Пікірлер
@carolined5174 2 сағат бұрын
Je viens de tester le pesto (avec quelques ingrédients en moins) et j'adore vraiment. La personne avec qui je vis a voulu voler mon assiette quand même xD
@karinelabarrere1929 12 сағат бұрын
Trop bien cette séance 👌 Merciiii Amandine 🙏🏻
@mandym8781 15 сағат бұрын
Miam! J'ai envie de tout essayer, surtout la casserole. Merci pour les recettes ✌️😋
@mandym8781 15 сағат бұрын
Je ne devrais pas regarder avant le déjeuner. J'ai tellement faim! Tout a l'air délicieux 😋
@mandym8781 16 сағат бұрын
Une journée délicieuse! J'ai recherché du contenu végétalien sain en français et vous y êtes! ❤️🌱💪
@MariamDia-j9j 19 сағат бұрын
Cotal yaye ma😂😂😂😂😂😂😢😢😢😅😅
@christellequaissard3415 Күн бұрын
Bonjour pourquoi lorsqu'on veut telecharger la recette on a erreur 404😢😢.merci
@fleurdecoco Күн бұрын
Mon dieu comment j’ai souffert ! Avec tes exos je souffre toujours autant et ça veut dirr que pas besoin de jump pour faire monter le cardio 😂 tres bonne seance !! Effectivement pour ma part tu parles un peu trop parce que ttes tes indications moi je les connais vu que j’ai deja vu tes dizaines d’anciennes videos ! Donc stp moins d’explications pour attaquer directement !
@nathserin7821 Күн бұрын
TOP! Intensité😅
@nathserin7821 Күн бұрын
Super cette séance mixte!
@PrinticeMansare-df7tf Күн бұрын
T’es nul 👎 c’est fake😭😭😭😭j’arrive pas 😭😭😭
@valentineb5192 Күн бұрын
Bonjour 👋 possible de compléter cette séance avec des fentes avec haltères et du SDT ? 😘😊🙏🏻 Sinon très bonne séance, ohlala ! ❤
@sylvielacoste9196 Күн бұрын
Bonjour Amandine, vous utilisez la cup comme unité de mesure, pouvez vous me dire à quel poids cela correspond ? Merci
@adelineponchel5273 Күн бұрын
Bonjour Amandine, merci pour cette belle vidéo pleine de superbes infos et recettes et merci pour toutes les autres aussi d'ailleurs !! Je suis fan 😊 Est ce que tu peux nous dire comment gérer la periode d'ovulation. De mon côté je n'ai pas de douleurs en debut de cycle, mais pendant deux jours d'ovulation. Mal au ventre et le cerveau à l'ouest, envie de sucré et de tout engloutir. Le contrôle est vraiment compliqué sur ces jours là. Merci beaucoup, belle journée 🤗
@faridastitou8687 Күн бұрын
Coucou Amandine J'adore ce que tu fais et je te trouve ravissante et excellente Bises et bon courage
@olympe3772 2 күн бұрын
Je suis actuellement encore en perte de poids naturelle dans le sens que c'était le stress, la contrariété et les nerfs qui me faisaient grossir. J'ai perdu grâce à un effet déclencheur positif. J'ai encore 5 kilos à perdre mais je stagne à cause de trop de stress et contrariété. Je veux absolument perdre mon ventre qui me dérange, je suis pas grosse à jeun mais bon pas encore un ventre plat. Est-ce que la marche rapide peut faire perdre du ventre ?
@SanaLamine-r6n 3 күн бұрын
😢😢😢😢😅😊
@stephanielanne6653 4 күн бұрын
Coucou Amandine et l’équipe ;) Bon j’en ai chié clairement ah ah mais de bonnes sensations malgré tout Court et intense oui c’est clair!!! Je recommande POWERHOUSE à tous!!! Superbe création complète et excellente ! Comme je navigue entre ici et PowerHouse une séance courte bras ici pour la peau chauve souris serait bienvenue :) Merciiii belle journée
@gauthiermoutel9715 4 күн бұрын
Très bonne séance. Merci. Je veux bien que tu continues à parler autant, le temps passe plus vite!!
@tocedtoced3518 4 күн бұрын
Cc peut tu m aider car g tout fait mais mon cords n'a pas du tout d'équilibre 😟
@jollanarebelhadj-miled6843 4 күн бұрын
Bonjour je fais du Pilate et quelques autres exercices ça fait maintenant 2 mois Le problème c'est que je vois un changement sur ma silhouette mais le poids presque ne change pas Quelqu'un peut m'expliquer pourquoi ????
@noeliecastellazzi6947 5 күн бұрын
coucou, tu as des conseil pour les pompes triceps ? ou pompe tout cours j'ai beau essayer mais impossible j'arrive pas
@emilievasseur762 5 күн бұрын
Cetait canon ! Jadore ! Mobilite et Pilates ? Cest genial !
@emilievasseur762 5 күн бұрын
C'était chouette ! Merci !
