Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso

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6 жыл бұрын

Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso
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Пікірлер: 71

@miguelangelhuerta2104 Жыл бұрын

Exelente compartimentó gracias 🙏

@fabiopantoja3544 Жыл бұрын

Desde Colombia...un feliz día profe, y gracias por compartir esa información..de manera responsable y cuidadosa...se observa que usted no es una persona egoísta, sino que brinda una información oportuna y adecuada a todos Aquellos que amamos la salud por medio de éste deporte ..que mi Dios lo bendiga

@alberto.parisi838 5 жыл бұрын

Este profe sabe mucho de verdad...Desde España un gran saludo

@andrespino7365 5 жыл бұрын

como siempre muy bien explicado...

@eduardocorrea6961 5 жыл бұрын

Eres el mejor profesor ,

@andresguerrero2780 5 жыл бұрын

Excelente canal muy muy bueno he navegado todo youtube buscando un canal con la calidad de este muchas gracias por compartir su trabajo sigan así saludos desde Rep. Dom.

@Aguila1124 4 жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR

@orlandorivera8978 5 жыл бұрын

Buenisima la explicacion del profesor!!

@paolavelez7840 5 жыл бұрын

Realmente sensacional!! 😍🤩

@elyperez3945 5 жыл бұрын

Eres un excelente profesor me encantan tus vídeos explicas muy bien !!! Afortunada de suscribirme !!!!

@dancefit.zkmari4528 Жыл бұрын

Desde EEUU me encanto su explicacion

@DanielSantos-dc6xv Жыл бұрын

Excelente profe, gracias por la información

@robertogarcia7041 2 жыл бұрын

Gracias por el contenido 👊💪

@athletictrainingibague775 6 жыл бұрын

Muy buen contenido

@anibalmessina8004 3 жыл бұрын

Excelente profe.

@danielareiriz6372 2 жыл бұрын

Exelente profe👋👋

@robinbarreto9831 2 жыл бұрын

Como siempre, una cátedra, gracias Prof. Cristian, saludos de Venezuela

@fhi.online62 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

@cristianbahamonde7317 5 жыл бұрын

Este es un cra

@davidlinares9780 5 жыл бұрын

explica muy bien y detalladamente

@INMOBILIARIAGENESISSAS 5 жыл бұрын

Muy bien

@angelrolandoalegre3206 5 жыл бұрын

Es increíble la simplicidad del profe para transmitir sus conocimientos

@angelrolandoalegre3206 5 жыл бұрын

Me podria explicar ..lo de intraserie ???

@edgardo2875 3 жыл бұрын

De lo mejor que he visto .gracias por compartir sus conocimientos con todos nosotros .saludos desde Nicaragua

@bryancarlostercerosarias6256 2 жыл бұрын

No interesa mezclar todos los ejercicios piernas hombros pecho todo una mescolancia

@bryancarlostercerosarias6256 2 жыл бұрын

Esto parece potencia donde solo sacas 1 con el máximo peso 🤔😏

@athlos6947 5 жыл бұрын

Hizo tres profe no calentó bien mandelo a correr jajaja.Execelente video profe

@mariajosecasique5984 Жыл бұрын

Muy paresido al método HEAVY DUTTY.

@INMOBILIARIAGENESISSAS 5 жыл бұрын

Una pregunta después de un modelo de perdida de peso puedo hacer al otro día un día de oxidación a una frecuencia de 60 a 70 % en la bicicleta elíptica o caminadora

@LorenaPerez-sv3lq 4 жыл бұрын

Profe yo sufro de columna que ejercicios puedo hacer en el gym

@ricardoruiz8843 5 жыл бұрын

Circuito vertical en pirámide

@dennysrodriguez9200 5 жыл бұрын

Todos los certificado tiene modulos diferente es muy interesante... Yo no diria parar para un hit pero todo quien con lo suyo hay mucha contradictoria en esto

@fabiopantoja3544 Жыл бұрын

🤝😇

@irislinares1 3 жыл бұрын

Específicamente hizo en las tres pecho, hombro, y sentadilla. Está bueno para los viernes.

@mariasanchez-me8hs 5 жыл бұрын

y aqui como entraria la alimentacion para aguantar este ritmo de rutina

@dennyjordan1626 5 жыл бұрын

Hola ' tengo una preguna para usted por fabor tengo 84 kilos y me quiero inscribir en el Gimnacio con que ejercicios de veria yo de en pesar por fabor quiero perder grasa y ganar masa muscular desde Austria Germania un cordial saludo gracias.

@viridianaeli 4 жыл бұрын

Al final cuando dice que la pirámide es mejor cuando se empieza con un ejer multifuncional ...no pregunta es primero meto la pirámide y después el multifuncional o al revés ????

