No video

هذا التمرين الصغير يقضي فوراً على وجع الرقبة !! - الخبيرة الروسية ناتالي

  Рет қаралды 1,721,326

Olntv

Olntv

5 жыл бұрын

تمرين صغير من الخبيرة الروسية نتالي لازالة كل آلام الرقبة ومشاكلها فوراً
تمارين للوجه - التمرين الذي سيخلصكِ من أوجاع الرقبة ويساعدك في الحصول على وجه مشدود
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : www.facebook.c....
Ra2ed : www.facebook.c....
Gheir :www.facebook.c....
JustFoodTv : www.facebook.c....
OLN :www.facebook.c....
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------

Пікірлер: 773
@4llx
@4llx 3 жыл бұрын
انا جربت هي التمارين بعد معناه من آلالم في رقبتي وكتفي ويدي من جهه اليمين وعملت التمارين ب٣ إيام راح كل وجع وكانوا سحر والحمدلله وهلا انا مستمره ومراح اتركها لأنها كتير بتريح وكل تعب بيروح من عندي شكرا نتالي
@husseinibr6487
@husseinibr6487 2 жыл бұрын
مرحبا .. كم استمر الألم معك ؟
@yesyoucan8754
@yesyoucan8754 3 жыл бұрын
شكرا شكرا عندي الم كتير في الرقبة وجربت هاذ التمارين وحسيت كتير بلراحة
@ahggahgg2501
@ahggahgg2501 2 жыл бұрын
شكرا الف شكر
@Bobo-cv7bl
@Bobo-cv7bl 5 жыл бұрын
انتى فعلا عبقريه بتعملى لنا تمارين بسيطه بس النتائج بتكون أكثر من رائعة
@jolyaropy2377
@jolyaropy2377 3 жыл бұрын
عنجد مو؟ وانا نفس الشيء كانت ايدي كتير توجعني بس عملت التمارين على مرتين نشكر الله صرت احسن
@user-ep4cp5wu7z
@user-ep4cp5wu7z 5 жыл бұрын
الجميله نتالي الجمال ده من التمرين انا بموت من وجع الرقبه والدماغ ومنذ الفترة ديه وحاسه انى عجزت 100سنة
@mariabella2548
@mariabella2548 3 жыл бұрын
الله يشافيكي ويعافيكي يارب.
@wafadjoudjou4953
@wafadjoudjou4953 2 жыл бұрын
عندك مشكل في الاعصاب
@fatmakasri1948
@fatmakasri1948 2 жыл бұрын
و انا كمان
@daniadania8699
@daniadania8699 4 жыл бұрын
الحمدلله على نعمة العافيه وشكرا نتالي خف الالم بقي شويه الله يسعدك
@saffanamean2608
@saffanamean2608 Жыл бұрын
شكرا حبيبتي ست نتالي فعلا استفادت من التمرين والألم اختفى❤❤ ❤ خير الناس من نفع الناس🎉
@MSFR-911_
@MSFR-911_ 4 жыл бұрын
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك .
@amiraal6523
@amiraal6523 3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@amiraal6523
@amiraal6523 3 жыл бұрын
سيحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@user-pr1oe7oy6w
@user-pr1oe7oy6w 3 жыл бұрын
حبيت التمارين تمارين بسيطه ونصائح مفيده ثانكيوووووو
@user-dy8mm2yf9w
@user-dy8mm2yf9w 2 жыл бұрын
ايه كويس
@GM_CAR
@GM_CAR Жыл бұрын
كل يوم اسويه ارتحت من الشد شكرا دكتوره ❤️
@AhmedAhmed-vg1vh
@AhmedAhmed-vg1vh 5 жыл бұрын
احسنتي تمارين مفيدة والله جانت رقبتي تعورني وراح الالم مشكورة نتالين مشكورة
@user-zt8qc1rb8y
@user-zt8qc1rb8y 6 күн бұрын
الله يرضى عليك ياشيخه .. الالم اختفى من تمارينك
@scrlt6131
@scrlt6131 5 жыл бұрын
يعطيك العافية نتالي أنت إنسانة راقية ومحترمة وتعطينا كل شي بيفيد من قلبك شكرآ
@user-ot7qe4lx7h
@user-ot7qe4lx7h 8 ай бұрын
اللهم صلي على محمد وآل محمد 🌺
@alyaaalmulaa7017
@alyaaalmulaa7017 4 жыл бұрын
شكراً وعاشت الايادي وبارك الله فيكْ وجزاك الله خيراً
@user-qm9oe5zl8y
@user-qm9oe5zl8y 5 жыл бұрын
شكراناتالي وجهي تعبى كتيروصارمشدود من تمارين 😘 بتمنى منك تسوي تمارين كاملة لشدالجسم من الترهلات 😘
@RayanRayan-jm2ne
@RayanRayan-jm2ne 5 жыл бұрын
فعلا اختي وانا بتابع معها تمارين الوجه ولاحظت فرق رائع وكل تمارينها مفيده
@miss.mariya9170
@miss.mariya9170 4 жыл бұрын
ام تميم ماهي تمارين الوجه من فضلك؟
@hayatimilki9771
@hayatimilki9771 2 жыл бұрын
شكرا ناتالي تمارين لطنين الاذن
@user-rb1zg1ph9x
@user-rb1zg1ph9x 5 ай бұрын
تحية لك و شكر كبييييير
@imadabdullah5420
@imadabdullah5420 Жыл бұрын
تمرين سحرية اختفى الوجع😮
@jwanmohammed8033
@jwanmohammed8033 4 жыл бұрын
التمرين يبدي 2:35
@user-si5nj3bu3r
@user-si5nj3bu3r 4 жыл бұрын
شكرا على النصيحة ممكن المساعظة في علاج المسام الواسعة للوجه
@daliashopp
@daliashopp 5 жыл бұрын
تبدأ التمارين 2:35
@LhaiTbib
@LhaiTbib 5 ай бұрын
السلام عليك شكرا نتالي وفقك الله دمت في امن الله۔❤
@sara3adaoui356
@sara3adaoui356 5 жыл бұрын
شكرا نتالي.. من فضلك جفاف البشرةوتجاعيد تحت العين
@ebrahimalbrins4846
@ebrahimalbrins4846 4 жыл бұрын
شرب الماء بكثره يعطي للبشره نضاره هذ عن تجربه شخصيه
@leenhamzeh
@leenhamzeh 5 жыл бұрын
جميييييييييل. بحاجة إلى فيديو تخفيف تجاعيد الرقبة
@hamzahayoubi6800
@hamzahayoubi6800 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا الك عنجد كتير مميزة اليوم شفتك وحضرتك وبمجرد ماعملت الي عملتيه الوجع خف والاستفادة رائعة وأنت أروع. عنجد الله يعطيك العافيه وشكرا كتير
@user-do8jq9ni2m
@user-do8jq9ni2m 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@user-gx5ek6vn7f
@user-gx5ek6vn7f 3 жыл бұрын
شكرا لك جزاكي الله دوام الصحه والعافيه. هذه التمارين للرقبه رائعه جدا. صدقا بإذن الله عزوجل اختفى الوجع بعد 10ايام من الوجع
@fleurblanc77
@fleurblanc77 2 жыл бұрын
لو سمحت كيف كان عندك الوجع هل كان عندك تشنج بعضلة الرقبة ومن بعدها صار عندك الم بالرقبة؟ وهل كنت تحس بثقل في الرقبة؟ الله يسعدك احكيلي هل فعلا نفع معك التمرين وكم المدة اللي مشيت عليه؟
@rowanalk9700
@rowanalk9700 2 жыл бұрын
ايوا الله شكرآ خف الالم ماني قادره اسجد من التعب اصلي ونا. جالسه☹️ الله يسعدك يارب مرا شكرآ
@samisidou3566
@samisidou3566 Жыл бұрын
شكرا لك نتالي ممكن تعملي تمارين لالم الكتف وأسفل الظهر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@lahoucineamanouz5969
@lahoucineamanouz5969 4 жыл бұрын
لتفادي الالام اين ماكان عليك بالحجامة
@user-rc6tz9mt7j
@user-rc6tz9mt7j 5 ай бұрын
للرقبة؟؟
@user-rc6tz9mt7j
@user-rc6tz9mt7j 5 ай бұрын
ممكن رد
@NadiaNadia-eo5ju
@NadiaNadia-eo5ju 5 ай бұрын
ممكن الرقبة اكيد يخفف الالم
@user-ii3rf9ld3j
@user-ii3rf9ld3j 5 жыл бұрын
ممكن نتالي تعمالي فيديو لتخفيف الشعرمن الوجه😭😭 بليز بنات اعملو لايك كتير لتشوف نتالي 😭😢
@invictusforml3772
@invictusforml3772 4 жыл бұрын
انصحك بالليزر
@user-dt6rb9ls9h
@user-dt6rb9ls9h 4 жыл бұрын
والايد والرجل
@iqiix.
