CURANDO O MEDO - MULADHARA - KUNDALINI YOGA COMPLETA

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CURANDO O MEDO - MULADHARA - KUNDALINI YOGA COMPLETA - Chacras e cura 1/7

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Күн бұрын

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Esta é uma aula para o primeiro Chacra, Muladhara Chacra, a morada da energia da espontaneidade, do impulso, do enraizamento e conexão com a realidade.
Sintomas de desequilíbrio:
Mente dispersa, sempre fugindo da realidade;
Medo, pavor, todo tipo de medo pelo futuro;
Prisão de ventre, estresse, reatividade;
Fraqueza corporal, dificuldade de se equilibrar, dificuldade de ser espontâneo e natural;
Faça 21 ou 40 dias deste kriya para fazer um tratamento energético e físico para a região das supra renais e o primeiro chacra, um tratamento para medo excessivo, falta de aterramento, prisão de ventra e dispersão mental.
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Пікірлер: 156

@camilaamadei3402 Жыл бұрын

Gratidão Prab pelo teu servir 🙏🏼que presente essa prática, é exatamente o que precisava, emanando muita gratidão e muitas bênçãos divinas para você. 💐 SAT NAM 🤍💓

@larissaguimaraes9663 3 күн бұрын

Começando em junho de 2024. Estou amando

@ivone782 Ай бұрын

Gratidão, estou encantada com as práticas,sou reikiniana,essa prática faz todo sentido pra mim, quero muito ser sua aluna.

@CarolPeniche1 Жыл бұрын

Fiz essa prática por 7 dias consecutivos, foi muito desafiadora. Pude colher os frutos tendo muitos Insigths. Sinto que estou no caminho certo da cura desse medo que me paralisava. Estou muito feliz e agradecida. Prab, Gratidão por tanto! 🧘🏽‍♀️🌞💗

@raquelnogueiradesouza9234 Ай бұрын

Que prática maravilhosa. Sinto efeitos concretos em meu comportamento após praticar. Gratidão 🙏

@maraizaterapias 18 күн бұрын

Sabrina gratidão pelo presente, foi desafiador realizar esta prática, sigo firme e já consigo perceber as transformações.

@reikilibra-te 5 ай бұрын

Comecei o alinhamento dos Chakras hoje! Achei maravilhosos os exercícios e introdução sobre cada sessão. Eu já faço alinhamento dos Chakras, através de energização com as mãos, mas agora vou complementar com o Yoga. Adorei o seu canal e forma de trabalhar. Obrigado por existir. 🙏🏻❤

@SabrinaAlmaYoga 5 ай бұрын

Que legal, As aulas 1 e 2 são públicas, a partir da 3 tem disponível na area de membros é só se tornar membro do canal 🦋💎 boas práticas

@carlaresouza 3 ай бұрын

Maravilhoso! Obrigada!

@gessicaely6823 2 жыл бұрын

Olá. Esta prática foi incrível. Após, fiquei 1 hora ainda sentindo os efeitos. Até em minha língua senti a limpeza sendo feita. Com você tenho praticado Kundalini, e tem sido uma experiência transformadora. Obrigada 🙏🏽

@jaque557 10 ай бұрын

Foi o kria mais desfiador p mim. Ao contrário das outras práticas que eu não senti fortemente os efeitos,neste senti muiiiito. Rsrsrs. Muita dor nas coxas,uma transpiração sem prrcedentes no corpo todo,uma quentura nas costas e muita dor nas coxas que eu nem conseguia prosseguir na postura até o fim,parava e retornava novamente. Mas fiz!! Vou continuar fazendo por um longo período, pois esse chacra está precisando de alinhamento e não é de hoje que eu tenho ciencia disso. Já tentei diversas técnicas, mas não tive sucesso. Creio que com kundallini yoga,agora vai. Ahhh se vai.😂😂😂. Gratidão imensa, Prab! Você é unica!!❤ Paz e luz!! Namastê!🙏🙌❤

@universo4835 Ай бұрын

conseguiu se libertar do medo ? diminuiu ?

