Cortisolo: come ridurlo per avere meno stress
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Күн бұрынcapitoli 00:00 introduzione
00:30 perché serve produrlo
01:43 benefici sì ma...
03:13 eccesso e rischi
04:51 stress fisico e mentale
05:33 stress cronico
07:18 come ridurre cortisolo
10:19 vitamina D
11:45 potassio
13:18 attivarlo da soli
14:22 riassumendo
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#almaphysio #fisioterapiamilano #GianlucaItaliano #fisioterapistamilano #curarenontrattare
@francescolazzara7116 4 жыл бұрын
questi sono discorsi che dovrebbero fare i medici (che non fanno)complimenti davvero preparato GRANDE GIANLUCA !
@claudietta8388 4 жыл бұрын
Esatto....i medici sono bravi solo a dirti che sei sfigato e a dare farmaci deleteri e talvolta devastanti!
@andreapuglia1265 4 жыл бұрын
Dipende dai medici. Io ne parlo spesso.
@kenwar2132 4 жыл бұрын
So na rovina i medici!
@andreapuglia1265 4 жыл бұрын
@@kenwar2132 la ringrazio a nome di tutta la categoria, anche a nome di coloro che non possono più farlo, essendo morti per salvare altre vite. La prossima volta che ne avrete bisogno, curatevi da soli o dal santone di turno.. e tanti auguri!!!
@ugomassimo8968 3 жыл бұрын
Gianluca sei il migliore per come spieghi per quello che dici, sono tutte esatte le cose che dici sei per me il numero 1 grazie di tutto
@pasquacinquepalmi1181 4 жыл бұрын
Grande discorso,,,, Quanto sto imparando: Grande Proff! Grazie, Gianluca. La mia salute con i tuoi consigli Migliora sempre di più Ti abbraccio, mio Proff Non mi dimenticherò mai Xquello che ci trasmetti. Ciao.
@raffaellacasalino8640 4 жыл бұрын
GRAZIE Gianluca...sei completo di riferimenti...ottima preparazione
@greenpowerdisimonadigiusep4811 2 жыл бұрын
Complimenti, bravissimo, preparato e spieghi in maniera fantastica. Grazie per tutto quello che mi stai insegnando. Grazie.
@catterinadegrandi5841 4 жыл бұрын
Molto ma molto chiaro professionale ed esaustivo. Complimenti!
@mauriziosesana9404 4 жыл бұрын
Avevo proprio bisogno di avere questi dati mi sveglio prestissimo e questo mi stressa durante il giorno...grazie mille! Patty
@lucianabranda4149 4 жыл бұрын
Molto interessante e ricco di informazioni che arricchiscono la nostra umile conoscenza .Bravissimo nella spiegazione molto professionale. BRAVO grazie!!!
@massimorogam6477 4 жыл бұрын
Sei veramente un professionista ti rinnovo i miei complimenti. Grazie Gianluca
@milenatrinity2512 3 жыл бұрын
Grazie infinite Gianluca , sei una guida ma senza sembrare un'enciclopedia
@corinaziomec9547 4 жыл бұрын
Sto imparando tanto!!!Graziee!!!🙏❤❤❤❤😘😘😘😘
@AlmaPhysio 4 жыл бұрын
Mi fa molto piacere 🙏
@mihaelabaltag3564 4 жыл бұрын
Bravissimo !!! Grazie 🙏🙏.
@tinacalaudi3802 4 жыл бұрын
Bravissimo!!! Come sempre 👍
@simonettafontana8845 3 жыл бұрын
Nonostante io sia curiosa e mi informo, navigano nelle paludi sell ignoranza prima di trovarti!! Grazie tante, sto imparando tanto !!💕🙏💞😇
@robintower 4 жыл бұрын
Bravo. Molto chiaro ed utile
@daa7774 4 жыл бұрын
Sei troppo affascinante 😍😍😍
@cristinamucci8376 4 жыл бұрын
grazie di quello che ci insegni
@gabriellabiamino 4 жыл бұрын
Grazie mille per questi ottimi consigli, sono felice di aver ascoltata e ora iniziò subito a mettere in pratica☺️ Complimenti👏
@AlmaPhysio 4 жыл бұрын
Grazie 🙏
@lilianareyes4244 3 жыл бұрын
Grazie mille di cuore ❤🙏🏼
@patriziarizzo212 3 жыл бұрын
Grandissimo bravo e molto competente
@marziabuscaglione2225 4 жыл бұрын
Grazie Gianluca sei fortissimo
@luciacasoni2820 4 жыл бұрын
Vi dico solo questo...grazie di esistere!❤
@blackswan9825 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@giuliaregain 3 жыл бұрын
Grazie per ogni video ! Interessante e
@terryterry8648 2 жыл бұрын
Bravissimo per la spiegazione.... grazie prof ...
