamos voltar aqui e contar o sucesso
@domingasdossantosdasilva5729 2 жыл бұрын
Amei! Gostei da forma que vc explica, a melhor que vi até hoje 👏👏
@anacarvalho1944 2 жыл бұрын
Incrível e motivadores suas falas Dra. Obrigada
@rosanatavares4329 2 жыл бұрын
1 mudar hábitos 2 dormir cedo sono de qualidade 3 eliminação de toxinas nas células gordurosas 4 jejuns ajudam o corpo na limpeza 5 fazer refeições de 5 em 5 horas 6 pular o jantar 7 monodieta uma fatia de melancia a cada três horas e no final do dia tomar um caldinho Resumo: sem mudanças saudáveis não vai haver perda de peso significativa e permanente.
@bellealves4784 2 жыл бұрын
Obrigada
@victoriathalyta 2 жыл бұрын
obg
@vitoriabeatriz6224 2 жыл бұрын
Amoooo quando resumem ❤❤🌼🌼
@angelacastro9821 2 жыл бұрын
Obrigada
@anamartinstomaz6914 2 жыл бұрын
E água
@patriciamamani4139 4 жыл бұрын
Quanto mais luto pra emagrecer, mais eu engordo 😭😭😭😭
@lilianbarretto1158 4 жыл бұрын
Idem. Desde que me entendo por gente é essa luta. Mas a minha aimentação é horrorosa, baseada em carboidratos.
@tinecarla27 4 жыл бұрын
Patricia Mamani Procura tb os videos do Dr Lair Ribeiro sobre a dieta Hcg
@leonisesilva2456 4 жыл бұрын
Eu tbm 😔 comecei reedução alimentar uma semana depois fui me pesar tinha aumentado 300g é triste viu
@patriciamamani4139 4 жыл бұрын
@@tinecarla27 A minhs também😆
@patriciamamani4139 4 жыл бұрын
Ok obrigada
@adanilamuller7662 2 жыл бұрын
Eu tomo centella asiática perdi bastante barriga inclusive estômago alto isso em 3 meses já vi a diferença. Fz jejum intermitente de segunda a sexta muito bom.
@carladeavila6440 Жыл бұрын
Você tomou foi o chá de centelha asiática?Quantos litros por dia vc tomou?
@ioneramospinto9449 2 жыл бұрын
O vídeo me deu orientação de como inicar as mudanças de hábitos para emagrecer! Grata!
@notidentifield1702 3 жыл бұрын
Pra quem não quer ver o vídeo como emagrecer 500g a 1kg por semana: Coma pouco e faça exercícios.
@Rosymarinho 3 жыл бұрын
Não é só isso... Vejam o vídeo.
@notidentifield1702 3 жыл бұрын
@@Rosymarinho é claro que é, mais o que faz a pessoa emagrecer? 🤣🤣🤣🤣
@marianealves9829 3 жыл бұрын
Assista o vídeo pra adquirir conhecimento, pq não é somente isso, tem detalhes muito importantes
@cristianenunes2007 3 жыл бұрын
Esqueceu de falar beber água.
@Ju_Ramos77 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@gesleischirmer7967 2 жыл бұрын
Vou começar hoje, tenho 1,62 de altura e pesava sempre 60/62kg... Mas na pandemia engordei bastante e agora estou com 75kg!! Estou muito deprimida mas estou tentando mudar meus hábitos...A minha meta é estar entre 55kg a 58kg, Irei começar hoje mesmo. Cada like é uma motivação!! 💪🏻🤍
@dudusilva4142 2 жыл бұрын
Vamos juntos foco força e fé 🙅🏽♂️🙏💪🏻
@Luana-wm8qn 2 жыл бұрын
A minha meta é a mesma que a sua
@andreaflordovale5410 2 жыл бұрын
E aí amiga conseguiu emagrecer ? Vamo q vamo
@gesleischirmer7967 2 жыл бұрын
@@andreaflordovale5410 Já perdi alguns kg 🙏🏻 Boraaaa meninas! Não desistam 🤍
@angelicaduare1473 2 жыл бұрын
Cheguei hj aqui! Como vcs estão???
@crespao184 Жыл бұрын
"Vou Começar Hoje, Tenho 79kg Deixa o like Pra Mim Voltar No Mês Que Vem🇧🇷🤙🏻
@SamuelNascimento-zf2no 6 ай бұрын
NO ano passado eu estava com 98 quilos, comecei a fazer dieta, mas não estava dando certo, então um amigo me indicou um livro de receitas para emagrecer, no início eu achei que isso não iria dar certo, mas comecei a fazer as receitas e agora estou com 70 quilos, Estou muito feliz com os resultados 🥰
@lurodrigues3512 3 жыл бұрын
Vou começar hj galera 17/05/21 volto daqui 7 dias que gostar curti
@lilianmarzulo1130 3 жыл бұрын
Como vc está indo?