@user-ts7zm9lv4u 3 ай бұрын

Tudo q vc falou está correto estou problemas ósseos vem rins passei mto medo mexeu tudo com corpo vc sente circulação mexer

@liduinagoes6195 Ай бұрын

você é uma pessoa iluminada

@eusouiedamariadacostalima 25 күн бұрын

É linda a sua entrega ❤ Gratidão ❤

@gourgeusgirls 3 ай бұрын

Pratica maravilhos, gratidao 🥰

@celebra.cemeioli1395 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@marciaceciliabadkebadke2293 Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@euprisciladefreitas 8 ай бұрын

Aula incrível, não sei se a melhor a aula ou suas explicações..rs..gratidão sempre

@raquelnogueiradesouza9234 3 ай бұрын

Sensacional. Senti com uma prática a presença na terra com as pernas. Desafio enorme. Chorei muito. Gratidão

@cafecomunicornio 5 ай бұрын

Gratidão!!❤

@ABabiSena- 3 ай бұрын

Estava fazendo o kriya do chakra do coração há um mês, mas esse do chakra básico me fez suar demais, sinto que estou liberando muita coisa Gratidão pelas aulas ❤

@diasdarcydesouza2351 3 ай бұрын

Bom dia Prab e gratidão por essa pratica maravilhosa. 🙏🙌🙏

@RozeemaFalcao 8 ай бұрын

impressionante esses exercícios muito intensos e curativos. Gratidão"

@guilhermesilva5544 Жыл бұрын

Gratidão, através desse exercício percebi que tenho muito medos a serem liberados ainda, quero te fazer uma pergunta, por quanto tempo devo fazer isso ? Por favor continue nos ajudando você é um ser de luz, me senti muito desconfortável,mas isso deve ter sido da minha postura corporal mesmo, obg por tudo!

@sybellemarcondesdelima6214 7 ай бұрын

Adorando essa série. Muito poderosa❤

@Daniele-jc6ku 3 ай бұрын

@Daniele-jc6ku há 0 segundos Eu tenho muita dificuldade de fazer as posturas sentadas com as pernas esticadas. Minhas costas ficam bem curvadas e eu não consigo fazer as kriyas direito, mesmo com as pernas mais juntas e dobradas. Minha postura mostra que tenho necessidade de fortalecer meus quadris, pernas e também os ombros. Muito Obrigada! 🔆

@karentavares4338 5 ай бұрын

Amei a prática já é a segunda vez que faço , senti muito bem na primeira e dessa vez senti uma sensação maravilhosa em todo o corpo novamente ! Namaste🧘🏽‍♀️🙏

@vivianeoliveira5400 8 ай бұрын

Mais um desafio para essa semana, aula 1/7. Que todo o medo possa ser curado! Já posso sentir as transformações. Gratidão, mais uma vez!

@SaidiInteriora 7 ай бұрын

Estou irradiando amor e gratidão! É disso que o mundo precisa. Gratidão por trazer isso até nós!

@valentinasimkin Жыл бұрын

Amo as reflexões antes da prática, são muito expansivas. Contribuem demais para que eu consiga me manter firme e persista nas posições

@cristinamartins9756 6 ай бұрын

Foi uma aula incrível, foi curiosa a minha reação ao último exercício ( mão fechada até ao peito) tive contacto com muitas emoções de dor, sofrimento, impotência e frustração.... Chorei como um rio ❤🙏

@oieusouajeni Жыл бұрын

Acabei de sair de um retiro espiritual com o comprometimento de largar/desapegar de tudo para receber tudo e o medo é algo que eu tenho e preciso trabalhar pra dissolver, principalmente agora que estou trabalhando a autenticidade na minha jornada de autoconhecimento. Gratidãooooo, por ser tanta contribuição pra nós! Estou maratonando e amando seus vídeos de Kundalini Yoga e se ja tiver curso gostaria de participar! 🙏💚

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

Olá querida que benção, teremos um retiro presencial de Reveillon em Campo Alegre Santa Catarina. Para acompanhar nossos curso acesso nosso insta @prab.alma e @viver.em.yoga e peça pada entrar no grupo que recebe atualizações 💗🙏

@oieusouajeni Жыл бұрын

@@SabrinaAlmaYoga bom diaaaaaaa! Vou mandar msg solicitando pra participar do grupo siiiiim! Gratidãoooooo!✨️

@andriellimedeiros7348 2 жыл бұрын

Eu chorei muito no final da prática, senti liberar memórias bem doloridas. Seria bom eu fazer mais dias seguidos a prática? Gratidão 🙏🏽🌟

@SabrinaAlmaYoga 2 жыл бұрын

Com certeza 🌌🙏🌅❤️‍🔥

@kmatos.07 Жыл бұрын

Nossa ,eu também! Gratidão, ❤️🙏

@paulamarques4430 Жыл бұрын

@eduardamartins88 Жыл бұрын

Primeira vez que de fato consegui fazer a prática inteira sem ceder a mente, e entendi o dar o melhor de si pois n é simplesmente fazer a prática, mas o quanto tu ali inteiro e presente. Gratidão! ✨

@benitamichahelles2608 Жыл бұрын

Estou praticando esse Krya já há um tempo e está sendo tão curativo, maravilhoso mesmo a forma como está gravado com tanto carinho e beleza. Está me ajudando muito. Agradeço muito mesmo. Sinto-me acompanhada.