@marisamenichini5804 4 ай бұрын
Grazie dei tuoi insegnamenti ❤
@petrak.527 3 жыл бұрын
Grazie tanto.
@lenadepaola1347 4 жыл бұрын
Grazie Grazie e Grazie per tutte queste belle e utili informazioni che ci da gratuitamente e molto chiare E'bello non vivere piu'nell'ignoranza e venire a conoscenza di tante cose utilie.
@paolorusso8798 4 жыл бұрын
Sono nozioni utilissime per chi vuol comprendere che la salute non si ottiene attraverso pilloloni ,siringoni e suppostoni. Avanti così!
@Cluboldschool80 4 жыл бұрын
Quelle sarebbero per i cialtroni che ci governano...
@francescolazzara7116 4 жыл бұрын
CONCORDO A PIENO! IPPOCRATE COSA DICEVA? IL CIBO PUÒ ESSERE UN VELENO HO UNA MEDICINA IN BASE A QUELLO CHE SI BUTTA DENTRO. DOBBIAMO CAPIRE CHE IL CORPO UMANO È UNA MACCHINA PERFETTA MA SOLO SE MANGIAMO SECONDO NATURA..LA NATURA NON SBAGLIA MAI, L'UOMO SBAGLIA!
@marialauramantovani4004 4 жыл бұрын
Impeccabile come sempre🙌‼
@AlmaPhysio 4 жыл бұрын
Sempre un piacere 🙏
@davidpaolella6683 Жыл бұрын
Grazie mille molto interessante......... bravo e competente
@marialetiziaceruti8043 4 жыл бұрын
Stupendo!
@carolinacazar7712 3 жыл бұрын
Molto interessante, grazie
@agatanicolosi6896 4 жыл бұрын
Grazie.
@kujtimahmeti5305 4 жыл бұрын
Bravo e Complimenti
@Marcos-gs2fw 4 жыл бұрын
Ottimi consigli...vai così
@francacalabretta7275 4 жыл бұрын
Grazie mille
@giuseppinapizzimentilisita8022 2 жыл бұрын
Grazie mille Gianluca questo video molto interessante grazie ancora…….🔆🔆🔆
@user-qn4lb9bp4r 7 ай бұрын
Utilissime informazioni,grazie
@giuseppeserino7023 2 жыл бұрын
io seguo i tuoi consigli e Vedono un milligrammo su dime sei bravissimo 👏👏👏👍
@simonabertazzoni7066 Жыл бұрын
Grazie mille, finalmente ho capito come funziona e cosa posso fare io per aiutare ad abbassare il cortisolo!! Come sempre spiegato super bene e super chiaro!
@arta1005 5 ай бұрын
Grazie mille per cuesti consigli meravigliosi che aiutano noi ,bravo medico
@codiceamicosorgenia9741 2 жыл бұрын
BRAVISSIMO !!!!!!!
@giovepluvio8835 3 жыл бұрын
Che bello è questo canale ❤️🙏Aggiungo che a me ha aiutato tantissimo l ipnosi, io sono costantemente stressata specie in questo periodo. L autoipnosi e meditazione sono molto efficaci.
@gabriellazoccolini2601 2 жыл бұрын
E tutto vero quelli che dici purtroppo io questi rimedi li ho scoperti sulla mia pelle solo in tarda eta quando tanti danni ho fatto alla mia salute.
@dominik6305 2 жыл бұрын
Che tipo di ipnosi , puoi condividerlo.?😊
@giampierapuglia7228 4 жыл бұрын
Grazie grande Gianluca io ho dovuto rinunciare alla mia carriera di stilista sfilate ecc.per questo problema del cortisolo la notte ho sempre dolore alle gambe come mai
@ottaviabianco9163 Жыл бұрын
grazie 💖🙏
@yogadimaya9997 2 жыл бұрын
Complimenti per tutti i tuoi video! Sempre molto chiari, esaustivi, professionali e, non di meno, molto spesso anche simpatici e "illuminanti". Bravo prof
@gandibea 4 жыл бұрын
Bravissimo
@cesidiodiramio2556 3 жыл бұрын
Grazie
@xperience07 3 жыл бұрын
Riconfermo...davvero di Livello_ qualità dei contenuti....e basi scientifiche
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Grazie Max 😊
@irinaciornei3660 Жыл бұрын
Buon giorno! Grazie mille per tutti i saggi consigli ! Il cortisolo peggiora la sclerosi multipla?
