Dobra edukacja od początku to podstawa, sama znalazłam Twój kanał szukając pomocy co mogę jeść czy czym sobie cukier bezpiecznie podnieść. Bardzo mało się mówi o cukrzycy ciążowej w aplikacji nfz masz menu tylko na 3 dni🙄a co dalej? Ogólnie cieszę się, że moja droga doprowadziła do diabetologa jestem bardziej świadoma tego co jem. Ogormnie zaś mi przykro, że kiedy mówię, że mam cukrzycę ciążową słyszę teksty, że musiałam jeść bardzo dużo słodyczy 🤦‍♀️i mam za swoje bo dziecko bym zaslodzila wtf z tymi ludźmi.

Mówiąc krótko... Trzeba wziąć swoje życie w swoje ręce, żywienie i zdrowie też :-)))

W 100% zgodne z treścią Twojego filmu. W moim przypadku po zdiagnozowaniu ct2, lekarz rodziny przepisał mi metforminę, wystawił skierowanie do diabetologa i na tym wizyta się zakończyła. Będąc w szoku nie wiedziałem nawet o co pytać. Diabetolog przejrzał dzienniczek wyników. Zdziwił się, że nie biorę lekarstw i że próbuję leczyć się dietą. Następnie zgodził się, abym kontynuował leczenie dietą, ale pod warunkiem, że przez 3 miesiące wyrównam wyniki. W przeciwnym razie będę musiał brać leki. Moje wyniki w 90% to: na czczo w przedziale 70-80 mg/dL a po posiłkach 110-140. Więc nie wiem jakie mają być te wyniki, wszystkie w granicach 100 mg/dL? Pani doktor w czasie wizyty poważna, oschła, że strach o coś zapytać. Więc szukam innego lekarza. Więc wszyscy wiemy jak to jest u nas ze służbą zdrowia. Nie wiem, co w tej kwestii robi nasze PTD, bo jeszcze nie byłem na ich stronie, ale dr Mosley w programie „ Australijska rewolucja …” skrytykował australijskie PTD, że propaguje tylko tabletki do walki z cukrzycą. Ps. Bardzo dziękuję, że udostępniasz nam wiedzę na temat cukrzycy w jasny, konkretny sposób.

​@@paullinaamp0😊😊

Od wielu lat kłócę się z lekarzami na temat cukrzycy, diety itp. Jedzeniem wszystkiego "co chce" sprawiło, że mając typ 1 nabawiłam się insulinoopornosci i walczę z nadprogramowymi kilogramami. Lekarze mówią, żeby schudnąć, tylko nic nie przynosi efektu. Na własną rękę zaczęłam stosować dietę keto, ale w wersji bardziej roślinnej. Większość stukala się w głowę i mówiła, że nie wolno. Jedna profesor przyznała mi rację i tego się trzymałam. Zgubiłam dzięki niej 5kg w kilka miesięcy, cieszyłam się jak małe dziecko... Ciąża to już niestety nie przelewki i nie czas na zabawę z dieta i co mówią? Proszę jeść węglowodany, potem że za dużo węglowodanów (mam celiakie, przy bezglutenie nie trudno o większą ilość węgli)...ach, i najlepsze...chleb na kolację!! Nieważne, że rano po chlebie mam wybicia. Pytanie... Czy to brak wiedzy lekarzy, zacofanie, schematy, lenistwo czy jak to wytłumaczyć? Przestalam słuchać rad, słucham własnego organizmu.

Nie będę przestawał! 🤙

Za dużo gada a brak konkretow

Pozdrawiam! :)

Bardzo mi miło to czytać :)

Oczywiście! Też uważam, że to jedna z przyczyn 💁🏼‍♂️

Proszę bardzo 💙 mi jedna profesor diabetologii wprost powiedziała, że robie to na co oni nie mają czasu 👋

​@@nieslodze n

Cieszę się. Lepiej późno niż wcale!

Na 99% to cukrzyca typu 1, prawda? Jest w Polsce kilka oddziałów z takim podejściem i tak realizowaną misją. Ja też miałem to szczęście i wyszedłem zaopiekowany ze swojego szpitala, ale wiem że nie jest to standard w Polsce.

​@@nieslodze ²

Proszę bardzo :)

Miło mi to czytać 🩸

Proszę bardzo :)

Moj maz przeszed prawie to samo ale ma cukrzyce typu 2 i osobiscie twierdze ze lekarze to konowaly

Powodzenia :)

Pozdrawiam serdecznie 👋

Bogu dzięki za internet, no i oczywiście za .... Maćka.

