« La mort n’est pas la pire chose de la vie. Le pire, c’est ce qui meurt en nous quand on vit. » Albert Einstein

J'ai vécu la dépersonnalisation pendant plus de 4ans, et c'est fou de se rendre compte qu'au moment où tu acceptes réellement tes émotions, tout s'efface, et que c'était si simple en réalité. Les gars n'abandonnez jamais, ça fait peur, c'est même terrifiant, mais je vous assure que quand vous y faites face votre vie va changer. Petit post de mon expérience en dessous si ça peut aider quelqu'un : J'ai vécu toute les choses qu'explique Marc dans cette vidéo, tout à commencé en cours en philo un jour, j'ai levé la main pour répondre à une question puis d'un seul coup j'ai commencé à avoir très chaud, à avoir la tête qui tourne et le cœur qui s'emballe à tout allure, j'ai pensé que c'était la fatigue. Mais le lendemain pareil, puis le surlendemain même chose. Je suis passé d'une crise à des dizaines par jour, dans les cours, dans le bus, à l'arrêt de bus, en écoutant de la musique, et même dans la douche. J'ai dû quitté mes études qui me passionnait car je pouvais pas rester dans le silence en classe, ça me terrifiais. Je comprenais rien à ce qui se passait, je savais que c'était une crise d'angoisse en faisant quelques recherches mais je comprenais pas pourquoi le monde avait l'air si différent. J'ai pensé tout d'abord que c'était une carence, mais après les analyses tout était parfait. J'ai pensé à un problème de vue, mais non rien. J'ai pensé à un problème d'oreille interne, à cause de la sensation d'être "bourré, mais non toujours pas. J'ai dû voir 1 sophrologue, 1 hypnothérapeute, 1 psychiatre (pour des médicaments mais aucun effet), 1 énergéticienne et 4 psychologues différents. C'est seulement la dernière psy qui m'a aidé en me disant qu'il fallait que j'établisse une liste d'actions, donc du moins angoissant au plus angoissant, et honnêtement ça m'a aidé, mais il manquait toujours quelque chose, l'angoisse était toujours présente. Un des soucis que j'avais c'était de faire un mini crise au moment de m'endormir, comme si mon corps avait peur de se détendre, et ça a duré des années. Jusqu'au jour où j'en ai eu ma claque, je me dis écoute fais ce que tu veux, fais moi paniquer, accélère mon cœur ou fais moi trembler mais je ne veux plus te combattre. Bah c'est pile à ce moment là, qu'il s'est passé un truc magique, j'ai évidemment paniqué comme jamais, mais je faisais que de me répéter en boucle "fais ce que t'as à faire je m'en fous" et bah depuis ce jour tout est devenu différent, j'ai retrouvé le calme de mon adolescence (évidemment on ressentira toujours la peur lors de situation, ça reste une émotion qui nous concerne en tant qu'humain, mais plus jamais d'angoisse) Et hyper important , kiffez votre vie comme jamais vous l'avez fait, sortez en soirée, faites des activités, allez vous promener, vous baigner, et entourez vous de personnes qui vous donne le sourire. N'ayez sincèrement pas peur de cette émotion, je vais même jusqu'à penser qu'elle nous veut du bien. C'est à grâce à cette expérience que j'ai pu être l'homme que je suis aujourd'hui, je suis vraiment heureux et j'ose des trucs que j'aurai jamais fais auparavant. Courage à tous!

J’ai vécu la dépersonnalisation et la déréalisation pendant 1 an et croyez moi qu’on s’en sort !!

J'ai vécu 12 ans sous dépersonnalisation, c'est véridique ce contrôle dans ta tête. J'ai du aller voir une psychologue pour comprendre mon problème, étant enfant durant cette période je pensais que c'était normal d'être comme ça. Ce qui m'a le plus choqué lorsque je m'en suis sortie c'est les couleurs qui sont devenues beaucoup plus vives, je vivais dans un monde cotonneux. J'ai qq rechute de temps en temps mais j'arrive de plus en plus à prendre le contrôle

tu n'es pas seul, t'imagines pas a quel point ton témoignage fait du bien.

WTF!! C'est exactement ce que je vie...mais en moins pire.... je n'ai pas de crise d'angoisse..... mais, j'ai l'impression d'être dans un rêve.....

C tellement ça,l'impression d'être en quelque sorte toujours "alcoolisé",on apprécie rien a 100%,il n'y a qu'une personne qui vit ou a vécu la dépersonnalisation qui puisse comprendre cet état. FORCE a tout ceux qui le vivent💪💪💪

Lorsque tu as dit : "l'acceptation est le plus grand pouvoir qui puisse exister" tout mon être c'est mis à vibrer et frissonner 😳, j'ai même pleurer pour une simple phrase... Tu me fais comprendre que rien n'est grave tant qu'on l'accepte 🙏