@prysm.m 5 күн бұрын
Ah ça faisait longtemps que j attendais des vidéos de renforcement profond! Je valide à 100%! J apprécie quand tu nous recentre sur le mouvement, en donnant des corrections pendant les exercices! Moi la première ça m arrive de tricher et ça m impose la discipline 👍 Merci à toi
@geraldinetlse5325 5 күн бұрын
Magnifique video Précieux et encore trop rare
@Saross-israel9 5 күн бұрын
Oui j aimerai bien avoir tout les détail quand on commence a manger des légumineuses 😊
@Marievl09 6 күн бұрын
Merci beaucoup Amandine c'était une super séance, complète et elle est passée très vite. Non tu ne parles pas de trop 😅 et j'aimerais bien une séance pour muscler l'intérieur des cuisses stp ❤
@marieperieras4476 7 күн бұрын
Merci beaucoup pr cette séance etvpr ton travail !!!😊 continue de parler, ça nous fait oublier qu'on souffre😂
@angeliquerffn7860 7 күн бұрын
Hello ! Rien à voir mais je sais pas où demander : vous avez une reco de protéines en poudre vegan qui ne contient pas de sucralose (perturbateur endoc)?? 😭 À part celles de TSE Nutrition, qui sont pas données, les autres en contiennent toutes j'ai l'impression (la Alphafoods, Protein Work aussi) ... Sauf les Bulk mais les avis donnent vraiment pas envie... Une reco pas trop chère, sans merde dedans et vegan ? Merciiii 😁
@nadiadjiar1896 7 күн бұрын
Super séance, les exercices sont bien ciblés. J’ai souffert mais cette difficulté est un challenge. J’ai toujours mal au dos quand je travaille mes abdos, sûrement un manque de force à ce niveau-là. Merci infiniment pour ces vidéos de qualité et toutes ces informations précieuses.
@brigitteperez9592 7 күн бұрын
Tu parles trop ça gâché tout DOMMAGE !!!!!
@olivierbernardie8086 7 күн бұрын
Je ne sais pas, si tu auras k occasion de prendre connaissance de ce commentaire, qui est en fait plus une attention. 9 juillet, aussi Bonne Fête. 🎉
@Marion_595 7 күн бұрын
Encore une bonne séance efficace, merci Amandine 😊
@sevsev7379 7 күн бұрын
Bonjour, super séance. Merci beaucoup. Le fait que vous parliez autant, moi ça m'encourage à fond. J'ai l'impression d'avoir ma petite coach personnelle dans mon salon 😊. Après, c'est très subjectif. Par contre, je ne m'attendais pas à transpirer autant sur une séance qui n'est pas cardio, à la base. Vivement la prochaine !
@MyriamPicard-f8v 7 күн бұрын
J'ai que 9 ans et j'ai fais comme tu ma dit et j'ai réussi !
@mzllnerii2129 8 күн бұрын
Miam 😊
@emiliehouzelle867 8 күн бұрын
Petite routine au top et qui fait bien bosser effectivement ^^ et oui, pour moi il y a un peu trop de parlote surtout entre les exercices, du coup parfois je ne suis plus attentive et je n'écoute pas les différentes options, heureusement il y a le petit son pour changer de position. Et ça me donne aussi l'impression de perdre du temps entre les exos. C'est la raison pour laquelle j'hésite beaucoup à passer sur Power House car c'est une réflexion que je m'était déjà faite avec tes vidéos youtube
@thierrybvl1304 8 күн бұрын
Très belle vidéo amandine parfaite et bien expliqué 👍🙏
@AmandineLeger 8 күн бұрын
Merci pour ton retour 🙌🏻
@sylvierival5154 8 күн бұрын
Bonjour Amandine, super séance, le fait de parler ne me gêne pas du tout au contraire ça m aide a rectifier les positions. Merci beaucoup.
@AmandineLeger 8 күн бұрын
Merci pour ton retour 🙏🏻 Je suis ravie qu'elle t'ait plu !
@GhisDAIX 8 күн бұрын
Merci Amandine, çà a bien chauffé pour moi, super exercice
@AmandineLeger 8 күн бұрын
Avec plaisir ! 🙌🏻
@Sunanddave 8 күн бұрын
Princesa activewear hauls ❤ muestra más tu cuerpo preciosa 🙏😉👍
@Sunanddave 9 күн бұрын
Tienes un cuerpo ¡increible💥!❤
@Sunanddave 9 күн бұрын
Me encanta ver tu cuerpo ❤
@celinemorolli6248 9 күн бұрын
Hello Amandine, merci pour cette vidéo. Pour le moment j'arrive à mettre mes jambes contre le mur mais seulement en headstand. G une appréhension avec le kick pour le handstand. Du coup je reprends les étapes et aujourd'hui g réussi à faire le shrug sur le mur mais j'arrive pas trop encore à bouger mes épaules. Je pense que ça va venir. Merci pour les conseils 😊
@angeranger8555 9 күн бұрын
Encore une fois une super séances. Merci infiniment Amandine ❤
@AmandineLeger 8 күн бұрын
Merci à toi 🥰
@fouadlefafta9007 9 күн бұрын
Bien enchaîné et bien synchronisé pour un travail abds fessiers.
@felixbouvet1746 9 күн бұрын
Merci Amandine j'ai vraiment senti mes fesses et j'ai vraiment douillet pendant le dernier exercice pour les abdos j'ai douillet alors moi j'ai pas fait ton programme j'ai fait une autre programme à nouveau qui est sorti sur une autre chaîne KZfaq qui s'appelle cardio extrême j'ai déjà fait deux séances de 20 minutes🎉😢😅
@AmandineLeger 8 күн бұрын
C'est vrai qu'elle chauffe bien celle-là, bravo pour ta motivation 💪
@mikimike128 9 күн бұрын
Au top ne change rien !!