@patriziacacciuolo5021 10 ай бұрын
Caro Gianluca, sto mangiando cracker solo perché sono dimagritissima, ma seguirò i tuoi consigli. Sapevo del cortisolo
@silviapretari5772 3 жыл бұрын
GRAZIE x ttte le informazioni sempre chiare e utili x la nostra salute(che I medici omettono) Ho qualche delucidazione a proposito di cortisolo..combatto da una vita intera con lo stress e l ansia..concordo con una respirazione corretta e qualita del sonno Un cattivo funzionamento del Surrene come si scopre??? Un GRAZIE di cuore
@eminhasani9854 4 жыл бұрын
Grande
@massambadicia1613 4 жыл бұрын
GRAZIE💖 dove trovo allenamento ad alta velocità?
@vitoiacomini8523 3 жыл бұрын
Grazie gianluca
@pXxDisasteRxXq 4 жыл бұрын
Interessante capo. Un po' vago su alcuni punti (il sistema parasimpatico "del cortisolo" si confronta con l'altro sistema parasimpatico....), ma un buon riassunto. Ce ne sarebbe tanto da dire, tipo quali sono gli esami per rilevare il cortisolo? E gli omega 3 hanno qualche utilità?
@graziellagambacorta4866 Жыл бұрын
Ciao ti seguo da sempre, questo video lo avevo perso, mi hai fatto venire un dubbio, ma e il potassio o il magnesio che va integrato con la vitamina D3? Grazie
@patriziamariotto9482 4 жыл бұрын
Scusate, vi seguo molto e siete stati davvero di grande aiuto.. avrei due domande. In un vs video parlate di prendere Artemisia, ma non ricordo a cosa serve. Due: digiuno intermittente, io lo facevo un giorno intero una volta a settimana, con il caldo però ho sempre pressione bassa, con che frequenza lo consigliate? Grazie mille e complimenti per il bot lavoro
@patriziamariotto9482 4 жыл бұрын
Vostro lavoro
@vitoiacomini5629 2 жыл бұрын
Grazie Gianluca vito
@marialeonetti9156 3 жыл бұрын
Buongiorno, come posso abbassare la glicemia?
@monicaeleuteri9149 4 жыл бұрын
Ci fai un corso sulla respirazione?
@giuseppinacalvaruso8943 3 жыл бұрын
Salve. Che analisi del sangue bisogna fare per vedere quanto cortisolo hai nel sangue?
@CinziaSavona 4 жыл бұрын
In sintesi: Non siamo nella Savana non sussiste mai in qualsiasi caso il pericolo ( talvolta difficile da controllare ma possibile perché sono retaggi) Stiamo al sole per fare scorta di vitamina D Riposo di qualità Infine anche se e' il piu' difficile: mantenere la lucidità e quindi il controllo delle proprie emozioni senza farsi travolgere dalle stesse.
@Cluboldschool80 3 жыл бұрын
Piccolo o.t. Causa colore rosso del tuo vestito, saltato agli occhi, ho guardato la tua foto e mi ricordi qualcuna. Il problema è CHI...🤔 ci penso da mezz'ora ma niente. Vabbè se è importante mi ricorderò 😉
@palmirapriore5243 3 ай бұрын
Non è facile gestire la qualità del sonno, è semplice dirlo! Certo bisogna tentare, la cosa è molto complessa e delicata
@lenamoon6515 Жыл бұрын
Grazie Luca. Quale il llinc del trucco per diminuire voglia dei dolci?
@leonborchia 3 жыл бұрын
👍
@chiaretta87_ 2 жыл бұрын
Salve, è consigliabile fare attività fisica ad alta intensità la mattina, quando c'è il picco di cortisolo?
@AlmaPhysio 2 жыл бұрын
Si, può essere una buona strategia
@teresaizzi1851 4 жыл бұрын
A Roma sia il policlinico Umberto primo che altri medici con cortisolo alto se ne sono fregati di darmi una cura .poi i test per rilevarlo vanno fatti tre volte in un giorno ad orari diversi ma alla Asl di pomeriggio e sera non fanno le analisi del sangue.grazie x i consigli ed il video dove il ministero della salute latita voi rispondete.