Lors de mes études d'infirmière, j'ai mis un moment à comprendre que ce que je ressentais était de la déréalisation. Et évidemment plus j'y pensais, plus j'essayais d'agir dessus et plus cette sensation était présente. Je me rappelerai toujours de ce jour où la chef de service du stage dans lequel j'étais m'a dit "Charlotte, on a l'impression que vous êtes là mais que vous n'êtes pas la", c'est horrible de réaliser que même les autres se rendaient compte de mon état et évidemment cela alimentait d'autant plus mon angoisse. Cette sensation de voir à travers une porte vitrée et d'être dans un rêve ne me quittait quasiment plus. Dès que j'ai compris de quoi je "souffrais", j'ai lu énormément de témoignages de gens qui ressentaient la même chose et également des témoignages de gens qui s'en sont sortis. C'est à partir de ce moment la que je me suis dit que je n'étais pas cinglée, et que ce n'était que la résultante d'une angoisse bien trop forte qui me bouffait littéralement le cerveau. L'acceptation de mon état a été la clé comme tu l'as très justement expliqué, et cette sensation a commencé à ne plus être constante. Par moments je me disais "tiens je me sens "normale" la" et bim ça revenait. Puis un jour, ce sentiment a disparu, car je pense que j'ai décidé de ne plus faire tourner ma vie autour de ça. J'aurais aimé voir cette vidéo à cette époque, merci à toi d'avoir si bien expliqué ces sensations sur lesquelles beaucoup de personnes les vivant n'arrivent pas à mettre des mots et se croient simplement fous. Belle continuation à toi 🌈

C’est tellement gratifiant de voir des gens qui pensent comme toi ! Et des gens aussi éveillé j’ai envie de dire 😉

La pire chose est de penser qu'on est le/la seul/e à être dans cette situation, c'est pourquoi les vidéos de ce genre sont très importantes. En plus, la description que tu fais de la dépersonnalisation est très exacte, j'ai vécu la même chose à quelques détails près.

Ça part les gars courrage ! J'en suis sortie aujourd'hui, il faut de la volonté et du temps et si je peux donner un conseil en plus, c'est de ne pas se renfermer sur soi-même. Parler, à sa famille, ses amis etc... Ne pas aller sur des forums (car les expériences de certains peuvent faire peur). Sortir dehors, se balader, se "reconnecter" avec la nature, le monde. Lire, rire, observer (sans analyser !), faire du sport... tout ce qui vous connecte avec vos sens. Et la méditation d'ancrage et de pleine conscience ont été très bénéfique pour moi :) Il y a une citation pas mal qui dit "at the end it's gonna be okay. And if it's not okay. It's not the end". Tout ça c'est juste du stress x10000, courrage ! 🌞🌿

Le fait de savoir qu'on est pas seul à vivre ça, ça fait du bien

J’ai eu la même expérience, pendant 2 bonne années, chaque jours cette souffrance interne.. force à toi et si une personne passe sur ce commentaire et vie là même chose je veut lui dire courage, baise pas les bras un jours tu t’en sentira ☺️♥️

l'acceptation m'a permis de sortir totalement de mes phases d'insomnies. lorsque j'ai commencé à accepter que je n'arrivais pas à m'endormir (et non pas stresser en se disant "il faut que je dorme ; il ne me reste que 5 heures de sommeil), c'est là que j'ai commencé à m'endormir beaucoup plus facilement.

J'ai été dépersonnalisée toute ma vie, alors j'y suis habituée. Je suppose que c'est plus difficile pour ceux qui en ont eu récemment, mais il faut accepter que tout passe. Mon rêve est un jour "Se sentir vivant", mais je ne vis pas de façon dramatique

Génial de voir quelqu'un qui en parle, j'ai vécu cela pendant 9 mois et j'en suis sorti en passant par tout les stades, d'abord l'impression d'être fou, l'isolement, la découverte de la déréalisation, acceptation et la guérison. Ce fut une période très difficile où chaque jour on croit qu'on en sortira jamais mais il y a toujours une lueur d'espoir et en s'y accrochant on en sort, j'en suis une preuve. Les clés sont l'acceptation, la relaxation et laisser le temps au temps, tout fini toujours par passer... Si vous vivez cela, si j'en suis sorti, si on en est sorti, tout le monde peut en sortir !!

Sacrée expérience ! Il en faut du courage pour partager ça publiquement mais ça te rend d'autant plus crédible. Tu n'es pas une encyclopédie de dev perso, juste un gars qui a vaincu ses démons et qui tente d'aider par son expérience. Et je pense que ça peut aider tout le monde, même sans avoir vécu les mêmes symptômes. Merci pour tout ce que tu fais. Peace .

Tu m’as fait déclencher une panique extrême en disant certaines phrases. J’ai eu l’impression d’être très concernée par ça et que t’ai mis des mots sur des choses que je ressens

Lors de ma première crise j’ai aussi couru dans ma douche et me regarder dans le miroir 🪞, je ne savais pas pourquoi j’avais fait ça et je ne me suis pa reconnue ,. Mais bon courage les gars on s’en sort . N’oubliez pas même si vous vous sentez guéri vous aurez des journées catastrophiques, ne vous découragez pas

J’ai vécu ça à cause de la dépression et le trouble anxieux généralisé ! Cet état est tellement éprouvant que j’en ai même eu envie de me tuer ! C’est dangereux de se sentir en dehors du monde réel j’avais peur de tout !

