Как же приятно читать здесь комментарии о себе. Столько нового узнаю :)

с его титьками что-то не так...Зато может жену подменять и кормить грудью ребенка сам)хее прикольно

Блин надо пить кончать и спортом заниматься на 6:51 белочку вижу.

позитивное видео... и правильно сказали, что неважно кто ты, турникмен или бодибилдер, главное что ты ведеш правильный образ жизни и занимаешся спортом...

Такое ощущение, будто у Дениса импланты в груди или что - то вроде того

Куплю грудное молоко Гусева.

-да да в последнем видео про предтреники я выглидил чуть чуть иначе, меня залило не по детски я за 100 кг весил, все благодаря из за сладкого АААХАХА КОНЕЧНО СЛАДКОГО ААХАХАХ

нафиг он звезду давида то так набил, а может его евреи короновали ?

Парень молодец, правильно говорит: нефиг ссорится и понтоваться, каждый делает для себя и для своего здоровья. За это огромный плюс, видео в целом полезное

Молодцы... Я по себе наблюдаю вот такую закономерность: "чем меньше\реже я занимаюсь - тем агрессивнее я становлюсь"!!!! Надо товарищи заниматься и заниматься. Нечего слюни по интернету пускать...

Лица не испорченные интеллектом.))

Джиган оказался позитивным человеком)) Мне понравилось!)

Гусеву ноги надо качать, так стремно смотрится мощный верх и никакой низ

Джиган весь забитый и так кожа черная он настоящий Black Star )

Звёзды Дауда на теле говорят о родословной его как понимаю...

противно читать негативные коменты. и как правило те, кто пишет их сами ничего из себя не представляют)

Молодцы ребята!Спортивные,есть у кого поучиться тренировкам

чтото мне кажется что у Дениса какой то грудак, именно форма грудака не естественная, как будто он чем то накачал ее, или она так у него накачена, не естественно выглядит)

Говорит про дыхание и выносливость а сам выдыхает не успевая закончить фразу про выносливость 😂

Джиган нормальный. А тренер как будто турникмен. Ног почти нет. Грудь... простите слишком на женскую смахивает. перестарался..

На 9:46 сек денис пукнул!

Почему у него грудак похож на женскую грудь у джигана вроде тоже всё подкачено но у Дэна какая то девичья не в обиду Дэну))

Шагаю к Вам, в Ваш край . Шагаю к Вам, в Ваш край, как будто в Мекку. Жемчужно-содовая вьюга нипочём. Я знаю, всё по силам человеку, какой влюблён иль с праведным мечом. Своей судьбой, святой случайной встречей я вовлечён в поход средь зимних стуж. В душевном домике горят надежды свечи, что слёзно капают, не образуя луж. Светило днём ещё озолотило. Летящим снегом весь посеребрён. Мечта о Вас сполна обогатила. Стал драгоценным, как имперский трон. Пишу о грёзе, как видавший чудо, как путешественник, что вышел в путь впервой. Я, как в пустыне в образе верблюда, в чьих двух горбах печалища и боль. И с каждой буквою, строкой преображаюсь и к мастерству иду, расправив свою грудь, и с новым днём к весне я приближаюсь, и с каждым шагом сокращаю путь...

не знаю кто такой Джиган, но очень приятно смотреть, что в РФ занимаются спортом. Молодцы. Ребята привет из Хорватии)!

ребята бросайте стреройды, и пептиды пися стоять не будет

зэк вышел на турники

может я чего-то не понимаю, но занимаясь воркаутом приличный промежуток времени хочу сказать турник и брусья- основополагающие снаряды в этом уличном виде спорта.Не скамеечка Денис! Вот ей-Богу смешно стало)) они назвали тренировку " в стиле Воркаут", и при этом ни разу не прикоснулись к железу!!.... а нет, Джиган поставил руку на перекладину , когда рассказвал о чем-то... тот был ближе своего напарника))Респект,парни, тела добились, но каким методом- это уже вызывает все больше и больше вопросов, особенно после этого видео.

