膽固醇猛降，6種食物比吃藥更有效！簡直血管清道夫！【77老大】
Рет қаралды 1,381,512
11 ай бұрын健檢報告，滿江紅，比考試成績還慘怎麼辦？？
現代人工作忙個半死，三餐亂吃又不運動，
膽固醇、三酸甘油脂超標，
就是超多人常遇到的問題，
老大今天教大家『6.3.1』超簡單調理攻略，
趕快把他學回去，一個月後從紅字回到all pass絕對不是夢
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
COSTCO必買好物！2023好市多超好吃、巨好用，永不後悔絕對回購！【77老大】
• COSTCO必買好物！2023好市多超好吃、...
駝背圓肩，2分鐘瞬間改善！讓你體態超好看！【77老大】
• 駝背圓肩，2分鐘瞬間改善！讓你體態超好看！【...
懶人燃脂法，這樣減肥最簡單！提高代謝、消除脂肪立刻瘦！【77老大】
• 懶人燃脂法，這樣減肥最簡單！提高代謝、消除脂...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
追蹤facebook : goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : / basil_77777
#肥胖 #高血脂 #膽固醇 #超標 #中風 #心肌梗塞 #運動 #中醫 #穴道
@user-lu2jw8bp7x 11 ай бұрын
1.鯊沙鯖秋鮭 2.燕麥（不加糖） 3.苦茶油、橄欖油（初榨） 4.綠茶（無糖） 5.納豆 6.紅麴
@ing3413cyj 11 ай бұрын
1。素的就吃藻油、素魚油含Omega3的油、核桃胡桃、亞麻仁籽/油、紫蘇油、奇亞籽、堅果類的、素魚片都會用昆布 海苔 海帶 髮菜 珊瑚草 紅毛苔 海藻類和蒟蒻 寒天 素吉利T做的食物吃它，如吃海洋類食物。 蛋黃、奶油、椰子油不要吃太多“膽固醇”含量較高 飽和脂肪酸吃過量會引起心血管的疾病。
@hefuwei 11 ай бұрын
省流超人😂
@lemel21 11 ай бұрын
切小塊的電話線(海茸)+金針菇或是其他菇類用電鍋蒸成湯，不但清血管還能讓頭髮變黑... 我現在一周最少喝三次(上面多加一條大吳郭魚)，本來兩鬢都出一堆白髮了，現在消失了~
@user-qu4tb9dh3b 11 ай бұрын
@@BeeChingTan-jz3yk供殺小 你起秋喔
@MadelineLee-ej8ji 11 ай бұрын
老大教大家631 改善膽固醇，你才写6种食物，运动和穴道不用吗？？？这算什么笔记？？？
@leemuicheng988 11 ай бұрын
感谢老大分享改善膽固醇的方式，精彩631（6种食物、3个运动和1个穴道） 膽固醇怎样算超標 1）总膽固醇＞200就算超標 2）低密度膽固醇LDL ＞130算超標 3）高密度膽固醇HDL(这个是好膽固醇） 男生不能低于40 女生不能低于50 以上这三项只要有一个不及格，膽固醇基本就会累积在血管内部。只要离標准越来越远，各种高血压、糖尿病和心脏病的机率就会越高。 6种食物可以降低膽固醇 #1 鱼肉 有丰富的EPA、DHA和OMEGA-3可以代谢坏的膽固醇，同时降低三高的风险。例如：鲨鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼和鲑鱼。吃鱼不吃头和不吃卵，因为这是鱼膽固醇最高的部位。 #2 燕麦 只要一周早餐3或4天换成燕麦，拿去泡一点豆浆，加一点优格或放一点水果进去，降低膽固醇效果都超好。选粗的燕麦纤维含量高的，不准加糖，不准有各种乱七八糟的调味料。燕麦可以降低膽固醇稳定血脂，高纤帮助排便，同时含有很好的维生素E抗氧化帮助组织修复。 #3 油类 苦菜油和橄榄油选择初榨的，里面的Omega-3可以防止心血管疾病和降低膽固醇。 #4 绿茶 绿茶婊不能多吃，但是绿茶一定要多喝。儿茶素可以帮助减肥和降低膽固醇，要喝无糖的绿茶。 #5 纳豆 纳豆有激酶对于血栓有调理功能（溶血栓的功效）对于心血管疾病和膽固醇过高都有很好的效果。用来保健或体验报告巳经超標的，都很適合吃纳豆。 #6 红麴 红麴可以抑制膽固醇合成，对于心血管疾病超级厉害。 3个运动 每次运动至少30分钟，心跳每分钟120下。 1）慢跑 维持比较长的时间，让时间拉长之后，整个效果会更好。 2）骑飞轮 关节和膝盖比较不容易受伤。 3）游泳 水中阻力较大，消耗的卡路里比平地多。 1个穴道 丰隆穴在小腿外侧，左右脚都有，按摩它可以帮助血脂代谢，消除膽固醇和除湿气和水肿，也称人体的除湿机。每天早晚左右各自按摩三分钟。 祝大家身体健康👍身体棒棒❤😃
@YvonneTan-eh3um 11 ай бұрын
👍感谢笔记❤整理太棒了🎉
@JaniceLow-uv5ob 11 ай бұрын
整理的太详细了! 谢谢你❤
@leemuicheng988 11 ай бұрын
@@YvonneTan-eh3um感恩❤
@leemuicheng988 11 ай бұрын
@@JaniceLow-uv5ob感恩❤
@LimAngela 11 ай бұрын
小老师又回来了🎉谢谢你❤爱你喔~~~
@dkk26188 11 ай бұрын
6種食物，沙沙（丁）鯖秋刀鮭 不吃魚頭和魚卵。 無糖粗燕麥 無籽油=苦茶油初榨橄欖油。 綠茶，用茶包泡無糖又有兒茶素 納豆 紅麴 ***** 3:3種運動，30分鐘，120脈搏 慢跑、騎飛輪、游泳（不會游可以用走的） === 按摩豐隆穴，左右腳小腿外側。
@tysontseng 11 ай бұрын
@@CheeHowLee-fn8pk 嚇! 中國人都這麼兇的嗎?
@dkk26188 11 ай бұрын
台灣鯊魚沙魚煙一樣啊？昨天新注音自動亂選字改三次字y t系統沒跳成鯊而已。 酸民真多。重金屬保育類魚台灣也沒賣 你不看可以左轉看了還嫌？ 就單一個字也能吵的（ptt品質質量吵翻天的那種，）現實中8成是邊緣仔吧？
@CheeHowLee-fn8pk 11 ай бұрын
@@dkk26188 怕別人酸的话就不要出来写笔记，写错字还強词夺理! 说別人是边缘仔，那你也好不到那里去，你是古惑仔!
@YvonneTan-eh3um 11 ай бұрын
@@dkk26188别人讲你几句就说别人是酸民还说别人是边缘仔，活该被别人讲回去。哈哈哈🤣🤣🤣
@Seal_127 10 ай бұрын
謝謝77老大! 我2/7因為腦出血(高血壓)中風開刀住進了加護病房 很幸運的是血塊沒有很大所以開刀清除乾淨了，第二次開刀是裝了引流管 現在的我手搖、甜品、炸物、燒烤類都戒掉了，覺得身體輕盈很多 接下來就是將體重慢慢下降，養成運動習慣 很感謝這部影片的出現讓我知道怎麼降低膽固醇 現在都會做功課，吃什麼有營養、吃什麼會有不好的影響 真的很感謝77老大拍這些影片讓我們知道!辛苦了
@geoktoh7434 6 күн бұрын
骑飞崘是什么
@user-xf5xd1ug4h 10 ай бұрын
超级感谢☺️ 非常喜欢这集的视频 对我帮助很多。 很喜欢77老大现场教我们购买健康产品的知识 希望多拍这些视频哦
@larghedoggo9607 11 ай бұрын
不該強調降膽固醇 許多人高膽固醇是體質問題 但不太影響健康。 倒是三酸甘油脂過高 高密度脂蛋白過低才是警訊。 有些人更是因為吃低碳或生酮飲食 本身是精瘦運動員 他們膽固醇也會升高。 可以參腦宋宴仁醫師的節目 如果要依據目前醫學定義的總
@williaml1735 10 ай бұрын
你的見解是極有深度,是多數人應該要學習的對象.