Zgadzam się z Tobą. Czasem mówi się, że cukrzyca jest chorobą, w której to pacjent jest sobie lekarzem. Jest w tym wiele racji

Proszę :)

Co było u ciebie najważniejsze w procesie chudnięcia?

@@nieslodze Przede wszystkim przełamać barierę w myśleniu. Jestem osobą oporna na chudnięcie. Trochę pomogły zastrzyki trulicity. Okazali się że są trudności z kupnem. Ale zostałam przy diecie. Jem dużo warzyw. Nie wszystko mogę jeść że względu na inne schorzenia. Ale było mi dobrze przy stosowaniu diety . Doszło do tego, że cieszy mnie brak tego leku. Mogę regulować wagę dietą. Widzę, że szukam rzeczy które są chudsze. Oczywiście zdrowsze też. Nastąpiła zmiana w myśleniu i działaniu. Na ile mogę ruch oczywiście.Pozdrawiam.

Haha coś w tym jest 😄

Proszę 👍

Ajajaj 😅

Film o mylife Loop pojawi się prawdopobnie w następną niedzielę :)

hahaha zrób swój kanał mi pokaż jak to się robi fotelowy krytyku :)

No i fajrant 😅 jak sami o siebie nie zadbamy to nikt nie zadba

Brawo! Utrzymaj ten stan 🤙

No to racja trzeba dbac o siebie miezyc cukier a przedewszystkim miec dobrz dobrana insuline przez diabetologa i giti duzo ruchu

Cóż... To jest to co mówi autor tego filmu. Lekarze dają receptę i.... Już. Przynajmniej u mnie tak było.

Bo trzustka nie produkuje wystarczających ilość insuliny dlatego.

Insulinooporność to jest jak nazwa mówi. Dodawanie dodatkowej ilości insuliny z zewnątrz, kiedy organizm nie jest w stanie więcej wytwarzać własnej ma na celu przełamać tę oporność "masą wojska". A metformina ma za zadanie obniżyć próg insulinooporności (zwiększa wrażliwość komórek).

Moja diabetolog mi dała na noc insulinę by szybciej zbić zbyt wysoki cukier. Na starcie miałam 314 na czczo. Po 2 mcach dzięki diecie zeszliśmy z insuliny i zmniejszyliśmy metformine z 3000 do 2000

Konowal nie lekarz

Generalnie dorośli czują lepiej niskie cukry i pewnie stąd się tego nie zaleca.

@@nieslodze bardzo dziękuję za odpowiedź.

Tak powinno być. O ile idzie za tym edukacja

Po pierwsze wiadomo, że my jesteśmy ekspertami od swojej choroby i generalnie wiemy wiele rzeczy lepiej. Nie ulega jednak wątpliwości, że dążenie do cukru 160 nie jest zdrowe :/ Jeśli przy niższych czujesz się źle to znak, że twój organizm do tego przywykł. Kilka dni / tygodni w normalnym zakresie i wrócisz do czucia się normalnie przy wartościach bliżej 100. Taka porada. Może jednak warto?

​@@nieslodzenie Maciej dlatego,że u mnie sytuacja wygląda trochę inaczej ja jestem trochę sama w tej chorobie i przy znacznym spadku cukru nikt mi po prostu nie pomoże nikt mi nie poda glukagonu.U mnie wystarczy troche ruchu i cukier idzie w dół,że cięzko gó potem było podnieść.Gdybym miała w życiu wsparcie bliskich to chodziła bym z cukrem 80 bo miałabym to poczucie bezpieczeństwa,że ktoś mi jednak pomoże a tak...nie mam wyboru😔

Rozumiem, przykro mi :/ A myślałaś o systemach CGM?

@@nieslodze To niestety też koszt na który mnie zbytnio nie stać.

@@karolinamaria6638 Pozornie za wysoki koszt,ale……. Ciągle monitoruje glukozę i tak policzyć te paski,nakłuwacze i mierzenie po każdym posiłku plus rano to się okazuje, ze opakowanie pasków za czterdzieścikilka złotych starcza na 10 dni. A mies9ąc ma 30 dni.

Ehhh tragedia

Polecam ci moją bezpłatną platformę: kursnacukrzyce.pl tam wyjaśniamy co i jak

@@nieslodze dziękuje bardzo ❤️

Właśnie o takich sytuacjach mówię. Nawet chwilę nie porozmawiać o diecie? Mam z tym problem :/

Tsh jako hormon tarczycy też się spotkałem. Ludzie są po studiach z dyplomami i praktyką. Nie zrozumiem tego.

