5 días practicando! 🎉❤ Y hoy, es el momento de darnos un merecido descanso. Gracias por todos vuestros comentarios y por compartir en las redes sociales vuestra prácticas 😍 Está siendo precioso leeros y veros practicar.

Lo disfrutè muchisimo y tambien mi gatito Arturito participò al final en el Shavasana. Ademàs que hermosa la frase de hoy. Tu Queridad Anabel eres el sabio que habita en el mundo, en nosotros y asi como la abeja recoge el jugo de las flores sin dañar su color y perfume”. Namastè 🙏

Tus prácticas se transformaron en esenciales para comenzar el día 🙏🏻 Namaté

Anabel no sé por qué, pero cada vez que escojo practicar una clase tuya, el tema que propones siempre es el mejor para ese día en mi vida muchas gracias eres estupenda disfruto muchísimo tus clases

Muchas gracias por compartir tus conocimientos,ofrecerlo a todos nosotr@s.Es un regalo Gracias😊

He empezado a seguirte desde el primer día. Estoy encantada. No estoy tan flexible pero procuro hacer lo que puedo. Muchas gracias, esto me hacía mucho falta. Pues han dado vacaciones el donde hago yoga ME has venido caída del cielo. Mil gracias . No me canso de dartelas. Hasta mañana que descanses hago mi práctica a estas horas.

Anabel es maravilloso practicar contigo, me llenasvde paz y relax, Namaste❤

Anabel, muchas gracias por tus maravillosas prácticas. Admiro tu cercanía, generosidad, dominio y abundancia de tu entrega. Tengo la impresión de que este hábito me hace muy bien. Eres muy cuidadosa, entusiasta, efectiva y afectiva. Un abrazo desde Chile

Necesitaba tanto esto, un regalo para el cuerpo y el alma. ¡Gracias Anabel! Nos haces tanto bien 🙏🏻❤

Realicé cinco sesiones, las considero completas, en poco tiempo se alcanza armonía, intuición, flexibilidad, vitalidad y descanso. Gracias, gracias, gracias

Hermosa clase, llena de paz. Disfrute cada momento. Namasté

Gracias Anabel de corazón. Una de las cosas que más me gustan de tus clases son los recordatorios para sonreir :) Cuando lo hago me invade una alegría y una paz que no sé describir. He empezado el reto con algunos días de retraso pero super motivada. Me encanta empezar mis días de vacaciones ací. Namasté

Gracias nuevamente ❤, cada dia mas conectada con el reto, abrazos desde Canadá

HERMOSOOOOOOOOOOO! Gracias infinitas. Muy relajado mi cuerpo.

Hola Anabel!! Hermosas tus prácticas 😍 Adhiero a tu reflexión final! Gracias a vos por tu generosidad, por compartir tus conocimientos y sensibilidad y transmitir calma y alegría! Besos desde Mar del Plata. Argentina ❤ Namasté 🙏

Hace 6 años que practico yoga y la verdad Anabel tus clases yvel desafío me llenan de alegría. Te envío un abrazo enorme desde junin de los andes Neuquén, en la patagonia argentina. Gracias gracias gracias

Muchas Gracias por tu hermoso propósito, por tocar vidas y ayudar a mejorar nuestra salud mental y fisica🙏

Gracias por esta primera semana la estoy disfrutando, me encanta lo que mi cuerpo la disfruta . Gracias gracias gracias

Muy buenas todas las prácticas. Además las he estado haciendo a la hora que encendía la tele para ver el telediario y estoy desconectando de la televisión. Muchas gracias por compartirlo con nosotros.

Gracias @anabel_otero. Este día 😎 me ENCANTÓ. El descanso de esta forma vino muy bien a mi cuerpo y mi espíritu. La meditación durante la postura Shavasana se sintió espectacular, logré vaciar mi mente de toda preocupación y mi cuerpo flotó en un placentero y reparador silencio. Gracias 😊 (sonrío). Namasté 🙏🏾

Gracias por tu generosidad para compartir, mi cuerpo y mi alma te honran

Descanso es una palabra que se nos olvida a menudo y que es muy importante gracias 🙏

Gracias Anabel❤. Feliz día.

Hoy me he sentido muy bien! Gracias ❤

Gracias gracias gracias. Hoy me hacía falta está práctica. Ya voy por el segundo reto de 30 días. Cada día más enamorada de estas prácticas, tu voz transmite una calma sin igual. Mis días ya no comienzan sin escucharte 😊

Hola Anabel, llevo tiempo haciendo estás prácticas contigo y lo cierto es que me hacen mucho bien, la clase de hoy la encontré particularmente maravillosa, quiero darte las gracias por impactar de manera tan positiva en mi salud física y emocional con tus conocimientos, gracias querida, Namasté.