@w773028 10 ай бұрын
近好幾年的研究是，膽固醇指數跟心血管疾病只有相關性，沒有因果性，只能拿來參考，不能當心血管風險證據，已經很多資料可以查了 Statin副作用太強，吃紅麴效果好很多，但要配合CoQ10保心 七七觀念是舊的，如果他以醫生身份比較可以原諒，因為很多臨床家醫科都沒有更新他們知識，但以健康普及標榜頻道做專題影片，這就比較坑了 你說的80%高膽是基因原因那是要看是不是一直高，那其實是很少數人群，大部分高膽還是飲食所致，但健康飲食的畫確實不用太擔心
@larghedoggo9607 10 ай бұрын
@@w773028 謝謝您的補充，這個問題的確會有很多醫生站在有相關的那方強調要吃Statin有益身體，因為過去十幾年來 有許多大型的臨床試驗和研究支持這個論點，但其中有能力有這麼多錢搞這個的，都會依靠大藥廠贊助的。 這藥可是世界上最賺錢的東西，單位是用兆算的。 但是我不建議自己跟醫生吵架，畢竟人家也是為你好，也可能被貼上奧病人的標籤。可以當作建議聽聽即可，除了LDL外，其他其他指標就比較少爭議，而且不管正反方一定都支持非加工／精緻食品的部分。
@recuerdos2457 10 ай бұрын
Statins也最少有三十年吧！在美國開statins如派糖、如果真的有効、為什麼現今no 1 killer還是Heart disease ？是的、research也得看誰是funding。。。
@weillie2012 9 ай бұрын
最近剛好看了宋晏仁醫生影片的油罐車理論，解釋的很棒，也終於理解為何我的醫生叫我不用擔心260的總膽固醇（LDL163. HDL95. 三酸甘油脂正常) 不用每天剝蒜頭吃了😂 繼續開心吃美食❤
@hiphop19871109 11 ай бұрын
這集激推👍🏻
@QueeN_zR 11 ай бұрын
這三種運動看來都很適合像我 沒做開運動的人👍🏻
@appleli4368 11 ай бұрын
很棒喔，謝謝分享👍🏻
@chupika2402 11 ай бұрын
很實用的建議!! 很棒!!