@Butterfly5D Жыл бұрын

Estou amando cada aula! Em uma semana já sentindo a cura sendo feita em toda a minha estrutura. Maravilhoso canal! Gratidão ao Universo por vc existir!!!

@cynthiabrito7631 2 жыл бұрын

Muito bom, amo o seu canal e sua didática., Ele tem me ajudado muito nas minhas questões. Sempre o medo foi uma questão central que paralisa minha vida e essa aula vai estar na minha lista para fazer todos os dias. Tenho indicado seu canal para ajudar outras pessoas tbm . Foi bem difícil os movimentos que exigiam as pernas abertas. Mas fui fazendo e foi dando certo. Gratidão.

@adeusaeu 5 ай бұрын

Que incrível essa aula! Muita gratidão!

@robsonkennendy 5 ай бұрын

Obrigado por essa doação irmã 🙏✡️

@lucianaschieri4441 7 ай бұрын

Buongiorno

@fransilva2783 Жыл бұрын

Wahe Guru Prab! Muito obrigada pela aula e por compartilhar a sabedoria do Kundalini! Asè e Sat Nam! 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🥰🥰🥰🥰🫶🏿🫶🏿🫶🏿🫶🏿

@reginaeucelia7221 11 ай бұрын

Gratidão maravilhoso prosperidade❤

@Matheus7534 Жыл бұрын

Que prática incrível ! Senti meus pés pegando fogo e com " formiguinhas " além de também ter sentido o meu rim esquerdo !

@rosanasoares4333 Жыл бұрын

Gratidão 🙌

@rosaalquimista 9 ай бұрын

Gratidão, Prab! A aula foi revigorante ❤ Senti dificuldade na postura que elevamos as mãos ao topo da cabeça e fizemos a torção a partir do ponto do umbigo, mas mantive a intenção 🙏

@CarolPeniche1 Жыл бұрын

Prab, gratidão por essa aula maravilhosa!🧘🏽‍♀️💗

@reginaeucelia7221 11 ай бұрын

Gratidão maravilhoso prosperidade 😘❤

@Erivam-qi3ie 5 ай бұрын

Encontrei minha mentora!!!!!!

@luanac.formaio1116 Жыл бұрын

Sat nam! Prab! Fazia muitos meses que não praticava kundalini yoga, mesmo sabendo que me faz muito, mas muito bem. Hoje retornei a prática e a escolhida foi essa aula. No primeiro exercício (braço contrario da perna) senti uma densidade muito grande em minhas pernas, um peso gigantesco. Pude sentir que o fluxo de energia ali tava estagnadissimo. Nós outros exercícios fluiu mais, ainda com dificuldade, mas não desisti. E sou agradecida pela sua existência e pela sua missão em nossas vidas! Muito obrigada por suas aulas. Um grande abraço de luz ✨️

@mariarocha-tc8qo 5 ай бұрын

Que explicação maravilhosa! Vc é incrível ❤

@annabelledemunick 4 ай бұрын

Muito muito obrigada! 🌻✨

@julianafrutuoso7757 2 жыл бұрын

adorei essa prática, muito sensível e profunda! Tive dificuldade de manter as pernas abertas por bastante tempo.

@dharmayoga.thaismonteiro Жыл бұрын

Gratidão de todo coração! Tem sido transformador na minha existência reconhecer a Yoga Kundalini...muita energia do amor para você.

@AnaBeatrizPessoaMesquita Жыл бұрын

Aula muito profunda, não consegui fazer completa ainda, apesar de que pratico yoga regularmente. Realmente kundalini yoga é um universo de possibilidades ❤

@susanatroche4714 2 жыл бұрын

Hermosa clase de Kundalini, gracias Prab! Fue una hermosa experiencia! Sat Nam 🙏♥️🤗

@waldirm.hortencio2417 5 ай бұрын

Gratidão, vou começar devagar ...

@Coruja-i1s Жыл бұрын

Vc tem contribuído muito! Que trabalho lindo! Gratidão

@LuanaOliveira-qe3gv Жыл бұрын

Gratidão!!!! Chorei durante e ao final da prática. Choro de liberaçao do medo.

@reginaeucelia7221 11 ай бұрын

Gratidão prosperidade 🙏❤

@shaphiraodontologia9079 2 жыл бұрын

Prática excelente complementada pelas explicações de Prab. Sem palavras pra agradecer.

@ivonetefreire8531 Жыл бұрын

Amo esse vídeo ❤ Suas explicações são incríveis!!

