PRODUKTY dla CUKRZYKA - prawie ZERO węglowodanów! | Co może zawierać dieta cukrzycowa?

PRODUKTY dla CUKRZYKA - prawie ZERO węglowodanów! | Co może zawierać dieta cukrzycowa? | Nie słodzę

Рет қаралды 355,170

Күн бұрын

Węglowodany w diecie, to ważny temat. Mam dla Was produkty dla cukrzyka, które może spokojnie mieć dieta cukrzycowa, jeżeli Wasza dieta to dieta niskowęglowodanowa (dieta low carb), albo też dieta ketogeniczna, bo te produkty mają zero lub prawie zero węglowodanów. Jedzenie dla cukrzyków może być różnorodne i pyszne, co zawsze na kanale Nie słodzę Wam mówię. A zatem, co jeść przy cukrzycy? Jakie przepisy dla cukrzyków można z nimi zrobić, aby zadbać o dobry poziom cukru we krwi? Zapraszam!
🍳 Przepisy w moim sklepie znajdziecie tutaj: nieslodze.com/sklep
marka własna
0:00 Węglowodany w diecie
1:10 Numer 1
3:19 Przepisy dla cukrzyków
3:40 Numer 2
4:39 Numer 3
5:51 Numer 4
6:27 Numer 5
7:44 Numer 6
8:49 Numer 7
9:54 Numer 8
10:46 Produkty bez laktozy
#cukrzyca #dietacukrzycowa #poziomcukru

Пікірлер: 386

@nieslodze Жыл бұрын

🍳 Przepisy w moim sklepie znajdziecie tutaj: nieslodze.com/sklep

@asiao5386 Жыл бұрын

Moje ulubione orzechy to migdały i laskowe 😊

@bozenabujak5179 11 ай бұрын

😊a¹1

@Renata0927 Жыл бұрын

Mam cukrzycę typ 1 prawie 40 lat, początki były trudne. Stan wojenny, brak wszystkiego, a tu cukrzyca i od razu zastrzyki insulinowe. Dzięki wspaniałej lekarce, która ustawiła mnie na 2 insuliny: lente rano i wieczorem oraz maxi rapid przed jedzeniem, dotrwałam w dobrym zdrowiu do dzisiaj. Ponieważ nie było sensorów, glukometrów, ani szybko działającej insuliny, czekałam z posiłkiem na pierwsze objawy niedocukrzenia. Czasami trwało to 2-3 godziny zanim mogłam jeść. Jadłam prawie wszystko, oprócz słodkości, których nigdy nie lubiłam. Przełom nastąpił, gdy poznałam dietę wg grup krwi. Jak większość diabetyków mam grupę krwi A. Mając 68 lat, nie mam problemów z sercem, nadciśnieniem, stawami, siatkówką. Dzieci, praca, ogródek, podróże - z niczego nie zrezygnowałam. Modlitwa, dieta, praca - to mój pomysł na życie z cukrzycą

@joannakozniewska4905 Жыл бұрын

❤❤❤😊

@halinakoziol4054 Жыл бұрын

Gratuluje zdrowego podejscia do problemu ze zdrowiem podziwiam

@Renata0927 Жыл бұрын

@@lia3133 W mojej rodzinie nie było długowiecznych, a jako dziecko byłam raczej chorowita. I raczej dbałam o moją rodzinę, a na siebie nie miałam czasu. Jedno, co robiłam, to nigdy nie jadłam przy wysokim cukrze. A od ok.15 lat żadnych produktów mlecznych i zero czerwonego mięsa.

@Renata0927 Жыл бұрын

@@halinakoziol4054 Spróbować może każdy. Życzę powodzenia 🥰

@franekdolas310 11 ай бұрын

@@Renata0927 czylitwierzisz że lepsze mięso ze świni?