@aquelafa9329 3 жыл бұрын
E ai
@khatkn2997 3 жыл бұрын
eai??
@keilapb6330 2 жыл бұрын
Eai?
@alokdaduda4659 2 жыл бұрын
Iniciei hoje. Altura: 1.65 Peso: 91kg Em 1 mês eu volto. Curtam para eu lembrar 🙏🏼
@alessandradanille4503 2 жыл бұрын
Comecei tem uma semana já perdi 5k
@karineoliveira1364 2 жыл бұрын
@@alessandradanille4503 vc esta fazendo quantas horas de jejum?
@p7nfps656 2 жыл бұрын
@@karineoliveira1364 depende 3h a 5h ou ate 7 a 8
@alessandradanille4503 2 жыл бұрын
@@karineoliveira1364 faço 2 refeições completas (café da manhã e almoço) e 1 liquida (sem açúcar) 6 h da noite, e fico até 6 da manhã (12h)
@alessandradanille4503 2 жыл бұрын
@@karineoliveira1364 e amanhã é o dia que escolhi fazer a desintoxicação
@sarahwin3285 2 жыл бұрын
Dicas maravilhosas e bem explicativa....muito grata!
@fabianaoliveira7656 2 жыл бұрын
Amei a explicação ❤️
@anapaulariaru2678 3 жыл бұрын
Emagrecer é fácil, manter o peso que é difícil.
@joelmaevangelistadossantos2308 3 жыл бұрын
E só manter a alimentação de quando emagreceu que vc conseguirá mante
@criptomoedaextra9111 3 жыл бұрын
Boa noite Ana
@criptomoedaextra9111 3 жыл бұрын
Se matriculando agora, você ganhará 80% de desconto. De 197,00 {por 47,00 Reais.} Agora neste momento existem pouco menos de 3 vagas. pode parcelar em 5x no cartão custando 10,11 Reais ou 47R$ valor único no {boleto ou cartão} Enfim, é mais barato que uma pizza e te garanto! que os resultados serão bem melhores. Vejo nosso insta , pra ver resultados dos clientes @dietafitines2020
@gaviaobarra7868 3 жыл бұрын
Verdade
@vihs2136 3 жыл бұрын
Para mim é difícil msm é emagrecer,só mantenho
@matheusmoreira7481 3 жыл бұрын
Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai(Deus) a senão por mim. João 14:6........
@despertameupovo6328 3 жыл бұрын
Lesado deixa de ser ignorante a pessoa está falando de saúde alimentar e você vem falar do evangelho na hora errada ? Vai aprender a evangelizar primeiro é por isso que muita gente não gosta de crente acha chato . Falo isso porque sou salva em Cristo Jesus e não faz sentido suas palavras ninguém tá dando a mínima pra o que você fala.
@hildapuani 3 жыл бұрын
@@despertameupovo6328 Obrigada!
@raquelsoaresdasilvalopes9363 3 жыл бұрын
@@despertameupovo6328 vc é salva xingando seu irmão aí? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ô raça ruim
@priscilac7596 3 жыл бұрын
@@despertameupovo6328 Tá repreendido esse comentário, em nome de Jesus.
@priscilac7596 3 жыл бұрын
Amém.
@ursulanascimento7397 5 ай бұрын
🙏Hoje faz 14 dias que iniciei o jejum intermitente de 16 horas, tomo 600 ml de água logo pela manhã e 30 minutos depois chá de boldo com limão, (lembrando que chá de boldo não pode ser tomado por muito tempo então vou substituir por outro durante alguns dias), e fazendo caminhada de 5km, 3 vezes por semana. Adotei uma alimentação de baixa caloria, pulando o café da manhã, durante o dia tomo bastante água, e meu multivitamínico, já é visível no espelho e nas roupas a redução das medidas, as pessoas já estão elogiando😂. Saí dos 105 quilos para 101 nesses 14 dias me dedicando. E agora assistindo o vídeo da Dra. Ângela, vou fazer hoje sábado 2/12/23 a mono dieta da melancia. Minha meta é perder 40 quilos até abril, iniciei a dieta dia 19/11/23, volto aqui para contar a evolução da minha batalha.🙌🙏 Perseverem e não desistam.🙏🙏🙏
@patimeyer 5 ай бұрын
Volta sim! ❤️
@ursulanascimento7397 5 ай бұрын
Pode deixar, vou voltar com certeza. 🤗
@Dxrk_Gotten 8 күн бұрын
75kg 12 anos Amiga dela me disse que não me quer e ngm quer Comecei hoje, me deem 5 meses que eu volto melhor com resultados. Bora nessa 🔱
@ohananapraialuh2914 2 жыл бұрын
Começando minha dieta amanhã domingo 19 de setembro 2021, vc que poder curtir pra eu lembrar o vídeo ❤️
@suelensantos5815 2 жыл бұрын
Começarei amanhã dia 03/11 e volto.da.o.resultado 03/12 curte aqui para me lembrar... Peso atual 92.900 altura 1.58. que Deus nos ajude
@shay.ribeirond 2 жыл бұрын
Amei o vídeo as dicas Vou colocar em prática a partir de amanhã 😍
@annajuliaannelise_ 2 жыл бұрын
Vou iniciar hoje, daqui a um mês volto pra contar como foi !! Curtam muito pra lembrar de voltar aqui.