@belindaus4976 3 жыл бұрын

Hola buen dia Yo quiero

@carolinalucuara9590 2 жыл бұрын

Buenas tarde profe que hay de cierto que no se puede trabajar dos músculos diferentes a la vez como pierna y brazo

@nayasonpacifico9843 Жыл бұрын

Cuántas veces por semana se puede realizar?

@gatoonego552 5 жыл бұрын

El famoso FULL BODY

@elida12roman75 5 жыл бұрын

Cómo se llama en si el método, lo estoy entendiendo, pero quiero saber su nombre, gracias

@ivaneusebio 5 жыл бұрын

Cuantas veces por semana se puede repetir este tipo de entrenamiento, dado que se busca involucrar varios grupos musculares en el circuito de fuerza

@diegoandz1064 2 жыл бұрын

Puede considerarse una rutina Fullbody, tres veces por semana podría ser... Recuerda que la metodología puede variar pero el músculo es el mismo y su recuperación varía en 48 a 72hrs

@corinabeltran9854 5 жыл бұрын

Excelente explicación,el profesor es argentino?

@vickymurua 5 жыл бұрын

A mí también me parece.. yo estaba chocha porque pensé que esa institución estaba en argentina pero no! Está en mexico

@fhi.online62 5 жыл бұрын

Estamos a nivel mundial. Nuestros cursos son OnLine. Los podra ver todos en escuela.fhinstitute.com

@wilsonlbo12 5 жыл бұрын

que es el transporte ?

@ivaneusebio 5 жыл бұрын

A lo que he entendido con sus otros videos es hacer un circuito hiit antes del entrenamiento de cardio(beta oxidacion), menciona 30 por 30 osea, 30 segundos de ejercicio maxima intensidad por 30 segundos descanso, en este no menciona el tiempo del transporte pero en otros videos es de 5min de trabajo, que mas el descanso seria 10min, de nuevo esto lo deduje de sus otros videos, puede ser que este totalmente mal

@cristo3637 5 жыл бұрын

Que es el transporte. ???

@payasomaloso 5 жыл бұрын

Yo imagino que hizo referencia a la fisiología de los lípidos ya que después de decir el transporte, hablo de beta oxidación, y los lípidos son degradados a través de la beta oxidación.. saludos

@barcoca 5 жыл бұрын

Profe q se gana con el intermitente ...el q se para de golpe no tiene contrainducaciones ..gracias

@kevindelgado1714 5 жыл бұрын

Carlos Herrera las intermitentes buscan eso, acostumbrar el cuerpo a estar en movimiento y parar, volver a la actividad y parar una vez más. La función principal de este ejercicio es fortalecer el corazón, una resistencia cardiovascular; hacer esto unos 10 - 15 min. equivale a unos 30 min. de trote continuo, lo preferible es hacerlo en un espacieo abierto que en la trotadora. Espero que le haya servido la información, saludos 👍

4 жыл бұрын

tengo que comprarme un gimnsio para mi solo

@isai24310 4 жыл бұрын

Si tienes? Si no dime y te presto!

@parkelasriberas9212 5 жыл бұрын

Como se llama el profesor

@fhi.online62 5 жыл бұрын

Cristián Uema

@user-cx7nt3vd7g Жыл бұрын

Está como yo connjetionado el men jajaj

@slendy777 5 жыл бұрын

¿A que se refiere con ejercicio global?

@jcoliveralucas9779 5 жыл бұрын

es aquel que implica más de una articulación y varios grupos musculares como por ejemplo los entrenamientos de funcional

@marcosjuarezrovetta2076 5 жыл бұрын

Slendy Robayo. se refiere a poliarticular

@andrespino7365 5 жыл бұрын

Un ejercicio global, como su nombre indica, es aquel que implica más de una articulación y varios grupos musculares. Estos ejercicios se emplean para el entrenamiento funcional y la mejora en la coordinación neuromuscular. También son indicados para trabajar la coordinación, el equilibrio y resistencia muscular.

@alofitness2318 5 жыл бұрын

Creo que se refiere al ejercicio compuesto

@santiagovizcarra1659 4 жыл бұрын

En si, se denominan sistemas, porque agrupan varios grupos musculares y son poliarticulares. (Sentadillas, peso muerto, press de banca, press militar, remo con barra o mancuernas, planchas, dominadas)

@gerardogonzalez8990 5 жыл бұрын

Entrenamiento concurrente

@olgacecicarmona637 6 жыл бұрын

Uy está difícil para mujeres

@brolynocanon6537 5 жыл бұрын

falto la retraccion escapular en el press de banca, y eso d que el entrenador te levante la barra no me gusta si no lo puede hacer solo que baje el peso y listo.

@sebastiantaruselli8556 Жыл бұрын

De que hablas pelotudo no sabes nada no vez que está está explicando otra cosa es que lo apliques

@johnnygarcia9389 Жыл бұрын

anda da la clase tu entonces