@Maxi6524 Жыл бұрын

Jesteś 🏵SUPER🏵 młodym, inteligentnym i bardzo sympatycznym mężczyzną, na dodatek chcesz pomagać innym dzieląc się swoją wiedzą 🏵🌿🌻🍀🌺 Dzięki 💐 Serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego co NAJlepsze 💐

@joannakarpinska6661 10 ай бұрын

Fantastyczny wykład 👍

@ZgadywankiTV 11 ай бұрын

Bardzo wartościowy film, za który dziękuję

@ewaagosz5235 5 ай бұрын

Dziękuję.Dobry wykład miłego pana

@TheSheykin 11 ай бұрын

Świetnie się Pana słucha ... dziękuję ❤

@katharinekotek2110 11 ай бұрын

Dziękuję za te informacje, ja orzechy włoskie😋pozdrawiam serdecznie 🙋🏻‍♀️

@kasiaa7820 11 ай бұрын

Jestem ,,nową,, osoba na tm kanale. Oj jak dobrze ze trafiłam moje zdrowotne klimaty. Uwielbiam orzechy wszystkie Orzechy nerkowca I brazylijskie moje ulubione. Pozdrawiam

@anitahola4984 Жыл бұрын

Dziękuję i pozdrawiam

@kobietawczerni..........1368 5 ай бұрын

Jem tylko steki i jajka Warzywa oczywiście wszystkie i wyniki bardzo mi się poprawiły

@dorotaurbanska9159 3 ай бұрын

Bardzo wartościowy ten materiał, mam tylko jedną uwagę. Orzechy jak wszystkie rośliny zawierają substancje antyodżywcze. Trzeba je poddać odpowiedniej obróbce przed spożyciem i lepiej nie jadać ich w nadmiarze.

@justynazimniak1587 6 ай бұрын

Migdały numer 1, makadamia oraz nerkowce potem włoskie, laskowe. A tak naprawdę uwielbiam wszystkie orzechy.

@elisabethg8538 11 ай бұрын

Dziekuj bardzo !!

@sylwiagowacz8233 Жыл бұрын

Uwielbiam orzechy nerkowca😊

@ewam1092 Жыл бұрын

Migdały moje ulubione 😊

@annalichon2775 10 ай бұрын

Cholesterol nie bierze się z tłustego jedzenia. Jestem na keto od kilku miesięcy i cholesterol mi tak spadł, że mam teraz za niski. Wysoki cholesterol pojawią się gdy mamy przewlekłe stany zapalne w organizmie.

@nieslodze 10 ай бұрын

Złe gospodarowanie cholesterolem to bardziej złożony temat niż „jedzenie tłuszczu i niejedzenie węglowodanów”.

@urszulaspytek3641 5 ай бұрын

Nie mam stanów zapalnych a cholesterol owszem wysoki, ten zły

@marzenagdula7145 3 ай бұрын

Pewnie ze nie tłuszcz! Głównie z cukru i przetworzonej żywności. Zwykła sałata zdrowa niby zapakowana w te opakowania do żabki na 6 miesięcy przydatności tak potrafi wywalić cukier ze się w głowie nie miesci ale lekarza wciąż ciemnote do głowy ludziom wbijają. Jak ludzie nie obudza się ze są kowalami swojego zdrowia SAMI to będą chorować a potem dobijać się chemią na onkologii 😔

@goldi7624 2 ай бұрын

@@nieslodze Powiedz to bliźniakom

@karolinanawrocka3317 9 ай бұрын

Uwielbiam nerkowym, laskowe i brazylijskie 😊

@nokianokianokia1950 10 ай бұрын

Pecan...jem je codziennie

@renatakastanis7273 11 ай бұрын

wszystkie orzechy uwielbiam

@arturrocreaturro8836 5 ай бұрын

❤ gorąco zachęcam oglądanie w przyspieszeniu x2

@beatabagienka6615 2 ай бұрын

😂

@sylwiastepnik152 15 күн бұрын

Moje ulubione orzechy ,włoskie😊

@coco1761 6 ай бұрын

Dziękuję bardzo serdecznie jem orzechy 5 szt.brazylijskie i włoskie migdały.

@vrain2258 11 ай бұрын

Włoskie. Te lubię najbardziej

@monikakarnowska1523 10 ай бұрын

Moje ulubione orzechy to pistacje i orzechy nerkowca 😅

@gucioprawda1976 Жыл бұрын

Oliwek brakowało w tym filmie. Bo oliwki to ja na tony jem :D Co do laktozy, to tych cukrów prostych jest nieco więcej, bo z 1 cząsteczki tejże mamy 1 glukozy i 1 galaktozy, która to jest przetwarzana i tak do glukozy w szlaku metabolicznym.

@mariannanowak505 11 ай бұрын

Ja uwielbiam laskowe prazone(nie smazone i nie solone) i wloskie, pozdrawiam sldko🥜

@judkafurs5904 11 ай бұрын

Moimi ulubionymi orzechami są orzechy macadamia i brazylijskie.

@lidiagodlewska4971 Жыл бұрын

Najchętniej sięgam po orzechy laskowe, pistacje , orzechy włoskie ale te młode nie wysuszone. Dziękuję za kolejny film....z dobrze podanymi informacjami.👍 Przesyłam dalej, mam nadzieję że ucieszę ....😃😊 .

@Starfucker50 Жыл бұрын

Z suchych orzechów włoskich da się doskonale zrobić świeżutkie, z których odchodzi skórka! Robię tak: oszechy namaczam w wodzie przez noc tj. 12-18 godzin. Po prostu wlewam wodę do płaskiego naczynnia by przykryła orzechy tak do połowy. Są doskonałe- właśnie zjadłem 9 orzechów, z których da się łatwo zdjąć skórkę- jak u takich prosto z drzewa jesienią Pozdrawiam.

@lidiagodlewska4971 Жыл бұрын

@@Starfucker50 😃 dziękuję za rozmowę, muszę się przyznać, wiem że to sposób na odmłodzenie orzechów ale prawda jest taka że nie chciało mi się trudzić😞...wstyd się przyznać..... Dziś wieczorem zaleję a jutro wezmę się za obieranie🙋

@Starfucker50 Жыл бұрын

Ja mam motywację zdrowotną. Orzechy są dość bezpieczną przekąską dla cukrzyków, a z kawałkiem gorzkiej czekolady-potrafią zastąpić posiłek.

@magorzatajacak-pokraka6297 Жыл бұрын

Macadamia - moje ulubione

@karolinawasil1894 Жыл бұрын

kiedyś migdały i pistacje teraz moje ulubione pecan. córka z ct1 lubi pistacje, parę nerkowców, migdały i włoskie

@paulinatylkopogonszczecin6477 Жыл бұрын

Ja najczęściej jadam orzechy laskowe ,ale zdarza się również nerkowce ,a także migdały czy od czasu do czasu pistacje .Odkąd zachorowalam na cukrzycę typu 2 orzechy sa stałym elementem mojej diety . Najczęściej zjadam je do owoców. Czasami również przed posiłkiem żeby obniżyć trochę ig posiłku 😅

@Trojden100 11 ай бұрын

Obniżać ładunek glikemiczny posiłku potrafi też wypicie łyżki stołowej rozcieńczonego octu jabłkowego na 5-10 minut przed posiłkiem. BTW, słyszałaś, że gdy zlikwiduje się przyczynę cukrzycy typu 2, czyli otłuszczenie trzustki i wątroby, to można w ten sposób doprowadzić do remisji cukrzycy i po tym już nie trzeba brać leków? Marek Skoczylas zrobił o tym nagranie. O pokonaniu cukrzycy w 56 dni. Polecam.

@noigit2716 11 ай бұрын

@@Trojden100 lub tłuszczów mct

@user-lz3jm5mu5j 5 ай бұрын

Witam serdecznie jestem nowym słuchaczem a zarazem osobą która ma podwyższony cukier 109. Mam prośbę dajcie namiar na glukometr prosty w obsludze. Pozdrawiam

@reginaszortyka4162 4 ай бұрын

Włoskie z ogródka mamy 🥰

@walapietroczuk9503 Жыл бұрын

Wszystkie orzechy jadłabym garściami. Uwielbiam takie przekąski.

@grzesiubiowka9687 Жыл бұрын

No chyba że masz UCHYŁKI - polecam kolonoskopię zanim będzie za późno.😢

@Trojden100 11 ай бұрын

Uchyłki? A co to takiego? @@grzesiubiowka9687

@mysteriosyt7114 Жыл бұрын

Super

@nieslodze Жыл бұрын

Dzięki 😎

@beatagidzinska2911 5 ай бұрын

Uwielbiam orzechy nerkowca.

@zanetka8114 Жыл бұрын

Mam dwoje dzieci cukrzyca typ 1 , problem znalazł sie u nas taki że białko u syna wybija cukry kolosalne (np 40 ml mleko chude podnosi po ok 3 godz o 200+) od jajka,mleka ,jogurtu,loda i lekarz kazał wyeliminować więc białko mu z diet ,jednak trudno jest...jeżeli nie węglowodany są problemem :( co więc z białkiem ?

@katjuc0173 Жыл бұрын

Nerkowce to moje ulubione.