OMMG MOI AUSSI JAI VÉCU EXACTEMENT LA MÊME CHOSE EN DÉCEMBRE !! genre oui j’me faisais à l’idée de ma mort, je me reconnaissais pas, j’observais de loin

C'est le truc le plus horrible qui existe on a l'impression d'être extérieur a soi même et le pire c'est que même les psychiatres semblent ne pas bien connaître ce trouble c une psychothérapeute qui m'en a parlé quand j lui au explique et bizarrement après en avoir parle avec elle alors que ça faisait des mois que ça durait ça a fini par partir. C'était juste horrible de se lever tous les matin en ayant l'impression de ne pas être soi même que tout est pareil sauf soi qu'on est différent et qu'on voit le monde différemment et même l'impression des fois de ne pas être là. Je pense que quand on ne l'a pas vécu on ne peut pas le comprendre. Ma psychothérapeute a l'époque ma dit que c'est un dérèglement du cerveau qui comme tu l'as dit après un trop plein d stress se met en mode sécurité cela arrive parfois a des victimes de viols ou autre et c comme si a un moment le cerveau se déconnecte du corps sauf que là ça dure et que notre perception du monde est altéré. Enfin bref on s'en sort petit a petit notamment grâce a la thérapie, l'hypnose et la méditation, cela m'a vraiment aide de mettre un mot sur ce trouble car j'avais vraiment l'impression de devenir folle. Les épisodes de dépersonnalisation se sont faits de plus en plus rares et aujourd'hui c'est juste un mauvais souvenir. Merci pour cette vidéo !

Ça va faire maintenant 3 ans que je souffre de la dépersonnalisation. J'ai commencé mes heures de conduite il y a quelques semaines, c'est affreux. Plus je stress et plus je n'arrive plus à suivre ce qu'on me dit et surtout à rester consciente de ce que je fais. J'ai peur d'en parler à mon moniteur, pas beaucoup de personnes connaissent ce trouble et la plupart du temps ou ne nous croient pas. Hâte de sortir de ce cauchemar

Quand tu parles ton expériences ça me parle tout de suite + étant donné que tu nous donnes des exemple sur des choses que tu as vécu toi même. Merci à toi pour cette vidéo

Tu es selon moi l' un des seuls qui expliquent aussi bien ce mal être, avec précisions, pertinence, et transparence.. merci à toi

Juste savoir qu'il ya d'autres personnes qui vivent ou qui on vécu la même chose que toi fait une grande différence positivement.. Mercii vieux.

Je viens de tomber sur ta chaîne depuis hier (merci youtube pour une fois) et je suis stupéfaite de la qualité de tes vidéos, de ton aisance de la parole, de tes phrases. Je suis subgugée et même submergée par ce que tu nous racontes. Des sujets ultra intéressant et universel dans lequel on peut s'identifier. Merci pour le développement de tes pensées que je trouve hyper intéressant. C'est partit pour rattraper toutes tes vidéos. Je m'abonne

J'ai vécu cela il y a 4 ans lorsque j'avais 14-15 ans, de la seconde à la fin de la première. C'est effroyable a vivre est très compliqué à expliquer. Ce qui me reste le plus c'est ce sentiment d'être déconnecté, d'être dans un rêve et toute les manières dont je me suis mise en danger à cause de cela car je pensais être invincible. personnellement ce qui m'a aidé c'est l'oeuvre d'Albert Camus sur l'absurde : tout est absurde, rien n'a de sens et c'est comme cela, il faut mettre du sens dans notre existence pour faire face à la peur de notre finitude, de la mort. Ce qui m'a aidé aussi, c'est un travail sur mon alimentation et sur le sport. Souffrant de TCA à l'époque j'ai arrêtée de manger, et le fait de ressentir la faim, un vide physique + la fatigue du sport tout les jours m'a aidé à me reconnecter doucement avec mon corps (bon je recommande pas parce que je suis allée dans l'extreme et que j'étais malade, mais je pense que si ce travail est contrôlé il peut être bénéfique). Enfin ce dire que cette expérience est une chance dont on ne peut que grandir et tirer des leçons. Personnellement je me sens toujours isolée par rapport à certaine personne de mon âge aujourd'hui à 18 ans, mais je vais de mieux en mieux psychologiquement. L'acceptation et la compréhension de notre mal être est la clé.

mais ça fait tellement de bien d’entendre quelqu’un en parler , je comprenais pas pourquoi ou ce qu’il m’arrivait ça fait du bien vraiment merci

Je pensais que j'étais seule ou être étrange mais.. Ça me fait du bien d'entendre un témoignage même si c'est pas ce que je souhaites à autrui. Merci d'avoir pris le temps d'expliquer et de mettre des mots. Merci pour tout. 🌸

Je suis toujours touché de voir des témoignages comme celui-ci qui montrent à quel point notre société occidentale est coupée d'enseignements millénaires, et comment notre approche mentale et psychologique de notre personnalité transforme des expériences spirituelles en "maladies". 🙄 Courage à tous ceux qui traversent cette période difficile (et naturelle !) de perte de l'ego. C'est un tunnel noir, mais au bout il y a la lumière. 🙏

On meurt pour mieux renaître. Comme tu l'as dit, il faut accepter et laisser le temps au temps ❤️❤️❤️ Merci pour ce témoignage

Je vis avec la déréalisation depuis 7 ans maintenant. Très compliqué en ce moment, les gens n’ont aucune idée à quel point ces troubles sont effrayants

