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🧘 Cours de yoga - Bienfait total (37 min)
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Күн бұрынDans ce cours de yoga, nous allons dans une grande variété de postures, avec des flexions, des torsions, de la souplesse et du renforcement.
Une séance à pratiquer sans modération pour se sentir plein de vitalité. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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@maryseavazeri6101 4 күн бұрын
Merci beaucoup Sophie pour cette séance vraiment parfaite.
@MCBLD 6 ай бұрын
J'ai particulièrement apprécié cette séance du fait de sa variété et des enchainements. Merci de nous proposer encore d'autres variantes qui font travailler différents axes sur un même moment. Très belle journée.
@florence76000 6 ай бұрын
A nouveau cette semaine, je vous adresse un grand merci 🙏 pour cette séance tonique "tout en un" qui permet de se concentrer et de se recentrer. Merci pour ces séances hebdomadaires toujours très bénéfiques et merci pour le temps que vous nous consacrez en préparant ces vidéos.
@annieportier5896 3 ай бұрын
merci Sophie pour cette belle séance namasté🙏
@cschiavetto9329 3 ай бұрын
Merci Sophie. Séance bienfaisante après une après midi de marche 🙏
@beatricebeatrice2647 6 ай бұрын
Merci !!!! De très très loin vous êtes la meilleure !!!! Je suis une grande fidèle
@yasmineallkofer3321 5 ай бұрын
Ouff merci Sophie!! Qu'est ce que cette séance m'a fait du bien 🙏
@celinedella-valle6801 6 ай бұрын
Une séance parfaite pour se sentir revivre ❤Merci Sophie
@geraldinehuss8012 Ай бұрын
Vos séances me font le plus grand bien!!! Un grand merci ❤ Parfait pour mon samedi matin, première temps au réveil.
@chantalalleaume8043 2 ай бұрын
Merci encore ❤ bonne journée Sophie
@gegombo1210 9 күн бұрын
Merci merci sophie❤
@corinnedelpuppo6039 6 ай бұрын
merci Sophie bonne journée 😘
@valerielachaud83 6 ай бұрын
Quelle belle séance.. intense, mais tellement apaisante.. Mille merci ❤❤
@chantalbernardeau9969 6 ай бұрын
Merci Sophie . Très belle séance complète que j ai beaucoup appréciée . Merci de ta bienveillance ❤
@user-py4pj4ym1u 6 ай бұрын
Excellente séance ...merci Sophie ...en direct de France
@sophie6454 6 ай бұрын
Super séance, complète et tonique. Merci Sophie😊
@user-py4pj4ym1u 6 ай бұрын
Excellente séance !!!! Merci Sophie ....en direct de France
@pascalescoffoni3257 6 ай бұрын
Intense et physique cette séance Sophie 😀 de la concentration , mais c est bien de repousser ses limites , on finit content de l’avoir faite 😀Merci Sophie 🙏🏻
@missoncynthia5217 6 ай бұрын
Séance un peu dur pour moi , car mon travail est physique. J'ai fait comme j'ai pu. J'aime toujours vos séances!!!!!!! Cela fait beaucoup de bien!!!! Merci😃
@marieclaudedev 6 ай бұрын
Merci Sophie, vous êtes la meilleure !
@veroniquejeaumemoret2482 6 ай бұрын
Bonjour Sophie, merci pour cette nouvelle séance très complète et engageante. Le programme est vraiment bien construit et les postures s'enchaînent parfaitement. Les consignes comme toujours tres utiles , le calme et la sérénité qui se dégagent des chaque séance sont vraiment très réconfortants. Merci beaucoup pour tout cela. Une petite suggestion serait de penser à nommer les postures afin de les memoriser ( peut-être les principales), si c'est possible, ne serait-ce que pour leurs belles sonorités. Belle journée.