@iqiix. 4 жыл бұрын
ام الكياته لعد الكياته وين. ؟؟اذا اسمج ام الكياته.
@iqiix.
@iqiix. 4 жыл бұрын
ام الكياته لعد الكياته وين. ؟؟اذا اسمج ام الكياته.
@nmarnmar9335
@nmarnmar9335 4 жыл бұрын
ههههه ولله انتي بطرانه ماكو شد للقضيب
@aliyahshariif9173
@aliyahshariif9173 5 жыл бұрын
شكرا تمارين الكرش والتصغير الصدر بليز شهر رمضان المبارك يا أحبابي
@beautyipik4255
@beautyipik4255 Жыл бұрын
أوووووووف والله انصدمت عم قلدها و فعلاً اختلف وجهي والله من ناحة وحدة 😮
@FatMa-sc8bl
@FatMa-sc8bl 5 жыл бұрын
شكرا ناتالي اول ما شفت الفيديو تابعتو معك من الاول للاخر بدون مجاملة ارتحت و راح الالم شكرا كثير كثير اذا بامكانك تزيدينا فيديو يحتوي فقط على شد منطقة الفم خاصة الجوانب و تشكري على كل مجهوداتك. متتبعتك من المغرب ام مريم 😚😚😚
@user-dy8mm2yf9w
@user-dy8mm2yf9w 2 жыл бұрын
كويس
@user-yr8or6oo4b
@user-yr8or6oo4b 2 жыл бұрын
شكرا من القلب ناتالي كنت محتاجة هذا التمرين 🙏
@user-xl7nt7fd3d
@user-xl7nt7fd3d 4 жыл бұрын
انا اعمل تمارين وجه لاحظت تغيير في وجهي شكرا لك
@hdhdhdjd6922
@hdhdhdjd6922 Жыл бұрын
صحيح تمارين جد جد راءعا عملتها مفيدى لي الرقبى وجد مريحى بي هدوء تحيى
@azizafargal4445
@azizafargal4445 3 жыл бұрын
نتالي الف شكر على تمارين الرقبة بجد نتائج سريعة
@user-hb5qt8wn5t
@user-hb5qt8wn5t 3 жыл бұрын
بجد خف عندك الالم
@sultanatasneem1787
@sultanatasneem1787 3 жыл бұрын
ماشاءالله لغتها العربيه جميله وصحيحه ♥️♥️♥️
@ammarahmed8750
@ammarahmed8750 2 жыл бұрын
تمارين مفيدة جدا شكرا الك على هذه 💪
@user-dy8mm2yf9w
@user-dy8mm2yf9w 2 жыл бұрын
ايوه حلو
@QUEENLAMA-dl6le
@QUEENLAMA-dl6le 5 жыл бұрын
ممكن تمارين للشعر والوجه عشان صيام في رمضان
@jilalibouzama431
@jilalibouzama431 4 жыл бұрын
شكراً نتالي معلومات مفيدة جداً استفدت كثيراً شكراً
@user-hs9dk8qn4t
@user-hs9dk8qn4t 3 жыл бұрын
تمارين جدا مفيده شكرا لمجهودك يا رائعه
@zainabmansy5325
@zainabmansy5325 2 жыл бұрын
شكرا لك فعلا تمرين مريح
@sameralmsafer4855
@sameralmsafer4855 4 жыл бұрын
بصراحة تمارين رائعة ومريحة للرقبة كثيرا شكرا لك
@user-ox6zx5fr5v
@user-ox6zx5fr5v Жыл бұрын
شكرآ جزيلا تمارين رائعه
@ba-tb8yc
@ba-tb8yc 5 жыл бұрын
شكرا نتالي لوسمحت علاج الشعر الابيض
@user-xi3ph4hk2y
@user-xi3ph4hk2y Жыл бұрын
شكرا شكرا ياجميله انتي جميله جدا وتمارينج اجمل والله ريحتني جدا جدا جدا
@user-gx4cx9ql2g
@user-gx4cx9ql2g 4 жыл бұрын
ماشاء الله / سيدة نتالي اكثر من رائعة
@user-os4ng2cs7q