Cześć! Musiałbyś wybrać opcję PayPal i tam płatność kartą. Nie trzeba mieć konta do tego :) jak coś to pisz do mnie na maila kontakt(małpa)nieslodze.com

Do lekarza optymalnego? Kto to taki? Ja polecam nie keto, ale low carb mniej więcej 70-100 g węglowodanów na dobę

​@@nieslodze Też nie wiem. Znalazłem w internecie - lekarz optymalny- stosuje zasady żywienia optymalnego

Po prostu czytałem że keto-dieta nie pasuje dla cukrzycy T1. Tylko nie rozumiem dlaczego lekarz rodzinny ją polecił.

​@@ihorbilous9439 jest sporo osób będących na keto i mających CT1. Przeciwnicy keto głównie opierają się na tym, że eliminując pewne produkty będziesz miał wysoki cholesterol i nie dostarczysz odpowiedniej ilości makroskładników do organizmu. Co do zasady też nie polecam keto, a jak Maciej napisał - low carb i ograniczanie spożywanych weglowodanow do 100g dziennie. Daje to jednak większą elastyczność w pozostaniu "normalnym" człowiekiem, a nie jedzenie wyłącznie produktów pod keto. Oczywiście w takiej diecie znajdzie się dużo dań typowych dla keto, ale jeśli miałbym na Twoim miejscu zaczynać, to najpierw lepiej nauczyć się żyć z ograniczoną ilością wegli w low carb i wtedy zastanowić czy chcesz je sciać do wartości minimalnych i przejść w stan ketozy.

Lekarz optymalny to lekarz który leczy dietą optymalną dr Kwaśniewskiego

Panie Andrzeju nie wiem ile Pan ma lat ale mój ojciec jest obecnie w lepszej formie ode mnie a powoli dobija do 70 lat dziennie jeździ 30-50km rowerem przez około 5 dni w tygodniu myślę że będzie jeździł dopóki będzie chodził. Jak nie jeździ to w zimie chodzi i jeździ na łyżwach wszystko zależy od tego co się robiło całe życie . Teraz sam mu polecam żeby przeszedł na semi wegetarianizm ( nie jadł mięsa kilka dni w tygodniu ) ograniczył pieczywo w dni w które nie ćwiczy . Już zmienił na takie które ma niski ig. Da się dużo tylko trzeba chcieć. Pozdrawiam i życzę zdrowia.

I twaróg i jogurt zawierają laktozę, przez to może po nich mocno rosnąć poziom cukru.

tutaj? to znaczy gdzie? :)

Jakie zalecenia mówią, że trzeba jeść pieczywo?

@@nieslodze Z zaleceń Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego: "udział węglowodanów w diecie powinien wynosić około 45% całkowitej ilości energii. Jeśli węglowodany pochodzą z produktów o niskim IG i dużym udziale błonnika, ich udział w ogólnej kaloryczności diety może być większy (nawet do 60%). Wysoka podaż kalorii z węglowodanów powinna być zalecana osobom o bardzo dużej aktywności fizycznej. Z kolei niższa od 45% podaż kalorii pochodzących z węglowodanów (25-45%) może być czasowo zalecana osobom o niewielkiej aktywności fizycznej, u których możliwości jej zwiększenia są ograniczone, np. z uwagi na schorzenia współistniejące; główne źródło węglowodanów powinny stanowić pełnoziarniste produkty zbożowe, zwłaszcza o niskim IG (< 55); minimalna dzienna podaż błonnika pokarmowego powinna wynosić 25 g lub 15 g/1000 kcal diety. Należy dążyć do zwiększenia spożycia błonnika pokarmowego przez włączenie co najmniej 2 porcji pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz 3 porcji warzyw bogatych w błonnik." Tak, te zalecenia pozostawiają furtkę dla niższych podaży węglowodanów, ale tylko u osób, które są już tak chore, że prawie nie wstają z łóżka. Cała reszta - 45% węglowodanów, głównie z pieczywa. Owszem, jest chociaż coś o niskim IG, ale znowu - jest napisane, że "zwłaszcza", a nie że "wyłącznie", a jest przecież mnóstwo produktów, które pozują na "pełnoziarniste", a są tak przemielone, że niewiele różnią się od białego chleba. I dalej znowu: należy DĄŻYĆ do 2 porcji produktów zbożowych dziennie. To nie jest opcja. Chodziło mi przede wszystkim o to: gdyby dietetyk kazał cukrzykowi wypić puszkę Pepsi trzy razy dziennie, to wydaje mi się, że mógłby stracić prawo wykonywania zawodu, ponieważ jest to rażąco wbrew jakimkolwiek wytycznym. Ale mówienie, że osoba z cukrzycą niewyregulowaną mimo końskich dawek insuliny musi jeść chleb niczym już nie grozi, bo to przecież dążenie do 45% kalorii z produktów zbożowych, wszystko cacy. Gdyby wytyczne albo wprost zalecały ograniczenie węglowodanów, albo chociaż traktowały je jako jedną z możliwych metod kontroli glikemii, to może byłoby inaczej. Jedna sprawa to dopuścić pieczywo przy dobrze wyregulowanej cukrzycy, a druga to napisać takie zalecenia, że dietetyk mówiący osobie z cukrami po 300-400, żeby jadła chleb, jest w prawie.