@katarinakowalski8863 2 жыл бұрын
Quando engravidei ja estava acima do meu peso e engordei mais 20kg, todos diziam que eu nunca mais iria emagrecer. Quando tive a minha bebê eu continue bem acima do peso mas decidi que iria mudar, que iria mostrar pra todo mundo que é possível sim emagrecer. Hoje ja perdi 24kg, estou mais magra do que estava antes de engravidar e aos poucos estou recuperando minha auto estima.
@tissianepereira6985 2 жыл бұрын
É isso garota.continua,,💪💪💪
@franciscamoreiradearaujo7934 Жыл бұрын
Amiga ,passa tua dieta prá mim
@lucielisimoes4207 Жыл бұрын
Parabéns, eu estou na mesma tive um bebê e engordei 20 kilos tbm, e já emagreci 5 kilos mas também estava acima do peso tenho que emagrecer mais.
@zipinha Жыл бұрын
A minha história até o ter emagrecido. Eu fiquei com o peso...
@Jaquelineferreira7 Жыл бұрын
Após a gestação fiquei com 6-7 kilos a mais e não tô conseguindo emagrecer, minha vontade é voltar ao meu peso.
@lanlanbatista3895 4 жыл бұрын
Dormir cedo? São 1:59 da manhã e estou aqui assistindo ao vídeo...🤦♀️
@lucianasilva8868 4 жыл бұрын
2:44 da manha rs
@ingridalicia5108 4 жыл бұрын
@@lucianasilva8868 03:33 kkkkk
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@lialindafenix1879 4 жыл бұрын
E eu 3:52 acordada .com sono mas vendo vídeos 👁️👁️🌚
@paulamoura6957 4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@thalytarodrigues2972 Жыл бұрын
porque DEUS amou o mundo de tal maneira que entregou o seu Único filhoJESUS , para todo aquele que Nele crer não pereça mas tenha vida eterna .
@onprimefire Жыл бұрын
Oiii, confira meu último vídeo, vai te ajudar a emagrecer
@thalytaandrade1992 Жыл бұрын
Essa dieta me salvou eu tinha que perder 2 kg em uma semana para fazer um retoque de lipo se não ia perder meu dinheiro, consegui perder 4 gratidão
@lovadosejaosenhor Жыл бұрын
Ei por favor tenho 14 anos kkkk quero perde uns 1 ou 2 kilos de barriga ou até menos mais eu quero perde para cmc a ir para academia e tentar ficar com shape não sei escrever isso mais me conta pfvr como vc perdeu esse peso vc fez exercícios ou só tomou o chá e como é sua dieta?????
@PatyP12 2 жыл бұрын
Tenho 1.70 e já cheguei a 80 KG. Por conta da ansiedade! Depois que fiz o jejum intermitente, 3 meses depois estou com estou com 66 kg, cheguei a 63, mas agora estou com o nutri focada em ganhar massa magra! Pessoal, não tem jeito, o que ajuda é a alimentação, e o jejum é bom para diminuir as calorias. Comia até às 19, e depois só ao 12:00, mas o que conta mesmo, é a qualidade do que você come durante o período livre, comam MUITOS LEGUMES, diminuam o doce e de noite, peguem leve! Isso faz a diferença, sei que vão conseguir! Abraços
@tissianepereira6985 2 жыл бұрын
Parabéns
@celiabueno2842 2 жыл бұрын
Parabéns eu preciso muito fazer isso 🙏🙏
@laudileneteodoro28 2 жыл бұрын
Obg
@priscilalopes9188 2 жыл бұрын
Tentei jejum mas me dá muita enxaqueca. Como pouco então seria fácil mas a dor de cabeça é demais
@VitriaVieira 2 жыл бұрын
Vou fazer um grupo no WhatsApp para as mulheres inclusive eu, par emagrecer lá postaremos dicas nossos pratos, e praticaremos o jejum quem topar comenta que vou fazer o grupo espero vcs lá...