@christinemoneyron7148 6 ай бұрын
Vraiment super !!! Je me retape … et je reviens, je suis contente cette séance était tout de même difficile et j’ai réussi ! Trop contente de moi. Merci Sophie 🙏😘
@user-qz2yr4nt1v 2 ай бұрын
Encore une super séance, merci Sophie 😍 C'est très motivant de te voir si belle et en forme !
@vhellmre3324 6 ай бұрын
Très belle séance qui m'a fait beaucoup de bien, merci Sophie🙂
@graziellaguillemelle1740 5 ай бұрын
superbe séance intense ! la journee ne peut qu'etre bonheur ! Merci
@Daziniere1 6 ай бұрын
Grand Merci Sophie, toujours d'une bonne aide 💐
@ranyabkhyry738 6 ай бұрын
Merci beaucoup Sophie pour cette belle séance
@sylviepanizzon 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette magnifique séance qui me permet de me challenger, toujours avec bienveillance!🙏
@gaelledulmet5496 5 ай бұрын
Très dur! 😂 Un challenge! Merci Sophie
@LuciaRizzetto 3 ай бұрын
Merci Sophie pour tes séances qui me correspondent parfaitement bien 🙂
@anneblommaert4381 6 ай бұрын
Quelle belle séance qui va si bien avec le soleil qui a montré le bout de son nez aujourd'hui à Bruxelles. MERCI SOPHIE !
@mireillelemoine9774 6 ай бұрын
Merci Sophie, Une belle énergie et une séance plus compliquée pour moi mais qui fait un bien fou . ❤
@user-cy1cm5ih2b 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos séances c'est que du bonheur ☀️
@pascalehoehn5407 5 ай бұрын
Je viens de refaire cette séance. Elle fait beaucoup de bien. Merci Sophie 🧘🏻♀️🤗🙏
@sophiedaudet1353 6 ай бұрын
merci Sophie, séance complète et efficace;chaque nouvelle video est un bonheur que j'attends avec impatience et curiosité; merci et encore merci!
@Ischtu Ай бұрын
Magnifique séance, merci beaucoup madame…😊
@brigitteledoux7496 5 ай бұрын
😂 Merci madame, vous avez un bel enseignement...🙏
@patriciabuttay303 5 ай бұрын
Merci beaucoup. Cette séance est vraiment bienfaitrice. Parfaite. A bientôt. Patricia de Veigy-Foncenex 😊
@katarzynaszrodt5657 5 ай бұрын
Merci Sophie. Super seance! Super beginning of the day Thank you Sophie!!!
@nathaliepiquet1707 6 ай бұрын
Très belle séance très puissante Merci beaucoup Sophie
@rachiqrachida6226 6 ай бұрын
Merci Sophie , des séances plus longues sont aussi les bienvenues ❤
@marie-louiseeditions5668 3 ай бұрын
C'est génial, merci Sophie !
@emelinecornillon2793 4 ай бұрын
Merci Sophie pour cette séance très complète. Certaines positions sont nouvelles pour moi (comme l'avion) mais ça fait du bien de changer. Très belle journée.
@caelinasales8933 6 ай бұрын
Une très bonne séance qui a fait du bien à mon corps , merci beaucoup pour ce partage
@Roypauline 6 ай бұрын
Merci pour cette agréable séance 🙏🏼🌺
@SophieEgly 4 ай бұрын
Merci Sophie, cours exceptionnel comme d'habitude : exercices très fluides, explications pointues, fines et claires qui font vraiment la différence. Objectifs annoncés toujours atteints à la fin de la séance !
@armelleaubin7622 6 ай бұрын
Merci Sophie pour cette séance bien complète. J’étais un peu raide après quelques jours de repos forcé à cause d’un bon rhume mais mon corps retrouve sa vitalité avec les postures que tu proposes! À bientôt.