@jagodawetman230 11 ай бұрын

Ja bardzo lubię migdały i orzechy laskowe no i pistacje 😊 a mam stan przedcukrzycowy... Jesteś super lubię cię oglądać robisz bardzo dużo dla osób które mają małą wiedzę co jeść a czego nie pozdrawiam serdecznie 😉

@nieslodze 11 ай бұрын

Miło mi!

@roberthanusen23 11 ай бұрын

Tłuszcze nienasycone są w ogóle szkodliwe a przy cukrzycy szczególnie.

@nieslodze 11 ай бұрын

@@roberthanusen23 tak? Na jakiej postawie tak wnosisz? 😊

@roberthanusen23 10 ай бұрын

@@nieslodze Na wstępie - nie istnieje nic takiego jak NNKT - wielki i szkodliwy mit. Najbardziej szkodliwe są te wielonienasycone. Wpisz sobie w wyszukiwarkę: Ray Peat "Unsaturated Vegetable Oils: Toxic".

@agnieszka5215 5 ай бұрын

Fasola groszek kukurydza ... jakiego rodzaju? czy chodzi o świeże prosto z krzaka np. zielony Groszek fasolkę szparagową kukurydzę w kolbie czy może z puszki czy czy też suszone?

@AnnaAnna-ns7ue Жыл бұрын

Codzienny rytuał po przyjściu z pracy migdały, nerkowce, włoskie uwielbiam polecam każdemu.

@nieslodze Жыл бұрын

ja też! :)

@noigit2716 11 ай бұрын

@@nieslodze przecież orzechy nerkowca mają dużo węglowodanów

@annakoper-feliks5655 11 ай бұрын

Pozdrawiam

@janinatomaszczyk4222 8 ай бұрын

Ja jadam 7 sztuk Wloskich-pozdrawiam.

@user-mx4st5or7n Жыл бұрын

Orzechy nerkowca i włoskie😊

@katarzynak1624 5 ай бұрын

Ja uwielbiam nerkowce i pistacje :)

@e-OT_KA Жыл бұрын

laskowe to moje ulubione orzechy 😊 i rownież orzechy są dla mnie standardową przekąsķą i alternatywą w każdej sytuacji gdy opóźnia się możliwość zjedzenia posiłku Mogłabym przeżyć dzień na orzechach i kefirze, gdybym nie miała dostępu do niczego innego

@roberthanusen23 11 ай бұрын

Tłuszcze nienasycone są szkodliwe przy cukrzycy.

@e-OT_KA 11 ай бұрын

@@roberthanusen23 orzechy to również np. białko, więc tłuszcz jest jedną ze składowych i chyba musiałabym wiadrami je jeść, żeby osiągnąć poziom szkodliwy - każdy składnik diety może działać niekorzystnie jeśli jest go w nadmiarze, i często o tym nadmiarze decydują kwestie indywidualne - także spokojnie ;) orzechy będą z całą pewnością zdrowszą przekąską niż słodycze lub chipsy ;) polecam :) a tak poza tym, to nie mam cukrzycy 😊

@roberthanusen23 10 ай бұрын

@@e-OT_KA Ja również nie mam cukrzycy. Białko z orzechów jest kiepskiej jakości w porównaniu z nabiałem, mięsem czy nawet z ziemniakami. Nie ma potrzeby zjadania czegoś co nie służy naszemu zdrowiu - nawet w małych ilościach.

@e-OT_KA 10 ай бұрын

@@roberthanusen23 Gdybyś był tak uprzejmy i podał jakieś źródła (naukowe, a nie jutubowe) mówiące o tym, że orzechy nie służą zdrowiu. A póki co pozwolisz, że pozostanę sceptyczna względem Twoich uprzedzeń :)

@roberthanusen23 10 ай бұрын

@@e-OT_KA Tak na początek zapytaj się kogokolwiek (eksperta od żywienia, lekarza) czy może powiedzieć skąd wzięła się cała teoria o NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasach Tłuszczowych) ponieważ ja do tej pory nie znalazłem takiego który by mi dał na to odpowiedź. To taki jeden z wielu mitów powtarzanych od lat. Tutaj znajdziesz opis historii tego mitu: wpisz w wyszukiwarkę: Ray Peat "Unsaturated fatty acids: Nutritionally essential, or toxic?".