@yurizimff9889 2 жыл бұрын
Tenho 15 anos, peso 69 kilos vou começar hoje. Daqui um mês eh volto. Curtem para me lembrar ❤
@lrmesquita49 2 ай бұрын
Olá sou a Dr. Lydia, sou representante do LipoHealthy , o emagrecedor natural que está bombando no mercado e você foi selecionada para ganhar uma avaliação gratuita. por gentiliza me informe sua altura, sua idade e seu peso, que irei enviar a sua avaliação sem cobrar nada.
@PastoraVanessaFranca Жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso! Deus abençoe!
@eusinha9449 2 жыл бұрын
Só Deus sabe como está sendo os meus dias tenho 1,60 de altura 83 kilos comecei a engordar rápido por conta da anciedade tô desesperada meu marido acha que minhas crises são frescura estou pedindo socorro.😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@cleasantos4928 2 жыл бұрын
Já são 5 dias sem açúcar, só suco detox , verduras 🥬 , sem café , carne, e outros. Mas to conseguindo. Depois volto pra dar meu resultado. Volto dia 29 pra minha médica. Só espero o resultado.
@danimartins6565 2 жыл бұрын
Volta p dizer se deu certo
@thaiscristinabernardoalves2246 2 жыл бұрын
Que legal, quero vê os resultados para me inspirar
@cleasantos4928 2 жыл бұрын
Volto sim meninas. Já me sinto mais disposta e com menos inchaço no corpo. TO amando. Fez uma semana já
@alemdavida6070 2 жыл бұрын
@@cleasantos4928 🙏
@paulosobrinho490 2 жыл бұрын
Vou lhe esperar tá bom..
@kenia5334 2 жыл бұрын
Eu perdi 06 kg em 09 dias fazendo "jejum intermitente" eu sempre tomei café com açúcar ou com xilitol... estou radiante 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻pra Glória de JESUS 🙌🏻
@juciellyferreira4921 2 жыл бұрын
Qual protocolo vc faz??
@fernandamartins7817 2 жыл бұрын
Quantas horas de jejum?
@isabelamontenegro3341 2 жыл бұрын
Fez jejum de quantas horas ?
@lilianlamattina 2 жыл бұрын
como com açucar se tem que tirar todo o doce ?
@pedrohenrique1009 2 жыл бұрын
@@isabelamontenegro3341 acho q ate a hora do almoço faco isso e funciona perdi 7 kg em 2 semana
@BiaMaria_777 Жыл бұрын
Não tem segredo: fechar a boca para porcarias, o que é difícil, mas não impossível, quando se tem ansiedade e problemas sem fim.
@jaquelinejesus1739 Жыл бұрын
Gostei muito do vídeo. Adoro a maneira que a doutora Ângela explica.
@apalavradafe7614 3 жыл бұрын
Vou começar amanhã, curte aqui pra eu voltar daqui a 30 dias.
@nathalyatavares8460 3 жыл бұрын
Eu acredito em vc , vc vai conseguir 💪
@taniachaga4197 3 жыл бұрын
Forsa
@boyfridivr 3 жыл бұрын
Legal, vou voltar aqui também com menos peso. Hoje estou com 91kgs...daqui a 30 dias vou estar com menor peso
@silviasibutramina7199 3 жыл бұрын
posso te ajudar.. tenho um grupo onde minhas clientes tirão duvidas e um da força ao outro.. me chama no zap 19-9461-7652
@silviasibutramina7199 3 жыл бұрын
@@boyfridivr posso te ajudar.. tenho um grupo onde minhas clientes tirão duvidas e um da força ao outro.. me chama no zap 19-9461-7652
@tayarasantos5058 3 жыл бұрын
Estou decidida,preciso emagrecer.. estou com 89 kilos e quero ficar com 75 vou fazer reeducação alimentar e caminhada,com 15 dias volto para dizer quanto eu já perdi.. Curtam e comentem pra que eu possa voltar!
@silviasibutramina7199 3 жыл бұрын
posso te ajudar.. tenho um grupo onde minhas clientes tirão duvidas e um da força ao outro.. me chama no zap 19-9461-7652
@SaM-ex9pw 3 жыл бұрын
E aí???
