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Vídeo de hoje é para quer quer ter a meia ponta mais alta. Exercícios de fácil execução que você pode fazer em casa mesmo.
Vale lembrar: Faça os exercícios propostos com muito cuidado e respeitando o seu limite. O resultado pode demorar, mas ele acontece quando você trabalha e acredita. Espero que gostem, fiz com muito carinho. Até a próxima semana! Beijos, fiquem com Deus.