@Teresa-cb9oh Жыл бұрын

Najbardziej lubię migdały, orzechy włoskie i brazylijskie.Pozdrawiam Panie Macieju😊

@Kmilan-ck6pq Жыл бұрын

Biotad Plus jakie recenzje?💪💪

@karolinaorlinska6995 4 ай бұрын

1. Mięso 2. Ryby 3. Orzech 4. Jajka 5. Oleje 6. Owoce (maliny, poziomki, truskawki, agrest) 7. Warzywa (pomidory, sałata, kalafior,brokuł) 8. Sery (parmezan, camembert, serek wiejski) Generalnie czytajcie etykiety ;)

@WiesawaDudek 4 ай бұрын

😮

@jolantak.4684 4 ай бұрын

Dziękuję ❤

@ayumisae6864 4 ай бұрын

Orzechy naprawdę ratują sytuację kiedy jest się na redukcji i wieczorem ssie w żołądku 😅 człowiek ma ochotę zamówić jakiegoś fast fooda ale garść orzechów pomaga przetrzymać

@user-pw2dt1sr7j 3 ай бұрын

Dzięki!

@marcinbadocha5555 3 ай бұрын

@@ayumisae6864ja uwielbiam orzechy. Niestety jak mnie ssie to ich nie jem bo nigdy nie konczy sie na jednej garści :(

@zosiaosinska5051 5 ай бұрын

A co powiesz na temat orzechów włoskich , bo zjadam ich 5 dziennie ,pozdrawiam ☕🍒..

@katarzynalesny5518 4 ай бұрын

Byłam opiekunką pewnej pani chorej na cukrzycę typu B. Nie wiem kto nakład jej do głowy, że nie może w ogóle jesc tłuszczy pod żadną postacią, ale za to wolno jej zjadać 6 bułek + 2 bułki słodkie + kilka kromek chleba dziennie. Na moją sugestię, że to też węglowodany = cukry, obraziła się i zrezygnowała z moich usług. 🙂

@nieslodze 4 ай бұрын

No robi się krzywdę pacjentom i ciężko czasem bronić lekarzy.

@ayumisae6864 4 ай бұрын

Masakra, już czuję jak mi insulina skacze czytając to 🥺

@HubertWilk-uj5df Жыл бұрын

Witam bracie zakupiłem na stronie śniadania obiady deser dla cukrzyków bo chcę muszę coś robić w tym kierunku ponieważ jesteś w dużej grupę ryzyko grupa2 lecz między czasie zrobiłem cholesterol który mam mega wysoki . Moje pytanie jest czy te przepisy mogę bez problemu stosować jeśli chodzi o mój wysoki cholesterol czy proponujesz coś innego? Dzięki Pozdr

@nieslodze Жыл бұрын

Jasne, że tak.

@kajkagil3246 5 ай бұрын

A co z orzevhami włoskimi ? Można jeść?,Są zdrowe?

@ElzbitaGwiazda-jc3ld 11 ай бұрын

Lubię wszystkie orzechy,najbardziej włoskie, pistacje i laskowe

@privpriv6 2 ай бұрын

Ja lubię łososia oraz orzechy włoskie,pecan,laskowe

@37krokus Жыл бұрын

Ja też stawiam na laskowe

@e-OT_KA Жыл бұрын

ja sie nabierałam na produkty "bez laktozy" 😅 zanim się dowiedziałam, że dla osób chcących brać pod uwagę metabolizm cukrów, to lepszy wybór z laktozą ;)

@nieslodze Жыл бұрын

Też mi się zdarzyło 😂

@Renata0927 11 ай бұрын

Myślę, że problemem nie jest laktoza, tylko kazeina. W produktach bez laktozy jest jej więcej. Ja używam śmietanki 30%, w razie potrzeby rozcieńczam wodą.

@e-OT_KA 11 ай бұрын

@@Renata0927 po prostu akurat w problemie z metabolizmem cukrów produkty bez laktozy wpływają gorzej - to oznaczenie "bez laktozy" potrafi zasugerować, że jest tej laktozy pozbawiony, a ona jest tylko przetworzona do łatwiej wchłanialnej formy - w przypadku problemów z trawieniem laktozy ma to sens, ale nie w przypadku jakichś problemów z metabolizowaniem cukrów, bo wtedy ten cukier wchłania się łatwiej i szybciej niż "z laktozą" 😁

@grzegorzw6406 Жыл бұрын

Ło Panie ja to włoskie lubię ;-)

@ukasz4216 Жыл бұрын

PEKAN WŁOSKIE BRAZYLISJKIE I LASKOWE NO I JAJKA JAJKA TO PODSTAWA

@ElzbitaGwiazda-jc3ld 11 ай бұрын

Nie wiem czy ryby są takie zdrowe,w dzisiejszym skażonym świecie

@Wanda-zi5vs 3 ай бұрын

Nie cuduj jedz boczek

@iwonaderkowska-pikor1821 Жыл бұрын

Orzechy pekan - pyszne, zaraz potem migdały

@magdalenakuty8686 2 ай бұрын

Nie jemy miesa od 5 lat i czujemy sie super.

