No video
احذروا منها.. أسوأ 5 تمارين للرقبة تتسبب في إصابات خطيرة!
Рет қаралды 276,124
Күн бұрынاحذروا منها.. أسوأ 5 تمارين للرقبة تتسبب في إصابات خطيرة!
#MBC1
#صباح_الخير_يا_عرب
اشترك الآن وتابع الحلقات على
#ShahidVIP
bit.ly/3e0BRp3
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instagram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe KZfaq : / sayashow
© All Rights Reserved. MBCGroup
"
@user-ol6uv5hu8h 6 ай бұрын
اقسم بالله العظيم الدكتور ده ممتاز والباقي مابيفهمو عملتها والالام فظيعه منهم لله نصيحه مس اي حاجه تسويها انت مش حقل تجارب دكتور فوق الممتاز
@haidyibrahim6155 5 ай бұрын
صحة الجسم في حركة الجسم في صلاة المسلمين حتى في حركة الرقبة في التسليم اللي في نهاية الصلاة عن اليمين وعن الشمال
@zahratnlgis5910 2 жыл бұрын
احسن تمرين حسيت بيه مفيد هو الصلاة والاطالة في الركوع والسجود
@noona7639 2 жыл бұрын
الصلاة للخشوع مو للتركيز على منطقة الألم وتمرينها، متى تفهموا انو مالها علاقة بالتمارين،
@zahratnlgis5910 2 жыл бұрын
@@noona7639 لو كنا نصلي صح ما اصبنا بالانزلاق الغدروفي
@t00dream248 2 жыл бұрын
حركات الصلاة من اهم التمارين التي لها تأثير على العمود المتوسط للجسم
@hodamajid3289 Жыл бұрын
مادخل الصلاة ب التمارين ماهذا الكلام
@AntiJahl Жыл бұрын
@@noona7639 للخشوع وله فوائد لكل جسم روح شوف اجانب كيف يتحدثون عنه في يوتيوب
@user-hc4we1dn5r 9 ай бұрын
ادعولي بالشفاء تعبت من العلاج والدكاترة يارب شافيني وشافي كل مريض ياكريم 😢😢😢بنات ادعولي جزاكم الله خيرا الجزاء
@brackhell12345hell 7 ай бұрын
هل شفيتي ؟
@amelal1124 2 ай бұрын
والله صرالي سنين بعاني و ملقيت نتيجة الله يشفينا يارب
@deemameiree6668 6 күн бұрын
وانا هيك تعبت كتير ماعاد اعرف شو اعمل
@wmisbahi 2 жыл бұрын
ياجماعة الخير هذي التمارين للرقبة مفيدة للصحيح، اما اللي عنده مشاكل الامر يختلف، وعموما افضل تمرين للرقبة هو السباحة عنذما تاخذ النفس وتلوي رقبتك يمنة ويسرة
@khalidswadi8197 Жыл бұрын
اعجبني كثيرا مقدم البرنامج .. تداخلاته و اسئلتة تدل على فكر و منطق عقلاني علمي منظم. تحية من العراق🌹
@fatmasagduyu7660 2 жыл бұрын
اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
@user-dj4jc2vi8s Жыл бұрын
السجود الطويل يساعد على التنفس عند التشنج وضيق التنفس
@mahafawal9489 Жыл бұрын
فعلا عملت احدى الحركات وسببت لي وجعًا فتوقفت عن ممارستها واصبحت اموري بخير
@imanalsuhaili6241 2 күн бұрын
شكرا جزيلا
@user-wl1bw7un4o Жыл бұрын
بالعكس التمرين الاول كلش فادني طبعا بالبدايه يصير شد بالعضله ولكن بعد فتره يروح وتقوه العضله
@samm5876 2 жыл бұрын
انتبهوا من إطالة عضلات الرقبة نصيحة لوجة الله ضع كمادات دافئة ، أو تروح عند دكتور علاج طبيعي
@noujanorma8161 2 жыл бұрын
لماذا
@mounamounaboudagga7669 10 ай бұрын
مامعنى علاج طببعي
@shabanhewedi1809 3 ай бұрын
صحيح كيس ماء دافي تحت الرقبة من الخلف ..يعني ضع الكيس،وانت مستلقي على الكرسي الصالون
@MohammadAnas-jp5vi Жыл бұрын
الله يجزيكم الخير ان شاء الله في ميزان حسناتكم
@rkr5567 Ай бұрын
كلامك كلو صح يا دكتور. الله يوفقك يارب.