@user-np3wd8qr2z 10 ай бұрын
帥哥老大感恩分享 很喜歡聽這節目
@wendylam9446 6 ай бұрын
謝謝你呀老大👏👏👍🏻👍🏻🎉🎉🥰🥰😁😁 你推薦的都非常有用！
@8005momo 11 ай бұрын
很有用🎉謝謝指導
@joyglory2God 11 ай бұрын
越来越喜欢77老大的解说，用幽默风趣，深入浅出的解说。我分享给姐妹们，大家都成为77粉。😂😅😊
@LanWang-oi4lr 10 ай бұрын
小伙子讲的不错，给个赞👍！
@noellema9782 11 ай бұрын
哈哈哈哈哈！ 77老大看著年輕，講話有海派老爺子的感覺。
@user-mt3wy8ot3y 5 ай бұрын
感謝老大分享❤❤❤
@ywahkong9515 11 ай бұрын
77老大您好，可否講多一些長者降三高飲料和長者減肥食療，還有長者不是不愛運動，而是關節不太好，所以甚少運動
@lanyujean 11 ай бұрын
謝謝！好大心好風趣的言談👍
@user-dr9uq1wc4s 9 ай бұрын
哦哦讚讚！感謝支持😂😂
@user-ho1zf8md5j 6 ай бұрын
謝謝老大教學
@mayru1364 11 ай бұрын
現在的人不用努力輕輕鬆鬆膽固醇都偏高，謝謝老大的分享，那我準備來努力一下，讓三個月後抽血檢查結果好看一點，有好消息再跟大家分享成果。
@user-mn4ch9xj6p Ай бұрын
😊
@user-si1pf9np9v 11 ай бұрын
好棒的節目好看
@she1988814 11 ай бұрын
膽固醇超標的我，剛好很需要，謝謝老大分享😊
@77boss 11 ай бұрын
免客氣！
@QueeN_zR 11 ай бұрын
5:46 😂😂借人家場地，小心說話 樸實👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@alfred979042 8 ай бұрын
77老大 , 橄欖油與苦茶油含量多的是omega-9 ! 亞麻仁籽油含量高的才是omega-3
@frankyang4114 11 ай бұрын
謝謝醫師
@smilelife1660 10 ай бұрын
這集好食用
@teresa5021 11 ай бұрын
我早餐都麵包/地瓜+水果（奇異果蘋果芭樂）+優格/牛奶/豆漿 好像可以把澱粉改成麥片、納豆，但習慣吃甜食麵包當早餐的我有點太難…
@cat03011982 11 ай бұрын
明天7／7號耶，老大有什麼粉絲見面會呀，，，， 雖然李玟上天堂了，心情很難過，，但還是要看77老大，看心情會不會比較好
@milliebobbybrown4251 11 ай бұрын
請77老大可以介紹糖尿病患者的綠拿鐵或可食的食物。
@user-oc9br4hz8n 11 ай бұрын
期待
@kehaoguo6756 10 ай бұрын
老大，棒。
@chihung623 8 ай бұрын
謝謝老大
@user-pt9zw1uo1k 15 күн бұрын
謝謝老大的分享，很棒喔！
@wei6990 11 ай бұрын
最近體檢剛好也是膽固醇、三酸甘油脂超標，本以為這部影片是無情業配，已經抱著要買產品來試試看的心情來看這部影片，沒想到竟然不是～是一部認真的教學影片😂 真是太佛拉 77老大
@Ben-vw3qc 11 ай бұрын
77老大 請問 蛋油卵磷脂 清膽固醇的效果好嗎? 希望你能介紹讓我了解 謝謝
@williaml1735 10 ай бұрын
要學會當個有智慧及判斷力的現代人,別輕易地相信各種宣稱,最好是親自花時間逐一去驗證宣稱能降膽固醇的方法.
@user-su5gs9bh4j 11 ай бұрын
在收銀那有看見老大，原來是拍這個，一直有想買橄欖油但不會挑選，剛好可以克服選擇障礙
@user-ls2tr6es8e 11 ай бұрын
謝謝老大 許願糖尿病預防辦法
@77boss 11 ай бұрын
來！kzfaq.info/get/bejne/m9dmppB-u62smps.html
@ywahkong9515 11 ай бұрын
喝綠茶粉沖茶可以吗，但是喝綠茶對胃不舒服怎麽辦，請77老大一一解答🙏
@lanlin9160 11 ай бұрын
請問老大 什穀燕麥和單純燕麥 有差別嗎？謝謝
@user-yq1xo3si6e 4 ай бұрын
77老大真是人間淨土。沒有談南郭女巫的嚇人言論。如酪梨可以代替蛋白質。感謝77老大。
@universalleathergoods6269 11 ай бұрын
謝謝🙏
@pingvoong7041 11 ай бұрын
到😂🎉 在過去的兩年裡，我一直在慢慢改變我的飲食和習慣👍還了解維生素如何改善我的健康😂👍😎❤️
@77boss 11 ай бұрын
身體是很誠實的，你給它好的就會反映在身上！
@pingvoong7041 11 ай бұрын
@@77boss 是的👍很多要學習對身體健康啊！謝謝你🙏😎❤️
@user-oj5co5cr4g 11 ай бұрын
黑豆也不錯
@Vivi-rw5ns 11 ай бұрын
目前智利和挪威的養殖鮭魚居多，比較好的是阿拉斯加的野生鮭魚，顏色盡量不要選鮮豔的
@user-gf6uw6ix2e 11 ай бұрын
燕麥加牛奶可以嗎
@ing3413cyj 11 ай бұрын
有營養師說玄米油、酪梨油是萬用油［適合煎煮炒炸涼拌的油］。不同的煮食方式與溫度有不同的使用適用的油。 酪梨油有點貴，都買玄米油來煮食物，或搭橄欖油、亞麻仁油。苦茶油很好但蠻貴的所以買茶籽油但再仔細研究沒苦茶油好。 Omega3：6：9比值=1：1：3 Omega3：紫蘇油、亞麻仁油、核桃油、菜籽油... Omega9：橄欖油、苦茶油、玄米油、酪梨油...