@user-zf8pp2xs2x 5 ай бұрын

Ameiii a aula!! Parabéns!!

@sarahcorreíah Жыл бұрын

👏👏👏👏👏 Meu joelho é ruim desde adolescente, mas mesmo assim fiz! Vou continuar e quero saber como se faz a formação em kundalini. Me identifiquei muito com esse tipo de yôga. Tou acompanhando as lives do seu esposo(creio eu) Muito bom ! Abraços e Sat Nam.💖

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

Sim, vamos fazer julho ano que vem, me contate para receber as informações Sarah. Que bom querida, sim Hari é meu companheiro

@lucianaschieri4441 6 ай бұрын

Grazie mille❤

@Alexandra.346 11 ай бұрын

Muito bom, Gratidão 🙌🙌🙌

@RosyEstrelinha333 11 ай бұрын

GRATIDÃO ❤

@apovieira 9 ай бұрын

Nossa neste calor absurdo sem chance de fazer.

@arianematos7 9 ай бұрын

Gratidão por disponibilizar essa prática 🙏🏽

@graxanacorrente2178 2 жыл бұрын

Sem palavras pra descrever o que senti... Gratidão 👁️🙌

@lenemendonca7854 6 ай бұрын

Prática 3/7 Gratidão Prab🙏, você é incrível!!!

@yolandaoliveira5958 Жыл бұрын

Aahhh choreeiiii.. liberei ...vou praticar mais vezes esse krya

@gessicaely6823 Жыл бұрын

Terapia do dia 🙌🏽

@pat_alves Жыл бұрын

Gratidão imensa Prab 🙏. Seu conteúdo é incrível e sua energia um verdadeiro presente

@kethleenpereira67 5 ай бұрын

Gratidão infinita

@dani.azevedo Жыл бұрын

Que Krya maravilhoso!!! 🎉❤🎉

Жыл бұрын

obrigada Prab

@ananascimento1100 Жыл бұрын

Prab, que aula maravilhosa, obrigado

@mariarocha-tc8qo Жыл бұрын

Gratidão por sua disponibilidade interna!🙏

@lucianaschieri4441 6 ай бұрын

Infinte grazie ❤

@isabelferreiraalves6732 Жыл бұрын

Aula poderosa! Gratidão.

@ericamontagnana5766 9 ай бұрын

Gratidão

@joaootavioalmeida5353 2 жыл бұрын

🔥🙏🏼🕉

@KellyCristina-li7uu 7 ай бұрын

Estou amando muito as práticas! Gratidão! Tudo bem eu fazer uma prática diferente a cada dia? Ou o melhor é repetir a mesma prática por 21 ou 40 dias? Pq não gosto muito de ficar repetindo a mesma prática rsrs

@SabrinaAlmaYoga 7 ай бұрын

Tudo bem, as duas formas são válidas porém tem objetivos diferentes, comece no seu processo

@LiliandeToledoRodrigues 6 ай бұрын

Gratidão Prab

@taniasilva3817 Жыл бұрын

Mravilhoso, qual o melhor horario para fazer?

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

Ao acordar mto bom, final de tarde, mas no geral qlqer horário contato estômago vazio

@alinabento Жыл бұрын

❤

@sansmartins 8 ай бұрын

Olá boa noite. onde está as outras aulas? como acho as próximas aulas no youtube, não estou encontrando essa serie de 7 aulas. aguardo resposta. Obrigada.

@SabrinaAlmaYoga 8 ай бұрын

Vc tem que se guiar pela playlist, procure a playlist cura dos chacras, assim tem todas as 7 aulas lá

@soniamirandaameno8540 2 жыл бұрын

Amei 💗💋

@neusalacerda433 11 ай бұрын

Estou adorando suas aulas ! Fiz essa aula uma Vez a adorei os resultados! Normalmente você recomenda quantas vezes de cada prática ?

@taniasilva3817 11 ай бұрын

Essa prática também ajuda no sono?

@pamelamaj4282 Жыл бұрын

Dia 5 🌼

@pamelamaj4282 Жыл бұрын

Dia 8 🌼

@pamelamaj4282 Жыл бұрын

Dia 9 🌼

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

🤩🙌 go Girl

@pamelamaj4282 Жыл бұрын

Dia 10 🌼 😍😍

@pamelamaj4282 Жыл бұрын

Dia 11 🌼

@melaniasantos8965 Ай бұрын

Oii prab, como faço para apoia o canal? Em meu país ainda não está disponível a opção de apoiar o canal e ser membro, e eu gostaria praticar as aulas para membros.

