Should You Eat Before or After Your Workout

Рет қаралды 58,085

Cory Armstrong Fitness

Жыл бұрын

Apply To Work With Me 1 on 1 HERE: coryarmstrongfitness.com/coac...

Пікірлер: 235

@Jasmine-vj9il 4 ай бұрын

I always eat before workout, I need the energy to do the movements to perfection

@shadowofthenorthstar989 Жыл бұрын

i always eat before workin out

@insanityy9635 2 ай бұрын

I know everyone is different but I prefer to eat before my workout. I tried to workout out while fasting and I literally had no energy half way through my workouts. I commend everyone that can push themselves during fasting

@simonearmsden4422 Жыл бұрын

Meals Please, greatly appreciated & love all your vids 😊

@hotwheel6663 Жыл бұрын

I work out fasted just water and L-Arginine works for me but I workout early in the morning too.

@masonramos4631 3 ай бұрын

How long after you have a post workout meal?

@cupidluvzmatch2253 5 ай бұрын

Thanks for your advisable knowledge

@jenniferarzadon2525 Жыл бұрын

Meals plan 🔥💪🏋️❤️thank you so much

@GINNXO 9 күн бұрын

Thank you 🔥

@rasheda260 Жыл бұрын

Meal Plan...I've been noticing since I started my weight training program. I would like to burn off extra fat around my thighs and waist. What would you recommend?

@Hallowsaw 8 ай бұрын

Its actually both, you eat prior for the instant energy but your body shunts blood to the digestive system so it should be small simple carbs. After should be a protein rich meal about an hour later.

@vineninja5882 4 ай бұрын

So small qty of carbs be4 and protein rich meal after

@datoneguy9656 5 ай бұрын

MEALS! I’m going to army basic and I’ve been losing weight pretty good, but I’m in need of what to eat to help me.

@tobyhaskinswilliams5694 Жыл бұрын

Meal plan please

@tiabowman444 Жыл бұрын

Hello I’m about to start working out at the gym Yes I’m a beginner preferably in the morning is my best time to work out So yes can you help a newbie in her journey with a breakfast, lunch and dinner plan Thank You 🙏🏾

@ahmadshahzad9807 Жыл бұрын

How about eating during workout daddyy ??

@bellin48 Жыл бұрын

Excellent videos I would be greatly appreciative with an meal plan

@hayabuzon8219 Жыл бұрын

Bro def follows Brandon Carter LMAO

@lordmar9077 Жыл бұрын

I have been working out for about 3o yrs now. I know what to do and I can look how I want at times but my biggest issue is overcoming cravings, sometimes that kills my progress or makes it's harder. How do you overcome them

@shawnhunt3971 Жыл бұрын

Meals, brotha man

@Smelly0greButts Жыл бұрын

MEALS bro

@PandaGirl2023 2 ай бұрын

I am a 200lb, 5 foot 9 18 year old women, i am trying to lose weight then gain muscle. What should my caloric intake be daily?

@johnfeather5405 Жыл бұрын

Meals !! What is better,,working out in the morning or evening after work?

@musicman7297 Жыл бұрын

Depends on your life and energy level. I'm retired , i get up have a light breakfast with coffee, wait about 1 hour and then go outside on my concrete patio in Central Florida and workout as the sun comes up.

@JordanSimons-mt4iz 23 күн бұрын

Still waiting on my meals bruh

@IsaacBooth-co8xd 2 ай бұрын

I love help with meals

@JaliaHarper-xp8qc Ай бұрын

I forgot to eat breakfest before my workout so thank you I’m probably gonna eat a little then go to the gym

@francinepryear8575 Жыл бұрын

Meal plan please 😊

@lord_yami4356 Жыл бұрын

He got another one right

@anti-death5306 Жыл бұрын

Meals plan please.

@joshjamesreason0321 Жыл бұрын

Meals plan please

@user-om8vw1xk5j Ай бұрын

That’s crazy cause I have crazy energy while working out fasting🤷🏽‍♀️maybe I need to switch

@Domain-expand Жыл бұрын

Meals plan please🥺

@shannonsmith5419 Жыл бұрын

Meal plan plzzzzzz

@reaganplayzff Жыл бұрын

Meal plan pls I am fat kid I am 13years and my weight is 60kg my cal in take is 4000

@GamingkSasteNashe Жыл бұрын

Meal plan please 😢

@whiteywoofamily28 Жыл бұрын

Meals my guy

@Flako1 8 ай бұрын

Meal plans

@shonthomas9411 Жыл бұрын

Yes meals

@BYDonBermudaGrassCentral 9 ай бұрын

Meals

@tonybell4410 20 күн бұрын

Meals?

@GodsChosen_7 Жыл бұрын

MEALSSSS❤❤❤

@jaypos444 2 ай бұрын

I entirely too hungry after a workout. So I definitely eat after.

