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A tapioca é uma excelente alternativa para um lanche nutritivo. É um alimento que dá muita saciedade, de fácil digestão e, quando usado de forma adequada, pode ser um aliado na sua dieta.
Fiquem atentos à quantidade e ao preparo! O ideal é utilizar 2 colheres de sopa apenas e usar uma frigideira anti-aderente para evitar o uso de óleo.
Neste vídeo te ensino a preparar uma boa tapioca com duas opções de recheio.
#tapioca #lanchesrapidos
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Contato:
Ana Carolina Barbosa Duarte
Nutricionista
Tel: (31) 98455-1208
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e-mail: acbduarte@gmail.com
Créditos:
Consultoria de Imagem Pessoal: Tânia Araújo