@SabrinaAlmaYoga Ай бұрын

Olá querida Viver-em-yoga.com/Desafio aqui tem as mesmas playlists que estão na área de membros, vc vai ter acesso pelo aplicativo e plataforma Hotmart

@melaniasantos8965 Ай бұрын

@@SabrinaAlmaYoga gratidão 🙏🏾

@leonardolopes3523 7 ай бұрын

Prab , para purificaçao e limpeza dos rins vocé acha que essa é a pratica mais profunda ou seria aquele outro video de kundalini pra iniciantes parte 6 ??

@SabrinaAlmaYoga 7 ай бұрын

Os dois são bons

@SabrinaAlmaYoga 7 ай бұрын

E agem nessa area

@universo4835 Ай бұрын

fazendo esse exercício todos os dias ou um dia sim e um dia não, quanto tempo começa sentir resultado eficaz?

@SabrinaAlmaYoga Ай бұрын

Na primeira prática vc já vai sentir os efeitos.. mas a mudança necessita prática constante e mudança de atitude, auto observação, é complexo, não dá para dar algum prazo com garantias. Temos um ciclo de mudança de hábitos que usamos que é de 40 dias, 40 dias do mesmo estímulo gera um novo hábito, em termos de ciclo é um bom ciclo. Tem um vídeo no canal falando sobre o ciclo de 40 dias pode ajudar.

@universo4835 Ай бұрын

gratidão vou olhar

@vaniacorreia5437 2 жыл бұрын

Prab, estou adorando suas aulas e salvei algumas e fiz várias começando pelo de iniciantes, mas quero fazer aulas específicas para cada chakra entre 21 e 40 dias posso começar por essa? Vi que trabalha o 1 chakra Tentei fazer uma aula para o 1 chakra de aterramento mas não me senti bem no final da aula, muito tonta e a sensação de que não fiz corretamente.

@pamelamaj4282 Жыл бұрын

Bom dia Prab, 32:35 Sinto dor no lado esquerdo do peito fazendo esse exercício , estou fazendo errado ou é assim mesmo? 4 dias fazendo 🌼

@amandaribeiro2525 Жыл бұрын

Fiz e fiquei muito trêmula, sera que é normal?

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

É normal quando fazemos algo mto intenso física e energeticamente pelas primeiras vezes, sinal do corpo se adaptando aos novos estímulos

@av3ngers17 Жыл бұрын

Bom dia! Obrigada pela aula! Qual a frequência que devo fazer para sentir resultados?

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

Sat nam querida 🙏 Pode fazer todos os dias por 21 dias ou 40 dias se isso couber na sua rotina e não tiver nenhuma contraindicação 🙏

@gesianesouza6875 10 ай бұрын

Linda, estou fazendo esta prática a dois dias, mas hoje no segundo dia estou muito enjoada mesmo e muito irritada... É normal? Vai passar?

@SabrinaAlmaYoga 10 ай бұрын

Olá querida o que acorre é a prática nos aproxima do que está dentro de nós, como a energia começa a fluir, podemos sentir mais intensamente o que já está dentro de nós, a prática não trás emoções ela só revela o que já está lá, temos que querer enxergar como estamos, esteja atenta e presente para seu estado emocional. Enjoo tbm pode está sinalizando liberação de toxinas, a prática nós trás a verdade, comigo tbm foi assim sentia mto enjoo e durante mto tempo, me dei conta de mta raiva que eu carregava, assim pude curar e liberar essa emoção que estava reprimida, não existe cura e transformação sem esse processo de lidar com a realidade. Esse processo faz parte sim querida, a cura envolve partes boas e ruins tbm, boa jornada ✨️🙏❤️‍🔥

@gesianesouza6875 10 ай бұрын

@@SabrinaAlmaYogamuito obrigada por toda paciência e ensino... Vou persistir nessa prática até eu me sentir pelo menos estável... Mas é um misto de sentimentos mesmo

@semelhorareuaguento Жыл бұрын

36:16 Prab, quem dobra a língua a respiração é pela boca?

@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын

A língua no palato no final, é um estímulo que facilita concentração. Continua respirando pelo Nariz normalmente

@semelhorareuaguento Жыл бұрын

@@SabrinaAlmaYoga @Prab Yoga sim, mas minha dúvida é da língua dobrada e respiração do fogo que vc orienta aqui 35:56 não consegui entender se é feita pela boca. 🤍🙏🏽

@larissaguimaraes9663 3 күн бұрын

@@semelhorareuaguentoa respiração do fogo mesmo com a língua para trás é feita pelo nariz. ✌️

@reginaeucelia7221 11 ай бұрын

Gratidão maravilhoso prosperidade❤