Рет қаралды 366,062
💡章節段落
0:22 什麼原因造成肥胖?
1:44 你是哪一種肥胖?
2:26 如何預防、改善肥胖呢?
4:32 荷爾蒙減肥法原理
你是以下哪一類肥胖呢?
✔ 上半身瘦但是下半身為什麼特別有肉
✔ 肩膀特別厚實、厚片感
✔腹部脂肪堆積特別顯眼
✔看起來格外的人高馬大
在此集都能找出最有效的改善對策!
除了再次和減重族群說明不可不知的「體重熱量公式TDEE」之外
#陳君琳醫師 將再深入探討
究竟還有那些潛在的因素,將大幅度的影響減重成效
其實像是
先天基因、後天生活作息、荷爾蒙、營養不均橫、睡眠、發炎反應等等因素
甚至是肌肉量、腸胃道問題以及排便
都牽動關係著我們瘦身過程及身體運作!
陳君琳醫師將逐一詳細解析
如何透過「實際」且「有效」的方式
來著力改善、突破瘦身瓶頸期
更多詳情,請追蹤「越L’excellence功能醫學」FACEBOOK
👉reurl.cc/q5obGE
減重門診諮詢及預約
👉lin.ee/hX6j15B