Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br...

O que eles falaram, pra quem quer mais insights, sugiro muito a leitura do livro Hábitos Atômicos. Daí você já começa até o hábito da leitura!

Cara realmente! os meus hábitos são meus "vicios" desde treinar, fazer dieta e hoje estou adquirindo um novo Graças ao RD! fazer conteúdo, falar em público, postar, encarar o medo da "plateia digital"

Vicios são atribuídos a coisas ruins. Hábitos são atribuídos a coisas boas.

Mano, muito foda. Obrigado por trazer esses conteúdos!!! Nos da favela aprendendo é bom demais!!

Muito bom ver pessoas assim falar da vida. Fui enganado a vida toda pela mídia e por outras pessoas ignorantes. Se protejam de pessoas estúpidas.

O motivo secreto para não começarmos de fato a fazer exercícios, é que no fundo, achamos que temos que nos VICIAR em academia. Mas na verdade, o exercício só faz bem, justamente porque estamos sem o efeito de vícios. Quando nos sentimos bem por se exercitar, é só o mais puro e sincero sentimento de que se tem saúde física e mental.

Eslen... Agradeço de coração por todo o conteúdo que você disponibiliza para todos que tem interesse em conhecimentos.

Glória a Deus louvado seja Deus

Sou usuário de maco.. a mais o menos 10 anos! Já consegui parar por dois anos ( parei um dia do nada ) aí fui naquela de fumar só um... pronto ne kkkk voltei a fumar... fico vernoso, um pouco mais agressivo em todos os sentidos, quando nao fumo.. Estou tentando parar de fumar mas está muito difícil! Uma coisa que percebi é que quando vou de bicicleta trabalhar ( não fico tão estressado e nem tenho vontade de fumar ) acredito que se tiver foco em mudar a atitude ( rotina ) eu consiga parar... se Deus quiser 🤪 Aulas rapaziada!!

Eu costumava ter pequenos maus hábitos e com o tempo, foram se transformando em vícios, e consequentemente foram arruinando minha vida, relacionamentos e finanças. Cheguei ao fundo do poço, percebi que culpar os outros era inútil e decidi mudar. Enfrentei desafios, mas com determinação, substituí hábitos negativos por positivos. Com o tempo, transformei minha saúde, mente e relacionamentos. Agora, como uma pessoa renovada, compartilho minha história para inspirar outros a mudarem e a encontrarem uma vida melhor. Você que está lendo esse comentário, e está preso a esse ciclo infinito de maus hábitos e vícios, não desista, tenha fé de que você irá vencer tudo isso. Comece com pequenas mudanças, persista nelas e com o tempo você verá os resultados positivos começando aparecer em sua vida. Obrigado pelo conteúdo Eslen, sempre acompanho seus vídeos. 😇🙌

Melhor foi no minuto 3'12, o Paulo indo bocejar e fazendo caras e bocas ao perceber q n era hora p bocejar.

Fala pra o muzi sai do celular

uma conversa com pessoas estudiosas naquilo que fazem é muito satisfatório, estudar é um ótimo hábito!!

Esta criatura e um ser humano iluminado ❤

Meu tdah me fez prestar mais atenção no muzy mexendo no celular. Mas assisti o vídeo inteiro novamente pra saber do assunto. 😂😂

É verdade sobre a questão da saciedade vir do cheiro. Trabalho em restaurante e as cozinheiras são as que menos comem. Eu só faço saladas, minha mesa fica mais afastada, mesmo assim, pela quantidade de comida disponível, eu como pouco.

No cérebro e na língua portuguesa vício e hábito é a mesma coisa. Já que vício é mal hábito e virtude é um bom hábito.

Fiz isso de dificultar o acesso ao vício com Facebook, desinstalei e deixei pra fazer login só no opera com aba privativa que não deixa salvo o login automático, só isso já dificultou muito mais, consegui ter mais prazer em atividade física ao ar livre, estudar mais e até consegui um emprego após diluir meu tempo e foco em outras coisas...

EU AMOOO ESSE VÍDEO! Você é sensacional

o eslen falando e o muzy na rede social kkkkkkkkkkkkkkk

Esse papo do cozinhar é fato! Sempre que eu cozinho eu geralmente como depois e em uma quantidade bem menor. O mesmo acontece quando estou na churrasqueira.

Tamos juntos

No preparo da alimento eu fico saciado porque eu como metade da comida durante kkkkk

Muito obrigado

Cada pessoa é diferente!!!!

Melhor vídeo da noite 🎈

Muzi falando com a roberta

Eslen e Muzy 👏👏👏

Fui promovido ❤❤❤❤

Conteúdo top DEMAISSSSS

The best!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

O meu vício é estudar, desde o dia 16JAN21, se eu ficar muito tempo sem estudar , começo a ter abstinência, acho que consegui bugar meu cérebro.

Que vídeo maravilhoso!