@hanhan-wl9lv Жыл бұрын
تحياتي سؤال: هل توجد وسيلة، للتخفيف من الالم بالرقبة، والكتف، بسبب هشاشة العظام؟ وشكرا
@Amatullah77 Жыл бұрын
يوجد فيديو جميل للدكتور كريم علي يتحدث فيه عن هذه المشكلة ،ويصف فيه مكملات ضرورية جدا اهمها فيتامين د،شاهدي الفيديو واتمنى تستفيد منه!
@hanhan-wl9lv Жыл бұрын
@@Amatullah77 شكرا
@user-yx6tb2rw6b 11 ай бұрын
تحياتي ابتعدي عن الجوال في وضعيات غلط اتمنى لك الشفاء العاجل
@user-oy4dv5ny8m 3 ай бұрын
شكراً جزيلاً دكتور والقائمين على القناة ❤
@lyessports8879 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور شكرا لك على شرح و المعلومات .
@user-wb5kk7ez2u 2 жыл бұрын
والله يادكتور دكاترة يقولون اعملي نفس التمارين الغلط اللي قلت عليهم منهم لله
@farahjamal590 2 жыл бұрын
هاي الحركات غلط للي عندو اللتهاب بالاعصاب او ديسك.
@user-qp4zp8ei6e Жыл бұрын
@@farahjamal590ان عندي ديسك رقبه وعندي التهاب عصب وهذا التمارين يوم بعد يوم ذحين ٣ شهور وان تعبانه وعن طريق احصائيه
@alaaab7146 4 ай бұрын
والله صدقت ياحكيم انا تعبت بعد التمارين الخطأ مباشرة والحمدلله وقفت فورا
@ghgyy7525 Жыл бұрын
يعطك العافية دكتور عندي دسك براقبتي جلست طبيعية عطوني نفس تمرين اعملون مرتين في يوم
@malikaflix7002 Жыл бұрын
Chekran'doktour'
@psg9811 4 ай бұрын
🔴 استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
@user-kr1wv8de4w 2 жыл бұрын
نعم دكتور عندما اعمل تمارين بطن بتزيد الأم الرقبه
@user-tm5ly5mf9f 2 ай бұрын
حاليا معظم واكثر الدكاترة للاسف مو دكاترة مجرد كسب مال وخداع
@akramjemzawi Ай бұрын
صحيح
@user-vq3hp1rb4h 4 ай бұрын
عندي فيديو لنفس الدكتور بيحكي اعملي نفس التمارين لدسك الرقبة حيرتونا
@rikardofernandez682 Ай бұрын
و الله غير تفرجت دكتور عطاهم هذوا النصائح على جال عضلات الرقبة و ضوك هذا حيرني شكون لي صحيح منعرف
@user-vl1nt7pt8h 23 күн бұрын
@@rikardofernandez682كشما لقيت تمرين ملاح للرقبة ولا يساعدوك
@scha9003 2 жыл бұрын
هو هذا الصح شكرا.
@om-ar4020. Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا شكرا وجزاك الله خيرا
@maisaabdelkader5729 Жыл бұрын
طيب هاي التمارين اعطونا اياها بالعلاج الطبيعي
@f.a.c2179 7 ай бұрын
يعطيكو العافيه منكو نستفيد
@djazdjaz3022 Жыл бұрын
شكرا
@ysraysra623 Жыл бұрын
شكرا دكتور
@gergesyoussef1266 Жыл бұрын
كلام فاضى .. التمارين معترف بيها طبيا
@hadjermer4308 Күн бұрын
انا كنت طبيعية و عملت تمرين لطبيب هذا من دقيقة لحد ساعة وانا مريضة حسبيا الله
@misstop2135 7 ай бұрын
شكرا دكتور ولله انا بعمل العكس وكل يوم يزيد الالم راح اعمل بنصائحك جازاك الله خير
@user-tg3gk9ge1j 2 жыл бұрын
وبالتالي شنو التمارين المفيدة لهذي المشكلة
@nesrinnanoussa4973 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور 👍👍
@norahali3614 Жыл бұрын
جزاك الله خير
@dareenfaisal9608 2 жыл бұрын