Merci infiniment pour ton témoignage ! J'ai vécu à peu près la même chose que toi pendant 1 an entre 2019 et 2020. C'était réellement une petite mort et une renaissance. Un véritable éveil de l'âme. Des choses incroyables me sont arrivées et ont suivi cette épreuve. Si vous vivez cela gardez espoir car cela est en réalité un cadeau. Il faut lâcher prise totalement, lâcher la résistance. Et garder la foi en soi. S'ouvrir à la magie de la vie et de l'univers ;)

Bonjour, je suis tomber sur votre video par hasard, je l'ai vécu , vous vous êtes connecté a l'instant présent et vous avez ouvert les yeux sur la création. Il faut être soit même. Malheureusement les gens sont conditionner et oublie qu'on n'est que passage . Merci pour ta video qui va aider les gens qui son dans cette phase , les gens n'arrive pas a méditer car ils ont peur de se retrouver avec soit même. Vous vous êtes senti bien quand vous êtiez seul car vous êtes intrain d'évoluer en la meilleur version de vous même. Cordialement merci

Merci pour cet émouvant témoignage, j’ai vécu une expérience en rapport à la mort il y a bien longtemps, j’ai séjourné en psychiatrie et sous médication lourde pendant une année en me sentant de plus en plus mal. J’ai tout arrêté préférant la mort à l’état légumes dans lequel je me noyais..... Aujourd’hui j’ai 67 ans et les événements que nous vivons depuis une année ne me sont pas étrangers du tout, je réalise ce qui m’est arrivé à l’époque et pourquoi j’ai vécu cela.... Nous sommes dans un conflit spirituel installé de longue date et malheureusement dans l’illusion d’une fuite possible dans le transhumanisme et l’Intelligence Artificielle qui ne font que de nous enfoncer encore plus, dans l’indifférence absolue de populations infantilisées....

Ton récit m’a défoncé les tripes parce que tout ton récit, je l’ai vécu à travers une personne proche... je continuerai à répondre plus tard, c’est encore trop dur d’y repenser... Pour le moment, j’encaisse, enfin, j’essaye d’oublier. Te voilà donc enfin sorti de cette carapace robotique et froide, c’est un véritable bonheur de te voir humain. Merci 😉🙏

Purée j'ai l'impression que tu raconte ma vie ça décris tellement le truck exactement tel que je le vie ! Ça fait tellement de bien de se sentir compris... même si c'est par des gens qu'on ne connais pas et sans même leur avoir déjà parler d'entendre leurs témoignages et voir que d'autre comprennent se qu'on vie ça fait tellement de bien ( enfin pas cool pour eux du coup, mais au moins on sais qu'on est pas seul! )

Merci, j'ai vecu exactement la même chose il ya 4 ans, pendant 6 mois environs, à l'époque je ne trouvais pas ou très peu de contenus et témoignages en français, j'aurais vraiment aimé tomber sur toi à ce moment, merci pour ton témoignage qui aidera surement d'autres personnes qui ne comprennent pas. "Je n'etais pas là et a la fois j'etais tout", une sorte d'eveil aux choses, comme si d'un coup on comprenais l'essence du tout, on ressent le non sens profond (l'absurde!) du monde. Une claque de la réalité!. Aujourd'hui je vais complètement mieux, tout comme toi j'ai découvert la spiritualité et la philosophie à ce moment, qui ne m'ont jamais quitté, et ça a été une vrai porte de sortie à ce mal être. Cette experience m'a faite grandir, m'a apporté une sensibilité au monde et aux autres vraiment incroyable, tout ça m'a ouvert des portes a toutes les choses magnifique qui me sont arrivés par la suite: je me sens plus forte et plus vivante que jamais aujourd'hui!

Ton éveil spirituel est très intéressant, personnellement, le mien a été moins fulgurant au niveau des symptômes physiques pour en arriver à cette même conclusion et à l'acceptation qui nous rend éternellement divin dans l'absolu 😇

Ta vidéo me fait beaucoup de bien ! Ta vie est utile car en l'acceptant et en la partageant avec nous tu sèmes des graines de vie. On peut donner la vie autrement qu'en faisant des enfants finalement. Quand je vais moins bien et que je me sens seul, ta vidéo me recadre et m'enlève le flou. Ce filtre sur mon âme qui revient de temps à autre. Belle vie à toi Ps: Ta vidéo est très joyeuse au contraire ;)

Merci d'avoir touché à qui vous êtes et de le partager. Enfin une vidéo qui pourra m'aider. J'ai 68ans et passé la plus grande partie de ma vie dans la dépersonnalisation. Merci

Je regarde beaucoup de vidéos en ce moment pour m'en sortir de ma dépression, mon impression de pas vivre, le mal que je me fait à moi même, et je suis tomber sur cette vidéo et j'ai été prise dedans, et merci à toi À la fin tu parle de toi, je t'ai trouvé vrai et avec une présence particulière.... Cette vidéo m'a beaucoup parlé

"C'est aux choses auxquelles tu essaies le plus d'échapper que tu devrait accorder de l'importance" Trop puissante comme phrase. J'ai vraiment adoré la vidéo❤️

Je n'ai jamais vécu cela, mais votre expérience est très intéressante et votre "confession" est sincère et très positive. Vivre avec l'idée de la mort n'est pas du tout négatif ni morbide, au contraire, c'est souvent ça qui nous évite de faire des conneries, et ça permet de rester vigilant, profond et déterminé. Votre développement à partir de votre expérience vécue est en fait possible et intégré dans un vrai système évolutif ! votre expérience de dépersonnalisation, c'est peut-être bien une aide, un clin d'oeil issu du grand univers, dans un sens, heureux homme, vous avez passé une étape importante !

