Curl Bayesian te he pillado Trainer. Un abrazo hipertrofiado

Excelente info como siempre, el curl Bayesian es genial, saca el libro en digital así lo puedo comprar así por favor, soy de Argentina y es todo imposible y carísimo acá jaja gracias

Me gustó el video, lo único que no comparto es que desaconsejes hacerlo unilateral. Creo que depende del objetivo que quieras conseguir a la hora de hacer ese ejercicio. Si te quieres centrar solo en el biceps o tmb trabajar en los músculos estabilizadores. No es lo mismo el objetivo de un culturista que el de alguien que entrena por salud y tiene como objetivo la funcionalidad. Lo digo desde mi experiencia porque he pasado por esa transición, me he dado cuenta de lo importante que es trabajar los músculos haciendo variaciones en los ejercicios y también de la importancia de los musculos estabilizadores. En fin..no te lo digo para atacarte ni nada de eso, de hecho te sigo y me gustan tus videos pero creo que ese tipo de cosas puede llevar a confusión a gente que esta empezando y no tiene conocimientos, puede demonizar los ejercicios unilaterales y también tienen sus beneficios. Un saludo a todos y espero que os sirva mi comentario.

alguien sabe algún código de descuento para su pagina web?

Soy de argentina y trate de comprar el libro a como sea, pero no dejan entrar el libro al país 💔

🤣🤣🤣🤣

cuando dijiste core y mantener fijo el codo supe que era un vídeo inútil 😩😩😩Lee kapanji ahí aprende de biomecánica 🙏