@DebbieTDP 4 жыл бұрын
Faccia il cortisolo salivare. Non sangue o urine.
@annatroia8590 4 жыл бұрын
Ok molto bene. Ma anche gli alimenti ricchi di zuccheri semplici e complessi, cereali legumi latte, alzano il cortisolo; Inoltre nei carboidrati ci sono le gluteomorfine, e nel latte le caseomorfine; entrambe sono esorfine che danno dipendendenza e bloccano la produzione delle ben più salutari esorfine che si liberano durante l'attività fisica. Certo con le situazioni stressanti della vita moderna, la ghiandola pineale fa fatica a produrre melatonina, la cui produzione dopo i 40 anni tende a diminuire. Inoltre bisognerebbe fare una TC per accertarsi che la pineale non abbia problemi di calcificazione a causa del fluoro.
@francasquajera60 4 жыл бұрын
Ok respirare con il naso ma di petto o di pancia?
@calogeropidala9999 4 жыл бұрын
TUTTI E DICO TUTTI I TUOI VIDEO SONO MEGAGALATTICI 😀❤😀😀😀😀
@simonettafontana8845 3 жыл бұрын
Concordo!!!😇💞🙏💕
@giuseppinacalvaruso8943 3 жыл бұрын
Io prendo farmaci per l'asma. Questi potrebbero contribuire ad aumentare il livello del cortisolo? I miei farmaci son a base di corticosteroidi.
@Cluboldschool80 4 жыл бұрын
Basta poco: allenarsi per sfogare lo stress, essere felici ed essere in salute Basta molto: essere milionario e non avere problemi
@AlmaPhysio 4 жыл бұрын
Forse, ma i soldi non fanno la felicità (o almeno così dicono) 😂
@Cluboldschool80 4 жыл бұрын
@@AlmaPhysio dai dottore, che vorrei vederti in giro per il mondo su uno yacht a spendere e spandere ogni volta che tocchi porto, senza ALCUN TIPO DI PROBLEMA!... 😉
@biondogemelloriccio9255 3 жыл бұрын
@@Cluboldschool80 ero davvero molto felice quando in passato ero povera.. Dunque ho lasciato tutti gli averi e proprietà all ex marito che con insistenza mi buttava adosso come suo "segno d amore "... E ho trovato vera vita e gioie a non finire in uno stile di vita povero. Sono al massimo della mia gioia e ho vere amicizie 😃😃😅
@Cluboldschool80 3 жыл бұрын
@@biondogemelloriccio9255 devo puntualizzare che ero ironico??
@augusto8285 3 жыл бұрын
@@AlmaPhysio lo yoga può essere utile per stimolare il sistema parasimpatico?
@giovannafiorino7819 4 жыл бұрын
Lo so devo stressarmi di meno
@giuseppearcidiacono3470 2 жыл бұрын
Cosa si può fare per aumentarlo?
@pinagramegnatota3004 4 жыл бұрын
Bgiorno mi sento gonfia cosa posso fare grazie
@annatroia8590 4 жыл бұрын
Il gonfiore di pancia(disbiosi intestinale) o del corpo( ritenzione idrica) sono causati dall'eccesso di carboidrati cereali legumi latte dolciumi vari.
@mentadent83 3 жыл бұрын
Ma l’aumento di cortisolo è dato solo dallo stress o anche dall’ansia e chi ha problemi di depressione?
@teresam.875 2 жыл бұрын
Si
@maricapoiani61 10 ай бұрын
adesso ho capito come mai qualche anno fa ho fatto un lungo periodo che mi ammalavo sempre e solo durante le ferie.
@nervigermusik1950 3 жыл бұрын
Figa, che bono
@popsycali 4 жыл бұрын
Nella nostra realtà non c'è bisogno di essere nella savana e incrociare un leone per spaventarsi, mi pare ovvio. Basta un'aggressione o un diverbio per strada, uno scippo, tuo figlio che ti scappa di mano e corre in mezzo al strada senza guardare, un'emozione negativa fortissima... e chissà infatti quante ne viviamo tutti i giorni di esperienze così...
