Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Интервью с сильнейшим пауэрлифтером в мире в категории до 90 кг Джоном Хааком (США). По любому существующему коэффициенту он также на первой строчке мировых рейтингов.
Олтайм рекорд в сумме 970 кг установлен Джоном в апреле 2021-го года. Приседания - 337,5 кг, жим лёжа - 262,5 кг, становая тяга - 370 кг. Без экипировки в наколенниках. Мировой рекорд в сумме в категории до 100 кг принадлежит Юрию Белкину и равен 972,5 кг.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
При монтаже выпуска были использованы материала ютуб-канала Джона Хаака и "Iron Rebel Gym":
/ mhb30
/ @ironrebel8078
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Большое спасибо за помощь в создании этого итервью:
Юрий Белкин (ускорил встречу с Хааком): / belkin_one_power
Вадим Филиппов (перевод на русский язык): vadimphilippov
Андрей Башков (начитал американца): / zern_off
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инстаграм Дмитрия Спиридонова: / dmitry.spiridonov
Инстаграм Джона Хаака: / bilbo_swaggins181
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скидка 15% по промокоду "spiridonov" на всю одежда магазина
www.allwear.store/magazin
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
video by Dmitry Spiridonov
instagram: / dmitry.spiridonov
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
таймкоды, чтобы было легче смотреть, досматривать, пересматривать:
00:00 - вступление
01:34 - начало интервью
02:52 - причины быстрого прогресса
04:02 - можно ли в США публично говорить о препаратах
04:46 - почему ушёл из IPF
05:26 - соперничество с Бреттом Гиббзом
06:06 - взаимоотношения между федерациями в США
07:43 - бурный рост результатов в США
08:20 - деньги в пауэрлифтинге
09:12 - кто спонсирует Джона, и как он зарабатывает
11:34 - о травмах
12:07 - о восстановлении
13:01 - планирует ли перейти в в/к 100 кг
13:36 - сколько набирает за сутки после взвешивания
14:15 - причины прогресса в жиме лёжа
15:03 - какой рост
15:09 - тренировочные методики
16:22 - о методиках Шейко
17:04 - странное ведение инстаграма и юмор
18:07 - подход к тренировкам в США стал умней
18:47 - трениовочный сплит Джона
20:58 - техника Джона
23:27 - почему не ведёт ютуб
24:15 - необычный выбор для своего гардероба
25:20 - очень сложно про RPE
26:06 - что советуют незнакомые люди в директе
27:04 - об извращенцах
27:49 - Рэй Уильямс
28:18 - Джон практикует упражнения из стронгмена
29:16 - Kern US Open 2021
31:18 - сравнение с Эдом Коэном
31:44 - обратно в IPF?
32:23 - кого знаешь из российских спортсменов?
33:22 - о Юрие Белкине
34:14 - собаки
35:10 - о сармах
36:16 - питание
36:39 - главная ошибка занимающихся
37:55 - экипа умирает
38:37 - домашние залы
39:04 - прощалка
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#пауэрлифтинг #Хаак #Haack