@michelejoliot192 5 ай бұрын
Merci et bonne journée
@user-gj5cp3zl6b 6 ай бұрын
Merci Sophie pour ces cours qui apportent beaucoup de bien-être
@Lumieres7 6 ай бұрын
Merci pour cette très jolie séance complète, ça fait du bien:))
@rediabassetto6137 6 ай бұрын
Merci beaucoup c’était une très belle séance 🙏🏻😘
@anitatansorier6233 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette séance j’ai bien aimé je vous suis régulièrement j’adore ❤🙏
@user-zc1lo1oe8j 6 ай бұрын
Merci Sophie, j'adore faire cette seance!!
@SouArtDream 6 ай бұрын
Merci Sophie , je vous retrouve apres quelques mois de laissez aller , quelle erreur … merci pour votre pedagogie et expertise.
@alinedavies813 6 ай бұрын
Beaucoup de gratitude Sophie pour tout les bienfaits que tu nous apportes au travers du yoga 🧘🙏🙏🙏🥰🥰🥰
@user-zc1lo1oe8j 6 ай бұрын
Oui, tout a fait d'accord!!
@fabiennelenagard707 6 ай бұрын
parfait pour commencer mes vacances! J'ai eu bien chaud et j'ai dû adapter la posture d'équillbre bras tendus. A retravailler donc.Merci Sophie.
@emiliepinel9703 6 ай бұрын
Merci Sophie pour cette séance incroyable, tu es tellement généreuse, je t envoie toute ma gratitude 🙏❤️
@capucine11-c3f 6 ай бұрын
Alors comme prévu hier, j ai fait ce cours ce soir, un vrai régal, tonique et nouveau, avec deux nouvelles postures pour moi, l avion et la guirlande, la durée et le rythme de la séance sont parfaits pour moi...merci pour votre énergie et votre sérénité communicative!😊
@kalistaelfeoree9159 6 ай бұрын
Merci Sophie! Superbe séance 👍😘
@laurencew37 6 ай бұрын
Merci pour cette énergie positive, qui permet de se libérer du stress de la journée, un véritable moment pour recharger les batteries..😊
@corinnekronn 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette séance et pour toutes celles dont je peux profiter chez moi Les équilibres en torsion sont bien difficiles aujourd’hui mais ça va venir Merci
@ameliebellini9721 6 ай бұрын
Merci Sophie, vos cours sont incroyablement efficaces ! Quel bonheur 🙏🏼
@floriane9468 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette belle séance ! 😘 👍
@lauriereale4123 6 ай бұрын
Merci Sophie ! Merci beaucoup ! Une séance complète et juste ce qu’il faut de difficulté ! Vous m’avez booster pour ce beau samedi ensoleillé 😎 Continuez ! J’adore vos séances ✨ Avec toute ma gratitude 🙏🏾
@capucine11-c3f 6 ай бұрын
Bonsoir, je viens de la voir, je la ferai demain...trop hâte 😊
@Jujustine6 6 ай бұрын
Cette séance est incroyable merci énormément ❤
@user-vj3zv7gj1u 6 ай бұрын
Gratitude 🙏 je rentre de mon footing puis ta séance ! Un duo parfait pour mon équilibre physique et mental 🎉 Merci Sophie … une évidence pour moi, tu es la meilleure, ma formation de prof 500 h à tes côtés est un vrai Graal une expérience unique qui a profondément changé mon regard sur la vie et mon rapport aux autres ❤ Merci 🎉
@francoizbreut8179 6 ай бұрын
Merci Sophie ❤
@user-vl9ic9cp9b 6 ай бұрын
merci sophie❤
@LindaLEMARIE-ns9do Ай бұрын
Programme extra! Merci
@celiacasagrande-pouchet3705 6 ай бұрын
Énorme merci pour nous guider si bien !