@user-os4ng2cs7q 3 ай бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقه ورضاه نفسه وزينة عرشه
@MohamadMohamad-tc2iu
@MohamadMohamad-tc2iu 5 жыл бұрын
نتالين ارجو ان تتكلمين عن نفسكي مادا تاكلين وماتشربين وأي كريم للبشره تستخدمين ارجو الرد
@kx-3172
@kx-3172 5 жыл бұрын
سلامات وش بقيت انت
@zakiakoka421
@zakiakoka421 4 жыл бұрын
يابه هي روس حلوه الروس شقر وبيض
@mlkmm7195
@mlkmm7195 4 жыл бұрын
@@zakiakoka421 اكيد يقصد صفاء البشره مش اللون
@user-zz7ym9ex9t
@user-zz7ym9ex9t 3 жыл бұрын
أفلح من وحده الله
@hanadiqassem3582
@hanadiqassem3582 5 жыл бұрын
كتير ممتازه التمارين شكرا نتالي
@likabakkali6411
@likabakkali6411 5 жыл бұрын
تمارين طنين الاذن والدوار وشكرا كتيبببير
@user-hz8gk6hq2r
@user-hz8gk6hq2r 3 жыл бұрын
الله يخليكي نتالي عندي سوفان وتشنجات بالرقبه ومخليت دكتور ايجي من الألم الله يخليكي تفيدني هاي تمارين
@duhaalghamdi3257
@duhaalghamdi3257 2 жыл бұрын
لقيت الحل؟ تعالجت ؟
@haloueagle7145
@haloueagle7145 2 жыл бұрын
جرب استخدام فيتامين b12 ربما لديك نقص بهذا الفيتامين
@omamire7365
@omamire7365 2 жыл бұрын
@@haloueagle7145 الله يخليك اخي هل نقص فيتامين ب12 يسبب الام الرقبة و طنين الأذن و الاحساس بفيبراسيو كأنها صوت ثلاجة في الرقبة من الخلف افيدوني ربي يشفيك
@haloueagle7145
@haloueagle7145 2 жыл бұрын
@@omamire7365 انا لست بطبیب لكن انا كان عندي آلام بالرقبة ما كنت أقدر أخفض رأسي للقرائ وحتی لإستعمال الموبایل وكان يجيني صداع من خلف رأسي إستعملت فیتامين ب۱۲ تشافیت الحمدلله ذهبتكل هذه الآلام والصداع
@omamire7365
@omamire7365 2 жыл бұрын
@@haloueagle7145 الحمد لله على شفاءك و ربي يعافيك و يفرحك إن شاء الله شكرا على الافادة 🇩🇿
@user-fk8dc4rv5s
@user-fk8dc4rv5s 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@talalaltala9419
@talalaltala9419 5 жыл бұрын
ياعمري يا ❤نتالي❤ شكرا الك تمارينك رائعه جدا جدا وبنستفيد كل يوم وبندعيلك ⚘🐥⚘🐥🐥⚘⚘
@ranah4455
@ranah4455 5 жыл бұрын
حبيبتي لو سمحت اي تمارين بتعملي وشو نوع بشرتك واي زيت بتستخدمي حتى نستفيد نحنا كمان وندعيلك الك كمان لو سمحت
@deaabd9573
@deaabd9573 5 жыл бұрын
@@ranah4455 وكيف نعرف نوع بشرتنه
@user-vx5kd7lq1p
@user-vx5kd7lq1p 2 жыл бұрын
رقبتي توجعني مع الابهر وسويت نفس ماقالت بس جهه وحده وفك الألم سبحان الله
@user-uu9wn4ns3y
@user-uu9wn4ns3y 5 жыл бұрын
ياالله اشكد حلوة ماشاء الله اني اتفرج على مقاطعها بس علمود لهجتها تخبل وطريقة كلامها ياعيني عليها😍😍😍
@user-lj1pp6rl4t
@user-lj1pp6rl4t 3 жыл бұрын
عفوا عزيزتي ممكن نتعرف اني جبار الوصخ من بغداد
@user-cg9ye1kk1h
@user-cg9ye1kk1h 4 жыл бұрын
صدق كان عندي الم برقبتي تحت راس من وراء قريب الأذن سويت تمارين خف الالم😁😃🤙
@user-tw3gb3fs1u
@user-tw3gb3fs1u Жыл бұрын
ابداااااع باراك الله فيكي 🎉🎉❤
@dhamyaaalsabti8807
@dhamyaaalsabti8807 4 жыл бұрын
عشتي يانتالي على هذا التمرين واتمنى لكي التوفيق في هذا البرنامج 🥰 ياريت تعملي لنا تمارين لمفاصل اليدين وشكراً الم 🌷
@user-nu5ou5rs4w
@user-nu5ou5rs4w 2 жыл бұрын
ممكن تمارين للكتف عندي الم مستمر حتى أثنأالنوم اصحى ع الوجع مع جزيل الشكر
@aniserahmed3810
@aniserahmed3810 3 жыл бұрын
دكتورة عندى عضم بوسط الرقبة يؤلمني وخاصة من الجهة اليمنى للكتف و تحت الابط و المرفق الم شديد واحيانا من شدة الالم يحرق شربت عدة ادوية لكن لم يزل الالم بسبب الالتهاب القوى من فضلكم انصحوني مادا افعل
@sirin1134
@sirin1134 4 жыл бұрын
لم استطع عمل هذا التمرين بسبب وجع شديد في اعلى اليدين وعند المشي من الرقبة للاكتاف لدي التهاب اعصاب تحت الجلد
@monaahmed4543
@monaahmed4543 4 жыл бұрын
ياريت تعلى الصوت لانه واطى ف كل فيديوهاتك
@hayasalem9657
@hayasalem9657 2 жыл бұрын
شكرااااااااااااااا صارلي ٨ ساعات موجوعه و لما عملت التمارين راح الوجع🌸🌷🌷🌷🌸🌸🌸🧐
@omameer6396
@omameer6396 Жыл бұрын
زين هاي التمارين تفيد للسوفان
@user-gi1hh8px6g
@user-gi1hh8px6g 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله ولاقوة الابالله تمارين كويسه حجربه
@azizafargal4445
@azizafargal4445 3 жыл бұрын
نتالي ممكن تمرين لعضلات الوجه المصاب بالعصب التاسع
@user-if7rm4vn8x
@user-if7rm4vn8x Жыл бұрын
عن تجربة اترك الدهون المهدرجة واستبدلها بدهون حيوانية بالطبخ اترك الحلويات اترك المشروبات الغازية اكل كبدة الدجاج وكبدة الغنم شويا مع قليل من شحم اللية مرتين بالاسبوع لاتشعر باي ألم ولا مفاصل ولا اي التهاب وتوضأ ونام وكن على وضوء دائما ينتهي المرض منك والى الأبد
@hamodihamodi65
@hamodihamodi65 5 жыл бұрын
يعطيكي العافية وشكرا الك نتالي بليييز بدنا تمارين للتجويف تحت العين عامليلي عقدة لو سمحتي تعلمينا ياهن
@bayansabbagh8256
@bayansabbagh8256 3 жыл бұрын
اي والله واناعندي وهالات كمان انتي عندك
@user-mw8wr6go1i
@user-mw8wr6go1i 7 ай бұрын
جزكي الله كل خير
@user-ut8yl8uw9v
@user-ut8yl8uw9v 5 жыл бұрын
شكرا شكرا إليك معلومات كله مفيده
@alwrdaalmhbwb354
@alwrdaalmhbwb354 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله انا بشكرك كثير كثير الله يوفقك
@ranah4455
@ranah4455 5 жыл бұрын