@irisoliveira9372 3 жыл бұрын
Legal
@cantinhodasisimoneschreide8246 3 жыл бұрын
Vai conseguir sim
@mel1972 3 жыл бұрын
E aí conseguiu?
@brunarocha4309 2 жыл бұрын
Estou com 95kg vou iniciar a monodieta e volto aqui pra comentar sobre meu emagrecimento obrigada
@luizmell0RJ Жыл бұрын
Despenquei na balança apenas cortando álcool leite gluten e derivados nunca mais engordei...obg dra..
@joaokevyn4808 3 жыл бұрын
Comecei a caminhar faz 3 semanas conseguir emagrecer 5 kg em menos de 1 mês
@taillardsilvana9128 3 жыл бұрын
Homem o organismo é outro meu rei. O metabolismo feminino é outro. Eu caminhei 8/10/14km por três meses, todos os dias sem intervalo , e perdi 2kg nesse período . E pasme : fazendo JI 18/6 e 24/24 e dieta LC e sem tomar uma hora de refrigerante, ou comer um teço de pizza 🍕 Não saia dos 72/70,9kg Foi então que eu segui as recomendações de duas amigas médicas , recomendações idênticas a esse vídeo e consegui eliminar 10kg em 32 dias. Sem contar que eu já fazia o jejum intermitente há dois longos anos .
@julineves6390 3 жыл бұрын
@@taillardsilvana9128 disse tudo sobre metabolismo masculino. Eu estou como você estava. Me mato na caminhada, faço JI, LC mas não saio do peso 💔
@juhvieira6098 3 жыл бұрын
@@taillardsilvana9128 sério Eu emagreci 4 kg em 3 semnas. Eu pesava 64 kg. E menos de 1 mês pesei e perdi 4 kg fiquei feliz q so.
@mariajulienejuliene2323 3 жыл бұрын
Eu pesava 67 kl em 8 dias perdi 3 kl estou fazendo caminhada todos os dias 1 hora de caminha meta é 55 kl
@taynaracordeiro2315 3 жыл бұрын
@@taillardsilvana9128 pior q eu tmb perdi 4 kilos caminhando em um mes e dei uma leve diminuída nas comidas e tals mais eu n deixei de comer coisas gostasas mais como menos
@andilopes8362 3 жыл бұрын
Gente!!! O campeão dos campeões e o jejum e PONTO!!!! Com as comidas de Deus, água e uma caminhada no mínimo! Boa sorte 🤯
@dalvamoreno2261 Жыл бұрын
Fiquei apaixonada pela Dr Angela Xavier 💜 Muitíssimo prática e transmite confiança...👏🏽👏🏽💐💗 Já sou fã... Boa noite...
@priscilacarbonimartins 2 жыл бұрын
Pra quem tem algum tipo de transtorno alimentar, essa dica da monodieta ou do jejum é um grande tiro no pé. No dia seguinte vai gerar um belo episódio compulsivo!
@ivs7772 2 жыл бұрын
Verdade
@mariaauxiliadorapintoamara6011 2 жыл бұрын
Não é verdade. Já fiz várias vezes e sempre tive um bom resultado. Já fiz mono de abacaxi 🍍, mamão, inhame, arroz integral. Depende da meta que se quer alcançar
@priscilacarbonimartins 2 жыл бұрын
@@mariaauxiliadorapintoamara6011 não depende só da meta, alimentação é muito mais do que os nutrientes que vc está ingerindo... envolve o social, as emoções, nossa saúde mental. Quem tem compulsão pode até conseguir ficar 1 semana só comendo melancia e perder 3kg na balança. Mas isso é normal? Isso é uma relação saudável com a comida? E depois disso, vai sair comendo tudo que não comeu antes e engordar o dobro... Então temos que tomar muito cuidado com qualquer tipo de restrição.
@tacyporto2951 2 жыл бұрын
Foi o que aconteceu comigo hoje passei 3 dias seguindo no quarto desesperei e comi compulsivamente. Controlar os impulsos precisamos estar com o emocional bem... qualquer estresse podemos acabar descontando com a comida, infelizmente.
@Yasmin_Mermaid_ 2 жыл бұрын
@@priscilacarbonimartins Exatamente! Já aconteceu o mesmo comigo, emagreci e depois consegui tudo de novo...
@leonidasdelmondes1943 2 жыл бұрын
Gente desde do dia 17, até hoje, mais começei o jejum intermitente dia 25, estou impressionado com o resultado gente, perdi 2 kilos e 200 já façam direitinho sem comer fora do horário não bilisque vai dar tudo certo, como meio dia depois mais uma refeição antes das 18, depois disso do 12 horas do dia seguinte. Obs: curtam aqui, dia 7 do mês de setembro, volto e digo quanto mais quilos eu perdi.
