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@morganemnl68893 ай бұрын
Une bonne séance qui détends en plus Une séance pour les genoux serait génial
@leila.elle45883 ай бұрын
Génial, la posture c'est tellement important pour la santé et pour paraitre plus jeune également
@AmandineLeger3 ай бұрын
Et il est possible d'agir dessus! 🙌🏻
@kalinkajade29393 ай бұрын
Cette séance va faire partie de ma routine quotidienne, j'ai tellement souffert des mes cervicales ces dernières semaines ! Heureusement, je commence MOVEO ET HAPPY BELLY :) Merci Amandine
@AmandineLeger3 ай бұрын
Ça devrait te faire le plus grand bien 🙌🏻 Je te souhaite un bon démarrage de Moveo et de Happy Belly ! J'ai hâte de connaitre tes impressions ❤✨
@zeuus0263 ай бұрын
J'ai beaucoup aimé 🙏🙏🙏🫶✨
@AmandineLeger3 ай бұрын
J'en suis ravie 🤗✨
@nath99143 ай бұрын
J’ai adoré . Merci beaucoup. J’ai effectivement beaucoup de tension dans les épaules j’essaie sans cesse de me relâcher mais …. C’est difficile . Je travaille en effet devant un ordi la plus part de mon temps . J’ai depuis peu un poste adapté suite à une hernie mais je sens bien que mes épaules vont vers l’avant surtout avec un fauteuil qui me demande à bien se tenir … Merci 🙏. Des séances pour relâcher le corps c’est super !! 😊
@AmandineLeger3 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton retour! ☺ C'est le problème du travail sur l'ordinateur... Mais en avoir conscience est déjà un premier pas pour penser à réajuster sa posture et avoir les bons réflexes! Et cette séance devrait particulièrement t'être utile au quotidien. 🙌🏻
@stephaniel6243 ай бұрын
Merveilleux! Je viens de la faire. Je ma garde en note pour la faire régulièrement. Je sens que cela va me faire beaucoup de bien avec mon travail devant ordinateur!
@AmandineLeger3 ай бұрын
Oh oui, ton corps t'en sera reconnaissant! En tout cas, je suis ravie qu'elle t'ait plu 🥰
@Yoyoleyogiyo3 ай бұрын
Merci c'est génial ! J'ai le dos voûté, je fais des séances de renforcement musculaire et la je vais pourvoir rentré dans ma routine 💪
@AmandineLeger3 ай бұрын
C'est avec grand plaisir! Ça devrait te faire le plus grand bien de l'intégrer à ta routine ✨
@Sidali11043 ай бұрын
Good job 🌹🌹🌹
@angeranger85553 ай бұрын
Merci infiniment Amandine j'adore tellement t'es vidéos. La ou j'ai du mal c'est l'exercice de Protaction. Encore merci ❤
@AmandineLeger3 ай бұрын
Merci à toi! 🥰 Ça va venir avec la pratique, au fur et à mesure que la scapula va regagner en mobilité 🙌🏻
@Marion_5953 ай бұрын
Merci pour cette belle séance 😊
@sarachemin81223 ай бұрын
Superbe séance merciiiii j’ai des douleur au cervicale torticolis plus sciatique sa fais du bien les étirements merciii✨
@daisyschneider31733 ай бұрын
Tout a fait le type de séance que j'aime, le plus compliqué pour moi ça été le dernier exercice sur le ventre, difficile de tendre les bras avec l'écharpe. Si non c'est top !
@felixbouvet17463 ай бұрын
Merci Amandine j'ai bien aimé je sent mes cervicales 😮😅
@AmandineLeger3 ай бұрын
Avec plaisir ☺
@lalirette173 ай бұрын
Ca fait du bien 😊 malheureusement j'ai mal aux cotes qd je suis sur le ventre a cause d'une déformation du dos...
@AmandineLeger3 ай бұрын
Tu peux utiliser des couvertures pliées pour t’installer plus confortablement, ou pourquoi pas faire les exercices sur ton lit 😌
@morganelfrt73663 ай бұрын
Hello, j’avais une petite question. En été dernier je me suis « blessée » le genoux (j’ai fais une randonnée avec au chemin du retour que de la descente, ça as provoqué des douleurs à mon genou) depuis lorsque je marche beaucoup ou que je fais du sport les douleurs réapparaissent malheureusement. j’ai dû arrêter le sport et notamment ta séance souplesse que je fessait très régulièrement qui me fessait du bien. je voulais savoir si la séance douleur aux genoux que tu as faites peut être adapté pour mon cas ?🙌🏻✨
@AmandineLeger3 ай бұрын
Hello! ☺ Alors pour le coup, c'est compliqué de te répondre. En cas de blessure/douleur, le mieux à faire est de demander l'aval de ton kiné, qui sera à même d'orienter ta pratique afin qu'elle soit adaptée à ta situation 😌