Typowo dla cukrzykow

Wiem p. Maciek powinien szkolic lekarzy Cukrzykow i diabetologow na kazdy rodzaj cukrzycy!!!!!¡!!!!!!!!!¡!!!!!!!!!!

Serdecznie dziękuję za ten program a przykrymi wypowiedziami. Proszę się nie prz,ejmowac.❤❤❤🎉🎉🎉🎉

To jest zgodne z zaleceniami PTD. Omawiałem to w filmie o tym ile jeść węglowodanów

@@nieslodze no tak, ale powiedział Pan też, ze można skorzysrać z innych żródeł np. Kalafior, brokuły, dorzucę kalarepę itd.

Od kilkudziesięciu lat takie same zalecenia są przekazywane przez lekarzy pacjentom z hiperglikemią czy cukrzycą. Mimo, że dużo z tych „zaleceń” można między bajki włożyć. /według bieżącego stanu wiedzy medycznej jak i wielu, wielu badań/ . Chyba nawet przykładowe jadłospisy, które cukrzyk otrzyma od diabetologa to kserowane te same, co wieki temu pacjenci otrzymywali. Już nie wspomnę o 4-5 posiłkach dziennie-oczywiście wysokowęglowodanowych. Chociaż powoli ale zaczyna się to zmieniać. Już nie wszystkich ‚„znawców tematu’’ szokuje dieta niskowęglowodanowa, czy wręcz ubogowęglowodanowa dla cukrzyka.

Nie tylko można ale nawet trzeba i zdrowe osoby też powinny - to jest ochrona przed nowotworem jelita grubego

No pewnie 😊 chyba na podlasiu

Chłopie, on choruje na typ 1. Nieuleczalny!

Nic nie rozumiem z tego potoku słów. Wyczułem tylko sugestię, że powinienem być zdrowy skoro jestem taki mądry, więc nie wiem, czy jest sens czytać dalej co masz do powiedzenia o chorobie nieuleczalnej.

A tam szczegół 😅

Przykro mi, że tak to odbierasz. Ja nie uważam, że jest żenująca, bo jest zgodna z tematem. Na samym początku filmu odnoszę się do miniatury i tytułu.

Dziękuję za miłe słowa. Też pozdrawiam 😊

Nie mam pojęcia kim jesteś, ale zanim zaczniesz dyskusję przeczytaj cokolwiek. Nie mówię tego złośliwie, ale pisząc mi o mojej diecie prowadzącej do "rozwalenia trzustki" pokazujesz, że nie wiesz niczego o cukrzycy. Nie chcę tracić czasu na tłumaczenie tego w komentarzach. Polecam obejrzeć jakiś mój film o cukrzycy typu 1 choćby.

@@nieslodze Nie chciałam być niemiła ale drażni mnie panująca od jakiegoś czasu moda na O cukru, która nie ma jakiegoś racjonalnego wyjaśnienia. O trzustce napisałam mając na myśli osoby z cukrzycą bo to, że ją mają to nie wina słodkich produktów lecz wada trzustki, która go nie przerabia należycie nie produkując wystarczająco insuliny. Znam osoby właśnie naśladujące modę bez cukru a i tak mają podniesiony cukier a osoby słodzące 3 łyżeczki i do tego kawałek ciasta, owoce zawierające cukier i mają go w normie.

Uważam, że Twój komentarz jest wyssany z palca i niepoparty żadnymi dowodami. Jest to moja subiektywna ocena, do której mam prawo.