@suzielentoledo7707 2 жыл бұрын
Amanhã quero resposta
@heyvirpam7377 2 жыл бұрын
Eai?
@deborabraz7617 2 жыл бұрын
Eai ? Já e 8
@kassianeferreira594 2 жыл бұрын
E aiiiii
@elordannagomes3190 2 жыл бұрын
perdeu???
@josimartinsoficial1210 2 жыл бұрын
Eu estava com 17 quilos acima do meu peso e no início deste ano (Fev/2021) comecei um processo de perda de peso e consegui, faltam somente 3kg para atingir a minha meta. Você também consegue!
@renataxavier8812 2 жыл бұрын
Poderosa simpatia de Chico Xavier Comece em uma quarta-feira a noite. Encha meio copo com água e coloque dentro o número de grãos de arroz correspondente a quantos quilos quer perder. Por exemplo, se precisa perder 5 quilos, coloque 5 grãos de arroz. Não coloque mais grãos do que o necessário, pois os quilos perdidos nunca mais voltarão. Antes de dormir, beba a água, mas deixe os grãos intactos. Em seguida, encha o copo de novo e vá dormir. Na quinta-feira, ao acordar, beba a água ainda em jejum, deixando o arroz no fundo. Complete com mais água e deixe. Na sexta-feira, ao acordar, beba toda a água com o arroz (não se preocupe que não faz mal à saúde). Depois desse processo, você deve copiar essa simpatia de Chico Xavier em um papel e entregar ao número de pessoas correspondentes a quantos quilos quer perder. Por exemplo, para ficar 5 quilos mais magra, mande para 5 pessoas. Você também pode compartilhar este artigo e mandar o link para suas amigas pelas redes sociais ou e-mail.
@taniateka1 2 жыл бұрын
Engordei muito na quarentena 😭 ano passado comecei a treinar em casa e estava mais fina e mais forte, porém, não mudou na balança e eu comecei a ficar ansiosa e peguei COVID e parei de treinar e engordei mais. Cheguei a pesar 97kg com 1.70 de altura é muito peso. Mas resolvi mudar isso estou mudando meus hábitos e emagreci 9kg em 1 mês. Vou seguir as dicas e voltar a ser saudável. 😀
@leandro_cfs Жыл бұрын
Mudei minha alimentação, e cominho 1 hora de esteira por dia, emagreci 11 kg em 3 semanas
@TiagoNunesNews Жыл бұрын
Sério ?
@pazlcb6521 Жыл бұрын
Caramba...como eu queria perder 11 kilos em 3 semanas.
@carolinaferreira9202 3 жыл бұрын
O que ajuda muito no emagrecimento é a caminhada de manhã após um café super leve. Todos devem tomar Omega 3 e vitamina C TODOS OS DIAS pela manhã. E pra afastar o Covid, temos que aumentar a nossa imunidade. Eu tomo toda manhã: espremo um limão + 10 gotas de extrato de própolis + 10mg de glutamina. Estou fazendo reeducação alimentar e faço caminhada todos os dias e em 3 semanas eliminei 7kg
@pense.s.a 2 жыл бұрын
Quem andou vacilando e quer dica milagrosa - já sabendo que a receita sempre será: alimentação saudável + exercício físico rs 🙋🏼♀️
@eldneygomes519 2 жыл бұрын
O principal problema e a falta de força de vontade! As pessoas querem resultados sem esforço e disciplina aí fica difícil!
@raquellima1391 Жыл бұрын
Vamos de combinações saudáveis, começando hoje. Com 3.9 dia 30/07 faço 40 anos. Peso 97 kilos. Estou com obesidade grau 3. Daqui 3 meses volto aqui. ( claro se tiver mais de 20 👍👏👏
@denisecarvalho9934 Жыл бұрын
M
@joanadrum6704 2 жыл бұрын
Tive bebe em dezembro, estava com 81 kilos, fui pra 76, 3 meses depois fui pra 70 e agora estou com 68! Alimentação saudável e exercícios diários
@ElinorCurrier 2 жыл бұрын
Pesava 58kg. Engravidei e fui para 67 kilos. Dei a luz e fui para 63 kg. Em 3 meses estava com 50kg. Amamentar suga todos os nutrientes do seu corpo.
@priscilajoaquim2509 2 жыл бұрын
E agora Ta com quanto ?