@sandraschopfer2382 6 ай бұрын
Merci j'aime bcp, vos vidéos cours sont très bien🙏
@floever1425 6 ай бұрын
une merveilleuse séance ! 😍
@murielwinnie9046 5 ай бұрын
elle sont toujours top tes séances>3 Trop hâte de pouvoir reprendre le yoga (opération arthrodèse le 1er fev 2024), merci à toi, namasté
@tremblayannie3377 6 ай бұрын
Merci🙏🏻 j’aime beaucoup ce cours!💛
@fredc882 4 ай бұрын
Merci pour cette belle séance!
@luciebaudet6824 6 ай бұрын
Super séance. Tonique et relaxante
@user-sy8ip6lj1v 3 ай бұрын
cette vidéo est bien nommée! c'est un bienfait total!👌🙏 Merci Sophie.
@annickpuvilland3018 5 ай бұрын
J'ai découvert tout récemment vos cours, qui sont vraiment intéressants, avec des postures inconnues pour moi et qui délient le corps. Merci beaucoup pour tous ces apports. Organisez-vous des stages et séjours de yoga ?
@eskaparis6447 16 күн бұрын
Merci
@laurenoe6949 2 ай бұрын
Super séance merci 🙏🙏
@virginieguerra-berruet607 6 ай бұрын
Merci pour cette séance 😊
@Celine-tj8lr 6 ай бұрын
Merci 😘
@florencebd3436 6 ай бұрын
Merci Sophie, je pourrai faire cette séance plusieurs fois car j'ai une belle marge de progression 🙂🙏
@MyCkris 6 ай бұрын
Super séance très compléte. ❤
@florencejaspart8909 6 ай бұрын
Merci beaucoup ❤
@delphinemahieuw4211 6 ай бұрын
Très belle seance❤
@user-qk5zm8vz9e 6 ай бұрын
Merci infiniment Sophie. Je suis au Maroc et je suis vos cours depuis quelques mois. Vous êtes vraiment la meilleure ❤️
@rachiqrachida6226 6 ай бұрын
Pareil pour moi , à partir du Maroc , je la suis depuis le confinement du covid , ses cours me font un bien fou 😊
@sandrinepele4100 6 ай бұрын
Idem pou moi entre Marrakech et les sables D’OLONNE vraiment elle est super
@sandrinimes 6 ай бұрын
Merci !
@barbottenatacha993 5 ай бұрын
Merci beaucoup.
@it5900 4 ай бұрын
Très sympa cette séance j ai adoré 😊
@erichaeny2228 6 ай бұрын
MERCI tellement agréable
@mcfleurymms8141 5 ай бұрын
Une belle séance que nous essayons de pratiquer régulièrement mon fils et moi. Merci pour ce cadeau Sophie.
@misspompon443 3 ай бұрын
tres belle séance merci ❤❤❤
@karinebeauvoir 6 ай бұрын
Merci😊
@user-sy8ip6lj1v 5 ай бұрын
Merci Sophie pour cette séance bien nommée:Bienfait Total.🙂👍
@corinnedubuisson6593 6 ай бұрын
Bonjour à tous les yogis , un grand merci Sophie pour cette pratique que j'ai particulièrement appréciée grâce à la sensation de concentration qu'elle génère. Joyeux Week end!
@francoisegaborieau2411 2 ай бұрын
Un grand merci Sophie pour cette séance qui porte bien son nom ! C est toujours un bonheur de pratiquer avec vous ! Encore merci !
@user-qz2yr4nt1v 2 ай бұрын
Une séance qui porte bien son nom, on se sent vraiment bien après ! Merci Sophie, j'adore toutes tes vidéos 🤩
@monkey-business47 5 ай бұрын
Cool merci !! Je rentre d'Inde ou je me suis essayé au yoga 10 jours, alors je suis content de retrouver du contenue gratuit sur KZfaq. Different de ce que j'ai vu, les poses étaient extrêmement longue voir intenable au debut, la ca fuse un peu vite (pour un debutant le temps de trouver la potion) Merci tout de meme, j'ai eu plaisir a suivre !
Hey Lady! English Speaking Community
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