Por isso que não compro comida engordante. Se compro fica perto de mim. Aí é para comer né?

Graaande Muuuuuuuzy😂

Grande abraço

É por isso então que as pessoas com hábitos muito sólidos parecem tanto com os adictos que conheço

Valeu chefe..

Esse cara é o maior marqueteiro da atualidade.

Muzy c a Roberta no celular com certeza

Tirar catota em público é vicio? 😟

Exemplo prático, montei academia em casa! :D Poo Perini...rs

Eslen gostaria de saber se vc tem algum vídeo, ou trabalho voltado para dependentes quimicos! Principalmente de longa data!

Obrigado pelo vídeo

Os cara é baum

Acho tão estranho, cozinho todos os dias mas assim que termino já quero comer, já minha mãe não come logo após terminar de cozinhar, 🧠

Com quantos anos você entrou pra faculdade de psicologia, Eslen?

Muito bom..

mas se fosse simples assim acho que todo trabalhador CLT seria viciado em trabalhar, ainda mais os que tem o mesmo habito ha 20, 30, 40 anos. E na verdade tao sempre ansiosos pelos dias em que podem ficar em casa

muito bom

comentando qualquer coisa pro algorítimo favorecer na construção de um bom ambiente😁

Tem o podcast completo?

eu to vendo esse video chapado kk Mas mano, os caras sao realmente a frente, a visão deles engloba muita coisa, eles realmente colocam o celebro pra funcionar, nao é atoa que sao bem sucedidos!

primeiro: quando vc começar na academia vc nao treina, vc malha, simples assim...treinar envolve varias coisas como nutricionista e personal, além de dieta e suplementaçao etc...sozinho vc malha nao é treino...

O Eslen eu admiro, o Muzy eu ja perdi meu respeito depois de tudo que foi revelado

me recuso a ver esse corte vou ter que ver o cast inteiro

Dois monstros

Nem tudo necessariamente nesse sentido...óbvio que todo sabem disso

O eslen falando de vicio e hábito e o muzy cravado no celular.

Estou de acordo, larga o tlm

Muzy cria suas proprias teorias e fala como se fossem verdades absolutas.

Vício é o que o muzi tá fazendo

Onde está vídeo q vc estuda 4 horas . Estou interessado vou prestar concurso público vai ajudar muito nós do GUETO. Onde filho chora a mãe vê chora junto .... Pobreza impera sua dica VAI DEIXAR LEGADO PARA GERAÇÃO FUTURA. POR FAVOR ONDE ESTA VIDEO Q VC ESTUDA 4 HORAS

deixa esse celular!!!

Dr. esse princípio é o mesmo que se aplica a terapia EMDR?

Explicações e ensinamentos muito válidos, só discordei da parte do churrasqueiro, quando eu estou assando carne mermão, não tem pra ninguém, toda vez que vou cortar como o primeiro pedaço kkkkkkkk, tanto q quando faço churrasco quase não como outras coisas, na hora de servir já estou farto😂

Ok

Por isso que quando tem reunião de família com aquele banquete, como sempre muito pouco! 🤭

Nome do entrevistado ?

só abri pq tava sem camisa na thumb :(

Tenho vicios em ler comentários bo you tube, sempre que ouço um podcast ou cortes.... Isso seria um vício ou un hábito?

Mousse usa 💣

bom

MUSI USA BOMBA!!! HAHAHA BOMBA

🎈🎈🎈

muzi viciado em redes sociais nao sai do celular nem no evento gravado desrespeito total

O cara falando de vicio eo cara do lado grudado na tela do celular o cara mandou um indireta pra ele. Ele se tocou...kkkk

MUSI USA BOMBA

❤

😊

Onde assisto todo esse episodio?

Todo mundo calado escutando e a moça tem q dizer : Eu por exemplo, tenho q ficar magra 🍷🗿

Essa moça quando fala me lembra a Magda do sai de baixo.

Autoreferenfia da host é absurda. Eu...eu....eu...Santo deus 🤯

O muzy mordendo o beiço quando o apresentador chama a pesquisa de inutil. kkkkkkkkkkkk Metaforando total... hahaha

brabo

Deselegante Muzi

Diz aí Delano, o L ama ou odeia o povo? Peguei vc

Se o churrasqueiro for crente ele é o que mais come 😅

Eslen é muito crânio, mané...

Muito bom .Só não concordo que o churrasqueira come menos😂😂😂😂

Muzy mal educado, o Eslen olhando de rabo de olho ele nas redes sociais....

Fala em pegação, bandalheira, a mulher já solta um risinho... Affs, quanta gente demais a baixo da média 🤮um papo tão interessante. Infelizmente temos que assistir sem cortes das coisas babacas. 🤮🤮🤮🤮

Nada a ver que o cozinheiro nao come. Minha sogra cozinha e depois soh falta comer o reboco da parede. A pessoa gorda nao come for ter fome.

Esse muzy é mto chato

🎈🎈🎈