Mec c'est incroyable tu viens de m'ouvrir les yeux, merci pour ta vidéo ça aide vraiment. J'espère que tu referas des vidéos dans ce genre

Je connais ça depuis 20 ans quasiment. Un bon sommeil, du sport, une nutrition saine (voir jeûner) ainsi qu'une spiritualité ont été salutaire dans mon cas. Merci pour ton témoignage et ton courage !

Merci pour cette vidéo où je me reconnais totalement. Moi j'ai la sensation de vivre dans un mauvais rêve et que je vais me réveiller comme si je ne suis pas dans la "bonne" vie. Grâce à toi maintenant je sais de quoi je souffre. Merci infiniment 🙏🙏 Je m'abonne ❤

Je vous remercie pour ce poignant témoignage. J'ai aussi traversé cette étape de ma vie de dépersonnalisation. Cet état a duré plusieurs semaines, sinon années...Etat de dépression...Oui, aujourd'hui, ce que je peux dire et dont je peux témoigner, c'est qu'il est possible de s'en sortir, de s'épanouir, d'entrer en contact avec sa vraie et profonde nature, son Soi, et ETRE. Il existe aujourd'hui tout un tas de "techniques" d'accompagnement pour ces révélations du Soi. J'ai commencé par la méditation, les techniques énergétiques comme le reiki, la sophrologie...A chacun d'explorer, de découvrir et se laisser porter par les synchronicités (les hasards qui n'en sont pas...), les rencontres...Je souhaite à chacun de découvrir cette lumière qui luit en son coeur. De coeur à coeur

Un grand merci pour votre témoignage. J'ai vécue une expérience similaire. On m'a hospitalisé en HP sans avoir eu d'explications à ce que j'avais vécu. Et votre témoignage ne fait que confirmer ce que je ressentais J'ai même fait l'expérience du grand Tout. Toute ma gratitude

Tellement génial, et si bien expliqué! Se battre contre la réalité = tenir mordicus à son aveuglement. Arrêter de se battre contre la réalité = voir ce qui est pour vrai et le premier pas pour progresser. Merci!!

Que dieu soit avec toi mon grand, tu porte une lourde croix. ❤️

Franchement tu a décrit tout mes symptômes et dans tout ce que je suis passé , courage a toi , j’ai commencée mon traitement hier j’espère que ça va marcher

Tout ce que tu racontes, c'est également mon témoignage. Je n'ai jamais osé me filmer pour parler de ça donc tellement contente que tu le fasses pour les autres. L'acceptation de ce qu'on vit, des p'tites phrases pour se rassurer (moi c'était "tu es en sécurité avec toi-même et c'est déjà pas mal" sont les meilleurs remèdes. Ensuite, pour moi, ça a été une (très) grande ouverture à la spiritualité. je me suis bcp interrogée sur "l'ancrage" et c'est précisément ça qui a fini par me sauver de cet épisode de déréalisation. Je dis sauvé car, même si aujourd'hui je remercie cet épisode, je voudrais le revivre pour rien au monde.

Merci ! Vraiment... Je ne connaissais pas du tout votre chaîne ; j'ai seulement été attirée par le titre de cette vidéo. Et franchement, il y a longtemps que je n'avais pas regardé une vidéo qui sonnait aussi juste.... Ce ne sont pas seulement les idées. C'est votre présence, votre intelligence aussi. Il y a de l'authenticité dans votre parole : je ne sais pas (encore) comment vous êtes d'habitude, dans vos autres vidéos, mais ici on a vraiment le sentiment que vous ne jouez pas de rôle, pas même un peu. Et c'est rare... Il faut une certaine force pour ça. C'est pourquoi d'instinct j'ai tendance à vous croire : vous semblez avoir dépassé les illusions qui font courir la plupart des gens ; vous semblez avoir touché du doigt ce qu'est vraiment l'existence (le simple fait d'exister), et qui n'a pas grand chose à voir avec tout de qu'on s'imagine d'habitude. Je n'ai jamais vécu la dépersonnalisation (et en vous écoutant, je me disais toutes les 30 secondes : "Oh là là ! Mais ça doit être terrible, surtout quand personne ne semble pouvoir vous aider !"). Mais la dépression le décalage, et le sentiment d'être hors-jeu, oui. Et j'ai un petit exercice mental dans ces moments-là qui m'a beaucoup appris, et qui continue à m'apprendre. Quand je souffre, je me visualise au milieu de la nature, sans personne à des kilomètres à la ronde, et je vérifie si dans ce genre de conteste, ma souffrance (quand elle est psychologique) existe toujours. Bien souvent, je me rends compte que non. Alors au fil du temps j'ai compris que ce qui souffrait vraiment la plupart du temps, c'était mon égo, mon moi social, et non ce qui était vraiment vivant en moi... Ca se rapproche un peu, par certains côtés, de vos prises de conscience 😊. Car quand je me visualise seule dans la nature, je me sens d'un seul coup reconnectée au Tout, tandis qu'en temps ordinaire, dans le contexte du monde humain, je me sens souvent seule au monde... Ca apprend beaucoup de choses. Merci encore en tout cas. Ca m'a fait beaucoup de bien de vous écouter, car vous ramenez l'existence, la vie, à l'essentiel.