التمرين الثالث هو نفسه ها الطبيب قال سووه في برنامج ثاني و الان يقول لغلط
@user-xr4gg2hg7l 2 жыл бұрын
صح
@papillonpapillon1254 2 жыл бұрын
صح
@user-vz4qu7yd9r 2 жыл бұрын
صح
@AAAA-qo8su 2 жыл бұрын
نعم غريب
@zinebbeti793 2 жыл бұрын
ياخي قال في حال كان التهاب هو بيعرف انو حالة
@hasansalah6609 2 жыл бұрын
الدكتور متناقض بغير حلقات يكول هذي التمارين مفيدة واساسيه
@user-py1cw1hk9d 2 жыл бұрын
شو التمارين الصحيحة للرقبة دكتور
@remaniaremaniahj341 Жыл бұрын
قال لكم هي التمارين مضرة للشخص يلي عنده ديسك بالرقبة
@user-nn8hm5ib7c 12 күн бұрын
بغير حلقه يقول تمرين جيد لاستطالة الرقبه
@st8911 2 жыл бұрын
المفيد من الدقيقة ٧،٤٠
@user-jk8xv1hn6b 2 ай бұрын
الله يشفي مرضى المسلمين
@kamalhawrami-zd7jp 4 ай бұрын
السيد الدكتور يكون هذه التمارين بشكل هادء سوف يكون العلاج الامثل الاسباب الدورة والدوخة
@abo_anaad 3 ай бұрын
دكتور راجع فيدوهاتك في تناقض بكلامك ارجو الانتباه لذلك 😢
@suhaahmed5370 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@amy-gm8xq 2 жыл бұрын
والله معك حق عملت هيد التمارين تدهورت حالتي صار معي عدم توازن اثناء المشي والم بالشق الايسر من الراس دائم ثقل باللسان وكتمة نفس كل ها الاعراض ضهرت بعد التمارين
@yaasineakdi8220 2 жыл бұрын
اخي انا ايضا اعاني من هذه الحالتين الم في الشق الأيسر من الرقبة الى الرأس مع عدم توازن اصبح مزمن . هل وجدت العلاج؟ الرجو الرد اخوكم يعاني
@norzed4392 Жыл бұрын
انا نفس الشيء راسلني ان وجدت الحل
@meriamakri2905 Жыл бұрын
@@norzed4392 هل وجدت الحل اختي انا ايضا نفسالشيء
@OmanOman-eu9nh 5 ай бұрын
هل تشافيتو الي مر بنفس الحاله
@salmayossef8997 2 жыл бұрын
رائع جدا
@fatimafatima6526 2 жыл бұрын
والله انصدمت
@qahtanabdalghafoor6881 Жыл бұрын
حيرتوا الناس كل واحد يكول انا دكتور وتماريني صحيحه...عمي اتركوا الناس وخلوا علمكم لنفسكم ....
@wardAli88 3 ай бұрын
ولا ضحكه ولابسمة 😂القاعد قدايه معبي مركزو 😂 😂
@user-zh3tw1lc1g 2 жыл бұрын
كلها كنت اسويها من فيديوهات اليوتيوب وفعلا زادت الالم
@aabf500 2 жыл бұрын
ماانصح بتقليد هالحركات اذا تعاني من الالام الدسك الا بوجود مختص .
@hamdouniaamina905 Жыл бұрын
@@baderalziad3280السلام عليكم من فضلك للاستفادة بماذا قمتي حتى خفيتي الله يعافيك ويعافي الجميع يارب تحياتي
@hamdouniaamina905 Жыл бұрын
@@baderalziad3280السلام عليكم من فضلك للاستفادة بماذا قمتي حتى خفيتي الله يعافيك ويعافي الجميع يارب تحياتي...
@brackhell12345hell 7 ай бұрын
نحن ما عندنا اخصائين واليوتيب مملؤؤ بالفديوهات وما تنفع @hamdouniaa mina905
@manalfa9394 2 жыл бұрын
خالف تُعرف
@narssicedz Жыл бұрын
تمرين الاستطالة تسبب لي في ألم مزمن
@hiamalali9256 Жыл бұрын
شاطر ما شاء الله عن خبرتي وتجربتي
@user-lv8hk2yl8k 2 жыл бұрын
الدكتور نفسو رقبتو بدها تمارين مافيها عضلات لازم تكون مشدوده وثابته واعرض من هيك
@user-pe3pk4lw7s Жыл бұрын
بالضبط والله!
