- รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
สุขภาพจิตที่ดีส่งผลต่อสุขภาพกาย พบกับความรู้ที่จะทำให้เรื่องราวของอารมณ์ ความรู้สึกกลายเป็นเรื่องง่าย รู้จักวิธีดูแลจิตใจของตนเองและคนที่คุณรัก เพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตให้แข็งแรง ติดตามความรู้จาก พญ.อุบลพรรณ วีระโจง แพทย์อาชีวเวชศาสตร์
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชาใบกะเพราสด
แนะนำเมนูเพื่อสุขภาพทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องจ่ายแพง จากพืชผักสวนครัวใกล้ตัวคุณอย่าง “กะเพรา” ผักที่ใคร ๆ ก็ต่างคุ้นเคยที่ซ่อนสรรพคุณทางยาไว้มากกว่าที่คิด และยังมีสรรพคุณทางยา ที่เป็นภูมิปัญญาในการดูแลสุขภาพแผนไทย ติดตามความรู้จาก พีระ ภัทรเวทมณี แพทย์แผนไทย
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าเช็กการทรงตัวผู้สูงอายุ
เช็กสุขภาพด้วยตนเองไม่ต้องไปถึงโรงพยาบาล มาร่วมเช็กการทรงตัวไปกับนักกายภาพบำบัดด้วยท่าง่าย ๆ ใช้เพียงอุปกรณ์ที่มีอยู่ภายในบ้าน ติดตามความรู้จาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 7 กรกฎาคม 2567 เวลา 07.30 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส
#สุขภาพ #การดูแลสุขภาพ #คนสู้โรค
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs