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Como recibir la barra en el Clean!
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Күн бұрынBox Tv Tutoriales
Junto a Natalia Diaz Coach de Weightlifting y el equipamiento de Taurus Weightlifting, presentamos un nuevo instructivo para todos los niveles, hoy:
RECEPCION DEL CLEAN: conceptos basicos para principiantes y tips para avanzados.
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#boxtvar
@soniachavez3367 7 жыл бұрын
Geniales como siempre sus videos Nata y Box TV!!
@BoxTVar 7 жыл бұрын
Sonia Chávez gracias !!😊😊😊
@maxelfakir 4 жыл бұрын
Muy bueno... Unas grosas!!
@mayravalenzuela6621 2 жыл бұрын
No sé como hacer para no golpearme en la clavícula, casi siempre que recibo la barra siento el golpe allí y resulto con moretones, podrías ayudarme por fa?
@oscaraller1755 4 жыл бұрын
Buenos consejos, gracias🙏💕
@BoxTVar 4 жыл бұрын
Gracias!!!🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@sebastianmejiatorres Жыл бұрын
Cuando se crece en el movimiento los pies van más en puntas, por que de eso se trata de crecer
@caspopayancauca3125 3 жыл бұрын
👍saludos,gracias
@sebastiangutierrez3357 5 жыл бұрын
😍
@davidm6691 5 жыл бұрын
2:58 "Cuanto más peso, la velocidad de caída es mayor" Newton se revuelca en su tumba :'(
@BoxTVar 5 жыл бұрын
Jajaja creemos que Newton no sabia de Cleans pesados cuando escribió la ley de gravitación universal !🤪
@SuperRabbitization 3 жыл бұрын
En el momento de apoyar la barra en el suelo al final, esta mal frenar la caida de la barra con los muslos y luego apoyarla ?
@ernestocorleone9894 4 жыл бұрын
Pero no es que tanto en el clean como en el snatch en la fase del segundo tiron se debe empujar hacia arriba la barra con las piernas tambien? No solo pura fuerza de trapecios y hombro.
@sandravasquez6404 5 жыл бұрын
Yo estoy empezando con ese ejercicio y me cuesta hacerlo 😫y eso que lo hago solo con la barra
@BoxTVar 5 жыл бұрын
Es cuestión de practicar y practicar y practicar y practicar....y así.
@sergioneira5594 4 жыл бұрын
Es normal que me duelan las muñecas al recibir la barra en front squat? Algun consejo
@axelrs3686 4 жыл бұрын
Usa muñequeras, yo uso muñequeras y no siento dolor.