Все ребята с проекта мотивируют! После Вас реально больше стало людей ходить в залы! Думаю все поддержат, это ваша главная заслуга! На основе выше сказанного хочу предложить еще один "канал" привлечения людей в спорт - через музыку! Жиган отлично читает, напиши гимн Югифта!

Тимати 2 хахахаха

А заливает от того, что 2 месяца на диете, 50-100 гр углеводов и без соли. А, когда после соревнований начинаешь есть по 500-800 гр углеводов, жирное и соль, начинается фаза суперкомпенсации. Я 12 кг набрал за неделю. В основном воды. В ТОП, что бы больше не спрашивали.

Джиган ваще хороший человек ))уважаю его и его рэп чувак ты крут ))

Спасибо ребята! Хороший пример для молодёжи! Так держать!

На 6:52 белка пробежала сзади

Джига Ушастый Сыпелявый--------смешной )

почему то всегда думал что джиган туссовщик и наркот , удивлен габаритами джигана! респект!

Оба Дэна красавчеки. Очень нравится Денис Гусев, видно что опытный тренер и человек хороший. Джиган очень позитивный и жизнерадостный парень. Успехов вам!

Спасибо!! молодцы ребята)

Джига такой худой здесь, сейчас же конечно он чуть меньше шкафа

Джиган наш гевер на груди два солнышка которые не каждому светят!

Молодцы, мужики! Красиво и убедительно. А те, кто пишет гнусные комменты, наверняка чмошный, неспортивный вид имеют. Такими и останутся навсегда. Спасибо Денису и Джигану.

Денис, грудь как у девушки смотрится, подкачай пресс побольше, чтобы грудь не так сильно выпирала.

Джиган, смешной тип )

Выносливость-это способность с полной боевой выкладкой ( полный боекомплект, бронник и т.д. ) По горам пробежать и победить в бою.....)))) и там и спина включится и все остальное...))))))))

наелся сладкого-подзалило...от перелетов тоже заливает ))))

Кто Видел бежащую белку на 6:52 ?))

Джиган красавчик молодец!

Сижу Бутерброды жую и пиво попиваю. Смотреть как другие напрягаются, сидя в кресле - офигенно.

С 4.07-4.37 прям мультик снять можно - " наш поход на спорт площадку " )))

объелся сладкого метана=)

Кто из 2015?

Радует то, что на площадке много людей

Денис Гусев конечно красавчик ! Отличный спортсмен и объясняет толково !

закрадывается мысль: а не имланты у него в сиськах?

7:36 Неловкий момент сзади

Спасибо за очередное классное видео. Хотелось бы увидеть сюжет как тренироваться с утяжелением вне зала (брёвна, покрышки, камни, сэндбэги и т.д.). Думаю это будет многим полезно.

Первый подход напомнил малую долю офп на карате))) молодцы ребята

Все заметили бешеную белку на 6:52? :-D

Читаю комменты и просто поражаюсь тем, сколько же здесь нацистов-школьников, диванных тру проф. спортсменов (скорее всего очень востребованных тренеров в мире) и дрищавых завистников, которых пиздят в школе) Столько агра от этих петушков, а видео полезное зрителя, может и не для всех, но смотрится достаточно интересно

На 18.50 гляньте на заднем фоне девушка функционалку подкачивает - оборжаться!))) ребята-молодцы!!! Спасибо вам!!!

Нормально потрындели у турничков)) Завтра пойдем на турнички?

Что за хрень?Не одного упражнения на турнике!

Белка на 6.52 минуте засветилась.

ребята молодцы, занимаются собой, им респект. зачем писать гадости? не нравится - не смотрите канал... радуют выпуски с площадки workout) летняя тема)

Парная уличная трындёжка

Там такие площадки на улице

синтоловая грудь. Позор( п.с. знатокам: синтол - это не анаболические стероиды

Бег самый лучший кач выносливости.