@joanadrum6704 2 жыл бұрын
Agora estou com 65 kg 🥰 mas meu objetivo é voltar aos 60 (amamentei a minha filha até os 4 meses apenas)
@vick3650 2 жыл бұрын
Eu estava pesando 114kg a 2 meses atrás, hoje estou pesando 105kg, sei que ainda preciso emagrecer muito mas estou bem feliz de conseguir. Tenho 20 anos e 1,65 de altura, não vou parar de fazer exercício e me alimentar bem até conseguir chegar no meu peso ideal :3
@alefeevangelistalopesribei2250 2 жыл бұрын
Eu sou uma criança de 12 anos e sou falso magro e eu tenho um pouco de vergonha da minha barriga, mais eu tenho um forte físico bom e por isso eu que imragrecer
@neusabap 2 жыл бұрын
A reeducação alimentar e hábitos saudáveis devem sempre estar presentes na nos a vida , para ter um equilíbrio o nosso corpo agradece
@jesusobompastor1807 2 жыл бұрын
Sim sim!! Até porque, nosso corpo é templo do Espírito Santo diz a PALAVRA de Deus 🕊☝️
@isabelcristinaboarolianton8741 2 жыл бұрын
Eu não consigo emagrecer já tentei fazer dieta mais eu chego falhar e sinto fraca
@jesusobompastor1807 2 жыл бұрын
@@isabelcristinaboarolianton8741 É tenso! Mas não desista não. Deus é contigo minha querida. Busque força em Deus, e vc verá um milagre acontecer. Deus é fiel querida, ore a Deus e entre na disciplina. Acredito que vc não precisa passar fome. É só mesmo questão de reeducação alimentar. Eu sei que é fácil falar pra quem não está dentro do problema, mas Deus em Cristo Jesus há de te dar a vitiria. Leia a bíblia e faça orações ao PAI em nome de Jesus 🙏 Abraços querida. Que vc seja próspera no Senhor Jesus 😇😘😘
@fabianof.b2557 2 жыл бұрын
@@isabelcristinaboarolianton8741 com foco tenho certeza que vai conseguir !!!
@fabianof.b2557 2 жыл бұрын
@@yumigacha405 consegui perder mais de 2o kg graças a deus
@Ssakeador_ Жыл бұрын
Otimo conteudo!! u tava tentando emagrecer a mais de 2 anos, fiz um curso bem em conta e em 2 meses perdi 9kg
@familyschgoblessed172 2 жыл бұрын
Eu amo ouvir a senhora ❤️ Deus te abençoe 🙏😘
@renataxavier8812 2 жыл бұрын
Poderosa simpatia de Chico Xavier Comece em uma quarta-feira a noite. Encha meio copo com água e coloque dentro o número de grãos de arroz correspondente a quantos quilos quer perder. Por exemplo, se precisa perder 5 quilos, coloque 5 grãos de arroz. Não coloque mais grãos do que o necessário, pois os quilos perdidos nunca mais voltarão. Antes de dormir, beba a água, mas deixe os grãos intactos. Em seguida, encha o copo de novo e vá dormir. Na quinta-feira, ao acordar, beba a água ainda em jejum, deixando o arroz no fundo. Complete com mais água e deixe. Na sexta-feira, ao acordar, beba toda a água com o arroz (não se preocupe que não faz mal à saúde). Depois desse processo, você deve copiar essa simpatia de Chico Xavier em um papel e entregar ao número de pessoas correspondentes a quantos quilos quer perder. Por exemplo, para ficar 5 quilos mais magra, mande para 5 pessoas. Você também pode compartilhar este artigo e mandar o link para suas amigas pelas redes sociais ou e-mail.
@pjvff1514 3 жыл бұрын
Estou com 1,70 de altura e 110 kg....vou começar amanhã! Me lembrem daqui a 1 mês. Edit 1: 4 dias já perdi 1 kg Edit 2: 1 mês e poucos dias...estou de férias...me acidentei na perna, estou a 2 semanas sem fazer exercícios. Mas eu estou com 5 kg a menos.
@Joyycleide 3 жыл бұрын
Vou começar hj. Quer me passar seu WhatsApp? Ai podemos nos ajudar
@D3sc0nhec1d0 3 жыл бұрын
Vc consegue ... Vem contar aqui como tá sendo
@pjvff1514 3 жыл бұрын
@@D3sc0nhec1d0 4 dias...perdi 1 kg já...fazendo jejum intermitente, controlando alimentação e muito exercícios.