@nieslodze 2 ай бұрын

Gratulacje :) Jest wiele zalet diety roślinnej.

@katarzyna7626 11 ай бұрын

Pistacje❤❤❤

@barbarabonczek8309 4 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie wszystkich całusy dla wass ❤

@ryszardbuat6228 Жыл бұрын

supcio

@Beata787 Жыл бұрын

Mój syn z Ct. 1 uwielbia pistacje i muszę mu wydzielać, bo jest w stanie jeść je kilogramami😂

@nieslodze Жыл бұрын

Akurat pistacje są z tych bardziej węglowodanowych orzechów :)

@Trojden100 11 ай бұрын

@@nieslodze Ciekawe, czy pistacje prostracji też. :))) Osobiście lubię prawie wszystkie orzechy.

@zdzisawkisielewicz6423 8 ай бұрын

@@Trojden100że by

@Davenport83 6 ай бұрын

Najgorzej że sporo pleśni w orzech ach jest

@barbarapszczoa6740 5 ай бұрын

😮@@Trojden100

@anitasuszek7791 4 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie jak jem dużo orzechów włoski ch

@iwonadugosz9268 11 ай бұрын

Proszę posłuchać wykładu p. prof. Grażyny Cichosz na temat przyswajalnosci cholesterolu z pożywienia.

@bozenas5909 10 ай бұрын

Kochana pani profesor.

@kamilaalbecka9337 Жыл бұрын

Pistacje 😋

@WeXu_Grzegorz 11 ай бұрын

Ja uwielbiam orzechy macadamia. Z orzechami mam problem gdyż wartości tych samych orzechów mogą się bardzo od siebie różnić. Denerwujący jest fakt że w tabelach wartości odżywczych producenci czasami odejmują błonnik od puli węglowodanów a czasami nie. Gdyby jeszcze to w jakiś sposób oznaczali na przykład "w tym błonnik" tak jak w przypadku cukru. Ale po co? Lepiej zawsze dodać osobną pozycję.

@darekwojcik947 4 ай бұрын

czesc ,mam na imie Darek i jesrtem na insulinie (novorapid przed jedzeniem i lantus)generalnie utrzymuje sie w przedziale zywieniowym 8 do 16(znaczy 16 postu) ale od jakoiegos czasu jak wychodze do pracy lubie wypic kefir(0,5l) z lyzeczka kurkumy np lub czysty,pytanie brzmi: czy ten kefir powoduje przerwanie tego okresu 16 godzin postu ,bo nie moge sie nigdzie doczytac

@nieslodze 4 ай бұрын

Tak, jedzenie powoduje przerwanie postu. To chyba jego istota. Jak chcesz i potrzebujesz to go jedz. Po co ci ten post? :)

@gabigabi7668 Жыл бұрын

Cenna informacja o produktach bez laktozy

@sawomirpucek923 11 ай бұрын

a jak wyglądają jabłka, śliwki, brzoskwinie

@magdalenadumanowska4145 6 ай бұрын

Laktoza to jest dwucukier, jak rozpijemy sobie laktozę na cukry proste to poziom cukru we krwi skacze nam szybciej. Dla cukrzyków lepsze jest zwykłe mleko, chyba że jednocześnie występuje nietolerancja laktozy.

@user-gv6ez2ip2j Жыл бұрын

Ja bardzo lubię nerkowce - Zuzia

@serenade1765 Жыл бұрын

Uwaga na Lektyny w ktore sa bogate.

@Artur_K Жыл бұрын

Mój top 1 to pistacje. Później nerkowce.