3:36 у джигана уши как у Аватара! Кто согласен, ставим Лайк!

Какой у тебя размер груди?? 😂😂😂 ШУТКА😉

а он что еврей? татухи масонские?да уж...

Хейтеры такие хейтеры. Спасибо Гифтедам за видео.

НАДО ПОДКАЧАТЬСЯ, НАДО НАДО ПОДКАЧАТЬСЯ!

Читаю комментарии. Блевать охота, ничего нового

У дениса грудные мышцы просто ужасно выглядят.

Пожалуйста. В том и смысл, что эти простые, на первый взгляд, упражнения, можно делать даже дома. Или в ближайшем парке. Главное правильно их скомпоновать и следить за нагрузкой. И проблема Гиподинамии у жителей больших городов, от которой как раз идет много болезней, будет решена.

КЛАСНЫЕ ВЫ ПАРНИ А ГУСЕВ СУПЕР Я ПО ЕГО МЕТОДИКЕ ЗАНИМАЮСЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОСТО СУПЕР СПОСИБО ВАМ

У Дэна чё импланты в сиськах?

да грудь что то перекачал не особо смотрится, я не завидую просто говорю

Денис, Благодарю за Такие Простые, доступные и ...умно-мотивированные тренировки на Открытом воздухе, ведь, Вы показываете много кинезиотерапевтических упражнений, которых Так не хватает современному, загруженному...стрессами и усталостью хронической... человеку...))) Ещё раз огромная Благодарность за Просвет!!!...)))

КТО ЧТО БЫ НЕ ГОВОРИЛ, А РЕБЯТА ПРАВИЛЬНЫМ ДЕЛОМ ЗАНИМАЮТЬСЯ ОДНОЗНАЧНО!

грудь шире спины)

Грудак у него не понятный какой то.

Кто с 2020 когда Джига сторчался?

Молодец Денис ! красивые упражнение и красивые слова!

всякую ерунду пишите

Иди еще химии пожри :) чепушня :)

Я офигеваю с них, на такой хорошей площадке с турниками, брусьями и другими уличными снарядами, они делают те упражнения, которые можно сделать в зале. Вопрос - на фига тогда было вообще идти на Street Workout площадку, если они ни разу не подтянулись и не отжались на брусьях???

Прикольно! на 6:51 белка пробежала за Джиганом! Даааа, натуральная природа!!!!

У Дениса идеальная гармония со своим телом!

Ребята молодцы. Как всегда делятся полезной информацией. И еще, я один там бегающую белку заметил? :))

побольше бы таких площадок во всех городах России

молодцы, ребята! остальные пускай завидут)

Дениска как всегда на высоте, ученик Яшанькина, сразу видно:)

Ты всегда можешь открыть свой канал и похвастать своими достижениями :)

Надо подкачаться, надо надо подкачаться

Когда он говорит про вино и виски слюнку то сглотнул,тяжко так ))

Попробовал с другом на пару. При том что хожу в зал и бегаю тренировка дала просратся)) этап 3 круга потом 5 мин отдыха и го го го .. На следующий день появилась легкая крепатура в ногах и спине, видимо чего то да не хватало. Мне понравилось... хочу повторить ;)

Это соц эксперимент, мы пытаемся посредствам человеческого языка объяснить интернет троллям что даже в интернете нужно уметь отвечать за сказанное. В других дискуссиях этот персонаж начинал писать оскорбительные высказывания в адрес матерей оппонентов, а здесь уже долго держится)) Просто интересный случай с точки зрения науки)

Спасибо огромное Вам )

Окрошка готовится из сыворотки и протеин из нее же(Молочная сыворотка - жидкость, которая остаётся после сворачивания и процеживания молока. Молочная сыворотка является побочным продуктом при производстве сыра*википедия*) Слово "побочный" означает что этот продукт не являлся целью производства а не то что он имеет негативное влияние на организм. Просто пользуйтесь книгами и вас никто никогда не сможет ввести в заблуждение.