@hcf 11 ай бұрын
之前小小研究一下油品，因為營養成分豐富及耐高溫的關係，後來我家就只有玄米跟酪梨，現在場買的玄米品牌好像沒賣(美廉社)，後面只用酪梨...
@ing3413cyj 11 ай бұрын
@@hcf家樂褔很多 泰山玄米油、他牌。 橄欖油家樂福也很多 或3.6.9調合油 玄米油、橄欖油都是可耐高溫的油
@ing3413cyj 10 ай бұрын
就跟你說紅匡白三角圖的不要給我按讚，幹嘛一直出現， 妙名奇妙給我按訂閱鈕，真是討厭。誰是那3個訂閱者。 目前沒有經營youtuber,請不要給我按訂閱鈕。3Q
@user-of4se6lk1u 3 ай бұрын
椰子油也很好
@user-yq1xo3si6e 3 ай бұрын
@@ing3413cyj 橄攬油不可以高溫。完全破壞内中營養。
@user-ev8fk7tw4c 11 ай бұрын
直接喝超商賣的燕麥飲有用嗎？ 感謝77老大
@user-ut9iv7jz9g 10 ай бұрын
老大，海帶芽也可以嗎?
@yungop8652 9 ай бұрын
老大我想請問嚴重脂肪肝。也可以吃這些嗎
@i.changlu9719 10 ай бұрын
1.鯊沙鯖秋鮭 -> 動物油的轉換會比植物油好 . 所以都可以吃 (豬油對於心血管的保養也是好的) 2.燕麥（不加糖）-> 有便祕者不建議大量使用燕麥 . 多喝水 或是 炒菜時多加一些油 , 有可能就會有些許的改善 3.苦茶油、橄欖油（初榨）-> 都很好 . 建議跟動物油一起交換使用 4.綠茶（無糖）-> 體質偏寒~腸胃道有發炎~胃食道逆流者 不建議喝太多綠茶~淺烘焙咖啡豆也是同樣的道理 . 5.納豆 -> 如果本身有在服用抗凝血藥劑 ~ 剛開刀完畢 ~ 輕度腦中風 等 建議暫停服用納豆相關產品或食物 . 要確認體內的傷口已經沒在流血並完整癒合後 . 在服用會比較安全 6.紅麴 -> 嗯....不予置評 任何食品都無須每天吃 ~~ 各類的原型食物都攝取 , 再加上運動 ~~ 身體自然健康 膠原蛋白有分 1類~2類~3類 , 要選對類型 .
@recuerdos2457 10 ай бұрын
為什麼燕麥不宜有便祕的人？我還以為有fiber有利通便🤔
@i.changlu9719 10 ай бұрын
@@recuerdos2457 燕麥算是高纖維 . 如果是正常飲食者 ( 油 ~ 水 ~ 蔬菜等都有正常攝取 ) , 偶爾吃高纖維食物 , 的確是可以幫助排便 . 但如果本身腸胃蠕動就偏弱 , 又少油少水 .. 這時候吃高纖維的食物 , 脹氣與便祕有可能會更嚴重
@user-kw6xm8cg8w 11 ай бұрын
可是燕麥是不是不能跟降血脂藥一起吃呢？會心臟不舒服
@noellema9782 11 ай бұрын
這集很實用，果斷收藏
@jimbomr.1913 9 ай бұрын
Lesson learnt, so far 我都有食/做這些, 但是都是一段好片, 會分享比爸媽了解下
@henrytu7452 11 ай бұрын
欣賞🎉🎉
@user-kb4im1rq7m 28 күн бұрын
小型深海魚類。燕麥。橄欖油魚油。綠茶。納豆。紅掬
@user-yy8tz6vm1x 10 ай бұрын
搭板問一下 夏天的生脈飲可以介紹一下嗎？
@user-ju7qx6oy6v 11 ай бұрын
老大真是幽默呀！吃素的人，有其他的建議嗎？
@user-hy9sc4ps8j 11 ай бұрын
黃豆製品
@rolands4363 3 ай бұрын
喜欢老大的滑稽。
@user-dr9uq1wc4s 9 ай бұрын
這一定要分享給好友的啦😂😂😂
@skomoqq 11 ай бұрын
請問濕疹適合吃小米粥嗎？
@emilyliang4257 11 ай бұрын
其他可以配合，納豆我不行😅，曾經買一盒想說試試看，真的接受無能😂
@MsMaggiejacky 10 ай бұрын
我爸爸90歲 每天都吃十穀米、南瓜、地瓜、優酪乳當早餐⋯驗血都正常⋯
@luoyangwang422 4 ай бұрын
学到了用橄榄油😊
@user-ix2xw6ip9d 11 ай бұрын
想問77老大，尿酸怎麼降低
@citronnierqiu3906 11 ай бұрын
超愛吃納豆的😋
@lthjupiter7102 11 ай бұрын
使用飛輪車如果沒教練教過使用及注意事項, 腳很容易受傷, 這是運動器材前客服的一個建議。
@xuehualiu5360 10 ай бұрын
非常感谢！
@77boss 10 ай бұрын
免客氣！
@1978223Eva 11 ай бұрын
好的魚就是肉色鮮紅，沒有腥味~~新鮮就對了
@user-jm3ry9ox5o 11 ай бұрын
鮭魚可以挑不要有味道的 （不新鮮的會有腥味 也可以摸摸看他的彈性 還有如果有出水就不好
@77boss 11 ай бұрын
筆記起來！
@user-yq1xo3si6e 3 ай бұрын
不可以吃人工養殖的。較為便宜的。全部细菌。且為染色。
@joanne4179 11 ай бұрын
前幾天拿到報告膽固醇超標 77老大的影片也來得太是時候了吧😻
@77boss 11 ай бұрын
趕緊學起來~~~
@williaml1735 10 ай бұрын
膽固醇超標往往是個陷阱，別盲信當代主流醫學對該指標的定義.
@jessielu7231 10 ай бұрын
超好吃的😂😂😂
@user-hw8ym6yb9q 10 ай бұрын
燕麥可以加一點蜂蜜吃嗎？
@user-br9vo5rs8b 8 ай бұрын
謝謝！
@77boss 8 ай бұрын
感謝支持🎉🎉🎉
@user-po7ij8ce7s 11 ай бұрын
請問老大 之前介紹降膽固醇的茶飲，夏天適合繼續喝嗎？如果可以，是否可以先煮好，當冰水喝呢？
@zoechang9557 5 ай бұрын
我也想知道， 而且有2款「山楂陳蘋茶」還有一個「丹蔘???茶」 那一個比較好
@wendeng-gj2xm 11 ай бұрын
請問七七老大有沒有推薦家樂福哪款優格飲
@user-ow1iz9dq3d 11 ай бұрын
魚吃多了，普林容易高 用堅果酪梨代替，而且ＯＭＧ９也比ＯＭＧ３來得好
@user-hq7qs9rk9v 11 ай бұрын
濃韻烏龍茶也有降血脂的功能 我喝到爆
@user-vi5ej2hw8d 11 ай бұрын
日本開始放核廢水😅😅未來的漁不能吃了😅😅😅
@kingpingtu2684 11 ай бұрын
請問老大，我最近在吃一款b群叫赫斯康b+c，請問是安全的嗎？劑量有沒有超過？
@waiyee_2547 8 ай бұрын
請問老大，你教的，按壓大腿外側中間的那個穴道，為甚麼按了會排便次數多了？而且不會手軟腳軟
@user-cy9yl3zd1o 11 ай бұрын
老大還可以直播購物台當購物專家😆😆😆
@gaoyuan187 11 ай бұрын
刚从健身房回来就发现更新视频了，老大的肱二头肌💪不错喔🙈对不起我跑题啦
@77boss 11 ай бұрын
終於有人發現老大身材變好了😈
@user-kn9my5nm4o 10 ай бұрын
豬油最新研究，不會破壞血管，前不久看到的
@user-lf4cv3tz1o 11 ай бұрын
今天比較健康喔！
@jizhou749 11 ай бұрын
老大最帅✌
@77boss 11 ай бұрын
也很專業 😂
@userJiangPisces 10 ай бұрын
三周前的新影片❤❤❤
@longlingwong5018 2 ай бұрын
老大身型爆好看❤ 我膽固高 跟你做改善❤
@at20121106 11 ай бұрын
你們的玫瑰綠茶能不能套鮮奶喝?
@nanaitsme 11 ай бұрын
謝謝老大～喜歡這集的影片，輕鬆的氛圍當中學到了如何選擇食物、運動來養生
@owen7586 3 ай бұрын
鮭魚大部份都是人工養殖，沙拉油餵養，根本不具備稀釋血液的功能。
@user-uf8yp5vw8r 8 ай бұрын
77老大， 可是燕麥不是升醣很快？
@Rebecca-mj3rl 11 ай бұрын
服用抗凝血劑和阿斯批靈的藥物時，是不能吃納豆的喲！會跟藥物產生交互作用唷😊
@user-uc8rx8er4n 11 ай бұрын
紅麴也是，愛注意
@woodyandy6704 11 ай бұрын
燕麥也不能
@whatcw 11 ай бұрын
有在吃抗凝血劑的藥連燕麥都不能吃嗎？ 🙋♀️
@woodyandy6704 11 ай бұрын
@@whatcw 我身旁在服藥者的醫生說不能，但個體差異問題，最好還是詢問醫生比較好。
@whatcw 10 ай бұрын
@@woodyandy6704 好哦，謝謝你 我會再請身旁服藥者去問問他的醫生！
@user-by3wc2oj9x 9 ай бұрын
老大 請問血液太黏稠要吃甚麼 我吃素 謝謝你
@user-fm3zf7kf5v 11 ай бұрын
老大,可以幫我開個尿蛋白過高的處理方式嗎？這幾天去檢查尿蛋白12xx😢
@user-iw5ek3ik9y 10 ай бұрын
炒菜最好用豬油
@user-ux6hu3pu4j 11 ай бұрын
老大，中醫說我脾胃不好，請問是不是不適合進行生酮飲食?
@stej0723 9 ай бұрын
穴道就不用說了，沒有氣功配合，是不能偷過按壓穴道調整穴道穴道正負電場的平衡。
@yisu3253 11 ай бұрын
要吃，也要動！ 哪個動？運動的動！😊
@77boss 11 ай бұрын
想哪去 😂
@user-rl2jf2ot2d 9 ай бұрын
77老大請問酪梨是不是可以減肥，還可以降低膽固醇？
MOONCAKE FACTORY
Рет қаралды 54 МЛН
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,2 МЛН