G vecu la meme chose . Tres bien expliqué . Bravo ceux qui en souffre accrochez-vous ca finira par disparaitre

Les livres spirituels et philosophiques m’ont sauvés. Depuis que j’ai vécu cette expérience similaire à la tienne, ma vie s’est élancée fois mille ! c’était atroce mais j’en suis sortie grandit et éveillée

Première fois que je vois une video à ce sujet, je l'ai été pendant 3-4 ans, les 1ères semaine étant les plus durs. Contente de voir quelqu'un en parler.

Je me reconnais tellement dans ton témoignage, presque tout ce que tu dis correspond à mon expérience et je me rends compte que je ne suis pas le seul à vivre ces choses horribles. Ça fait maintenant bientôt une année que je suis touché par de la dépersonalisation/déréalisation et je commence à apercevoir les prémices d'une rémission. Si je peux donner un conseil à ceux qui vivent une expérience similaire, c'est de ne surtout pas s'isoler, d'arrêter de s'interroger et de désespérer sur son état mais au contraire d'accepter de vivre avec. Et surtout, gardez coûte que coûte espoir en vôtre guérison!

Tu sais ça fait bientôt 6 mois que je suis dans cet état, que je suis suivie mais tu es la seule personne qui a pu mettre des mots dessus...

Vertiges, extrasystoles, avoir l'impression de ne pas avoir le même visage d'un jour à l'autre, avoir l'impression que rien n'est réel, insomnies, etc... Ma vie. Enfin, ce qu'il en reste.

tu as l'air d'une personne très intelligente et sensible. C'est la meilleure vidéo que j'ai vu sur le sujet. Un grand Merci! 👍

Vous êtes en fait rempli d'une belle énergie qui ne demande qu'à s'exprimer. J'ai aussi pour ma part découvert l'importance de se laisser traverser par toutes les émotions. La guérison de notre part d'ombre passe par la relation au Christ. René GIRARD est très riche à cet egard. Merci à vous !

Ton témoignage fait énormément de bien!

C'est fou de vivre tout le temps dans la peur. Quand on y est tout le temps on ne se sent plus en vie.On est mort vivant.

je n’ai rien à ajouté les commentaires ont tout dit, juste t’es incroyable merci d’être toi oui, tu peux être fier de ce que tu es et de tout ce que tu as traversé

Je commente rarement les vidéos KZfaq mais je te remercie d’avoir expliqué aussi bien la DP/DR, je l’ai vécue et je me suis reconnu durant toute la vidéo, spécialement le moment où tu dis que tu as accepté que tu allais mourir. Je rajouterais même que plus surprenant encore perso ça m’a permis de m’affranchir de cette peur de la mort qui m’a animé durant des années. Je n’hésiterais pas à montrer ta vidéo aux gens car ils ne comprennent pas tout quand je leur explique, ça leur paraît vachement abstrait, tu as fait un travail qualitatif de montage et ça permet de rendre le tout intelligible. Merci et bonne continuation, continue ce que tu fais !

Je te découvre avec cette vidéo. Je la trouve d'utilité publique, quelle que soit la situation de santé mentale dans laquelle on se trouve. Merci 😊

Ca s'appelle l'éveil les gars... Mal vécu quand on ne s'est pas ce qui se passe..Merci pour ton partage.

Je ne suis pas seule, quel soulagement. Je soutiens tout le monde qui est en train de vivre ça et vous n’êtes pas seuls. Consultez et dès que le stress descendra tout s’arrangera croyez en vous 🤎

Ça m’est arrivé très récemment et à chaque fois je comprenais pas pourquoi ça m’arrivais, donc merci d’en parler parce que maintenant je sais ce que c’est

Y’a que moi qui le trouve étrangement attirant 😭😭😭😭😭😭😭 bref, merci de nous partager tes expériences!!

Je n'ai pas de dépersonnalisation mais des tocs (qui me contraignent tous les jours et me bouffe le moral) depuis petit, et tes conseilles m'ont ouvert les yeux ça m'as vraiment aidé et je vois totalement ce que tu veux dire. On se sent moins seul après avoir entendu ça merci.

Après des années de recherche c'est la première fois que je trouve un vidéo qui explique exactement ce que je vie depuis maintenant environ 5 ans et juste pour rendre ça encore plus fou, le moment que tu dis " c'est comme si j'observais juste Marc... " ma tête a explosé puisque je m'appel Marc aussi :O Merci infiniment d'avoir mit en mot un problème qui arrive à si peu de gens et qui est à ce jour très peut documenté, merci 🙏

J'ai vrm l'impression de passer par le même chemin que toi et de trouver les mêmes solution au fur et a mesure, je découvre encore cet phase d'acceptation et de prise de recul sur mes propre émotions et j'aime vrm cet état de calme et de reflexions constante a travers l'observation du monde comme si je ressentais pas que mes propres sentiments mais ceux du monde autour et peu a peu je trouve des techniquess afin (de me réinsérer dans mon corps) c'est une énorme prise de maturité je pense et ça permet de développer l'empathie envers soit même et les autres et de décoder un leu le langage non verbal qui dit énormément sur le mental des gens

J'ai vécu la même chose à peu de chose près.. ça a duré 3-4 mois. J'ai cru que j'avais été piqué par une tic ou que j'avais un trouble de l'oreille interne. J'ai cru que ça allait durer toute ma vie. Mais ça a fini par partir. Si j'avais trouvé cette vidéo à l'epoque ça m'aurait fait du bien.