@minaadile2609 Жыл бұрын
Shokran jazilan🙏
@mariamgeorge681 Жыл бұрын
هايل
@moradhabitouch8926 2 жыл бұрын
والله م فهمت من هو تمارين صحيح عندي اكثر من 8اشهر والشد عضلي في الرقبة
@fatmaalothman4840 Жыл бұрын
بالفعل دكتور كل التمارين الخاطئه قاعد اسويها واحس بعدم الراحه وهذا في عياده مختصه اشلون ليلحين ماوصلهم العلم الصحيح ؟!!!! واحنا الضحيه
@zhourelbhaiti6465 9 ай бұрын
نفس المشكل والله أخصائي الترويض يعلمولي هذه الحركات كارثة
@brackhell12345hell 7 ай бұрын
@@zhourelbhaiti6465 كيف حالك الان
@user-dv1kd1ml5h Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@user-tx9jk1kn4h 2 жыл бұрын
عملي confusion
@user-vz8pd6kh8i 9 ай бұрын
المشكله حتى المراكز الطبيه يعملون هذي الحركات
@eman.m.h6369 2 ай бұрын
الحركة الثانية انت نصحتنا فيها عشان يخفف الدوخة
@hdidhdjhdidhdjdhh9183 Жыл бұрын
دائماً دايخه راسي وجسمي يرجف وانا قاعده كان يزلزل الارض ممكن ترد
@rania.m.o Жыл бұрын
اعراص دييسك
@user-sy5vg3vu9q Жыл бұрын
نفس شي انزلاق سوفان رقبه
@user-zh1uw8ro4m Жыл бұрын
عفوا، هتاك تناقض بكلام الدكتور رجولة فيما يخص وضع اليدين خلف الرأس وثني الرأس للأسفل....فهو مرفوض في حالة تمرين تقوية عضلات المعدة مستلقيا، ومسموح كبديل عن تمرين ثني الرقبة للأعلى في حالة الوقوف كما ورد في الحلقة !!
@mustelano1641 2 жыл бұрын
الدكتور نفسه ب فيديو ثاني كال سوو هاي التمارين 🤦♂️
@user-om8yg1ix6i 2 жыл бұрын
ايوه شفتها مدري اصدقه بالفيديو الاول او الثاني
@tahalahmidani9068 2 жыл бұрын
نفس الملاحظة
@zakoura8039 Жыл бұрын
هناك اختلاف بين الاثنين في الإشكالية لدكتور كلام صح
@user-ny1bp4zu4i Жыл бұрын
كل دكتو اعطنا خبر حسبنا الله ونعم الوكيل
@ttole1i 2 жыл бұрын
ابيي علاج لرقبتي تعبت ادور
@amelal1124 2 ай бұрын
عم عاني من الام برقبتي الله يشفيني
@user-qr5su6qk3q 5 ай бұрын
يصير شد بعده مساج وتصير اقوى
@abo_anaad 3 ай бұрын
والله كل معالج يحكي شكل مدري وين الصح
@AhmadAhmad-ej4xh 2 ай бұрын
ايوه والله 😂😂 تعبنا 😢 من كتر التناقضات كل دكتور يقول كلام مختلف عن الاخر صرنا فئران تجارب لكلامهم الواحد مش عارف يصدق مين 😂
@fairytail4102 2 ай бұрын
عشان كل واحد يبغاك تكشف عنده اون لاين
@kholoudaboziet6521 Жыл бұрын
التمرين الي ادام دا الي تعبلي رقبتي لما عملت لفوق اتحسنت
@salamsalam8233 2 жыл бұрын
السلام عليكم اني عندي سوفان في الفقره ال567 يعني هاي التمارين موزينه عليه الي ذكرته
@Maryam-pw2ix 2 жыл бұрын
شنو يعني؟
@user-qw7pj6oi1d 3 ай бұрын
نفس مشكلتي وجميع الدكاتره الراجعتهم نصحوني اعمل هاي التمارين كلام الدكتور متناقض
@variousvideos4558 3 ай бұрын
اعطنا الحل اذا
@ahmadagmad3639 Жыл бұрын
حًيَرتٌوٌنِآ وٌمًآذِآ نِفُعٌلَ
@Abdo-hx4tm 3 ай бұрын
بلاش الحان يا جماعه عشان فيها حرمانيه
@user-vu8vj8cx6n 9 ай бұрын
عند نزلق يسوي التمرين
@benjaminnmnb6656 2 ай бұрын
هههههههه لقد عملت هذه الحركات في اكبر مصحة في ألمانيا لم يحصل لي شيء خطير بل العكس .
@user-xe8qr6ri4v 5 ай бұрын
ردا عليك و سائل التواصل الاجتماعي فيها أطباء متخصصين في العلاج الطبيعي
@user-lc9pg8md7o Жыл бұрын
الدقيقه ٨
@zinebbeti793 2 жыл бұрын
ممكن حساب هذآ الدكتور؟
@user-ll5mn5pu9f 2 жыл бұрын
حركات الصلوات أفضـل تمارين
@yougenmil3253 Жыл бұрын
حرناااا غير فديوات تكول احسن التمارين هذة وهسا يكولون غلطط
@evaa_artest4644 3 жыл бұрын
8:55 اعتقد ما له داعي هذا الشي الأصفر 😃😂😂 يعني بس تخيلوا بدونها نفس الشي ترى بس فلسفه لا اكثرر😂😂مدري هيج حسيت يعني اكدر اسوي هاي الرياضه بدونها !😑😃😂😂 عموما.