لو سمحتوا الله يخليكن يلي بشرتها جافه كتير وطبقت اي نوع تمارين واستفادت للتجاعيد تخبرنا اي تمارين اتبعت وشو الزيت يلي بتستخدموا اكيد حندعيلها من قلبنا لان انا بشرتي جافه استخدمت زيت الزيتون وجوز الهند زاد جفاف بشرتي وزادوا التجاعيد الله يخليكن فيدونا او حتى انت نتالي لان هي المشكله مشكله كتير من المشتركات ليش عم يزيدوا التجاعيد عند يلي بشرتهن جافه بعد المساج 😭😭😭
@RayanRayan-jm2ne
@RayanRayan-jm2ne 5 жыл бұрын
انا عندي نصيحه الك بعملها انا كل يوم اشربي يانسون كل يَوم قبل النوم لاتتركيه بينعم البشره كلها وبيحسن هرمون الانوثه جد رائع واشربي كل بوم كاسه عصير برتقال الصبح مع ملقعه زيت زيتون رح تشوفي نعومه البشره استمري بس عهالشي عن تجربه والله
@sofiansofian1244
@sofiansofian1244 4 жыл бұрын
لكن هذه التمارين ربما فقط للآلام بسبب وضعية النوم الخاطئة لكن المشكل في حالة انزلاق الغضروفي الرقبة فلا ينفع معه هذه التمارين فماهو الحل ؟
@sisihadjri2182
@sisihadjri2182 5 жыл бұрын
شكرا لنصائحك الرائعه .
@alial3227
@alial3227 4 жыл бұрын
حقيقة راح الوجع شكرا الج
@user-bc5og5cs3g
@user-bc5og5cs3g 11 ай бұрын
اللهم يحفظك🌹
@salouachlihi8969
@salouachlihi8969 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا على نصائحك القيمة والمفيدة جدا اتمنى لك مسيرة موفقة😘🌴سلوى من ميلانو
@nonynonyy1751
@nonynonyy1751 Жыл бұрын
بصراحه تمرين روعه تحس اامتيجه على طوووول❤
@user-jf3yg5sb5x
@user-jf3yg5sb5x 4 жыл бұрын
شكرا كثيراعاني كثير من وجع رقبة
@sousou4311
@sousou4311 4 жыл бұрын
والله متللك ما لقيت حل وجع فضيع
@user-jf3yg5sb5x
@user-jf3yg5sb5x 4 жыл бұрын
@@sousou4311 ربي يشفيك ويشفيني اللهم امين عليكي بزيت زيتون دافيئ واعملي مساج قبل نوم مفيد جدا
@sousou4311
@sousou4311 4 жыл бұрын
والله عييت بالمساج والدواء
@AminaAmina-be6bj
@AminaAmina-be6bj 4 жыл бұрын
شكرا على التمرين مفيد جدا شكرا مرة اخرى
@bishmh3007
@bishmh3007 Жыл бұрын
لا تسوونه وعندكم شد قوي وألم يزيده اكثر يارب يروح الوجع ندمت المفروض اذا خف الشد والالم والعضلات شبه مرتاحه اسويه يارب رحمتك
@ratibahararah1488
@ratibahararah1488 3 жыл бұрын
Thank you it works good for me
@peace7528
@peace7528 5 жыл бұрын
تمارين قصير مثل هاي للخطوط التعبيرية حوالين الفم ، أرجوكي
@user-vu6jx8hx1v
@user-vu6jx8hx1v 5 жыл бұрын
ممكن تمارين لإزالة النمش والنقاط من الوجه
@user-fy4up4hz8r
@user-fy4up4hz8r 4 жыл бұрын
@@user-vu6jx8hx1v وين اكو هج شي اني عندي نمش
@user-ur2qe1gc4r
@user-ur2qe1gc4r 3 жыл бұрын
ميرسي حياتي انا كتير رقبتي كانت توجعني نفذت الحركات والحمدلله هلا انا كتير منيحة ♥️بحبك
@user-ze2jp9sy7r
@user-ze2jp9sy7r 2 жыл бұрын