Hice este yoga esta noche después de un día estresante y me sentí maravilloso. Lo que más me gustan son las clases tranquilas. Muchas gracias! 🙏❤️

Mi alma precisaba de la paz y serenidad que sentí .Gracias Gracias Gracias 💖 💖 💖

Bello programa. Gracias Anabel

Como todos los días, nos has obsequiado una hermosa clase. Gracias Gracias Gracias 🙂🙏💙

Muy relajante! Gracias 😊

Siempre agradecida mi querida Anabel, bella clase, bella reflexión, estoy de acuerdo así debería Ser. Saludos desde Venezuela

necesitaba descansar, gracias gracias por tus bellas clases. Namasté 🙏

Una clase para disfrutarse y estirarse muchísimo. Muy muy rica en todos sentidos. Gracias Anabel. NAMASTÉ 🙏

❤❤❤ feliz cumpliendo mi compromiso conmigo y agradecida Anabel ✨✨✨Namasté 🙏

Gracias anabel son muy sanadoras tus clases Gracias Gracias Gracias

Esta clase es d mus favoritas 🎉 Bendiciones a todos los yoguis y yoguinis ❤🎉

Gracias Gracias Gracias Anabel por está maravillosa clase 🙏 Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹

De nuevo, muchísimas gracias! Te estás convirtiendo en una de las principales motivaciones diarias y haces que todo mejore! Muchas gracias por lo que haces, como lo haces y lo que estás creando!! 🫂💜 Hoy sonrío

Gracias ❤disfruté muchísimo la clase 🙌🤗

Que descanso tan maravilloso. Me siento súper renovada. Mil gracias Anabel .....un fuerte abrazo

Cada clase es un regocijo para el cuerpo y para el alma!! Gracias, gracias, gracias Anabel!!!🫶🏽

Muchísimas gracias, Anabel. Mi cuerpo pedía a gritos esta sesión de descanso. Me ha sentado genial, tanto que casi me duermo y me asustó tu voz al volver a hablar 🤭😅 Namasté ❤

espero llegar a mi casa, para hacer la clase, mil gracias, por tu entrega Gracias Totales

EXTRAORDINARIA INSTRUCTORA. FELICIDADES POR LA SUAVIDAD Y EMPATIA ANABEL ❤

1000 1000 gracias. Me encanta estar contigo en esta disciplina tan hermoso, gracias. Gracias. Gracias❤

He disfrutado mucho de esta práctica. ¡Muchas gracias! 🥰

Gracias, la he disfrutado muchísimo. Aquí seguimos día a día con este reto maravilloso 🎉😊

Gracias gracias gracias .. no te imaginas cuanto bien me hace cada día , la he pasado muy mal por cosas que me pasaron y me estoy restaurando en cuerpo y mente . Espero este momento del día con amor y gratitud .. un abrazo desde Uruguay

Buenas tardes Anabel Es la primera vez que te escribo Queria darte las gracias Me haces mucho bien Te descubrí hace aproximadamente unos 3 meses El primer mes realicé unas clases sueltas de tu canal para así conocerte Y por los otros 2 meses seguidos estuve haciendo el reto de 30 dias del 2023, 2 veces seguidas 😊 y me encantó y ahora este mes pues estoy con este reto y estoy encantada también Gracias por tanto 💜 Eres mi gran descubrimiento hacia mi bienestar ✨🧘🏼‍♀️

Me encantó 💕 y me gusta mucho la frase final para cerrar la práctica. Gracias por toda tu dedicación. Te deseo bendiciones y abundancia 🦋🌟♾️

Mil gracias! Llevo años pidiendo alguien como tú, pero superaste con creces lo que pedí. Gracias por todo el bien que haces, siendo como eres, transmites lo que no he sentido antes en otras clases. Cada día espero con ilusión el momento de poder hacer la clase, donde quiera que esté y como pueda. Gracias ❤

Me ha sentado muy bien esta clase. Siento que con este reto estoy conectando más mente-cuerpo, me noto mucho más centrada y concienciada con la práctica de yoga. Gracias, Anabel!!!

Hermoso conectar con el descanso , con nuestro ser, con nuestra esencia.Gracias Anabel ❤

La hice de mañana que biennn me vino ! La mega disfruteee gracias anabel!!! este reto viene siendo un fuego!!💓

Guauuu! Que linda practica la de hoy! Feliz fin de semana! Disfrútenlo 🎉🎉🎉🎉

Me transmitis tanta Paz, me encantó! Maravillosa 🙌

Gracias por este rato de paz y armonia que nos ofreces. 😊

NAMASTÉ, me gustó mucho el escrito que enviaste por correo junto con la clase. Me gustan mucho tus clases, gracias Anabel

Simplemente maravillosa clase, millon de gracias Anabel un beso enorme NAMASTE gracias, gracias😘😘

Gracias Anabel, hoy fue una practica especial la hice con mi hija de 7 años y la disfrutamos mucho. Valoro tu tiempo tu entrega y dedicación a hacer lo que te gusta! y si gracias por esa frase tan prolijamente escogida. Un abrazo desde Ecuador

Gracias gracias gracias Namasté, muy necesaria este tipo de práctica eres maravillosa