@ACasinhaOrganizada 2 жыл бұрын
Eu sempre começo e depois desisto... Vou tcomeçar de novo. O importante é não continuar caido. vou me levantar e continuar minha jornada Quem mais ta junto comigo??? Gente, to gravando tudo e postando no meu canal sobre essa nova faze de emagrecimento.
@pedroarcanjo3669 2 жыл бұрын
Caiu, levanta, sacode a poeira e segue em frente.
@betinamaske8685 2 жыл бұрын
Eu
@taniamendes3909 2 жыл бұрын
euuuuuuuuuuuuuuu
@mih4367 2 жыл бұрын
Euu
@mirianribeiro8354 2 жыл бұрын
Eu
@conversaodevhsparadvd6237 2 жыл бұрын
Feliz é quem come de tudo e não engorda
@valeriavaleria2251 2 жыл бұрын
Consegui perder peso na pandemia! Trabalhei para mudar rotina e alimentação. Depois de décadas, consegui acertar o meu peso ideal.
@TheRomam 3 жыл бұрын
não sou gorda...peso 58...mas optei por uma reeducação alimentar para viver mais saudável e não para emagrecer.
@seilhareis8866 3 жыл бұрын
Estava com 101 kilos com o jejum eu perdi 6 kilos em uma semana sem fazer nenhum exercício,só com café, salada , suco de limão e frutas como o mamão e o abacate bastante proteína no almoço e vitaminas na janta. Espero ter ajudado
@anielle2004 3 жыл бұрын
Vc não passou mal nesse meio tempo??
@carlosjunior9958 3 жыл бұрын
nossa que maravilha me chama lá no zap quem sabe você me ajudar emagrecer também 73 999688039
@daisemaria2 Жыл бұрын
GRATIDÃO doutora!!
@dayenesantos8678 5 ай бұрын
Consegui emagrecer 2kg essa semana, com um curso que achei, to super feliz!!
@galofortevingador6303 2 жыл бұрын
primeira dica parem com essa de vou começar segunda, vou começar semana que vem... comece agora não importa o dia que for. segundo parem de ficar preocupados em quanto tempo fulano ou ciclano perdeu peso, pois cada organismo tem seu tempo de resposta. terceiro para quem está muito acima do peso não adianta passar fome, fazer a dieta do sol da lua da chuva e ficar deitado o dia todo, o jejum vai lhe emagrecer, as dietas loucas tbm, mas tu vai ficar flácido (a), cansado (a), pode desenvolver uma anemia por falta de vitaminas, e fora que vai envelhecer 200 anos e ficar com cara de doente igual leandro hassum. vc foi obeso por 15, 20 anos e quer ficar magro em 3 meses? façam um processo de redução calórica gradativamente, aliado de algum exercício físico que você consegue chegar ao seu objetivo, não vai ser de hoje para amanhã. Deus abençoe a todos e muito foco e determinação para todos.
@gracielegutierrez7240 2 жыл бұрын
Concordo com Vc!
@madalenaaquino8459 2 жыл бұрын
Eu só começo minha dieta nas segundas feiras. É término nas terças. Tenho problemas sérios com compulsão alimentar.
@MF-ez4wr 2 жыл бұрын
Disse tudo !!!
@morena4397 2 жыл бұрын
Simplesmente adorei seu comentário, eu nunca fiz ou vou fazer algo p/ perder peso rápido, se eu tiver fome, viu comer algo q né satisfaça, não por gula, pois não adianta querer perder peso e comer além do limite!
@laisgardenia7470 2 жыл бұрын
Exatamente isso!
@vivianedourdan335 3 жыл бұрын
Emagreci 18 kg fazendo jejum intermitente. Minha saúde melhorou muito.
@nilvagoncalves4171 2 жыл бұрын
Qual horário que vc fazia ??
@laudiceiaandrade7201 2 жыл бұрын
Como foi seu jejum intermitente
@jfantenado 2 жыл бұрын
Nos ajuda aqui. Como vc fazia?
@Orar.sempre 2 жыл бұрын
Como fez
@marcialopes1499 2 жыл бұрын
Como vc fez ?
@ricardochaves7816 Жыл бұрын
Eu perdi 32kg em 3 meses somente ZERANDO a farinha de trigo, vi um vídeo do Dr. Lair Ribeiro e de manhã eu almoço e a farinha de mandioca torrada ajuda muito. Nem penso mais em voltar a comer qualquer coisa que vai essa farinha. "Professor" de nutrição disse que " não existe isso de cortar uma coisa só é emagrecer" ... que besteira. Estou nessa já faz uns 5 anos e pode cortar tranquilamente porque o trigo não é fundamental, fundamental é o arroz
Angela Xavier
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Dayan Siebra
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