CORRIJA A ELEVAÇÃO LATERAL
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@esseeocodre9377 Ай бұрын
Resumindo: Não faça elevação lateral, faça elevação diagonal.
@denisebadaro7807 2 ай бұрын
Eu sofro pra fazer esse exercício 😂
@UnknownName316 Ай бұрын
Nao sei se é o seu caso, mas tem gente que acha que tem que pegar peso nesse exercício. Sendo que o musculo do ombro é muito pequeno,
@paulocsteles Ай бұрын
@@UnknownName316 Os do bíceps tb são e tem gente que faz 4 exerc pra ele mas enfim. Acho necessário usar peso pq precisamos muitos deles pra malhar peito
@evandromoreiracorrea8248 3 ай бұрын
Eu fazia errado mas, podiam chamar de elevacao diagonal ou algo do tipo kkkkkkkkk
@DouradoRox 12 күн бұрын
diagonal, aprendi agora com o Balestrin na saga Angola...
@ednaldo2092 2 ай бұрын
Obrigado brother Deus abençoe evita muito lesão
@vanialuciamachadodossantos6252 3 ай бұрын
Geeente 20 anos de musculação e fazia errado! 🫠 Obrigada!
@GelsonGil 2 ай бұрын
Vc tá fazendo certo o cara do vídeo que tá louco
@pedrohenriqueteixeira4287 4 ай бұрын
E não passe o punho da linha do cotovelo detalhe mínimo mas faz a diferença
@cr4zyloko494 4 ай бұрын
Elevação até a testa Arnold eu não existo😅
@caelecaiosilva2136 3 ай бұрын
Vc é o Arnold caralho@@cr4zyloko494
@Ru4n_brs 3 ай бұрын
@@cr4zyloko494eram outros tempos n tinha tanta tecnologia para saber o melhor jeito de fazer
@ryangamer9619 Ай бұрын
Eu faço o certo
@AlexandreOliveira-vw1fq 3 ай бұрын
Ótimo vídeo !
@paulocesarchaves8060 2 ай бұрын
Muito bom
@tallica3595 Ай бұрын
Faço da forma certa, braço a diagonal.
@isadorafernandes6092 3 ай бұрын
Eu ainda não aprendi fazer!
@juansoufer16 Ай бұрын
Cada um fala uma coisa. Só rindo mesmo kkkkkkk
@lucianomedeyros4508 Ай бұрын
pq rir? faz de todos os jeitos ate vc mesmo achar a resposta
@fatimasoares3693 2 ай бұрын
agora vou fazer certo 😅
@danielalbernaz7040 4 ай бұрын
👏👏
@artuzinci Ай бұрын
Tudo depende de qual porção do deltoide você quer treinar.
@Casaro77o 2 ай бұрын
Excelente
@_thai_pink 2 ай бұрын
Pra que serve?
@pavinivfx 2 ай бұрын
Esse é o erro mais comum. A galera faz parecendo um berimbal
@neitan311 2 ай бұрын
OBRIGADOOOO 🎉
@welitonrodrigues9489 Ай бұрын
Pra que serve esse exercício??
@welitonrodrigues9489 Ай бұрын
@MuriloPereiraDaSilva calma borboleto
@ocorvomk2711 Ай бұрын
Ai vc pega os cara da old school fazendo tudo errado e parecendo ums boi ai vc o mestre ai fazendo certinho desse tamanho
@treinoemfoco20 Ай бұрын
Pra você ver o poder dos anabolizantes né?!
@OliverBR7733 Ай бұрын
eu ja sabia, os professores sempre falavam
@fatimasoares3693 2 ай бұрын
😅
@GelsonGil 2 ай бұрын
Nada de erro faço a 7 anos lateral e tenho ótimo resultado e força
@Daniel-ss9rk 2 ай бұрын
Sim só que com braço mais pra frente consegue botar mais peso e corre menos risco de lesão
@pavinivfx 2 ай бұрын
Mas está recrutando o músculo errado
@robsonsr.5067 3 ай бұрын
Descobriu a roda 😂😂😂
@paulocsteles Ай бұрын
Tem videos tão óbvios. O segundo ta majs pra treino de costas e trapézio
@janissonnascimento5980 Ай бұрын
E quem condenou jesus foi um homem que usava o nome de deus pra conquistar o povo o falso profera e so pra lenbrar jesus perduou o ladrao ne
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