@rickypierre3882 Ай бұрын

Great good

@user-lx5vg1fj7i 5 ай бұрын

Meal plan

@brandenzarrillizarrilli-qe1jz Жыл бұрын

Meals please

@eddiechairez5907 Жыл бұрын

Meals below

@MC_GAMING220 6 ай бұрын

meal

@autumnonpurpose 8 ай бұрын

He’s handsome thanks for the tip!

@biancaona288 Жыл бұрын

Meals and I also need help figuring out a calorie deficit because I don’t quite understand what it truly means 🙏🏼

@mark.o.9336 Жыл бұрын

A calorie deficit means that you're burning more calories than eating. You can burn calories by exercising walking and I think its metabolism. You can track calories by using apps like myfitnessPal and mynetdairy- I use this cuz it's less complicated.

@SyntheticWords Жыл бұрын

A calorie deficit means you consume a few hundred calories less then you normally would. So instead of a 2000 calorie intake you would go for a 1500 calorie intake. That is being in a deficit. A few studies have shown that being in a calorie deficit will burn about 1 lb of fat a week with weight training and other excersice

@dawnlinares9682 Жыл бұрын

@drae deaken thank you brother

@dawnlinares9682 Жыл бұрын

@@SyntheticWords what do think of pilate over weight training or incorporate both?

@biancaona288 Жыл бұрын

@@SyntheticWords so is a calorie deficit being done per day or is it weekly in a deficit

@lloydservice1036 2 ай бұрын

Could I have a meal please

@DOIBA-wf7ol 8 күн бұрын

meals

@ChrisRealFlow Жыл бұрын

Meals 💪🏻

@yayahaidara3310 Жыл бұрын

Meal please

@arneytalana5913 Жыл бұрын

Meals plan

@rishikartikeyen7677 Жыл бұрын

Meals🔥

@bobogaming5980 2 ай бұрын

I always eat before workout

@leegomez4345 Ай бұрын

Meal below

@sonyamurchison1699 Жыл бұрын

Plan Meals

@cmariebarnes8228 Жыл бұрын

MEALS

@jordanbaumann2051 5 ай бұрын

Meals😎

@joshuaquintana8248 Жыл бұрын

Meals!!

@luisvelez958 Жыл бұрын

Meals !

@filipgracner357 Жыл бұрын

Before and after😂

@marcusturner4913 5 ай бұрын

Meals for Low

@ryancano1390 Жыл бұрын

Meals 😊

@Pesukone1001 2 ай бұрын

Meals (im 15yo boy)

@rilesthands Жыл бұрын

Mealssss

@worldandroidgamingtv5839 Жыл бұрын

Meals 😁

@esmeraldaabaeza6270 Жыл бұрын

Meals 😭

@jovanieramos1354 8 ай бұрын

Just eat before and after

@andrewheadley3741 Жыл бұрын

Meals below i need help

@JuniorCYT Жыл бұрын

I’ll help u

@lovinarichards4405 3 ай бұрын

Meal plan please

@perestu2468 Жыл бұрын

Meals plan please

@AlmightyScotty24 Жыл бұрын

Meal plans

@SericLed Жыл бұрын

Meals

@mauricemcfield6573 Жыл бұрын

Meals please

@user-vj1co8tk2c Ай бұрын

meals

@Jonathan.Blackson 2 ай бұрын

Meal below

@DavidGodoy85 Жыл бұрын

MEALS

@alexvfoulbizz 5 ай бұрын

Meals!

@Whasianphil Жыл бұрын

Meals !!!

@Alejandro12754 Ай бұрын

meal

@splitz4842 9 ай бұрын

Meal plan please

@beverleymay4102 Жыл бұрын

Meal plan please

@jovellejacobs1462 Жыл бұрын

Meal plan please

@nexho12bhehyc70 Жыл бұрын

Meals plan please

@genix7506 Жыл бұрын

Meals plan please

@angelodejesus2697 Жыл бұрын

Meals plan please

@speedsterflash1513 Жыл бұрын

Meals plan please

@jeffreymarcellus5359 Жыл бұрын

Meals

@TommyPhillips-im5pk Жыл бұрын

Meals

@BrandonJohnson-jz9ep Жыл бұрын

Meals please

@leanmariawallace6776 Жыл бұрын

Meals please

@vidiyamahabirsingh5850 10 ай бұрын

meals

@m3driftmatic 9 ай бұрын

meals

@DonnaHerd-vs4rf Жыл бұрын

meals

@justinrivas5728 Жыл бұрын

Meals!

@user-xl1rb5ll4k 8 ай бұрын

Meals!

@MrDhender13 Жыл бұрын

Meals!

@TheGreenGremlinYT 7 ай бұрын

Meals

@bossbaka 7 ай бұрын

Meals

@allwweguy659 10 ай бұрын

Meals