جيد هاي تمارين
@simohammedbenyahya4042
@simohammedbenyahya4042 4 жыл бұрын
سلام الحسناء الروسية. لذي سؤال إذا سمحت. هل يمكن إجرء تمارين الرقبة لمن لديه كتلة شحمية صغيرة في الجزء الخلفي من الرقبة تدعى بالفرنسية lipome. شكرا مسبقا
@SalmaAhmed-bv7ki
@SalmaAhmed-bv7ki 4 жыл бұрын
جمال يا رب يرجع بنتك بالسلامه من عند جوز امها ويخف عنه مرض الادمادن
@user-bw6dv8ks2p
@user-bw6dv8ks2p 3 жыл бұрын
هلوووو نتالي ماهو علاج سوفان الرقبة
@user-ft2mh5vb8b
@user-ft2mh5vb8b 2 жыл бұрын
انا لما ارفع راسي لفوق ولما انزل اتحت بحس بدوخه والم فالرقبه هل من تشنج الرقبه ؟
@mansourabiidni5227
@mansourabiidni5227 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا 👍👍👍👍 يا ريت زيدي في صوت الفيديو وشكرا.
@abdullahal-harazi50
@abdullahal-harazi50 Жыл бұрын
رااائع .. شكرا شكرا شكرا نتالي شعترت بتحسن مباااشر
@sciencefacile7884
@sciencefacile7884 3 жыл бұрын
شكرا كثيير راح الالم عاميت منه لفترة طويلة
@Marym19802
@Marym19802 13 күн бұрын
شكرا
@mariammm9973
@mariammm9973 4 жыл бұрын
ارجوكِ نتالي ردي عليه عندي وجع لا يحتمل على الجهة اليسرة نتيجة تفتت بفقرات الرقبة هل يوجد علاج او لأ؟؟
@wy6712
@wy6712 4 жыл бұрын
اغلي العظم ل خمس ساعات و اضف الخضار فهو يخفف الالام
@azizslimani1724
@azizslimani1724 2 жыл бұрын
شكرا نتالي فعلا أحسست شيئا من الراحة
@user-nk4jx8sz9m
@user-nk4jx8sz9m 2 жыл бұрын
شكرا من القلب تمارين فعاله ❤️🌹
@allmalls2495
@allmalls2495 4 жыл бұрын
بارك الله فيكي وانار الله قلبك ل دين الحق جزاكي الله خير ان شاء الله طريقه ممتازه
@nedalneno5367
@nedalneno5367 4 жыл бұрын
شكرا .تمارين جدا مفيدة . تحياتي
@mourougealsabee-uq7ok
@mourougealsabee-uq7ok Жыл бұрын
Thank you so much I like it 🙏🏼♥️
٥ دقايق لآلام الرقبة
6:16
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 70 М.
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
00:21
Let's GLOW!
Рет қаралды 12 МЛН
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 35 МЛН
Бутылка Air Up обмани мозг вкусом
01:00
Костя Павлов
Рет қаралды 1,9 МЛН
Comfortable 🤣 #comedy #funny
00:34
Micky Makeover
Рет қаралды 16 МЛН
كيف نختار الوسادة المناسبة مع د.عادل الرجولة
9:28
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 128 М.
اليوم الثاني - دلع الرقبة و الاكتاف - شدانا يوغا
6:49
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 49 М.
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
00:21
Let's GLOW!
Рет қаралды 12 МЛН