@farahjamal590 2 жыл бұрын
لا ما بتقدري هاد الشي الاصفر بيعمل حركه عكسيه
@user-ft1jt9el5g 2 жыл бұрын
انتم حوارتكم كترت اوى الواحد مايعملش تمارين خالص وخلصنا
@user-sn1gj9rp9g 4 ай бұрын
دمار والمشاكل. هو. سوشل البعض ينطي. معلومات. غلط
@Godiiva 2 жыл бұрын
هسه خوفتونه احنه راح نتخبل گلوبنه راح توگف من وره هل خوف
@roseali5958 Жыл бұрын
اي والله صحيح 😢😢😢
@user-et4ev5qj1r 2 жыл бұрын
فعلا انا عملت التمرين التاني من علي النت وسبب لي مشاكل ديسك فعلا
@asmasoum529 2 жыл бұрын
وانا مثلك التمربن الثاني والثالت سبب عذابي الان
@wp1023 2 жыл бұрын
وانا زيكم 🥺🥺🥺 من بعده ماشفت خير وصارت تجيني الام باستمرار
@user-jx4qn5nn3h 2 жыл бұрын
جربتوا وزاد الالم
@lolo198823 2 жыл бұрын
انااروح لطبيبه وفيه حركه غلط تنصحني فيها احترنا مع دكاتره
@farahjamal590 2 жыл бұрын
هاي الحركات غلط للي عندو اللتهاب بالاعصاب او ديسك.
@fayrouzlojayn5864 2 жыл бұрын
والله دوختونا معاكم يا دكاترة كل واحد شنو يقول انت بنفسك قلت من قبل هده التمارين مهمة شنو الفرق هلا
@user-wk7ic9iu8v 3 жыл бұрын
صبا ح الخير يا عرب بي م ا سي 😘😘😘😘
@saharmohamed2201 Жыл бұрын
انا سويت 10 ايام pushup ورحت بعدها في ستين داهية وجبت لنفسي بلوة ديسك بالرقبة 😭
@fayroozaqaliofficial2381 Жыл бұрын
طب وشوف النتيجه رحتي لدكتور مختص ولا جالسه لسه
@emawaves6662 Жыл бұрын
يعني ايه اعراض ديسك بالرقبة لانه من تمارين معينة بقا عندي طقطقة بالرقبة عندما انحي رقبتي يمين 😏😔، هل هذا بيكون كدة جالي ديسك بالرقبة ولا ايه ؟
@saharmohamed2201 Жыл бұрын
@@fayroozaqaliofficial2381 لا طبعا ولاقدرت اقعد بالبيت ساعه واحدة صحيت على الم فظيع نفس الشلل بالاكتاف والرقبة واليدين ولا قادرة اقوم من السرير نهائي حتى ماقدرت اتصل للاسعاف برغم ان تلفوني بيني وبينه شبر
@saharmohamed2201 Жыл бұрын
@@emawaves6662 الطقطقة بدايتها لكن اعراضها الم فظيع وثقل راس وصداع وعدم قدرة على تحريك الرقبة
@maisaabdelkader5729 Жыл бұрын
@@emawaves6662 تيبس بالرقبة ..الم بالاعصاب صداع دوخو زغللة عيون الم بالاطراف ممكن يمتد لخدر أو تنميل باليد
@user-ls2lc4bv6u Жыл бұрын
معه شحنه لحم بطلعونه للفظا الربع ههه ههه سيحان الله الشوام شطار قي كل مجال الحريم نفش السى هههه
@OSCAR-tu4qw 3 жыл бұрын
Arab good morning ILove you more
@jakiechayb4723 Жыл бұрын
عنوانك حكيم وين ورقم موبايل
@hoda7831 Жыл бұрын
كرار ومامنو فايده
@dodonsr4322 3 жыл бұрын
do you like a hony cake? 🍰.
@nejwafleur3450 2 жыл бұрын
هل الطنين ممكن يكون من القبه وشو اصح تمارينو
@abdalsalamsalah8183 2 жыл бұрын
تمارين صحيحة؟ وين
@Bouarfahsuwiey 2 жыл бұрын
Rabi ijazike inchaalahe tahyia likoume mina eljazaire ♥️🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@mustelano1641 2 жыл бұрын
!!؟
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
Sukon Med
Рет қаралды 524 М.
مركز د.محمد حمادة لعلاج الألم
Рет қаралды 1 МЛН
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 1,4 МЛН
Memo's Tips
Рет қаралды 1,1 МЛН