Muy rica esta cesión de meditación, namaste 🙏🏼✨🫶‼️

Gracias gracias gracias que descanso🤗 trabajado con toda la energía NAMASTE 🙏🏽

Gracias Anabel!! Me esta yendo super bien el reto❤ tengo 49 años, y necessitaba connectar i exercitar de nuevo mi cuerpo y mente. Namaste

Simplemente GRACIAS!!!! Este reto es mi motivación diaria por éstos días ❤

Anabél mil gracias, excelente me encanta sentirme, cómo lo hago después de la práctica. Namasté 🙏

Hermosa clase Anabel! Terminé renovada una vez más 💫 El descanso que necesitaba

Gracias Anabel por tan hermosa clase. La disfruté y pude relajarme. Me siento muy acompañada haciendo este reto, ya que al estar alejada de clases presenciales por problemas en un tendón rotuliano, con tus clases volví a mover mi cuerpo con estas maravillosas prácticas. ❤❤❤

Gracias por este día de descanso. Una sublime clase de Yoga. Desde Venezuela Namasté

Gracias por estas clases matutinas. Empiezo el día con buenas sensaciones 🙏

Empecé hoy el reto a pesar de que hace tiempo hago algunas clases tuyas. Siempre hermosas. Me encanta como explicás las posturas. Mil gracias ! Desde Argentina ❤

me encantan las clases! super enganchada. Soy Analía de Argentina😀

Me encanta este nuevo reto ¡gracias Anabel! 🤗Saludos desde Argentina.

Hola, Anabel, sigo con el reto y cada vez profundizo mas en las posturas y respiraciones, que me sanan el cuerpo y el espiritu al tiempo. Gracias por tu generosa actitud que saca de mi una actitud mas noble hacia la vida, asi lo siento.

Dia realizado y me encantó, ✔️gracias, gracias,gracias, si ya amaba el yoga contigo lo reafirmó. Un abrazo desde la CDMX.

Me encantó la sesión...comenzando un día con mucha relajación y paz 😊

Con cada sonrisa sentí que descanse más...😊❤

Reto buenísimo!! Gran Anabel!!🔝🔝🧘🏻‍♂️🪷✨️

Bellisima clase para el descanso...bellisima frase budista,con tu agregado Anabel....muchisimas gracias🤗🤗❣️😍

Fantástica clase y seguimos disfrutando. Gracias💜

Gracias Anabel!! Este reto está siendo muy empoderador, me encanta!! Amo que siempre nos hagas sonreír durante la práctica. Gracias de ❤, abrazo de luz!!

Vamos!! 5 días disfrutando del yoga!! Mil gracias ❤❤❤❤

Así ha sido. Ahora me siento muy relajada. ¡Gracias!

Anabeeeelll, teeee amooo!!! amo las frases!!!son como mi horáculo diario. jeje, gracias eternas

El descanso es la práctica perfecta jiji me encantó gracias gracias una vez más 😊

Hola Anabel, he comenzado el reto con un poco de retraso, desde que me.lo recomendó mi amiga Marga. Estoy encantada con tus clases, mi cuerpo nota tu efecto positivo, y me han comentado que se me veía más contenta. Realmente es asi.Gracias

Muchas gracias y por compartir tus conocimientos un abrazo 👋👋❤❤

Muchas gracias Anabel. Hoy ha sido un día de descanso para los que tenemos problemas físicos

Disfrute muchismimo en el día de hoy. Gracias, cada día mas flexible y capaz.

Dia 5 superado Muy agradecida y emocionada❤☘️🙏🖤🤍

Día 5 SÚPER relajante y muy disfrutable gracias Anabel Namasté 🙏.🧿

Día 5 delicioso 🎉 gracias Anabel por la práctica de hoy ⭐

hola Anabel.. hacía días que no seguía el reto, y me ha ido fenomenal esta práctica, ya que mi cuerpo está muy cansado del fin de semana y lo ha agradecido muchísimo.. muchas gracias ;)

Que sabrosa clase, que relajante ❤ Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤❤

Hola, Anabel. Te pido que subas estos podcast en Spotify ya que no hay ni una sola persona que lo haga. Seria genial verte allá. Gracias por tus videos.

Hola, gracias por las clases, llevo dos meses practicando contigo y me siento muy bien, me gustan las respiraciones concientes me tranquiliza, saludos desde México🙏🙏🙏

Fantástica clase. Como todas!!!! Estaba hoy como una estaca y ahora estoy genial!!,😊

5/30 Siempre realizó alguna clase adicional de pilates, o yoga hatha y concluyó con el video del día. Y este fue perfecto para una relajación final. 🍃🪷 Namasté ✨

¡Muchas gracias, Anabel! Me está gustando mucho el reto y me siento motivada aunque algunas posturas me cuesten mucho. Es una manera maravillosa de empezar el día. Lo mejor de todo es la paz que transmites. GRACIAS DE CORAZÓN