Wow! Super preparado Cristian Uema!🖒👏

Sos gigante!! Profe podrías hacer un especial de mujeres ,menopausia y ejercicios.O si ya lo hicistes y no lo vi aun.Podrías compartirnos el link.Muchas gracias por incluir el tema del ciclo menstrual y hormonal.Sos el mejor!!no se como te encontré,celebro por ello. Gratitud total 🤗

Fascinante escuchar y aprender de gente que sabe, muchas gracias por compartir sus conocimientos son de excelente ayuda, bendiciones 🙏👍

Que buenos seminarios!!!!! Excelente la información que nos brindan

Me encanta sus clases profe desde Panamá presenté

QUÉ BIEN PROFE EXELENTE DESDE COLOMBIA

Un grande el profe Di Santo, tuve la oprtunidad de conocerlo en un seminario en Chile.

Profe soy tambien lcdo en cultura fisica sabia de estaciones y circuitos pero lo que no sabia era que esto se referia a un entrenamiento funcional, y le felicito es un master porque me iso intrepretar y diferenciar entre los gym de maquinas a un gym con implementos que para mi es el entrenamiento funcionla donde la maquina es nuestro cuerpo me explico en el gym de maquinas son ellas las que hacen trabajar en gran porcentaje al cuerpo, lo contrario al gym de entrenamiento funcional donde nuestro cuerpo hace trabajar el 100x% a los implementos

Excelente Profesor Cristian, saludos desde Venezuela...

Muchas gracias Sr Profesor excelente explicación 👍

Excelente explicación profesor me aporta mucho más gracias

Muchisimas gracias por la conferencia!!!! Estuvo genial y super clara😍🤩😍🤩

Okey. Entonces se entiende que la mejor hora para utilizar la fuerza bruta y ver mejor resultado es a las 3 pm en adelante . Ya decía yo que la a las horas 6 am a 8 am. Levantar pesas es reventar el corazón, y los que trabajamos es la única hora dispuesta a hacerlo ya veía que mis músculos en mi desarrollo es sumamente lento, solo me mantengo, huyendo de incrementar el peso porque no siento fuerza, Y antes que efectuaba a las 3 pm era el resultado más efectiva se veía el incremento de masa muscular todo está relacionado con el cortisol y tetosterona que explico el prof. Siempre se aprende.

ME encantan tus explicaciones..super interesantes y bien fundamentadas....lo que me extraña es que ,Yo siento mucha más energía, y predisposicion para hacer ejercicios de mayor intensidad durante mi periodo menstrual...lo que no sabia era que era más riesgoso...es bueno saberlo ahora para no sobreexigirme.

Le escribo dedes Ecuador Master

Excelente!!!

más q excelente!

Gracias,gracias!!!!

Buena data!!! Gracias

Me encanto mucho ir al seminario benefico, una de las formas de ayudar a México y aparte una oportunidad de conocer a los profesores de F&HI. Espero pronto tener la oportunidad de tomar el diplomado para entrenador personal.

El salto contra movimiento la pliometria y la potencia serían mejor por la mañana por lo del reflejo miotatico aumentado a esas horas?

Soy de Uruguay me encanta tus explicaciones y me sirven de mu ho ya q tengo un gimnasio me encantaría saber como hago xa tomar los cursos on line abrazo y gracias

Prof. Cuando pueda denos una breve explicación que pasa con los adultos mayores es decir de 55 en adelante que levantantamos pesas y creemos que la masa muscular será siempre masa magra jajaja y resulta que los años no perdonan y se espicha los músculos queramos o no, nos dura 2 días piernas potentes!! luego pichchch jaja . pero para adelante vencer o morir!! nos mantenemos fuertes pues!!.

Que venga a chiloe a dar cursos porfaaa 👐👐👐😊 saludos es muy crack! 💪😎

muy buena conferencia, en definitiva la manera de sacar mayor provecho fisico a la hora de hacer un entrenamiento es por la tarde; ahora bien, este metodo es empleado para mujer y hombre, o a la mujer se le es mas efectivo por la mañana?

Buenas tardes !Muy buenas sus explicaciones . Me gustaría saber si tiene algún de entrenamiento de aumento de masa muscular para mujeres con menopausia. Hace mucho tiempo que realizo actividad física pero he notado pérdida de masa en las piernas y aumento de grasa en abdomen y espalda. Muchas gracias .

El entrenamiento hitt intermitente 15vs 15 a que horas hacerlo con el objetivo de perder grasa

Empieza en el 9:13

Profe se escucha muy bajito porfa hablé un poco más alto gracias tu alumna Astrid

profesor. que pena pero el micrófono no tiene volumen suficiente para oírlo 🇨🇴