Exactement le même parcours que toi, sans décrire le mien. Ça me touche beaucoup, je t'en remercie pour ton témoignage.

Merci beaucoup pour ton témoignage. Ça soulage de savoir que ce genre d'expérience est arrivée a d'autre qui s'en sont sortis. Ça m'est arrivée plusieurs fois. Mais celle qui m'a laissé le plus d'incompréhension est arrivée un jour ou je me sentais plutôt bien. Ce jour là j'ai "turn up" et en quelques secondes alors que je me sentais comme "partir" je me suis surprise à penser sincèrement que finalement peut être je n'avais jamais été vivante et que j'appartenais depuis longtemps au monde des esprits. Dans le sens où je me pensais morte depuis longtemps et que je venait d'en prendre conscience. Après avoir observer cette pensée me traverser, je me suis sentie me forcer par la peur, de me mettre à penser que c'était folie et que ça allais passer. Je suis rester immobile comme ça pendant le temps qui m'avait fallu. Je me disais que je ne voulais pas devenir folle et que j'étais bien vivante. Ce jour là j'ai vraiment cru que la folie allait me prendre pour toujours et j'ai vraiment eu peur. Je suis d'accord avec toi car tu dis qu'il faut faire face par l'acceptation totale. Je pense que tu as raison d'en parler car c'est quelque chose vers lequel on a parfois peur d'aller. D'ailleurs je sais pas si je suis la seule mais ça me fait penser à la scène avec le "filet du diable" dans Harry Potter ou la seule solution pour échapper à la plante est de rester détendu. J'espère que t'as vidéo aideras des gens. Merci à toi pour ce partage c'est cool. A plus et courage à ceux qui sont encore dedans, prenez soin de vous.

Bonjour merci pour ton témoignage 🙏 C'est la première fois que j'entends parler de ce sujet ! J'aurais pu raconter la même histoire que toi 🙄 bravo à toi d'avoir accepter ton unicité moi j'ai compris que à mon enfance je me dissociais de mon corps pour me protéger ! Et à présent j'accepte ma mediumnité, ma clairvoyance et j'accepte moi aussi d'être un "messager" à mon tour. Prenez soin de vous 🙏

Yooooooooooo heureusement heureusement que t'es là ca fais tellement du bien de savoir qu'on est pas seuls a vivre ca

J'ai eu les deux aussi, j'ai beaucoup vieilli mentalement après en être sorti courage à tout ceux qui sont encore dans ce purgatoire, on en sort toujours un jour où l'autre tenez bon !

depuis 4 ans et demi c’est une horreur ça m’a littéralement détruit, et enlevé toute émotion etc combo deperso+ derea, avec une très forte possibilité borderline, yes quand j essaye de reprendre confiance ça provoque des crises énormes

Ça m'arrive à chaque fois que je vais dehors mot pour mots ça été et ça reste difficile quand je conduis... Au fils des Années, à l'heure actuelle je me dit que ça m'arrive à chaque que je dépasse cette matrice qui nous endors.... Merci de faire parti de ma famille d'âme . Je te découvre j'adore ton côté terre à terre et évolué à la fois. 🌟❤️

Merci pour partager cette expérience !

merci pour la video. j'ai moi même expérimenté différents états de "conscience" et je reconnais certaines choses. j'ai d'ailleurs connu une jeune femme qui souffrait de dépersonnalisation. la grande majorité du temps, elle avait un comportement tout à fait conventionnel et tout avait l'air d'aller bien mais parfois, elle perdait connaissance et ne reconnaissait rien ni personne à son réveil, comme si venait d'être mise au monde sous forme adulte. c'est très étrange comme trouble psychique et je vous félicite de vous en être sorti tout seul mais si j'ai un seul conseil à donner aux gens qui souffrent de trouble de ce genre, c'est de demander du soutien à une personne dont c'est le métier. tout le monde ne peut se sortir tout seul d'un tel épisode et je dirais même que ça peut être dangereux donc ayez confiance en la médecine. moi ça m'a aidé à vivre comme je suis et à profiter de la vie

témoignage impressionnant et bouleversant, vous êtes courageux Marc, je remercie beaucoup votre humilité

Merci Marc . Ton histoire est très touchante. Ton partage est admirable et très aidant pour des personnes qui vivent des états similaires. L‘humain est pluriel et très complexe. Bon courage et belle vie.

