素晴らしいコーチによる練習内容を公開します！！
市立柏高校女子バスケ部でも取り入れた練習をどうぞご覧ください😊！
【第１部】クローズアウト 　 • 【第1弾 #1】全ての練習が繋がる！相手の攻...
【第２部】シェルディフェンス　 • 【第1弾 #2】ドライブを３人で守れ！鉄壁ト...
【第３部】マッカビモーションオフェンス　 • 【第1弾 #3】オフェンスを止めるな！連続ピ...
【第４部】５アウトオフェンス　 • 【第1弾 #4】自由こそ最強！東京五輪・女子...
【番外編】可動域を広げるストレッチ　 • 【第1弾 #5】練習効率を最大限引き上げる！...
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0:39 トレーニンング
1:56 ストップトレーニング
4:18 クローズアウト
6:02 クローズアウト1on1
8:03 クローズアウト2on2
9:48 ヘジテーション3on3
11:45 クローズアウト4on4
☆★尺野将太コーチ★☆
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