@dariacaldelari626 3 жыл бұрын
Hu
@cetamon4115 3 жыл бұрын
Infatti, quelli che una volta erano i pericoli provenienti da animali feroci, punture velenose di insetti o di finire in pasto ai lupi durante la caccia oggi si sono evoluti in altri modi. Questi pericoli oggi sono ad esempio una cartella esattoriale, la perdita del lavoro, uno sfratto esecutivo, il fallimento della tua attivita', un debito pesante con il fisco, la paura di perdere casa e finire in strada, un licenziamento, problemi economici, poverta', disoccupazione e tanti altri. Sono tutte forme di stress prodotte da questo sistema capitalista che per farti vivere nel benessere ti espone a questi pericoli. E questi pericoli ti fanno vivere in uno stato di ipervigilanza continua che non fanno altro che aumentare il tuo stress e alzare i livelli di cortisolo. Dobbiamo tornare a vivere come Natura vuole, dobbiamo emanciparci dal denaro e intraprendere un sano percorso di semplicita' volontaria smettendo di acquistare il superfluo e inseguire finti bisogni. Saremmo tutti meno stressati, piu' felici e piu' sereni perche' lavoreremo molto meno e servira' poco denaro per garantire la nostra sopravvivenza.
@lunarossa3773 3 жыл бұрын
Ho il cortisolo e soffro di ipotiroidismo c'è correlazione?
@stanchissima40 4 жыл бұрын
Non ho capito bene la storia della vit d, io sapevo che il sole fa sintetizzare d3 non d4, nella pelle. Le sostanze che servono non le conosco. C'è un altro video dove è spiegato?
@mriachiaragiaimo2709 4 жыл бұрын
Grazie, per queste preziose informazioni 💞
@andreapuglia1265 4 жыл бұрын
Al limite, come ridurre lo stress per avere meno cortisolo. Il cortisolo è la conseguenza, non la causa.
@mauriziomarandola34 4 жыл бұрын
Qualche consiglio per chi fa i turni ?
@Cluboldschool80 4 жыл бұрын
Si, non farli 😉
@annatroia8590 4 жыл бұрын
Per dormire c'è la melatonina(minimo 3mg).
@Cluboldschool80 4 жыл бұрын
@@annatroia8590 ci sarebbe anche un altro consiglio... 😂😂😂 😜
@palmirapriore5243 3 ай бұрын
@@annatroia8590magari funzionasse!
@wildforest0707 4 жыл бұрын
Ma il cortisolo prodotto porta anche alla depressione giusto?
@kenwar2132 4 жыл бұрын
Si
@teresam.875 2 жыл бұрын
Si
@marcomatteoleone8920 4 жыл бұрын
Sull’HRV fa confusione.La variabilità della frequenza cardiaca si misura con apparati appositi,che riescono a calcolare la differenza tra frequenza durante l’ispirazione e quella durante l’espirazione.In condizioni di stress tale variabilità è pari a zero.Maggiore è la variabilità,meglio è.Si valuta,infatti,uno score dopo ogni test.
@AlmaPhysio 4 жыл бұрын
Grazie Marco per il chiarimento 😊
@Cluboldschool80 4 жыл бұрын
Test garmin con fascia cardio?? 😉
@mariaferlito7815 4 жыл бұрын
Il caffè innalza il cortisolo??
@casomai 4 жыл бұрын
ma non vai in ipervitaminosi D?
@lucarm9071 Жыл бұрын
Non abbassate il livello di cortisolo senza prima consultare il medico! Un basso livello di cortisolo può essere pericoloso in tante circostanze; se dovete fare le scale, se dovete guidare, se inciampate (in qualsiasi circostanza). La presenza del leone semmai è una circostanza che richiede invece attività parasimpatica. Inoltre un basso livello di cortisolo tendenzialmente si verifica verso le 5 del mattino, ma a quell’ora tendenzialmente non vi va di fare niente (o quantomeno faticate a fare qualcosa)
@jhondrinkwater7506 11 ай бұрын
Salve ,mi chiedevo la quantità di potassio che si dovrebbe assumere
@cosimomarasciulo2195 2 жыл бұрын
Il caffè a che ora posso prenderlo .?
@mirellacottafavi2856 Жыл бұрын
Ma che cosa è il cortisologo come viene???