Cette vidéo m’a beaucoup émue. Je vis ça depuis plus d’un an et je m’y retrouve totalement ! Le plus dur pour moi est de réussir à y mettre des mots. Essayer de l’expliquer est un exercice difficile d’autant plus que je me laisse submerger par mes émotions.. Merci pour ton témoignage ! 🙏🏽

Merci énormément d'avoir fait cette video ! Depuis quelques mois j'ai ce trouble et j'essaye vraiment à l'accepter pour le supporter en gérant mon anxiété,j'espère que ça partira avec le temps

Ce qui est magnifique dans cette vidéo c'est l'amour, l'entraide et le partage qu'il y a dans les commentaires. Merci ❤ Personne n'est seul, entourez vous, des belles personnes il y en a, toujours! Paix sur vous 🌱

Je suis tombée sur cette vidéo, je connaissais pas ta chaîne et ça résonne vraiment fort en moi, je savais pas quelle direction tu allais prendre dans tes conclusions et au final je vois qu'on en est arrivé aux mêmes, j'ai vécu quelques chose de similaire en 2019 pendant plus d'un an aussi mais avec des symptômes un peu différents des tiens, et aujourd'hui j'ai appris à accepter ma part d'ombre et à moins m'identifier à ce que je croyais être mon identité. En tout cas j'ai beaucoup aimé ta façon d'en parler.

je pensais que j’étais la seule,et je savais pas que ça avait un nom ce que je ressentais,en tout cas merci à toi tu m’as appris qlq chose^^

C'est génial que tu ais fais cette vidéo, j'ai vécu quelque chose de similaire, ça a duré 5 ans avant que tout redevienne normal, avant que je me sente a nouveau "entier". c'est très dur à expliquer, très dur de poser les bons mots pour dire ce que l'on ressent... Tu as raison, l'acceptation est vraiment LA clé!! C'est fou, j' ai les larmes aux yeux de savoir que d'autres personnes sont passé par le même état, c'est tellement horrible. Pour ma part, j'ai commencé a aller mieux quand je me suis dit que de toute façon je ne pouvais rien y faire, et que je me foutais de ce qui pouvais se passer, que j'en avais marre de me battre et que quitte a vivre comme ça ben même si j'en mourrai c'était pas si grave.. et puis en commençant a penser comme ça, je me suis aperçu que ça faisais déjà quelques années que j'etais comme ça et que en fait, j'etais pas encore mort, et que donc mon état était vraiment ultra chiant mais que j'allai surement pas en mourir, puis à la fin je pensais de moins en moins a mon état et tout est enfin rentré dans l'ordre. En fait au final on pourrai dire que c'est le fait de réellement baisser les bras et de finir par s'en foutre qui enclenche le processus de guérison, mais je pense que de savoir que ça existe, d'entendre que quelqu'un d'autre peut poser les mots sur se que l'on ressent et que finalement: ON EN GUERIS!!! ça va delivrer beaucoup de personnes, parce que le pire dans cet état second je pense que c'est de penser que toute notre vie on va rester comme ça et que personne ne peut comprendre ce que l'on ressent. je pense même que cette vidéo peut reelement être la clé d'une guérison certaine pour tout ceux qui sont dans ce cas, j'aurai aimé la visionner a l’époque ou je n’étais plus moi même.... un énorme merci pour ton partage et j’espère que ça va aider un max de personnes

Quand tu as dis c’est comme je me reconnais pas mais je sens que je suis tout l’univers ça a raisonné en moi. J’ai vécu la dépersonnalisation 3 fois dans ma vie ( à 7 ans , à 17 ans et à 22 ans ) c’était tellement dure mais je me suis en sortie plusieurs fois. Dernièrement je remarquais que ça veut revenir, je me suis tombé sur ta chaîne aujourd’hui et tu m’as beaucoup aidé par cette notion d’acceptation, d’être OK avec tous ces ressentis , c’est la clé de la sortie ❤ merci. Que la paix soit sur vous.

C'est la force d'acceptation dont parle Joe Dispenza et Eckart Tolle .....c'est quand on en a marre, d'avoir marre, d'avoir marre et d'avoir marre... de souffrir, on laisse tomber et on accède enfin à une autre étape...., c'est comme faire un pas de côté et hop...on bascule dans un autre univers et on se rend compte quand on toujours vécu à côté alors que ce monde était là sous notre nez.....et rien que pour cela il faut parfois bp de temps......mais alors vraiement beaucoup hein...... Merci pour votre partage, vous êtes courageux de dire tout cela! Merci à vous Marc!

Bonjour ! J'ai été violée par mon grand-père durant 5 ans dans mon enfance et depuis j'ai développée énormément de syndromes traumatiques dont la dépersonnalisation dont tu parles ici parfaitement. Je partage mon histoire et mes combats sur ma chaîne KZfaq aussi et ta vidéo m'a naturellement interpellée et intéressée. Merci pour ton partage ! Je m'abonne avec plaisir.

J adore quand tu as dit... Et bien là, tu es dans l œil du cyclone, c est la que tout tourne autour de toi et que tu lâches et que tu accepte ! Ça a résonné en moi comme une évidence, merci....

Merci pour l'authenticité, continuez ainsi, on écoute pas pour rigoler mais pour s'éveiller. L'âme prend des raccourcis assez violents pour nous faire comprendre... Love

C’est la 1 ere fois de ma vie que je pleure devant une video, elle me rappelle tant de souvenirs, je suis sorti de la dp/dr, mais j’ai l’impression d’y replonger parfois ..