@mariuszkleinkleju Жыл бұрын

👍😊

@jar5039 11 ай бұрын

A ja zjadam na śniadanie duży kawał ciasta i popijam gorzką kawą po czym po 2 godzinach sprawdzam cukier i wychodzi mi 92. Natomiast na kolację jem 4 kromki żytniego chleba z lidla i do tego sałatka z połowy dużej czerwonej cebuli i 4 pomidorów z dodatkiem soli oieprzu i ziół prowansalskich i to wszystko zalane i wymieszane 3 dużymi łyżkami jogurtu naturalnego typu greckiego. Po 7 - 9 godzinach nad ranem cukier mam od 103 do 118. I nic z tego nie rozumiem

@monikakarnowska1523 10 ай бұрын

Nie wiem czy dobrze napiszę ale chyba to jest tak że to co jemy za dnia też wpływa na poranny cukier czyli to ciasto ma jednak wpływ. A na kolację to jednak dużo chleba jak 4 kawałki. Zjedz 2 lub 1 a więcej warzyw i wtedy zobacz :)

@dariuszszafran9308 7 ай бұрын

Kortyzol daje sygnał wątrobie a ta uwalnia glukoze do obiegu . Bardzo dużo ilość populacji ma takie objawy .

@jar5039 7 ай бұрын

@@monikakarnowska1523 To głodny będę

@mar_kac 2 ай бұрын

Też tak mam. Rano szykuję się do pracy i wywala mi cukier ponad 120, a po chwili norma i tak cały dzień poniżej 100. Szkoda że lekarze tak chętnie wydają recepty na leki przeciwko cukrzycy zamiast wytłumaczyć jak bardzo ważne jest ograniczenie węglowodanów w diecie dla osób którym jak widać mocno szkodzi nadmiar cukru.

@paweuczkowski177 4 ай бұрын

❤ ja lubię kiełbasę na grillu i lubię karkówka na grillu a nie lubię ryby

@annaswo6699 7 ай бұрын

Ja najbardziej lubię nerkowce

@Becia85 5 ай бұрын

Migdały ❤

@domoweprzedszkolaki7430 4 ай бұрын

Ja uwielbiam orzechy 1.laskowe 2.pistacje 3.wloskie , reszty moze nie byc 😉

@domoweprzedszkolaki7430 4 ай бұрын

A przepraszam jeszcze migdały 😁

@zofiakawalec5851 4 ай бұрын

Wszystkie orzechy lubię 😊

@teresablajer2830 2 ай бұрын

Czy w Twoich publikacjach znajdę informację co jest przy cukrzycy typu2 i uszkodzonych nerkach?

@agatawillmann1418 4 ай бұрын

Włoskie orzeszki, kocham je

@edzia4587 11 ай бұрын

Nerkowce❤

@izabelachlebowska3687 4 ай бұрын

Uwielbiam nerkowce

@karolinadziaowska9093 20 күн бұрын

makadamia 😋

@higa1976 4 ай бұрын

Hej, do czego używa Pan oleju lnianego? Mam go ale nie wiem z czym go połączyć😊

@nieslodze 4 ай бұрын

Na zimno, do polewania warzyw najczęściej

@barbarazoltek7061 6 ай бұрын

Ja jem orzechy włoskie parzone i wysuszone i nasiona dyni.

@janorepuk4152 3 ай бұрын

Witam lubię orzechy włoskie, czy można ich dużo jeść? Pozdrawiam

@nieslodze 3 ай бұрын

Czy dużo? Nikt ci tego nie powie 😁 są bardzo dobrym produktem

@adiadiks8983 11 ай бұрын

👍

@user-zg9jt5nc1o 2 ай бұрын

Organizm sam sie domaga tego czego potrzebuje .

@grazynabaleja7597 Ай бұрын

A organizm również wysyła różnego rodzaju sygnały że źle się odżywiamy

@mattlewski4605 Жыл бұрын

Golonki zabrakło 😁 Pzdr wszystkich 👋

@nieslodze Жыл бұрын

Hah było mięso 😁

@Forthelove135 2 ай бұрын

Oliwa z oliwek, masło ghee, borówka 🫐 amerykańska, porzeczki ? Warzywa rosnące nad ziemią?

@katarzynawozniak7105 11 ай бұрын

Najbardziej lubię orzechy włoskie

@BabciaMuchy-nk3nk 6 ай бұрын

❤

@marekgiedyk512 Жыл бұрын

Brak wegli to nie jesyny wyznacznik tego czy produkt rozwazyc. Warto popatrzeć na tluszcze nasycone szczególnie w ct2 albo insulinoopornosci bo tu można miec owrzodzenia przewody pokarmowego ktore duze ilosci bialka mlwcznego moga nasilac podobnie smazone czerwone mieso.