@patriziacacciuolo5021 10 ай бұрын
Mi costringono a non prenderla da almeno un anno. Le farmacie nei dintorni mi dicono che la vitamina d della leader farma non c'è l'hanno, ed anche la farmacia ariston padovani in via riviera di chiaia
@giancarlofancello4000 3 жыл бұрын
Io sarei voluta venire volentieri da voi ma con quest covid e un macello io abito nell'isola della Maddalena Sardegna
@giancarlofancello4000 3 жыл бұрын
ANNAMARIA
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Caspita, non proprio vicino😜. Magari facciamo una visita a distanza 😊
@giancarlofancello4000 3 жыл бұрын
Magariiii
@patriziacacciuolo5021 10 ай бұрын
Si ma quando fai degli esercizi allora cominciano i formicolio e noto che non sono cose cose positive.
@mondostrano-nw6hs 3 ай бұрын
Cortisolo e tiroide ?🤔
@hell82210 4 жыл бұрын
Cortisolo a 600 E vitamina D a 17 Esiste una corrispondenza?
@g.gamerataruataru8195 4 жыл бұрын
Io avevo la vitamina d a 19 lavorando in un posto chiuso senza sole.. Scende e di conseguenza sale il cortisolo
@hell82210 4 жыл бұрын
@@g.gamerataruataru8195 quindi...devo farmi di vitamina d o farmi 4 ore di mare giorno? Anche io lavoro in un posto chiuso
@g.gamerataruataru8195 4 жыл бұрын
@@hell82210 devi esporti almeno 20 minuti mani e viso quabdo puoi e integrare anche vedrai che salirà presto già ci sono passato io prendo d Inverno 2500 dell integratore di base vedrai che risale ma soprattutto d estate basta mezz ora di sole pke poi quando ti abbronzi si sintetizza meno e quando stai bianco che hai bisogno di sole per sintetizzare e immagazzinare☺️
@hell82210 4 жыл бұрын
@@g.gamerataruataru8195 il.medico mi aveva prescritto vitamina d marcA di base da 25mila..invece la nutrizionista ha detto....è roba vecchia meglio i prodotti della solgar
@g.gamerataruataru8195 4 жыл бұрын
@@hell82210 anche la solgar va bene l importante è che si rimette al suo livello sui 70
@loomgale3705 4 жыл бұрын
Non sono d'accordo sul fatto che il sole non sia sufficiente alla produzione di vitamina D attiva. Il sole produce vit.D nella pelle che viene attivata nel rene e nel fegato diventando deidro-colecalciferolo che è attivo di per sé. Non è necessario assumere vitamina D per os per poi farla attivare dal sole. Il discorso serio è che ci esponiamo poco ai raggi solari che sarebbero sufficienti al fabbisogno di vitamina D oltre a quello poco che si assume con i cibi. Altrimenti non si spiega come i nostri antenati, che certo non assumevano integrazione di vit. D, avessero uno scheletro a posto: si esponevano ai raggi solari molto più di noi.
@g.gamerataruataru8195 4 жыл бұрын
Sono d accordissimo su tutto l esposizione e fondamentale anche d inverno e si sintetizza anche la d3
@g.gamerataruataru8195 4 жыл бұрын
Provato sulla mia pelle integrando ora e a livelli ottimali
@pilarzortea2002 2 жыл бұрын
Ho il Cashing
@gerardinapennacchio6190 3 жыл бұрын
Chi soffre di iposurrenalismo cronico non ha il cortisolo deve mimarlo ogni giorno coni cortisonici e lo stress e un problema affrontarlo
@adminnaponapo2586 4 жыл бұрын
Sono un distributore h24 di cortisolo allora...
@sabrinalavelli4053 4 жыл бұрын
Io non produco cortisolo ho ipotiroidismo e ho il morbo di addison.....
@assuntarossi1043 4 жыл бұрын
Scusa Sabrina.. Che cure fai?
@sabrinalavelli4053 4 жыл бұрын
Assunta Rossi prendo due pastiglie tutte le mattine...ormai da più di vent’anni
@assuntarossi1043 4 жыл бұрын
@@sabrinalavelli4053 Posso chiederti che pastiglie?.. Una sicuramente è l'eutirocs
@sabrinalavelli4053 4 жыл бұрын
Assunta Rossi si poi prendo il cortone acetato 20 compresse da 25 mg (di questo 1/2 la mattina e 1/4 dopo pranzo)
@assuntarossi1043 4 жыл бұрын
@@sabrinalavelli4053 Ti ringrazio.. Ti auguro belle cose
@baronmanuela66 4 жыл бұрын
Ma assumere troppo potassio non causa tachicardia,
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