Vous voulez commencer un rééquilibrage alimentaire avec l'alimentation IG bas mais vous êtes perdue ? Vous ne savez pas par où commencer ? Je vous propose un plan en 5 étapes simples pour bien démarrer votre rééquilibrage.
🤗Pour ne pas rater les prochaines vidéos, abonnez-vous et activez la 🔔 : bit.ly/youtubecuisinerigbas
AUTRES VIDEOS POUR REUSSIR VOTRE REEQUILIBRAGE
▸Erreurs à éviter (partie 1) : • COMMENCER UN REGIME IG...
▸Erreurs à éviter (partie 2): • Débuter un régime IG b...
▸En cas de "craquages" : • 🧁Comment rattraper un ...
LES RESSOURCES MENTIONNEES DANS LA VIDEO/
▸Téléchargez le tableau gratuit des aliments: cuisinerigbas.com/alimentsind...
▸Code promo Lafourche.fr
Jusqu'au 09/10/22 -30€ 😊 avec le code ALBANE30
(code à rentrer après l'inscription avec votre email, cliquez sur le lien bleu "Appliquer un code promo sur votre adhésion")
Le lien pour en profiter: bit.ly/3Ga3k3O
MES INGREDIENTS IG BAS FAVORIS
▸Farines et sucres IG bas sur la fourche.fr
▸Huile de coco et ghee Nutripure: bit.ly/3z7Fm9q
10% de remise sur votre commande avec le code "IGBAS" (à rentrer lors de la création du compte)
J'achète aussi sur ce site des compléments alimentaires comme des oméga 3.
bit.ly/nutripuremultivitamines
▸Xylitol à prix intéressant : amzn.to/3cfK49F ou bit.ly/xylitolchezlafourche
▸Érythritol: bit.ly/3dQd5vl ou bit.ly/3e4Ilah
▸Psyllium bio et pas cher : amzn.to/2BQNC2c
MES USTENSILES FAVORIS
▸Cuillères doseuses en inox : amzn.to/2CRudOR
▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte : amzn.to/2Kd6mg4
▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel.
▸Filtre à lait : amzn.to/2Xz65c3
▸Tapis en silicone: amzn.to/3KugD2U
▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): amzn.to/3vQcArB
▸Le magasin en ligne KAZIDOMI Pour retrouver plein de produits sains (dont des farines) à des prix très raisonnables. 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : cuisinerigbas@gmail.com Ou passer par le lien direct suivant : bit.ly/34VeYOP (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre inscription. 🤗)
RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR :
📸 Instagram / cuisinerigbas
💻Mon blog cuisinerigbas.com
👍🏼 La page Facebook urlz.fr/cfEh
Email Pro: cuisinerigbas@gmail.com
SOMMAIRE
- Ce qu'il faut savoir
- 2 questions à se poser
- les indispensables à avoir
- une habitude importante
- le détail qui change tout
- pour encore + de résultats
Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane
Le matériel que j’utilise pour filmer :
Ma caméra : amzn.to/3l13kdY
Mon micro : amzn.to/3BKKyhI
Micro pour voix off: amzn.to/3f23TBi
Mon trépied : amzn.to/3yNDPl3
Musiques: share.epidemicsound.com/rctyjc
POUR INFO
Vidéo non sponsorisée (aucune marque ne m'a rémunérée pour créer cette vidéo et parler de leurs produits).
Certains liens ou codes sont affiliés.
Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.
#igbas #reequilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids