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En este vídeo aprenderéis:
- Cuánta creatina tomar.
- Fase de carga de creatina.
- Cómo y cuándo tomar la creatina: antes de entrenar, después, con carbohidratos, etc.
- Efectos secundarios de tomar creatina.
Gracias por querer aprender conmigo. Con estas pautas haréis más eficiente vuestro consumo de creatina.
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Roberto Garcia se ha especializado como Mentor para Emprendedores, Formador, Dietista y Emprendedor. Es Titulado en Comercio Internacional, Titulado en Gestión Comercial y Marketing, y Técnico en Dietética. Ha ayudado a aumentar sus ingresos a decenas de negocios y ha ayudado a muchos emprendedores a tomar las riendas de sus propios negocios. También ha mejorado la salud de miles de personas a través de su asesoría nutricional individual, y de sus cursos y formaciones sobre nutrición y pérdida de grasa.